Это хорошая статья. Для получения дополнительной информации нажмите здесь.
Из Википедии, бесплатной энциклопедии
  (Перенаправлен с лыжного марафона )
Перейти к навигации Перейти к поиску
Эта статья о соревновательном беге на лыжах. О беговых лыжах в целом см. Беговые лыжи .

Соревнования по беговым лыжам
Дёминский Лыжный Марафон 2015.jpg
Деминский лыжный марафон , 2015
Высший руководящий органFIS
НикнеймыБеговые, беговые лыжи
Характеристики
Смешанный полОтдельные мероприятия для мужчин и женщин
ТипЗимний спорт на открытом воздухе
ОборудованиеЛыжи , палки , ботинки , крепления
Присутствие
Олимпийский1924 (мужчины) , 1952 (женщины)
Паралимпийский1976 г.

Спорта беговых лыж включает в себя различные форматы для беговых лыж рас над курсами различной длины в соответствии с правилами , санкционированными Международной федерации лыжного спорта и различными национальными организациями, такими как Ассоциация США Горные лыжи и сноуборд (USSA) [ 1] и беговых лыжах Канады. [2] Международные соревнования включают Чемпионат мира по лыжным видам спорта FIS , Кубок мира FIS по лыжным гонкам и Зимние Олимпийские игры . Такие гонки проходят на омологированных , ухоженных трассах, разработанных для поддержки классических гонок (на трассе).и соревнования по фристайлу, где лыжники могут кататься на коньках . Он также включает соревнования по марафону на беговых лыжах , санкционированные Федерацией лыжного спорта Worldloppet , и соревнования по спортивному ориентированию на беговых лыжах , санкционированные Международной федерацией спортивного ориентирования . К родственным формам соревнований относятся биатлон , когда участники соревнуются на беговых лыжах и останавливаются, чтобы стрелять по мишеням из винтовок, и паралимпийские беговые лыжи, которые позволяют спортсменам с ограниченными возможностями соревноваться в беговых лыжах с адаптивным оборудованием.

Подразделения норвежской армии в 18 веке катались на лыжах ради спорта (и призов). Начиная со второй половины 20-го века, техника эволюционировала от классической техники шагового движения на треке, включая катание на коньках и лыжах, которое происходит на трассах с широкими дорожками для тех, кто использует эту технику. В то же время оборудование эволюционировало от лыж и палок, сделанных из дерева и других природных материалов, до таких искусственных материалов, как стекловолокно , углеродное волокно и полиэтиленовый пластик . [3]

Спортсмены тренируются для достижения выносливости, силы, скорости, навыков и гибкости на разных уровнях интенсивности. В межсезонье тренировки часто проходят на суше, иногда на лыжероллерах . Организация соревнований по беговым лыжам направлена ​​на то, чтобы сделать эти мероприятия доступными как для зрителей, так и для телеаудитории. Как и в других видах спорта, требующих выносливости, силы и скорости, некоторые спортсмены предпочитают использовать запрещенные препараты, повышающие производительность .

История [ править ]

Местный чемпионат, Балланген , Норвегия, 1925 г.
Шведский участник Мартин Матсбо , апрель 1935 г.
Основная статья: История лыжного спорта

В 1767 году датско-норвежский генерал Карл Шак Ранцау систематизировал четыре класса соревнований по военным лыжным гонкам и установил призы для каждого из них: [4] [5]

  • Стрельба по заданным мишеням на 40–50 шагов при спуске с горы на «максимальной скорости» (предшественник биатлона).
  • «Бросаются» во время спуска между деревьями, «не падая и не ломая лыжи» (предшественник слалома).
  • Скоростной спуск на больших склонах без «езды или упора на палку» и без падений (предшествующий скоростному спуску).
  • «Длинные гонки» с полным комплектом военной формы и пистолетом на плече через ок. 2,5 км «ровной местности» за 15 минут (предшественник современных беговых лыж).

Ранний рекорд публичных лыжных соревнований был зафиксирован на соревнованиях 1843 года в Тромсё . В объявлении событие названо «гонкой на лыжах». [6] Отличная альпийская техника возникла примерно в 1900 году из того, как практиковалось катание на лыжах до того момента, когда Матиас Здарски выступил за «лыжный метод Лилиенфельдера» как альтернативу норвежской технике. [5] На норвежском языке langrenn означает «соревновательное катание на лыжах, цель которого состоит в том, чтобы пройти определенную дистанцию ​​по заранее установленной трассе в кратчайшие сроки». Соревнования по горным лыжам (известные как горные гонки) существовали в Норвегии в XVIII и XIX веках, но прекратили свое существование, когда главный лыжный фестиваль в Осло сосредоточился на длинных гонках (соревновательные беговые лыжи) и прыжках с трамплина (ныне известные как нордические дисциплины). Горнолыжные дисциплины возродились в Центральной Европе примерно в 1920 году. Соревнования по лыжным гонкам ( норвежский : turrenn ) - это соревнования по бегу на длинные дистанции, открытые для публики, соревнования обычно проводятся в рамках возрастных категорий. [7]

