Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску

Несколько гребцов Concept2 Model C в помещении

Гребец в помещении или гребной тренажер - это тренажер, используемый для имитации гребли на гидроцикле с целью выполнения упражнений или тренировки гребли . Гребля в закрытых помещениях стала самостоятельным видом спорта. Термин «гребец в помещении» также относится к участникам этого вида спорта.

Современные крытые гребцы часто называют эргометрами (просторечие эрг или эрго ), который является технически неверно, как велоэргометр представляет собой устройство , которое измеряет количество работы выполняется. Гребец в помещении откалиброван для измерения количества энергии, которое гребец использует при использовании оборудования. Обычно на дисплее велоэргометра отображается время, необходимое для гребли на 500 м при каждой мощности гребков, также называемой сплит-скоростью или сплитом.

История [ править ]

Хабриас , афинский адмирал 4 века до нашей эры, представил первые гребные тренажеры в качестве дополнительных устройств для военной подготовки. «Чтобы обучить неопытных гребцов, Хабриас построил на берегу деревянные гребные рамы, где новички могли изучить технику и время, прежде чем они попадут на борт корабля». [1]

Известно, что первые гребные тренажеры существовали с середины 1800-х годов, патент США был выдан WB Curtis в 1872 году на конкретную конструкцию гидравлического демпфера. Машины, использующие линейное пневматическое сопротивление, были распространены примерно в 1900 году - одним из самых популярных были гидравлические гребные машины Narragansett, производившиеся в Род-Айленде примерно с 1900 по 1960 годы. [2] Однако они не очень точно моделировали реальную греблю и не измеряли выходную мощность. [3]

В 1950-х и 1960-х годах тренеры во многих странах начали использовать специально изготовленные гребные тренажеры для тренировок и улучшения измерения силы . [ необходима цитата ] Одна оригинальная конструкция включала в себя большой, тяжелый, прочный чугунный маховик с механическим фрикционным тормозом , разработанный Джоном Харрисоном из Leichhardt Rowing Club в Сиднее, позже ставшим профессором машиностроения в Университете Нового Южного Уэльса. [ необходима цитата ] Харрисон, двукратный чемпион Австралии по пляжному спринту, который продолжал грести в четверке без рулевого на Олимпийских играх в Мельбурне в 1956 году, познакомился с греблей после случайной встречи с одним из отцов современной спортивной физиологической тренировки и тестирования, а также тренером морских свинок Leichhardt , профессором Фрэнком Коттоном . [ необходима цитата ] Коттон создал элементарную машину, основанную на трении, для оценки потенциальных гребцов путем их утомления, не претендуя на точное измерение выходной мощности. [ необходима цитата ] Харрисон осознал важность использования небольшой площади торможения с невпитывающим тормозным материалом в сочетании с большим маховиком. [ необходима цитата ]Преимущество этой конструкции (созданной Ted Curtain Engineering, Curtain - это такая же морская свинка) было фактическим устранением факторов, способных повлиять на точность результатов, например влажности или температуры окружающей среды. [ необходима цитата ] Машина Харрисона-Коттона представляет собой самую первую часть оборудования, способную точно количественно определять выходную мощность человека; Расчет мощности в диапазоне точности менее 1%, достигнутый его машиной, остается впечатляющим результатом сегодня. Фрикционный тормоз был отрегулирован в соответствии с весом гребца, чтобы дать точную оценку способности лодки двигаться (сопротивление лодки пропорционально весу) [ необходима ссылка ]. Более слабые копии машины Харрисона были произведены в нескольких странах с использованием маховика меньшего размера и кожаных ремешков - к сожалению, кожаные ремешки были чувствительны к влажности, а относительно большая площадь торможения давала результаты гораздо менее точные, чем машина Харрисона. [ Требуется цитата ] Фактор поправки на вес имел тенденцию делать их непопулярными среди гребцов того времени. Харрисон, возможно, отец современной атлетической оценки силы, умер в феврале 2012 года [4].

