Пору́сья (ранее Руса[2]) — река на северо-западе европейской части Российской Федерации, в Новгородской области, правый приток реки Полисть.
Наиболее разработанная версия представлена лингвистами Р. А. Агеевой, В. Л. Васильевым, М. В. Горбаневским, согласно которым река, в древности называвшаяся Руса, получила это название от проживавших здесь ранее балтских племён. От этого гидронима происходит первоначальное название города Руса, с XVI века известного как Старая Русса[2].
Исток Порусьи расположен на территории Поддорского района на юго-западе области. Река вытекает из огромных Рдейских болот, объявленных Рдейским заповедником. Высота истока — около 90 метров над уровнем моря[4].
Первые километры Порусья представляет собой небольшой ручей, петляющий среди болот по территории заповедника. Течёт в основном на северо-восток, в низовье — на север[4][5].
Выйдя из болот, река увеличивает скорость течения, ширина увеличивается до 10 — 15 метров, русло сильно извилистое и довольно мелкое, берега лесисты. В русле есть камни, перекаты и небольшие порожки, однако их меньше, чем на текущих параллельно Полисти (с запада) и Ловати (с востока).
После впадения реки Лютой ширина Порусьи уваливается до 20 — 30 метров, глубина составляет 1,2 — 1,5 метра[6].