В 1800-х годах гонщики использовали одиночную деревянную палку, которая была длиннее и прочнее, чем современные палки, и также могла использоваться для торможения на спуске. В Норвегии гонки с двумя шестами («финский стиль») встретили сопротивление, начиная с 1880-х годов, когда некоторые гоночные правила запрещали их; Возражения включали вопросы эстетики - как они заставляли лыжников «гулять, как гуси». Поскольку использование пар шестов стало нормой, материалы стали отдавать предпочтение легкости и прочности, начиная с бамбука , который уступил место стекловолокну, которое использовалось на Зимних Олимпийских играх 1968 года , алюминия , используемого на Зимних Олимпийских играх 1972 года , и, наконец, углеродного волокна, представленного в 1975. [8]

Катание на коньках на лыжах [ править ]

Конькобежный спорт был введен в соревнования в 20 веке. На первом чемпионате Германии по лыжным гонкам, который проводился в Фельдберге в Шварцвальде в 1900 году, норвежец Бьярне Нильссен выиграл гонку на 23 км по пересеченной местности, и было замечено, что он катался на лыжах, катаясь на лыжах - техника, неизвестная зрителям. [9] Йохан Гроттамсбратен использовал технику катания на коньках на чемпионате мира 1931 года в Оберхофе, что является одним из первых зарегистрированных случаев использования конькового хода в соревнованиях по беговым лыжам. [6] Эта техника позже использовалась в лыжном ориентировании в 1960-х годах на дорогах и других твердых покрытиях. Финский лыжник Паули Сиитоненразработал вариант стиля для марафона или других соревнований на выносливость в 1970-х годах, оставляя одну лыжи на трассе, а другой катаясь на коньках наружу в сторону (одностороннее катание); [10] это стало известно как «марафонские коньки». [11] Американский лыжник Билл Кох развил технику марафонского катания на коньках в конце 1970-х годов. [7] [12] Конькобежный спорт получил широкое распространение в 1980-х годах после того, как успех Коха на чемпионате по лыжным гонкам 1982 года привлек к этой технике больше внимания. [10] Норвежский лыжник Уве Аунли начал использовать эту технику в 1984 году, когда он обнаружил, что она намного быстрее, чем классический стиль. [13]Катание на коньках наиболее эффективно на широких, гладких, ухоженных трассах с использованием лыж из стекловолокна, которые хорошо скользят; она также приносит пользу более сильным спортсменам - что, по словам Олафа Бё, является причиной того, что эта техника совершила прорыв в начале 1980-х годов. [6] Спортсмены широко использовали фигурное катание для обеих сторон ко времени чемпионата мира 1985 года, и оно было официально принято FIS в 1986 году [7] - несмотря на первоначальное противодействие со стороны Норвегии, Советского Союза и Финляндии - при сохранении соревнований, используя только классические модели. техника. [13]

События [ править ]

Зимние Олимпийские игры [ править ]

Сверре Стенерсен добился победы в лыжном двоеборье на зимних Олимпийских играх 1956 года в Кортина д'Ампеццо , Италия.

В зимних Олимпийских играх являются одним из основных международных спортивных событий , которое происходит раз в четыре года. Первые зимние Олимпийские игры, Зимние Олимпийские игры 1924 года , проводились в Шамони , Франция, и включали лыжные гонки (включая беговые лыжи ) в число пяти основных дисциплин. Соревнования по кроссу на Зимних Олимпийских играх развивались с 1924 года, как показано на следующей временной шкале: [14]

  • 1924 г. Зимние Олимпийские игры : дебют в беговых лыжах.
  • Зимние Олимпийские игры 1952 г .: Дебют женщин в лыжном спорте
  • Зимние Олимпийские игры 1956 года : добавлены мужская 30 км и женская эстафета 3 × 5 км.
  • Зимние Олимпийские игры 1964 года : добавлено 5 км среди женщин.
  • Зимние Паралимпийские игры 1976 года : добавлены паралимпийские беговые лыжи .
  • Зимние Олимпийские игры 1980 года : добавлены 20 км среди женщин.
  • Зимние Олимпийские игры 2002 года : Появление соревнований по спринту и масс-старту в Солт-Лейк-Сити.

События FIS [ править ]

Классические соревнования во время чемпионата мира по лыжным видам спорта FIS в 2009 году в Либереце , Чешская Республика .