Гребной велоэргометр Gjessing-Nilson со спиральным шкивом и маховиком

В 1970-х годах в эргометре Gjessing-Nilson из Норвегии использовался фрикционный тормозной механизм с промышленной обвязкой, наложенной на широкий обод маховика. Вес, подвешенный на ремешке, позволял рассчитать регулируемое и предсказуемое трение. Шнур от механизма рукоятки проходил по спиральному шкиву с переменным радиусом, тем самым регулируя передачу и скорость рукоятки таким же образом, как и при изменении механической передачи весла во время хода весла в зависимости от изменения угла весла и других факторов. Эта машина в течение многих лет была признанным во всем мире эталоном измерения. [ необходима цитата ]

Первые эргометры сопротивления воздуха были представлены Repco примерно в 1980 году . [ необходима цитата ]

В 1981 году Питер и Ричард Дрейссигакер, а также Джонатан Уильямс подали заявку на патентную защиту США как совместные изобретатели «Стационарной гребной единицы». Патент был выдан в 1983 г. (US 4396188A). Первый промышленный вариантом Concept2 «эргометр» (как он стал известен) была модель А, конструкция скольжения сиденья фиксированного кадра , используя велосипедное колесо с ребрами , прикрепленными к сопротивлению воздуха. Модель B, представленная в 1986 году, представила цельнолитой маховик (теперь заключенный в кожух) и первый цифровой монитор производительности, который оказался революционным. Способность этого тренажера к точной калибровке в сочетании с легкостью транспортировки породила такой вид спорта, как гребля в закрытых помещениях, и произвела революцию в тренировках и процедурах выбора для гребли на гидроциклах.Более поздними моделями были C (1993) и D (2003).[2] [5]

В 1995 году голландский инженер Каспер Рекерс получил в США патент на (US 5382210A) «Динамически сбалансированный тренажер гребли». Это устройство отличается от предшествующего уровня техники тем, что маховик и подножки прикреплены к каретке, при этом каретка может свободно скользить вперед и назад по рельсу или рельсам, составляющим часть рамы. Сиденье также может свободно перемещаться вперед и назад по направляющей или направляющим, встроенным в раму. Из патента Резюме: «Во время упражнения независимое сиденье и блок рассеивания энергии перемещаются друг от друга, а затем вместе скоординированно в зависимости от цикла гребков гребца». [6]

Резюме дизайна [ править ]

Все конструкции гребных тренажеров состоят из энергетического демпфера или тормозного механизма, соединенного с цепью, ремнем, ремнем и / или ручкой. Подножки крепятся к тому же креплению, что и амортизатор. В большинстве из них есть направляющая, по которой скользит сиденье или механизм. Разные машины имеют различные компоновки и демпфирующие механизмы, каждый из которых имеет определенные преимущества и недостатки.

В имеющихся в настоящее время гребных тренажерах с эргометром (маховиком) используется пружина или эластичный шнур, чтобы поднять тяговую цепь / ремень и вернуть ручку. Достижения в технологии эластичного корда и пружины способствовали долговечности и надежности этой стратегии, но она все еще имеет недостатки. Со временем и при использовании эластичный элемент теряет прочность и эластичность. Иногда требуется регулировка, и, в конце концов, он перестанет с достаточной энергией принимать цепь, и его необходимо будет заменить. Эластичность эластичного шнура также прямо пропорциональна температуре. В неотапливаемом помещении в холодном климате гребной велоэргометр, оснащенный эластичным шнуром, непригоден для использования, так как натяжение цепи слишком медленное. Таким образом, в результате действия нескольких факторов сила, необходимая для растяжения эластичного шнура, является переменной, а не постоянной.Это не имеет большого значения, если тренажер используется для общей физической подготовки, но это непризнанная проблема, «маленький грязный секрет» соревнований по гребле в помещении. Электронный монитор измеряет только действия пользователя на маховике. Он не измеряет затраты энергии на растяжение эластичного шнура. Заявление об «равных условиях игры» не может быть сделано, если существует переменная сопротивления (величина сопротивления эластичного шнура), которая никак не измеряется и не отслеживается (подробнее об этом см. В разделе «Соревнования»).Он не измеряет затраты энергии на растяжение эластичного шнура. Заявление об «равных условиях игры» не может быть сделано, если существует переменная сопротивления (величина сопротивления эластичного шнура), которая никак не измеряется и не отслеживается (подробнее об этом см. В разделе «Соревнования»).Он не измеряет затраты энергии на растяжение эластичного шнура. Заявление об «равных условиях игры» не может быть сделано, если существует переменная сопротивления (величина сопротивления эластичного шнура), которая никак не измеряется и не отслеживается (подробнее об этом см. В разделе «Соревнования»).

