Wellspring Academies (бывшая Academy of the Sierras ) представляла собой пару терапевтических школ-интернатов для детей, подростков и молодых людей с избыточным весом и ожирением , которыми управляла Wellspring, подразделение Aspen Education Group . Говорят, что это первая школа-интернат для похудания в Соединенных Штатах . [1] [2]
Академия Сьерры была основана в Калифорнии в 2004 году Райаном Д. Крейгом , который также был первым исполнительным директором школы. [5] Аспен инвестировал в стартап 6,5 миллионов долларов. [6] Второе место школы в Северной Каролине было открыто в 2007 году. [5]
В центре внимания Wellspring был здоровый образ жизни, а долгосрочные успехи его участников были представлены на международных научных конференциях по ожирению. Wellspring заявила, что ее программа, основанная на десятилетиях научных исследований ожирения, имела «одни из лучших задокументированных результатов среди всех нехирургических методов снижения веса для любой возрастной группы». [7]
Прием осуществлялся в течение всего года, минимальный срок пребывания — 4 месяца. Студенты, поступающие на осенний семестр, имели возможность принять участие в многонедельной программе дикой природы , проводимой недалеко от кампуса. [1]
Wellspring Academies использовали комплексный подход к фитнесу и снижению веса. Приняв участие в обычной программе, участники научились управлять диетой и деятельностью, а также кулинарными, диетическими, фитнес-тренировками и аэробными тренировками, что позволило участникам приобрести навыки на протяжении всей жизни. Студенты ели три приема пищи с низким содержанием жира и два перекуса в день, всего около 1300 калорий и менее 12 граммов жира в день. Также требовалась обширная ежедневная физическая активность, включая ходьбу или бег не менее 10 000 шагов в день. [2] Поведенческие изменения были подкреплены когнитивно-поведенческой терапией , обучающей студентов саморегулированию поведения, необходимому для долгосрочного контроля веса. Это включало использование журнала самоконтроля для записи всего, что учащийся ест в течение дня. По мнению исследователей в области снижения веса, техника самоконтроля была ключевым компонентом долгосрочного успеха в потере веса. [8] [9] Кроме того, студенты встречались с «тренером по поведению» три раза в неделю, чтобы закрепить обучение, улучшить толерантность к разочарованию и навыки управления стрессом, а также проработать проблемы, которые обычно способствуют увеличению веса, например, эмоциональные проблемы. употребление пищи или обращение к ней как нездоровому механизму преодоления трудностей. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) занимала центральное место в программе Wellspring, поскольку в многочисленных исследованиях было показано, что она укрепляет ключевые навыки саморегуляции (такие как самоконтроль) и оказывает благоприятное краткосрочное и долгосрочное влияние на потерю веса [10].
Студенты продолжали свое образование, одновременно работая над тем, чтобы похудеть. Калифорнийская академия Уэллспринг с академической программой, аккредитованной Западной ассоциацией школ и колледжей [11] , включала 8–12 классы, а программа колледжа была доступна через филиал Ридли-колледжа. Академия Уэллспринг в Каролине предложила академическую программу, аккредитованную Южной ассоциацией колледжей и школ [12] для 7–12 классов.