Чемпионаты мира FIS по лыжным видам спорта проводились в разном количестве и в различных видах соревнований с 1925 года для мужчин и с 1954 года для женщин. С 1924 по 1939 годы чемпионаты мира проводились ежегодно, в том числе годы с Зимними Олимпийскими играми . После Второй мировой войны чемпионаты мира проводились каждые четыре года с 1950 по 1982 год. С 1985 года чемпионаты мира проводились в нечетные годы. [15]

Мероприятия FIS включают: [15]

  • Чемпионат мира по лыжным (также включая прыжки с трамплина и лыжное двоеборье событий)
  • Кубок мира FIS по лыжным гонкам : ежегодно объявляются медалисты , набравшие наибольшее количество очков в конце сезона Кубка мира.
  • Тур де Ски : по образцу Тур де Франс велогонки, она проводится ежегодно в конце декабря и начале января в Чехии , Германии , Италии и Швейцарии , в рамках межстрановых Кубка мира ФИС (с 2006 года)
Призовые места чемпионата мира по лыжным видам спорта FIS [15]
МероприятиеСвидания для мужчинСвидания для женщин
Индивидуальный спринт2001 – настоящее время2001 – настоящее время
Командный спринт2005 – настоящее время2005 – настоящее время
5 кмN / A1962–1999
10 км1991–19991954 – настоящее время
15 км1954 – настоящее время1989–2003 гг.
17–18 км1925–1950N / A
20 кмN / A1978–1987
30 км1926–20031989 – настоящее время
50 км1925 – настоящее времяN / A
Эстафета 4 × 10 км1933 – настоящее времяN / A
Эстафета 3 × 5 кмN / A1954–1970 гг.
Эстафета 4 × 5 кмN / A1974 – настоящее время
Комбинированный бой / двойное преследование / скиатлон1993 – настоящее время1993 – настоящее время

Лыжный марафон [ править ]

Масс-старт на Тартуском марафоне-2006 .

Лыжный марафон - это забег на длинные дистанции, обычно протяженностью более 40 километров; некоторые проводятся одновременно с более короткими гонками, и участие обычно открыто для публики. По-норвежски такая гонка называется турренн («лыжная гонка»). [7] В крупных соревнованиях принимают участие более 10 000 участников, где массовый старт часто имеет измененный порядок старта по группам участников - которые были признаны одинаковыми по способностям, начиная с группы элитных лыжников и заканчивая группой наименее опытных лыжников. . [16] Лыжники могут использовать либо классическую технику, либо технику катания на коньках, в зависимости от правил гонки. Награды обычно основываются на общем размещении, размещении по полу спортсмена и возрастной категории. [16]В этой категории есть две основные серии: Ski Classics и Worldloppet .

Серия Ski Classics [ править ]

Основная статья: Ski Classics

Ski Classics - это международное соревнование на кубок по лыжным гонкам на длинные дистанции, спонсируемое коммерческими компаниями, которое проводится в Европе. Он зародился в январе 2011 года. [17] По состоянию на зиму 2015-6 годов тур состоял из восьми дистанций, которым предшествовали пролог на 15 км и Ла Сгамбеда на 24 км: [18]

События Classic Series
МероприятиеКлассическийФристайлМесто расположения
Йизерска Падесатка50/25 км30 кмБедржихов , Чехия
Марчалонга70/45 кмМоэна - Кавалезе , Италия
Кениг Людвиг Лауф50/23 км50/23 кмОбераммергау , Германия
Васалоппет90/45/30 кмСелен - Мора , Швеция
Энгадинский скимарафон42/21/17 кмМалоя - С-чанф , Швейцария
La Diagonala65 км65 кмЭнгадин - Санкт-Мориц , Швейцария
Биркебайнерреннет54 кмРена - Лиллехаммер , Норвегия
Årefjällsloppet65 кмVålådalen - Оре, Швеция

Серия Worldloppet [ править ]

Основная статья: Федерация лыжного спорта Worldloppet

Федерация лыжного спорта Worldloppet признает двадцать лыжных марафонов, включая марафоны серии Ski Classics (кроме La Diagonala и Årefjällslopet). Они признают тех спортсменов, которые завершают гонки Worldloppet в 10 разных странах, по крайней мере одна из которых должна находиться на другом континенте, чтобы получить квалификацию «Worldloppet Master». Организация, санкционированная FIS, стремится привлечь к своим соревнованиям элитных гонщиков с помощью Кубка FIS Worldloppet и тем самым стремится «повысить интерес СМИ и зрителей к гонкам на длинные дистанции». [19] Известные гонки, помимо серии Ski Classics, включают: [20]

События серии Worldloppet
МероприятиеКлассическийФристайлМесто расположения
Кенгуру Хоппет42/21 кмФолс-Крик, Виктория, Австралия
Доломитенлауф42/21 км60 кмОбертиллиах / Лиенц , Австрия
Transjurassienne50/25 км76/54 кмLes Rousses / Lamoura - Мут , Франция
Международный лыжный марафон Саппоро50/25 кмСаппоро , Япония
Тартуский маратон63/31 км63/31 кмОтепя - Эльва , Эстония
Гатино Лоппет53/29 км53/29 кмГатино, Квебек , Канада
Американский Биркебайнер54/23 км50/23 кмКабель - Хейворд, Висконсин , США
Финляндия Хиихто62/32 км50 кмЛахти , Финляндия
Деминский лыжный марафон25 км50 кмРыбинск , Россия
Bieg Piastów50/26 км30 кмШклярска Поремба , Польша
Лыжный марафон Фоссаватн50 кмИсафьордюр , Исландия
Васалоппет Китай50 кмЧанчунь , Китай
Меринос Мустер42/21 кмВанака , Новая Зеландия
Ушуайя Лоппет42 кмУшуайя , Аргентина

Лыжное ориентирование [ править ]

Основная статья: Лыжное ориентирование
Золотые призеры Олимпийских игр по биатлону среди женщин Ольга Зайцева и Андреа Хенкель на этапе преследования Кубка мира в Оберхофе в 2013 году.