В патентной записи раскрыты средства, с помощью которых прием цепи / кабеля и возврат ручки осуществляются без использования пружины или эластичного шнура, что позволяет избежать указанных недостатков и недостатков этого широко используемого метода. Одним из примеров является описанное выше устройство Джессинга-Нильсона. Частично видно на уменьшенной фотографии, в нем используется трос, обернутый вокруг спирального шкива на валу маховика, концы этого троса соединены с противоположными концами длинного стержня, к которому прикреплена ручка. Очевидным недостатком этой системы является необходимость в переднем пространстве, необходимом для размещения удлинения стержня рукоятки на «захватывающем» участке хода. Преимущество заключается в том, что, за исключением небольших потерь при передаче, вся выходная энергия пользователя передается на маховик, где ее можно точно измерить,не расщепляется между маховиком и эластичным шнуром переменного неизмеримого сопротивления. Если бы подобная система была установлена ​​на всех гребных эргометрах, используемых на соревнованиях по гребле в помещении, согласованность между тренажерами была бы гарантирована, поскольку фактор изменчивости сопротивления эластичного шнура был бы устранен, и, следовательно, это обеспечило бы отображение на мониторе фактической энергии, потребляемой пользователем.

В патенте США 1988 г. (US 4772013A) Эллиот Тарлоу раскрывает другую стратегию неэластичного натяжения цепи / кабеля и возврата ручки. Описана и изображена непрерывная петля цепи / кабеля, которая проходит вокруг звездочки маховика, а также вокруг неподвижных шкивов и звездочек, расположенных вперед и назад на устройстве, и между ними. Ручка закреплена в середине открытого верхнего горизонтального участка петли цепи / кабеля. Несмотря на некоторый недостаток эстетики, устройство Tarlow устраняет указанные недостатки и дефекты повсеместного возврата ручки из эластичного шнура. Тарлоу также утверждает, что раскрытый способ обеспечивает улучшенное воспроизведение гребли, потому что в реальной гребле гребцу не помогает сокращение пружины или эластичного шнура во время «восстановительной» части гребка.Гребец должен подтолкнуть ручку весла вперед, преодолевая сопротивление ветра и уключины, готовясь к следующему гребку. Тарлоу утверждает, что изобретение воспроизводит это сопротивление.

Третья стратегия возврата неэластичной ручки раскрыта в патенте США «Устройство для упражнений на гребле с возвратом силы тяжести» (US9878200 B2, 2018), выданном Роберту Эдмондсону. Как указано в патентном документе, использование силы тяжести (т.е. веса) для захвата цепи и возврата ручки устраняет неизбежную изменчивость силы возврата ручки, связанную с системой эластичного корда, и тем самым обеспечивает согласованность между машинами.

Машины с цифровым дисплеем рассчитывают мощность пользователя, измеряя скорость маховика во время хода, а затем записывая скорость, с которой он замедляется во время восстановления. Используя этот и известный момент инерции маховика, компьютер может рассчитать скорость, мощность, расстояние и потребление энергии. Некоторые эргометры могут быть подключены к персональному компьютеру с помощью программного обеспечения, и данные по отдельным тренировкам могут быть собраны и проанализированы. Кроме того, некоторые программные пакеты позволяют пользователям подключать несколько эргометров напрямую или через Интернет для виртуальных гонок и тренировок.

