Осо́ка высо́кая (лат. Carex elata) — многолетнее травянистое растение, вид рода Осока (Carex) семейства Осоковые (Cyperaceae).
Стебли прямые, крепкие, вогнуто-трёхгранные, шероховатые, (45[1])50—100 см высотой, окружены при основании светло(соломенно)-жёлтыми или желтовато-буроватыми, широкими, глянцевитыми, килеватыми чешуевидными влагалищами листьев с волокнисто расщепляющейся перепончатой частью.
Листья жёсткие, торчащие, килеватые, снизу рыхловатые, сетчатые, кверху возможно сложенные, с краем отогнутым вниз, 3—5(6) мм шириной[1], постепенно заострённые.
Верхние 1—2 колоска тычиночные, линейно-цилиндрические, 3—6(7[1]) см длиной; остальные 2—3 — пестичные, цилиндрические, (2)4[1]—6 см длиной, верхние обычно наверху с тычиночными цветками, сидячие, нижний — на короткой ножке. Чешуи ланцетные, островатые или притуплённые, чёрно-бурые, могут быть с неясной светлой серединой, с зеленоватым килем, равные мешочкам или короче их, нередко превышающие их, но раза в два у́же. Мешочки эллиптические или яйцевидные, (2,5)3,5—4 мм длиной[1], плоско-выпуклые, сизовато-, позже буровато- или желтовато-зелёные, могут быть кверху бурыми, с 5—7 светлыми выступающими жилками и боковыми рёбрышками или без жилок, на короткой ножке, почти сидячие, с коротким цельным носиком. Нижний кроющий лист короче или немного длиннее своего колоска.
Вид описан из Италии. Подвид Carex elata subsp. omskiana (Meinsh.) Jalas описан из Западной Сибири (окрестности Омска).
Европа; Прибалтика; Европейская часть России: все районы, кроме низовий Волги; Белоруссия; Молдавия; Украина: все районы, кроме Крыма; Кавказ: Присулакская низменность, запад и центр Большого Кавказа (очень редко), Армения (Лорийское плато), Грузия, бассейн озера Севан; Западная Сибирь: бассейн Оби (юг), верховья Тобола, бассейн Иртыша; Восточная Сибирь: бассейн верхнего течения Ангары; Западная Азия: Северо-Западная и Восточная Турция, Северо-Восточный Ирак, Иран; Северная Африка.