Лыжное ориентирование - дисциплина спортивного ориентирования, признанная Международной федерацией спортивного ориентирования . [21] Чемпионат мира по спортивному ориентированию на лыжах проводится раз в нечетный год и включает соревнования по спринту, средней и длинной дистанции, а также эстафету для мужчин и женщин. Чемпионат мира по футболу проводится каждый четный год. [21] Чемпионат мира по ориентированию на лыжах среди юниоров и Чемпионат мира по ориентированию на лыжах среди ветеранов проводятся ежегодно. [21]

Биатлон [ править ]

Основная статья: Биатлон

Биатлон сочетает в себе беговые лыжи и стрельбу из винтовки . В зависимости от результатов стрельбы к общей дистанции / времени бега участника добавляется дополнительное расстояние или время. На каждом огневом раунде биатлонист должен поразить пять мишеней; лыжник получает штраф за каждую пропущенную мишень, размер которого зависит от правил соревнований; в любом конкретном соревновании будет применяться одно из следующих наказаний: [22]

  • Катание на лыжах вокруг штрафного круга длиной 150 метров (490 футов), на прохождение которого, в зависимости от условий, у элитных спортсменов требуется 20–30 секунд.
  • Добавление одной минуты к общему времени лыжника.
  • Использование лишнего патрона (размещенного на стрельбище) для поражения цели; только три таких дополнения доступны для каждого раунда, и за каждую оставшуюся мишень нужно сделать штрафной круг.

Паралимпийский [ править ]

Основная статья: Паралимпийские беговые лыжи
Елена Юрковская ( Украина) во время соревнований по лыжным гонкам на сидячих лыжах на Паралимпийских зимних играх 2010 года .

Паралимпийские беговые лыжи - это адаптация беговых лыж для спортсменов с ограниченными возможностями. Паралимпийские беговые лыжи - одна из двух лыжных дисциплин Зимних Паралимпийских игр ; другой - биатлон . Соревнования регулируются Международным паралимпийским комитетом (IPC). Паралимпийские беговые лыжи включают соревнования стоя, сидячие соревнования (для инвалидов-колясочников) и соревнования для слабовидящих спортсменов в соответствии с правилами Международного паралимпийского комитета. Они разделены на несколько категорий для людей, у которых отсутствуют конечности, ампутированы, слепые или люди с другими физическими недостатками, которые могут продолжать заниматься спортом. Классификации предназначены для:[23]

  • Стоящие лыжники с поражением рук, ног или с поражением как рук, так и ног.
  • Сидячие лыжники, все с поражением ног, но с разной степенью контроля торса.
  • Лыжники с нарушениями зрения, включая слепоту, низкую остроту зрения и ограниченное поле зрения.

Техника и оборудование [ править ]

Лыжи Йоргена Бринка с классической техникой диагонального шага идут в гору в Холменколлене в 2007 году.

Участники соревнований по беговым лыжам используют одну из двух техник, в зависимости от вида спорта: классическую и коньковую (в гонках фристайлом, где разрешены все техники). [7] Скиатлон сочетает в себе две техники в одной гонке. [24]

Лыжи легче, уже и созданы, чтобы быть быстрее, чем те, которые используются в любительских беговых лыжах, и сделаны из композитных материалов . [3] Для классических соревнований типичная длина лыж составляет от 195 до 210 см, а длина лыж для катания на коньках - от 170 до 200 см. [14] Лыжи для конькобежного спорта также более жесткие, чем лыжи для классического катания. [7] Лыжи покрыты воском для обеспечения скорости и, в случае классических лыж, сцепления при движении вперед. Гоночные лыжные ботинки также легче, чем прогулочные, и крепятся на носке только к креплениям , предназначенным для классического катания или катания на коньках.