Тип движения [ править ]

На современном уровне техники гребцы в закрытых помещениях, использующие сопротивление маховика, можно разделить на два типа движения. В обоих типах гребное движение пользователя заставляет подножки и сиденье сдвигаться все дальше и ближе друг к другу в соответствии с ходом пользователя. Разница между этими двумя типами заключается в движении или отсутствии движения подножек относительно земли.

Первый тип характеризуется устройством Дрейссигакера / Вильямса (указанное выше). В этом типе маховик и подножки крепятся к неподвижной раме, а сиденье может свободно скользить вперед и назад по рельсу или рельсам, составляющим часть стационарной рамы. Следовательно, во время использования сиденье перемещается относительно подножек, а также относительно земли, в то время как маховик и подножки остаются неподвижными относительно земли.

Второй тип характеризуется аппаратом Рекерс (ссылка выше). В этом типе сиденье и подножки могут свободно перемещаться вперед и назад по направляющей или направляющим, являющимся неотъемлемой частью неподвижной рамы. Поэтому во время использования сиденье и подножки перемещаются относительно друг друга, а также относительно земли.

Тип демпфера [ править ]

Сопротивление поршня обеспечивается гидроцилиндрами, которые прикреплены к ручкам гребного тренажера. [7] Длина рукоятки гребца этого класса гребцов обычно регулируется, однако во время гребли длина рукоятки фиксируется, что, в свою очередь, фиксирует траекторию, которую руки должны принимать при гребке и возврате, тем самым делая гребок меньше. точнее, чем это возможно на других типах моделей сопротивления, где можно имитировать разницу в высоте руки при ударе и возврате. [ необходима цитата ] Кроме того, многие модели этого класса имеют фиксированное положение сиденья, которое устраняет привод ногами, который является основой соревновательной техники гребли на воде. [ необходима цитата ]Из-за компактного размера поршней и механической простоты конструкции эти модели обычно не такие большие и дорогие, как другие типы. [ необходима цитата ]

Модели сопротивления маховика с тормозом включают гребцов с магнитным, воздушным и водным сопротивлением. [ необходима цитата ] Эти машины механически похожи, поскольку все три типа используют ручку, соединенную с маховиком веревкой, цепью или ремнем, чтобы обеспечить сопротивление пользователю - типы различаются только тормозным механизмом. [ необходима цитата ] Поскольку ручка прикреплена к источнику сопротивления веревкой или аналогичным гибким средством, траектория рук в вертикальной плоскости является свободной, что позволяет гребцу имитировать разницу в высоте рук между гребком и возвратом. [ необходима цитата ]Большинство этих моделей имеют характерное скользящее сиденье, типичное для соревновательных лодок на воде. [ необходима цитата ]

Модели магнитного сопротивления контролируют сопротивление с помощью постоянных магнитов или электромагнитов. [8] [7] Вращающаяся пластина, сделанная из немагнитного, электропроводящего материала, такого как алюминий или медь, и встроенная в маховик или независимо от него, прорезает магнитное поле постоянного магнита или электромагнита, в результате чего в наведенных вихревых токах, которые создают тормозящую силу, противодействующую движению вращающейся пластины. [ необходима цитата ] Сопротивление регулируется с помощью системы постоянных магнитов путем изменения положения постоянного магнита относительно поворотной пластины. [9] [10]Сопротивление регулируется с помощью электромагнитной системы путем изменения силы электромагнитного поля, через которое движется поворотная пластина. [11] Магнитная тормозная система тише, чем другие типы тормозных маховиков, и на этом типе гребца можно точно измерить энергию. [ необходима цитата ] Недостатком этого типа механизма сопротивления является то, что сопротивление постоянно для любой данной настройки. [ необходима цитата ] Гребцы, использующие сопротивление воздуху или воде, более точно имитируют настоящую греблю, где сопротивление возрастает по мере того, как тянут ручку. [ необходима цитата ] Некоторые гребные тренажеры обладают сопротивлением воздуха и магнитного поля.[12]

