Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
Интерьер комнаты инфракрасной терапии.

Инфракрасная сауна, также называемая инфракрасной терапией или терапией Waon, использует инфракрасные обогреватели для излучения инфракрасного света, воспринимаемого как лучистое тепло, которое поглощается поверхностью кожи. [1] Сауны нагревают тело, прежде всего, за счет теплопроводности и конвекции нагретого воздуха и за счет излучения нагретых поверхностей в сауне. По этой причине финские общества саун не считают инфракрасную терапию сауной. [2] Тем не менее, «инфракрасная сауна» и «инфракрасная терапия» являются соответственно методологией и терминологией в применении спектра инфракрасного электромагнитного поля к человеческому телу.

Эффекты [ править ]

Мета-анализ девяти клинических испытаний 2018 года показал, что пять еженедельных сеансов инфракрасной сауны в течение 2-4 недель были связаны со значительным снижением уровня натрийуретического пептида в мозге (BNP - маркер прогрессирования сердечной недостаточности) и кардиоторакального соотношения (показатель увеличение сердца) и улучшенная фракция выброса левого желудочка , но не оказывает значительного влияния на конечный диастолический диаметр левого желудочка, диаметр левого предсердия, систолическое артериальное давление или диастолическое артериальное давление. [3]

Waon (по-японски: «успокаивающее тепло») терапия - это разновидность инфракрасной сауны, разработанная в Японии и используемая для пациентов с хронической сердечной недостаточностью и другими заболеваниями. [4] Сообщалось, что терапия Waon улучшает многие показатели функции сердца, включая сердечный выброс , ударный объем , фракцию выброса , а также оказывает положительное влияние на функцию сосудов, включая снижение сосудистого сопротивления и артериального давления . [4] [5]В 5-летнем открытом исследовании пациенты, получавшие терапию Waon в дополнение к обычному уходу, испытали снижение сердечной смерти и повторной госпитализации после сердечных событий по сравнению с пациентами, получавшими только обычную помощь. [6]

Некоторые сторонники инфракрасной терапии утверждают, что инфракрасное излучение - это эффективный метод значительного увеличения расхода энергии в организме. Сторонники обычно цитируют журнал Американской медицинской ассоциации.утверждая: «Человек с умеренной физической подготовкой может легко потеть до 500 граммов в инфракрасной комнате, потребляя почти 300 ккал, что эквивалентно бегу на 2–3 мили. Человек с высокой температурой может легко потеть от 600 до 800 ккал без каких-либо побочных эффектов. . Хотя потерю воды можно восстановить, выпив воду, потребляемых калорий не будет ». Однако этот вывод вызвал серьезную критику, по крайней мере, потому, что он подразумевает, что людям, живущим в теплом климате, где в день выделяются литры пота, потребуются сотни или тысячи дополнительных килокалорий, чтобы выжить, что, как известно, не так. [7] [8]

Есть утверждения о детоксикации, которым не хватает научных доказательств. [9]

Преобладание серьезных заявлений о вреде для здоровья, связанных с инфракрасными саунами, побудило некоторые регулирующие органы опубликовать предупреждения для общественной безопасности об использовании этих устройств. Были опасения, что пациенты могут отказаться от обычного лечения в пользу инфракрасной сауны. [10]

Ссылки [ править ]

  1. ^ Найк S (21 сентября 2008). «Инфракрасное излучение» . Scribd.com . Проверено 12 декабря 2013 года .
  2. ↑ Rice C (12 июля 2017 г.). «Не называй это сауной» . Сауна Дайджест . Середина.
  3. ^ Келлстрем М, Совери я, Oldgren Дж, Laukkanen Дж, Итики Т, Тэй С. и др. (Ноябрь 2018 г.). «Влияние сауны на сердечную недостаточность: систематический обзор и метаанализ» . Клиническая кардиология . 41 (11): 1491–1501. DOI : 10.1002 / clc.23077 . PMC 6489706 . PMID 30239008 .  
  4. ^ а б Мията М., Кихара Т., Кубозоно Т., Икеда Ю., Шинсато Т., Изуми Т. и др. (Октябрь 2008 г.). «Благоприятные эффекты терапии Waon на пациентов с хронической сердечной недостаточностью: результаты проспективного многоцентрового исследования» . Журнал кардиологии . 52 (2): 79–85. DOI : 10.1016 / j.jjcc.2008.07.009 . PMID 18922381 . 
  5. ↑ Cho GY, Ha JW (июнь 2010 г.). "Waon-терапия, может ли это быть новым методом лечения пациентов с сердечной недостаточностью?" . Журнал сердечно-сосудистого ультразвука . 18 (2): 43–4. DOI : 10,4250 / jcu.2010.18.2.43 . PMC 2920462 . PMID 20706567 .  
  6. ^ Kihara T, Miyata M, Fukudome T, Ikeda Y, Shinsato T, Kubozono T, и др. (Апрель 2009 г.). «Терапия Waon улучшает прогноз пациентов с хронической сердечной недостаточностью» . Журнал кардиологии . 53 (2): 214–8. DOI : 10.1016 / j.jjcc.2008.11.005 . PMID 19304125 . 
  7. ^ Дин W (август 1981). «Эффект потоотделения». JAMA . 246 (6): 623. DOI : 10,1001 / jama.1981.03320060027013 . PMID 7253113 . 
  8. ^ Searle AJ (январь 1982). «Эффекты сауны». JAMA . 247 (1): 28. DOI : 10,1001 / jama.1982.03320260016012 . PMID 7053434 . 
  9. ^ Beever R (июль 2009). «Сауны в дальнем инфракрасном диапазоне для лечения факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний: резюме опубликованных данных» . Канадский семейный врач . 55 (7): 691–6. PMC 2718593 . PMID 19602651 .  
  10. ^ «Инфракрасные сауны не разрешены для лечения каких-либо заболеваний» . Министерство здравоохранения Канады . Агентство общественного здравоохранения Канады. 4 июля 2019.