Палки для гоночных лыж обычно изготавливаются из углеродного волокна и имеют меньшие и более легкие корзины, чем палки для отдыха . Палки, предназначенные для катания на коньках, длиннее, чем палки, предназначенные для классического катания. [25]

Классический [ править ]

В классических беговых лыжах лыжи остаются параллельными, так как лыжник идет прямо. Нижняя сторона лыж имеет участок захвата посередине, обработанный специальным лыжным воском, который обеспечивает трение, когда ступня неподвижна, и скользит, когда ступня находится в движении, в то время как остальная часть днища лыж покрыта воском для скольжения . Классические соревнования происходят на трассах, трассы которых устанавливаются машиной для ухода за точными интервалами и с тщательно спланированной кривизной. Обе палки можно использовать одновременно («двойная опора») или с попеременно вытянутыми ногами и руками (как при беге или ходьбе), при этом палка толкается на сторону, противоположную выдвинутой скользящей лыже. В классической лыжной гонке чередующаяся техника используется для «диагонального шага» - преобладающей классической вспомогательной техники. [26]При диагональном шаге ноги передвигаются так же, как при обычной ходьбе, но более длинными и мощными шагами. Диагональ удобна на ровной поверхности и на пологих спусках. Шаги в гору короче и чаще. При двойном опоре оба полюса используются одновременно для тяги, которая может быть увеличена шагом. Двойное скольжение полезно на ровной поверхности и на пологих спусках. На крутых подъемах можно использовать технику Fishbone. [7]

Катание на коньках [ править ]

Михал Малак катается на лыжах во время квалификации к Тур де Ски в 2007 году.

Во время катания на коньках лыжник обеспечивает движение на твердой снежной поверхности, отталкивая чередующиеся лыжи друг от друга под углом, подобно катанию на коньках . Лыжи покрыты воском для скольжения по всей длине, что делает их быстрее, чем классические лыжи. Соревнования по фристайлу проходят на гладких, широких, специально подготовленных трассах. В технике катания на коньках дабл-полинг обычно используется с чередующимися шагами конькового хода или с каждым шагом конька. В следующей таблице эти последовательности опросов упорядочены в соответствии с достигнутой скоростью в последовательности «передач». На самой низкой передаче (редко используемой в гонках) происходит полировка сбоку скользящей лыжи, аналогично диагональному шагу. На высшей передаче спортсмен катается без палок. [26]Есть эквивалентные термины на других языках; например, в норвежском языке катание на коньках сравнивается с греблей или танцами, в зависимости от темпа. [7]

Терминология катания на коньках
"Механизм"Термин, используемый в США [27]Термин, используемый в Канаде [28]
1-йДиагональ V: однополюсный на неподвижной сторонеДиагональный конек
2-йV1: двойной полюс на той же сторонеКоньки офсетные
3-йV2: двойной полюс на чередующихся сторонах1 конек
4-йАльтернативный вариант V2 (коньки в открытом поле)2 конька
5-йКататься без палокПроизвольная программа

Основными поворотами, используемыми для гонок, являются параллельный поворот , который используется при спуске и может обеспечить торможение, и ступенчатый поворот, который используется для поддержания скорости во время спусков или вне трассы на равнинах. [29] поворот клина (или «снегоочиститель очередь»), [29] иногда используется для торможения и поворота.

Развитие и обучение лыжников [ править ]

Тренировки по суше и гонки на лыжероллерах

Страны, в которых есть лыжные команды, обычно имеют стратегию развития перспективных спортсменов и программы, поощряющие участие в этом виде спорта, начиная с раннего возраста. Одним из примеров является программа «Долгосрочное развитие атлета» Канады по беговым лыжам. [28] Программа включает в себя развитие молодежи, тренировку, знакомство с соревнованиями и повышение квалификации перспективных спортсменов с упором на «выносливость (выносливость), силу, скорость, навыки и гибкость (гибкость)». Он охватывает возрастные группы от малышей до зрелых взрослых, которые могут получать удовольствие от спорта и участвовать в нем. [28]Точно так же USSA имеет схему «компетенций спортсменов-кросс-кантри», которая состоит из четырех этапов, начинающихся в возрасте 12 лет и младше, и направленных на верхнюю фазу 21 года и старше. Программа включает шесть «доменов»: [27]

  • Технические навыки, характерные для гонок на беговых лыжах.
  • Физиологические и моторные навыки, касающиеся физической подготовки, силы, мощности и выносливости.
  • Психологические и социологические навыки, подчеркивающие здоровые отношения и умственные способности, необходимые для соревнований.
  • Тренировочные и соревновательные выступления, направленные на целенаправленную тренировку для достижения благоприятных результатов соревнований.
  • Выбор оборудования, использование и уход за лыжами, ботинками, креплениями, воском, одеждой и палками спортсмена, необходимыми для достижения успеха.
  • Образование, которое в конечном итоге позволяет спортсмену стать самим себе тренером.