В моделях с воздушным сопротивлением лопатки на маховике используются для торможения маховика, необходимого для создания сопротивления. [7] По мере того, как маховик вращается быстрее, сопротивление воздуха увеличивается. [ необходима цитата ] Регулируемое вентиляционное отверстие может использоваться для управления объемом воздуха, перемещаемого лопатками вращающегося маховика, поэтому большее вентиляционное отверстие приводит к более высокому сопротивлению, а меньшее вентиляционное отверстие приводит к более низкому сопротивлению. [ необходима цитата ] Рассеиваемая энергия может быть точно рассчитана с учетом известного момента инерции маховика и тахометра для измерения замедления маховика. [ необходима цитата ]Гребные тренажеры с воздушным сопротивлением чаще всего используются спортивными гребцами (особенно в межсезонье и в ненастную погоду) и гребцами в закрытых помещениях. [ необходима цитата ]

Водонепроницаемые модели состоят из лопасти, вращающейся в закрытом резервуаре с водой. [7] Масса и сопротивление движущейся воды создают сопротивление. [ необходима цитата ] Сторонники утверждают, что этот подход приводит к более реалистичному действию, чем это возможно с машинами воздушного или магнитного типа. WaterRower была первой компанией, выпустившей гребной тренажер такого типа. Компания была основана в 1980-х годах Джоном Дьюком, гребцом национальной сборной США и изобретателем устройства (патент США US 4884800A, 1989 г. ). В то время в патентной записи было несколько известных гребных тренажеров с гидравлическим сопротивлением, но им не хватало простоты и элегантности конструкции Duke. Из патента 1989 г. Аннотация: «... гребной тренажер имеет полый контейнер, в котором находится запас воды. Если тянуть за приводной шнур во время тягового сегмента хода, то лопасть или подобный механизм в контейнере вращается, создавая импульсный эффект. " [ необходима цитата ]

Упражнение [ править ]

Чрезвычайно эффективный метод упражнений, гребля задействует 86% мышц при правильной форме. [13] Его польза для здоровья часто противопоставляется преимуществу вращения , [14] [15] [16], поскольку оба делятся на статические и динамические упражнения. [17] Гребля в закрытых помещениях в первую очередь воздействует на сердечно-сосудистую систему с типичными тренировками, состоящими из устойчивых частей по 20-40 минут, хотя стандартное пробное расстояние для рекордных попыток составляет 2000 м, что может занять от пяти с половиной минут (лучшие гребцы высокого уровня) до девять минут или больше. Как и другие виды кардиоупражнений, интервальные тренировкитакже широко используется в гребле в помещении. Несмотря на то, что гребля является кардио-ориентированной, она также нагружает многие группы мышц по всему телу анаэробно, поэтому греблю часто называют спортом на силовую выносливость .

Стандартное измерение скорости на велоэргометре обычно известно как «сплит», или количество времени в минутах и ​​секундах, необходимое для прохождения 500 метров (1600 футов) в текущем темпе - разбиение 2:00 представляет скорость две минуты на 500 метров, или около 4,17 м / с (15,0 км / ч).

Тестирование эргометра [ править ]

Хотя тесты на эргометре используются тренерами по гребле для оценки гребцов и являются частью отбора спортсменов для многих старших и юношеских национальных команд по гребле, «данные свидетельствуют о том, что физиологические тесты и тесты производительности, проводимые на гребном эргометре, не являются хорошими показателями эффективности на воде». [18]

Техника гребли [ править ]

