Сауна ( / s ɔː n ə , ˈ s aʊ n ə / , [ 1] [2] финский: [ˈsɑu̯nɑ] ) или потогонная , представляет собой небольшую комнату или здание, предназначенное для проведения сеансов сухого или влажного тепла. или учреждение с одним или несколькими из этих объектов. Пар и высокая температура заставляют купающихся потеть. Термометр в сауне обычно используется для измерения температуры, гигрометр может использоваться для измерения уровня влажности или пара. Инфракрасная терапиячасто называют типом сауны, но, по мнению финских организаций саун, инфракрасное излучение не является сауной. [3]
Самые старые известные сауны в Финляндии были сделаны из ям, вырытых на склоне земли и в основном использовались в качестве жилищ зимой. В сауне был камин, в котором камни нагревались до высокой температуры. На раскаленные камни поливали воду, чтобы образовался пар и появилось ощущение повышенного жара. Это поднимет кажущуюся температуру настолько высоко, что люди смогут раздеться. Первые финские сауны – это то, что сегодня называют савусаунатами , или банями по-черному. [4] Они отличались от современных саун тем, что их нагревали, нагревая кучу камней, называемых kiuas , сжигая большое количество дров в течение 6-8 часов, а затем выпуская дым перед тем, как насладиться löyly ., или тепло в сауне. Правильно нагретая «савусауна» дает тепло до 12 часов. [5]
В результате промышленной революции в сауне использовалась металлическая дровяная печь или киуас в финском произношении: [ˈkiu.ɑs] с дымоходом. Температура воздуха в среднем составляла около 75–100 ° C (167–212 ° F), но иногда превышала 110 ° C (230 ° F) в традиционной финской сауне . Когда финны мигрировали в другие районы земного шара, они принесли с собой свои конструкции и традиции саун. Это привело к дальнейшему развитию сауны, включая электрическую печь для сауны, которая была представлена в 1938 году компанией Metos Ltd в Ваасе . [6]Хотя культура сауны в настоящее время более или менее связана с финской и эстонской культурой, эволюция сауны произошла примерно в одно и то же время как в Финляндии, так и в других странах региона Балтийского моря . этот день. Сауна стала очень популярной, особенно в Скандинавии и немецкоязычных регионах Европы после Второй мировой войны. Немецкие солдаты испытали финские сауны во время борьбы с Советским Союзом на советско-финляндском фронте Второй мировой войны , где они сражались на одной стороне. Сауны были настолько важны для финских солдат, что они строили сауны не только в мобильных палатках, но даже в бункерах. [7]После войны немецкие солдаты вернули эту привычку в Германию и Австрию, где она стала популярной во второй половине 20 века. [7] Культура немецкой сауны также стала популярной в соседних странах, таких как Швейцария, Бельгия, Нидерланды и Люксембург. [8] В ходе археологических раскопок в Гренландии и Ньюфаундленде были обнаружены конструкции, очень похожие на традиционные скандинавские фермерские сауны, некоторые из них с платформами для купания и «огромным количеством сильно обожженных камней». [9]
Районы скандинавской диаспоры, такие как скалистые берега Оркнейских островов в Шотландии , имеют множество каменных построек для нормального проживания, некоторые из которых включают места для костра и купания. Возможно, в некоторых из этих сооружений также использовался пар, как в сауне, но это вопрос предположений. Памятники относятся к эпохе неолита , датируемой примерно 4000 г. до н.э. [10]