Уру́ть колоси́стая[1], или Уруть колосо́вая (лат. Myriophýllum spicátum) — типовой вид рода Уруть (Myriophyllum) семейства Сланоягодниковые (Haloragaceae).
Уруть колосистая обитает в стоячих или медленнотекущих водах, богатых известью, с илистым дном. Обычно приурочена к пресным водам, но может жить и в солоноватой воде. В настоящий момент встречается по всему Северному полушарию — в Европе, Азии, Северной Америке и Северной Африке, кроме того, была обнаружена в Сомали и на Филиппинах.
В Альпах уруть колосистая встречается на высоте до 930 м, в Пакистане — 1000—2500 м, в Китае — до 4200 м, а в некоторых местах Тибета — более 5200 м над уровнем моря.
Этот вид был завезён в Северную Америку, вероятно, в 1940-х годах[2], где в некоторых районах стал инвазивным видом. По состоянию на 2003 год уруть колосистая встречалась во всех штатах США и смежных территориях за исключением Вайоминга и Монтаны, а наиболее засорёнными были Род-Айленд, Нью-Йорк, Нью-Джерси, Мичиган, Миннесота и Вашингтон.
Опыление цветков осуществляется водой (гидрофилия), также пыльца может переноситься ветром или насекомыми. Плоды распространяются посредством воды. Зимних турионов (отпрысков от почки на корневище) не образует.
Многолетнее водное травянистое растение. Имеет тонкие ветвящиеся стебли 40—200 см длиной. Они красноватого или коричневого цвета, покрыты ярко-зелёными наростами. Кроме того, молодая поросль имеет аэренхиму. Растение снабжено корневищем, уходящим в воду на глубину 1—1,5 м. Листья погружены в воду, обычно 1,5—3,5 см длиной, собраны в мутовки по 4 (редко 3 или 5), перистые, с 14—40 перообразными листочками 4—13 мм длиной, расположенными более или менее супротивно.