Техника гребли на эрг в целом соответствует той же схеме, что и при обычной гребле.на воде, но с небольшими доработками: на финише не надо «стучать», так как нет лопастей для извлечения из воды; но многие, кто гребет по воде, все равно делают это. Кроме того, жесткая цельная ручка не позволяет ни подмахивать, ни подбирать гребешки. Рукоятка весла во время гребка следует по длинной дуге, а ручки весла во время гребка следует по двум дугам. Стандартная ручка этого не делает. Но независимо от этого, чтобы снизить вероятность травмы, тренажер должен обеспечивать биомеханически правильное движение пользователя. Ручка - это интерфейс между человеком и машиной, и она должна адаптироваться к естественным движениям пользователя, а не пользователя к машине, как сейчас. Во время соревнований часто используется преувеличенная отделка,при этом руки вытягиваются вверх по груди выше, чем это было бы возможно на воде, что приводит к крутому изгибу запястий - но даже при нормальном гребке изображения стоп-кадра показывают изгиб запястья на конце, что свидетельствует о том, что стандартный жесткий, Цельная ручка не позволяет пользователю поддерживать биомеханически правильное положение рук, запястий и предплечий в направлении приложенной силы. На сайте Concept 2 «Форум» многие постоянные пользователи гребли в помещении жаловались на хроническую боль в запястье. У некоторых есть ручки с гибкими ремнями, которые позволяют их кистям, запястьям и предплечьям сохранять правильное положение и тем самым снижать вероятность повторяющихся травм. Производители гребных тренажеров проигнорировали эту проблему.что приводит к крутому изгибу запястий - но даже при нормальном движении изображения стоп-кадра показывают изгиб запястья в конце, что свидетельствует о том, что стандартная жесткая цельная ручка не позволяет пользователю поддерживать биомеханически правильное выравнивание кистей, запястий и предплечий в направлении приложенной силы. На сайте Concept 2 «Форум» многие постоянные пользователи гребли в помещении жаловались на хроническую боль в запястье. У некоторых есть ручки с гибкими ремнями, которые позволяют их кистям, запястьям и предплечьям сохранять правильное положение и тем самым снижать вероятность повторяющихся травм. Производители гребных тренажеров проигнорировали эту проблему.что приводит к крутому изгибу запястий - но даже при нормальном движении изображения стоп-кадра показывают изгиб запястья в конце, что свидетельствует о том, что стандартная жесткая цельная ручка не позволяет пользователю поддерживать биомеханически правильное выравнивание кистей, запястий и предплечий в направлении приложенной силы. На сайте Concept 2 «Форум» многие постоянные пользователи гребли в помещении жаловались на хроническую боль в запястье. У некоторых есть ручки с гибкими ремнями, которые позволяют их кистям, запястьям и предплечьям сохранять правильное положение и тем самым снижать вероятность повторяющихся травм. Производители гребных тренажеров проигнорировали эту проблему.Цельная ручка не позволяет пользователю поддерживать биомеханически правильное положение рук, запястий и предплечий в направлении приложенной силы. На сайте Concept 2 «Форум» многие постоянные пользователи гребли в помещении жаловались на хроническую боль в запястье. У некоторых есть ручки с гибкими ремнями, которые позволяют их кистям, запястьям и предплечьям сохранять правильное положение и тем самым снижать вероятность повторяющихся травм. Производители гребных тренажеров проигнорировали эту проблему.Цельная ручка не позволяет пользователю поддерживать биомеханически правильное положение рук, запястий и предплечий в направлении приложенной силы. На сайте Concept 2 «Форум» многие постоянные пользователи гребли в помещении жаловались на хроническую боль в запястье. У некоторых есть ручки с гибкими ремнями, которые позволяют их кистям, запястьям и предплечьям сохранять правильное положение и тем самым снижать вероятность повторяющихся травм. Производители гребных тренажеров проигнорировали эту проблему.и предплечья, чтобы поддерживать правильное положение и, таким образом, снизить вероятность повторяющихся травм. Производители гребных тренажеров проигнорировали эту проблему.и предплечья, чтобы поддерживать правильное положение и, таким образом, снизить вероятность повторяющихся травм. Производители гребных тренажеров проигнорировали эту проблему.

Гребля на велоэргометре требует четырех основных фаз для выполнения одного гребка; улов, драйв, финиш и восстановление. Уловка - это начальная часть гребка. Привод - это то место, где сила гребца генерируется, в то время как финиш - это заключительная часть гребка. Тогда выздоровление - это начальная фаза для начала нового удара. Фазы повторяются до тех пор, пока не будет завершено время или расстояние.

Поймать [ править ]

Колени согнуты, голени находятся в вертикальном положении. Спина должна быть примерно параллельна бедру без чрезмерного сгибания (слишком большой наклон вперед). Руки и плечи должны быть вытянуты вперед и расслаблены. Руки должны быть ровными.

