Боязнь темноты - распространенный страх или фобия среди детей и, в той или иной степени, взрослых. Страх перед темнотой не всегда касается самой тьмы; это также может быть страх перед возможными или воображаемыми опасностями, скрытыми за темнотой. [1] Некоторая степень боязни темноты естественна, особенно на этапе развития ребенка. [2] Большинство наблюдателей сообщают, что страх темноты редко появляется в возрасте до 2 лет. [3] Когда страх перед темнотой достигает степени, достаточно серьезной, чтобы считаться патологией, это иногда называют скотофобией (от σκότος - «тьма») или лигофобией (от λυγή - «сумерки»).
Некоторые исследователи, начиная с Зигмунда Фрейда , считают страх темноты проявлением тревожного расстройства разлуки . [4]
Альтернативная теория была предложена в 1960-х годах, когда ученые проводили эксперименты по поиску молекул, ответственных за память. В одном эксперименте крысы , обычно ведущие ночной образ жизни , были приучены бояться темноты, и вещество, называемое «скотофобин», предположительно было извлечено из мозга крыс; утверждали, что это вещество запомнило этот страх. Впоследствии эти открытия были опровергнуты. [5]
Никтофобия
Никтофобия - это фобия, характеризующаяся сильным страхом перед темнотой. Это вызвано искаженным восприятием мозга того, что могло бы или могло произойти в темноте. Он также может быть временно активирован, если разум неустойчив, боится недавних событий или идей или приобщается к контенту, который мозг считает угрозой (примеры могут включать в себя участие в контенте ужасов, наблюдение вульгарных действий или связь темной среды с предыдущими событиями. или идеи, которые беспокоят ум). Обычно, поскольку люди не ведут ночной образ жизни по своей природе, люди обычно немного более осторожны или бдительны ночью, чем днем, поскольку темнота - это совершенно другая среда. Никтофобия вызывает симптомы, выходящие за рамки нормальных инстинктивных параметров, такие как одышка, чрезмерное потоотделение, тошнота , сухость во рту , тошнота , дрожь, учащенное сердцебиение, неспособность говорить или ясно мыслить или ощущение оторванности от реальности и смерти. Если эти симптомы не исчезнут, никтофобия может нанести серьезный физический и психологический ущерб. Есть много видов лечения, которые помогают справиться с никтофобией. Экспозиционная терапия может быть очень эффективной при помещении человека в темноту. С помощью этого метода терапевт может помочь со стратегиями релаксации, такими как медитация. Другой формой терапии является когнитивно-поведенческая терапия. Психотерапевты могут помочь пациентам определить привычный распорядок поведения, который выполняется ежедневно и каждую ночь, чтобы уменьшить симптомы, связанные с никтофобией. В тяжелых случаях антидепрессанты и лекарства от тревожности могут быть эффективны для тех, кто имеет дело с симптомами, которые могут быть неуправляемыми, если терапия не может уменьшить симптомы никтофобии.
Несмотря на его повсеместный характер, этиологические исследования по этому вопросу отсутствовали. Никтофобия обычно наблюдается у детей, но, согласно статье Дж. Адриана Уильямса «Косвенная гипнотическая терапия никтофобии: описание случая», многие клиники с педиатрическими пациентами имеют большие шансы иметь взрослых, страдающих никтофобией. В той же статье говорится, что «фобия, как известно, чрезвычайно разрушительна для взрослых пациентов и… выводит их из строя». [6]
Слово никтофобия происходит от греческого νυκτός, nyktos , родительного падежа νύξ, nyx , «ночь» [7] и φόβος, phobos , «страх». [8] Страх темноты или ночь имеет несколько неклинического terminologies- lygophobia , scotophobia и achluophobia .
Смотрите также
Рекомендации
- ^ Уильям Лайонс (1985). Эмоции . п. 75. ISBN 0-521-31639-1.
- ^ Адель Пиллиттери (1995). Уход за здоровьем матери и ребенка . ISBN 0-397-55113-4.
- ^ Джерсилд, Артур Т. (2007). Детские страхи . Читать книги. п. 173. ISBN. 978-1-4067-5827-6. Проверено 5 июля 2017 года .]
- ^ Зигмунд Фрейд (1916). Vorlesungen zur Einführung in die Psychoanalyse [ Введение в психоанализ ].
Однажды я услышал, как ребенок, который боялся темноты, крикнул: «Тетя, поговори со мной, я напуган». «Но что толку от этого? Ты меня не видишь? На что ребенок ответил: «Если кто-то заговорит, станет легче».
- ^ Ирвин, Луи Нил (октябрь 2006 г.). Скотофобин: тьма на заре поиска молекул памяти (мягкая обложка) . Книги Гамильтона. ISBN 0-7618-3580-6. Проверено 5 июля 2017 года .
- ^ Микулас, Уильям Л. «Поведенческая библиотерапия и игры для лечения страха перед темнотой». Поведенческая терапия ребенка и семьи 7.3 (1985): 1-7.
- ^ νύξ , Генри Джордж Лидделл, Роберт Скотт, Греко-английский лексикон , о Персее
- ^ φόβος , Генри Джордж Лидделл, Роберт Скотт, Греко-английский лексикон , о Персее