Лыжная подготовка спортсмена зависит от того, делает ли акцент в желаемой специальности выносливость (марафон) или интенсивность (средние дистанции). Теория «интенсивности» лыжных тренировок использует стресс для разрушения мышц и восстановления, чтобы сделать их сильнее, чем раньше. В этой теории существует пять уровней интенсивности тренировок: [30] [31]

  1. Аэробика: низкоинтенсивные аэробные тренировки (60–70% от максимальной интенсивности спортсмена) должны занимать большую часть тренировочных часов у спортсменов, работающих на выносливость. [30]
  2. Сила: силовые тренировки улучшают гибкость и подвижность суставов, сводя к минимуму травмы и повышая общую силу, что не учитывается при тренировках, связанных со спортом. [30]
  3. Лактатный порог: этот уровень создает эффективную базовую скорость, тренируя тело для преобразования лактата в крови в энергию, а не для создания ощущения усталости мышц. [31]
  4. VO 2 max: на этом уровне используются интервальные тренировки для увеличения VO 2 max спортсмена - объема кислорода, который легкие передают в мускулатуру через сердечно-сосудистую систему. [31]
  5. Скорость: этот уровень тренировки направлен на способность спортсмена к бегу на короткие дистанции и является нервно-мышечным, в основном тренируя мышцы для быстрого движения. [31]

Спортсмены тренируются для каждого уровня по сезонному графику, разработанному для целевых событий: марафон или средние дистанции. [31] Дополнительные аспекты тренировок касаются аэробных (малоинтенсивных) упражнений - особенно на выносливость - и силы, чтобы улучшить гибкость суставов и минимизировать риск травм. [31] Беговые лыжи тренируются круглый год, в том числе на суше, где спортсмены катаются на лыжероллерах и бегают на лыжах, чтобы поддерживать мышечную форму, соответствующую лыжным особенностям. [32]

Управление гонкой [ править ]

Празднование мероприятия с церемонией вручения подиума является частью управления гонкой.

В своем «Руководстве для оргкомитета» FIS охватывает аспекты управления гонками, включая расположение места проведения соревнований, организацию соревнований (включая расписание, судейство и награждение), а также дополнительные факторы, такие как роль средств массовой информации. . [33] Национальные справочники, такие как «Техническое руководство USSA Cross Country» [34] и «Руководство для официальных лиц Канады» [35], содержат дальнейшие инструкции, иногда специфические для их мест проведения.

Важным аспектом подготовки к гонке является подготовка трассы для катания на коньках и лыжах и установка трасс для классических соревнований. При этом учитываются физика снега, методы укладки снега и формирование поверхности, а также оборудование, используемое для этих функций. Ключевым моментом является также схема ухода и расстановки трасс на стадионе с различными форматами для старта, финиша и промежуточных функций для эстафет и погони. [35]

Дизайн гоночных объектов [ править ]

Стадион для катания на беговых лыжах был частью гоночного комплекса Лахти Лыжных игр 2010 года.

В своем «Руководстве по разрешению кросс-кантри» FIS признает, что фанаты этого вида спорта хотят следить за ним по телевидению. Имея это в виду, в руководстве рассматривается, как спроектировать гоночную трассу и стадион таким образом, чтобы не только улучшить впечатления зрителей, но и зрителей - не только чтобы показать спортсменов в действии, но и показать пути. в котором фанаты наслаждаются действием. В руководстве учитываются: [36]

  • Критерии дизайна курса
  • Требования для разных форматов гонок
  • Макеты курсов
  • Курсы для лыжников с ограниченными физическими возможностями
  • Планировка стадиона
  • Помещения для депиляции с зонами для лыжных испытаний
  • Разминка

Предполагается, что трасса проверяет технические и физические способности лыжника, должна быть проложена таким образом, чтобы использовать преимущества естественного ландшафта и обеспечивать плавные переходы между подъемами, спусками и «холмистой» местностью - примерно равномерно распределенной между тремя. В руководстве рекомендуется, чтобы на трассах были различные подъемы, разной длины и уклона от 6% до 12%, которые эффективно расположены в пределах места проведения. В нем упоминаются два типа стадионов: подковообразный (предпочтительный для телевидения) и компоновка «на лыжах - заезжайте на лыжах». Он подчеркивает важность обеспечения телевизионного освещения в зонах старта, финиша и замены оборудования или реле. Кроме того, для освещения на телевидении необходимы различные средства поддержки деятельности прессы. [36]

Допинг [ править ]

Как и в других видах спорта, некоторые спортсмены в лыжных гонках решили улучшить свои результаты с помощью допинга . [37] Антидопинговые тесты на чемпионате мира по лыжным видам спорта 2001 года в Лахти, Финляндия, показали, что Яри ​​Исометса , Янне Иммонен и двое других лыжников из сборной Финляндии, завоевавшей золотые медали, Мика Мюллюля и Харри Кирвесниеми , а также две лыжницы дали положительный результат на гидроксиэтилкрахмал (HES), расширитель плазмы крови, обычно используемый для прикрытия использования эритропоэтина (EPO). ЭПО повышает способность гемоглобина переносить кислород. Кроме того, главный тренер команды оставил иглы и пакеты для капель в общественном месте недалеко от аэропорта Хельсинки. [38]