Диск [ править ]

Привод инициируется разгибанием ног; тело остается в позе захвата в этот момент толчка. По мере того, как ноги продолжают полностью разгибаться, гребец задействует ядро, чтобы начать движение тела, отклоняющееся назад, добавляя к работе ног. Когда ноги ровные, гребец начинает тянуть ручку руками к груди, держа руки прямыми и параллельными полу.

Завершить (или отпустить) [ редактировать ]

Ноги полностью выпрямлены, плоские. Плечи немного отстают от таза, а руки находятся в полном напряжении, локти согнуты, руки прижаты к груди ниже сосков. Спина гребца остается в вертикальном положении, а запястья должны быть плоскими.

Восстановление [ править ]

Восстановление - это медленное возвращение к начальной части гребка, это дает гребцу время на восстановление после предыдущего гребка. Во время восстановления действия производятся в обратном порядке. Руки полностью вытянуты, поэтому они прямые. Туловище должно двигаться вперед по тазу. В это время вес переносится с задней части сиденья на переднюю. Когда руки опускаются на колени, ноги сокращаются в направлении носилок. Постепенно спина становится более параллельной бедрам, пока восстановление не превратится в захват.

Соревнования [ править ]

Первые соревнования по гребле в закрытых помещениях были проведены в Кембридже, Массачусетс, в феврале 1982 года с участием 96 гребцов на воде, которые назвали себя «Ассоциацией парной гребли Чарльз Ривер». [19] Отсюда аббревиатура «CRASH-B». В настоящее время во всем мире проводится большое количество соревнований по гребле в закрытых помещениях, в том числе чемпионаты мира по гребле в закрытых помещениях (все еще известные как CRASH-B Sprints ), проходящие в Бостоне , Массачусетс , США в феврале, и чемпионат Великобритании по гребле в закрытых помещениях, проходящий в Бирмингеме , Англия, в ноябре. , или в последние годы Lee Valley VeloParkЛондон в декабре; оба гребут на Concept2. Основным видом соревнований для большинства соревнований является индивидуальный бег на 2000 м; реже встречаются миля (например, Evesham), 2500 метров (например, Basingstoke - также исходное расстояние спринтов CRASH-B). Многие соревнования также включают спринт (100–500 м) и иногда командные эстафеты.

Большинство соревнований разбиты на категории по полу, возрасту и весовой категории. В то время как самые быстрые результаты обычно достигаются гребцами в возрасте от 20 до 40 лет, на соревнованиях часто встречаются подростки и гребцы старше 90 лет. Существует взаимосвязь между результатами на воде и показателями на эргометре: в открытых соревнованиях на чемпионатах мира часто доминируют элитные гребцы на воде. Бывшие олимпийские чемпионы среди мужчин в парной гребле Пертти Карппинен и Роб Уодделл и пятикратный золотой призер сэр Стивен Редгрейв - все они выиграли чемпионаты мира или установили мировые рекорды в гребле в закрытых помещениях. Британец Грэм Бентон и итальянец Эмануэле Ромоли два основных «не гребца», которые выиграли несколько соревнований по гребле в закрытых помещениях.

В дополнение к соревнованиям на местах, многие гонщики на эргометрах соревнуются через Интернет, либо в автономном режиме, публикуя результаты на соревнованиях, либо в онлайн-гонках, проводимых в режиме реального времени с помощью подключения к компьютеру. Онлайн-соревнования, спонсируемые Concept2, включают ежегодное соревнование по ультра-гребле Virtual Team Challenge . [20]

Не все соревнования по гребле в закрытых помещениях. Некоторые из них рассчитаны на минуты, а не на метры, такие как EnduRowChallenge.com; крупнейшее в мире благотворительное мероприятие по гребле в закрытых помещениях. Гибридное виртуальное и живое мероприятие, которое проходит по всему миру одновременно более 4 часов, оно открыто для трудоспособных и адаптированных мужчин, женщин и детей, что означает, что все и везде собираются вместе. [21]

Стефани Кучински выиграла первые соревнования по академической гребле Молли Харрис, которые были организованы гребной компанией под брендом Hydrow в 2020 году. Г-жа Кучински гребла по воде у Ки-Бискейн за рекордное время 42:11, побив предыдущую отметку 48:29 секунд, установленную ранее в 2014. Г-жа Кучински в настоящее время является послом бренда гребных тренажеров Hydrow, путешествует по стране ради бренда и демонстрирует свое мастерство гребли.

