Удар лотоса , также известный как прыжок наружу или Téng Kōng Bǎi Lián , является популярным прыжком в современном ушу таолу. [1]
Прыжок включает в себя выполнение внешнего удара ногой (Bǎi Lián Pāi Jiǎo) в воздухе во время вращения. Первоначальный метод, который можно увидеть в ранних современных упражнениях чанцюань , включает в себя настройку бега и прыжок на правой ноге. В то время как правая нога толкает вверх, левая нога либо сгибается в положение с поднятым коленом, либо в вытянутое положение. При этом правая нога выполняет внешний удар ногой в воздухе. После удара у исполнителя есть возможность либо приземлиться сначала на левую ногу, либо на обе ноги одновременно. В традиционном чанцюане он обычно используется как дальняя атака, очень похожая на удар торнадо.
Современный удар лотоса включает в себя стационарную установку, при которой прыжок выполняется равномерно на обеих ногах. Внешний удар по-прежнему выполняется правой ногой, но положение тела при вращении в воздухе гораздо более компактное по сравнению с методом бега. Из-за этого продвинутые практикующие могут усложнить движение, вращаясь более чем на 360 °, обычно на 540 ° или 720 °, что присутствует на международных соревнованиях. [2] На чемпионатах мира по ушу «Удар лотоса» является техникой сложности для чанцюань, наньцюань и тайцзицюань со стандартизированными связями, критериями и дедуктивным содержанием. [3]