На зимних Олимпийских играх в Сочи австрийский лыжник Йоханнес Дюрр был исключен из соревнований после положительного результата теста на бустер EPO для крови. [39] В 2007 году Международный олимпийский комитет запретил биатлонистам Вольфгангу Пернеру и Вольфгангу Роттманну , а также лыжникам Мартину Тауберу, Юргену Пинтеру, Йоханнесу Эдеру, Роланду Дитхарту и Кристиану Хоффманну участвовать во всех будущих олимпийских соревнованиях. [40] Итальянский суд признал Таубера и Пинтера невиновными в 2012 году. [41]

Лыжники с положительным результатом на EPO или другие препараты, улучшающие спортивные результаты, включают (дата санкции):

Ссылки [ править ]

  1. ^ Режиссеры (2012). «Комитет по лыжным гонкам» . Программы USSA . Ассоциация лыжного спорта и сноуборда США (USSA). Архивировано из оригинала на 5 ноября 2014 года . Проверено 4 ноября 2014 года .
  2. ^ Режиссеры (2012). «Правила и положения» . Беговые лыжи Канада . Проверено 4 ноября 2014 года .
  3. ^ a b Кузьмин, Леонид (2006). Исследование наиболее существенных факторов, влияющих на скольжение лыж (PDF) (Лицензиат). Технологический университет Лулео . Проверено 20 октября 2012 года .
  4. ^ Хантфорд, Роланд (ноябрь 2008 г.). Две доски и страсть: драматическая история лыжного спорта . Bloomsbury Academic. п. 436 . ISBN 978-1-84725-236-4.
  5. ^ a b Бергсланд, Эйнар (1946): På ski. Осло: Ашехуг.
  6. ^ a b c Бё, Олав: Лыжи на протяжении всей истории , перевод У. Эдсона Ричмонда. Осло: Самлагет, 1993.
  7. ^ a b c d e f g h Рольф Брин; Кнут Аре Тведт, ред. (1990). Kunnskapsforlagets idrettsleksikon (Энциклопедия спорта) . Осло: Kunnskapsforlaget. п. 455. ISBN 82-573-0408-5. Отсутствует или пусто |title=( справка )
  8. Рианна Брюгге, Метте (20 декабря 2015 г.). "История Skistavens: Hjelpemiddel og bråkmaker" . Aftenposten (на норвежском языке). Осло. п. 14 . Проверено 22 декабря 2015 .
  9. ^ Vaage, Иаков: Norske лыжи erobrer Вердена. Осло: Гильдендал, 1952.
  10. ^ а б Филд, Патрик; Коррадини, Анджело (2007), Паал, Эпп; Коррадини, Анджело (ред.), «Юбилейная книга Wordloppet - 30 лет катания на лыжах по всему миру (конькобежный спорт, Ситонен и Кох)» (PDF) , Юбилейная книга , World Loppet Ski Foundation, заархивировано из оригинала (PDF) 27 сентября 2015 г. , дата обращения 1 апреля 2016 г.
  11. ^ Редактор (2010). «Марафонские коньки» . Советы и информация о беговых лыжах . XCSki.com . Проверено 4 января 2015 года .CS1 maint: дополнительный текст: список авторов ( ссылка )
  12. ↑ Роббинс, Пол (11 января 1983 г.). «Лыжник Билл Кох зимой после чемпионата по лыжным гонкам» . Монитор христианской науки . Бостон . Проверено 13 декабря 2015 года .
  13. ^ а б Бенгтссон, Бенгт Эрик. «Катание на коньках: как это началось» . Журнал истории лыжного спорта . Международная ассоциация истории лыжного спорта . Проверено 20 октября 2014 года .
  14. ^ a b «Оборудование для беговых лыж и история» . Международный олимпийский комитет . Проверено 11 октября 2014 года .
  15. ^ a b c Редакторы, «История FIS» , О FIS , Международная федерация лыжного спорта, заархивировано с оригинала 7 августа 2014 г. , извлечено 23 октября 2014 г.CS1 maint: дополнительный текст: список авторов ( ссылка )
  16. ^ a b Режиссеры (2015). «Правила и положения WL - все, что вам нужно знать» . Федерация лыжного спорта Worldloppet. Архивировано из оригинала на 6 ноября 2015 года . Проверено 13 декабря 2015 года .
  17. ^ "Ski Classics - vill göra långloppen mera populära" . Längd. 30 ноября 2010 . Проверено 5 марта 2015 года .
  18. Перейти ↑ Nilsson, David (2015). "Visma Ski Classics" . Проверено 15 декабря 2015 .
  19. ^ Редакторы (2015). «Кубок FIS Worldloppet, представленный Worldloppet - Rules» . Федерация лыжного спорта Worldloppet . Проверено 15 декабря 2015 .CS1 maint: дополнительный текст: список авторов ( ссылка )
  20. ^ Редакторы (2012). "Что такое Worldloppet?" . Федерация лыжного спорта Worldloppet . Проверено 23 октября 2014 года .CS1 maint: дополнительный текст: список авторов ( ссылка )