См. Также [ править ]

  • Гребной велосипед
  • Гребля
  • Гребной танк

Ссылки [ править ]

  1. ↑ Джон Р. Хейл, «Владыки морей: эпическая история афинского флота и зарождение демократии»
  2. ^ a b The Independent Rowing News , 22 февраля 2002 г. , получено 3 февраля 2012 г.
  3. ^ Хеффернан, Конор (2016-05-06). «История крытого гребца» . Изучение физической культуры . Проверено 8 апреля 2020 .
  4. ^ SA, WebSide Associates. "Официальный веб-сайт World Rowing - Гребля / Эргометр / В помещении" . Архивировано из оригинального 10 ноября 2006 года . Дата обращения 15 мая 2017 .
  5. ^ "RowHist-Equipment" . www.rowinghistory.net . Архивировано из оригинального 13 июля 2016 года . Дата обращения 15 мая 2017 .
  6. ^ "Динамически сбалансированный тренажер гребли" . Патенты Google . Дата обращения 7 марта 2020 .
  7. ^ a b c d "Типы сопротивления гребных тренажеров" . Обзоры гребных тренажеров 2017 . Дата обращения 7 августа 2017 .
  8. ^ Эмерсон, Хизер MJ "Воздух против магнитной гребной машины" . Дата обращения 7 августа 2017 .
  9. ^ "Симуляторы-каяк, аэробный тренажер верхней части тела" .
  10. ^ 1991 Патент США 5076573A "Стационарная гребная установка с магнитным сопротивлением"
  11. ^ 1995 Патент США 5656001A "Вихретоковый тренажер ..."
  12. ^ "Nordictrack RW850 Две формы сопротивления" . Nordictrack . Проверено 23 января 2021 года .
  13. ^ Ингхэм, Стивен; Картер, Хелен; Уайт, Грегори; Дуст, Джонатан (март 2008 г.). «Физиологические эффекты и эффективность тренировок по академической гребле с низкой и смешанной интенсивностью». Медицина и наука в спорте и физических упражнениях . 40 (3): 579–584. DOI : 10.1249 / MSS.0b013e31815ecc6a . PMID 18379224 . 
  14. Рианна Доусон, Майк (4 сентября 2015 г.). "Почему гребля - это новое спиннинг" . GQ . Проверено 11 мая 2020 года .
  15. ^ Catanese, Nicole (16 сентября 2014). "Гребля - это новое спиннинг" . Harper's Bazaar . Проверено 11 мая 2020 года .
  16. ^ Rosenbrock, Кейти (5 августа 2014). «10 причин, по которым гребля может быть лучшей тренировкой на свете» . Активные времена . Проверено 11 мая 2020 года .
  17. ^ Бахл, Норберт; Барон, Рамон; Смекал, Герхард (2007). «Глава 2: Принципы физиологии упражнений и кондиционирования». Во Фронтере, Уолтер; Сельдь, Стэнли; Микели, Лайл; Сильвер, Джули; Янг, Тимоти (ред.). Клиническая спортивная медицина: медицинское управление и реабилитация . Эльзевир. стр.  7 -21. ISBN 978-1-4160-2443-9.
  18. ^ Ed Макнил Спорт Journal, январь 2, 2012
  19. ^ Концепция 2 рекламный буклет, год 2000
  20. ^ «Онлайн-вызовы» . Концепция2 . Концепция2 . Проверено 6 февраля 2015 года .
  21. ^ Фабрика гребли, "Преимущества гребного тренажера" , Фабрика гребли , 10 апреля 2020 г.