Духовная практика (также мистическая практика, психотехническая практика, практика себя[1]) — регулярные действия, предпринимаемые с целью изменения своего духовного состояния, культивирования духовного развития, получения духовного опыта. Совокупность духовных практик, применяемых человеком, часто называют его духовной работой. Часто используемая в религиях метафора духовной работы — преодоление Пути по направлению к цели. Цели духовной работы (целевые духовные состояния) различаются в зависимости от религии или духовной системы, например, в христианстве это спасение, в буддизме — нирвана, в многочисленных оккультных течениях — постижение высших истин.
М. Фуко определяет духовные практики как практики, «посредством которых субъект производит в себе изменения, необходимые для того, чтобы получить доступ к истине»[1].
Термин психотехническая практика (психопрактика), как синоним духовной практики, введён в российскую научную литературу Торчиновым Е.А.
Мистический практикой обычно называют духовную практику, в которой предполагается взаимодействие адепта с Богом или Абсолютом.
Формы духовных практик разнообразны. Широко известны такие духовные практики как медитация, аскеза, упражнения хатха-йоги. Примерами мистических практик являются молитва, зикр, пуджа .
Жиртуева Н.С. выделяет четыре основных метода характерных для духовных практик: дисциплинарный аскетизм, психосоматические упражнения, медитативное созерцание Абсолюта и абсолютная любовь-доверие Абсолюту. При этом дисциплинарный аскетизм и психосоматические упражнения относятся к подготовительному этапу духовного развития, а медитативное созерцания Абсолюта и абсолютная любовь-доверие Абсолюту к основному этапу духовного развития.