  21. ^ a b c Веб-мастер (2011). «Спортивное ориентирование на лыжах» . Международная федерация спортивного ориентирования . Проверено 5 ноября 2014 года .
  22. ^ Конгресс IBU (2012). «Правила мероприятий и соревнований IBU» . Правила приняты 10-м очередным Конгрессом IBU 2012 года . Международный союз биатлонистов. Архивировано из оригинального 17 октября 2014 года . Проверено 5 ноября 2014 года .
  23. ^ IPC (2013). «Классификация лыжного спорта» . Лыжные гонки и биатлон МПК . Международный паралимпийский комитет . Проверено 4 октября 2014 года .
  24. ^ "О кроссе" . Лыжная сборная США . Архивировано из оригинала на 5 ноября 2014 года . Проверено 5 ноября 2014 года .
  25. ^ Talesnick, Стан (март 1983). Лучший способ пойти: беговые лыжи . Консолидированные аметистовые сообщения. п. 111 . ISBN 978-0-920474-17-4.
  26. ^ a b Рис, Дэвид (1981). Лыжные гонки: гастроли и соревнования (3-е изд.). Торонто: Копп С. Питман. ISBN 978-0-7730-4045-8. OCLC  300405310 .
  27. ^ a b Целевая группа по компетенциям по пересеченной местности (2002). «Компетенции спортсмена по пересеченной местности» (PDF) . Ресурсы для разработки . Ассоциация лыжного спорта и сноуборда США. Архивировано из оригинального (PDF) 6 февраля 2014 года . Проверено 5 ноября 2014 года .
  28. ^ a b c Рис, Дэйв (2007). «Беговые лыжи - спорт на всю жизнь» . Страна лыжных гонок Канада . Проверено 9 ноября 2014 .
  29. ^ a b Комитет по стандартам PSIA (июнь 2014 г.). «Стандарты межстрановой сертификации 2014» (PDF) . Профессиональные лыжные инструкторы Америки. Архивировано из оригинального (PDF) 21 апреля 2015 года . Проверено 22 октября 2014 года .
  30. ^ a b c Рыба, Брайан (декабрь 2008 г.). «Планируйте свои тренировки». Советы по обучению от CXC . Лыжник по пересеченной местности.
  31. ^ a b c d e f Куззи, Гаррот (декабрь 2008 г.). «Интенсивная тренировка». Лыжник по пересеченной местности. Цитировать журнал требует |journal=( помощь )
  32. ^ Холл, Марти (март 1982). На шаг впереди (5 изд.). Винчестер Пресс. п. 237 . ISBN 978-0-87691-331-4.
  33. Перейти ↑ FIS Cross-Country Committee (2011). «Пособие оргкомитета» (PDF) . Чемпионат мира по лыжным гонкам . Международная федерация лыжного спорта. Архивировано из оригинального (PDF) 25 ноября 2014 года . Проверено 9 ноября 2014 .
  34. ^ USSA (2004). «Техническое руководство USSA по пересеченной местности» (PDF) . Ассоциация лыжного спорта и сноуборда США. Архивировано из оригинального (PDF) 9 ноября 2014 года . Проверено 9 ноября 2014 .
  35. ^ a b Томсон, Джим, изд. (Ноябрь 2009 г.). «Руководство официальных лиц по пересеченной местности Канады» . Версия 3.4 . Кросс-кантри Канада . Проверено 9 ноября 2014 .
  36. ^ a b Комитет по лыжным гонкам FIS (2012). «Руководство по разрешению на кросс-кантри» (PDF) (6-е изд.). Международная федерация лыжного спорта. Архивировано из оригинального (PDF) 20 февраля 2014 года . Проверено 8 ноября 2014 года .
  37. ^ Culpepper, Чак (12 февраля 2014). «Отрицательный коучинг» . Спорт на Земле . Проверено 9 ноября 2014 .
  38. Перейти ↑ Seiler, Stephen (2001). "Допинговая катастрофа для финской лыжной команды: поворотный момент в тестировании на наркотики?" . Новости и комментарии / Спортивная медицина . SportScience . Проверено 9 ноября 2014 .
  39. ^ "Австрийский лыжник исключен из Олимпиады за допинг" . Fox News . Виды спорта. 23 февраля 2014 . Проверено 9 ноября 2014 .
  40. ↑ Келсо, Пол (25 апреля 2007 г.). «Шесть австрийских лыжников-скандинавов пожизненно запрещены МОК за допинг крови» . Хранитель . Проверено 9 ноября 2014 .
  41. ^ Персонал (6 июля 2012 г.). "Seks østerrikere frikjent, tre dømt etter OL-doping" . www.langrenn.com (на норвежском языке). langrenn.com . Проверено 20 февраля 2019 .

Внешние ссылки [ править ]

  • Видео с изображением классической техники.
  • Видео с изображением техники катания на коньках на лыжах.
  • Видео с изображением катания на коньках V1.
  • Видео, посвященное скейт-лыжному спорту V2.
  • Видео с изображением альтернативного катания на коньках и лыжах V2.