10 км пробега

Легкая атлетика Бег на 10 км
Мировые рекорды
Мужчины	Rhonex Kipruto  ( КЕН ) 26:24 (2020)
Женщины	Джойсилин Джепкосгей  ( KEN ) 29:43 (2017)

Гонка масс общественности в 2012 в Лондоне 10000 гонок

Бегуны-любители, завершающие очень крупную гонку Peachtree Road Race 2006

10K перспективе является междугородние дороги , проходящей конкурс на расстоянии десяти километров (6,2 мили). Также упоминается как 10K автопробега , 10 км , или просто 10K , это один из самых распространенных типов дорог работает событие, наряду с тем короче 5K и более полумарафон и марафон . Его обычно отличают от бега по треку на 10 000 метров тем, что расстояние указывается в километрах, а не в метрах.

Поскольку это одна из самых коротких дистанций, многие гонки на 10 км привлекают большое внимание общественности. Среди крупнейших забегов на 10 км , Peachtree Road Race в Атланте , США, в 2011 году собрала более 55 000 участников, в то время как в Vancouver Sun Run и Bolder Boulder приняли участие около 50 000 бегунов. ^{[1] [2] [3]} Популярность забегов на 10 км заключается в том, что для большинства взрослых дистанция 10 км достаточно длинна, чтобы представлять собой проблему, но достаточно короткая, чтобы оставаться доступной для нетренированного бегуна. ^{[4] [5]}

Самые популярные забеги на 10 км проводятся ежегодно в городе или районе и обычно включают в себя элемент благотворительного забега , когда участники собирают средства для определенной цели по завершении курса. Представители общественности могут принимать участие в гонках в качестве соревнований или просто для удовольствия в качестве забавных пробежек . Некоторые гонки также допускают участие гонщиков на инвалидных колясках . Традиционные новогодние скачки в Европе ( Silvesterlauf ) часто проводятся более чем на 10 км.

Доступность дистанций и бега по дорогам в целом означала, что местные органы власти и благотворительные организации в области здравоохранения часто заключают партнерские отношения с гонками как способ популяризации физической формы среди населения . ^[6] Медицинские организации, фитнес-группы, производители напитков и производители спортивной одежды являются типичными коммерческими спонсорами мероприятий 10K. ^{[7] [8]}

10-километровая метрическая дистанция использовалась для соревнований по шоссейному бегу на протяжении большей части современной легкой атлетики - забег Беховице - Прага является одним из самых продолжительных соревнований по бегу на эту дистанцию, впервые проведенным в 1897 году ^{[9]. ] [10]} В западных странах , используя имперские измерения , 6-мильный пробег (9,7 км) было еще раз распространено, но многие давно работающие события (такие как гонки Цинциннати день благодарения и Saltwell шоссейной гонке ) адаптировали свои курсы в матче метрическое расстояние. ^[11]

Профессиональный бег 10K [ править ]

На профессиональном уровне существует множество гонок, которые предлагают значительные призовые деньги спортсменам, которые достигают высоких финишных позиций в гонке. На самом высоком уровне годовой призовой фонд может составлять более 100 000 долларов США на таких гонках, как World's Best 10K , Peachtree Road Race, Apryle Showers Run - самые быстрые 10 км Флориды и World 10K Bangalore . ^{[12] [13]}

Дорожная дистанция 10 км никогда не фигурировала в программах соревнований по легкой атлетике на Летних Олимпийских играх или чемпионата мира по легкой атлетике ИААФ . Тем не менее, на короткое время у него действительно был свой собственный личный чемпионат среди женщин в виде чемпионата мира по шоссейным гонкам среди женщин , который проводился на дистанции 10 километров в 1983 и 1984 годах. ^[14] В результате, соревнования на высшем уровне на дистанции 10 км проходят на шоссе индивидуальные забеги, проводимые промоутерами, которые привлекают элитных бегунов международного уровня за счет призовых денег и гонораров за участие . Эти типы гонок проводятся во всех частях мира, но гонки самого высокого уровня в основном сосредоточены в Соединенных Штатах, Канаде, Европе и Восточной Азии..

Мировые рекорды на 10K дороги на расстоянии в 26:24 минут для мужчин ( Rhonex Kipruto , 2020) и 29:43 минут для женщин ( Joyciline Джепкосгей , 2017 г.). ^{[15] [16]} Представление более десяти километров по дорогам не было признано в качестве мировых рекордов со стороны Международной ассоциацией легкоатлетических федераций (IAAF) до 2003 года и вместо быстрые раз упоминались как «мировые рекорды». Ситуация изменилась в августе 2003 года, когда Конгресс ИААФ утвердил статус мирового рекорда для ряда определенных автомобильных дистанций, включая 10 км. ^[17]

Как и в других видах профессионального бега на длинные дистанции , восточноафриканские спортсмены доминируют в беге на 10 км с 1990-х годов. По состоянию на январь 2020 года все десять самых быстрых бегунов-мужчин на 10 км являются восточноафриканцами (пять из них - кенийцами ), а девять из десяти лучших бегунов-женщин - кенийцами.

Записи области [ править ]

• Мировые рекорды выделены жирным шрифтом . Верно по состоянию на июнь 2018 г. ^{[18] [19]}

Площадь	Мужчины				Женщины
	Время	Спортсмен	Нация		Время	Спортсмен	Нация
Африке	26:24	Ронекс Кипруто	Кения		29:43	Джойсилин Джепкосгей	Кения
Азия	27:51	Авраам Черобен	Бахрейн		30:05	Виола Джепчумба	Бахрейн
Европа	27:13	Жюльен Вандерс	Швейцария		30:05	Лонах Чемтаи Солпитер	Израиль
Северная, Центральная Америка и Карибский бассейн	27:23	Марк Ненов	Соединенные Штаты		30:52	Шалэйн Флэнаган	Соединенные Штаты
Океания	27:28	Зейн Робертсон	Новая Зеландия		31:17	Бенита Уиллис	Австралия
Южная Америка	27:48	Марилсон душ Сантуш	Бразилия		32:03	Кармем де Оливейра	Бразилия

Лучшие 25 лучших в гонке на 10 км [ править ]

Мужчины [ править ]

• Верно по состоянию на январь 2020 г. ^[20]

Классифицировать	Время	Спортсмен	Нация	Дата	Раса	Место	Ссылка
1	26:24	Ронекс Кипруто	Кения	12 января 2020 г.	10K Валенсия Иберкая	Валенсия	[21]
2	26:38	Джошуа Чептегеи	Уганда	1 декабря 2019 г.	10K Валенсия Тринидад Альфонсо	Валенсия	[22]
3	26:44	Леонард Патрик Комон	Кения	26 сентября 2010 г.	Singelloop Утрехт	Утрехт
4	27:01	Мика Кипкембой Кого	Кения	29 марта 2009 г.	Пареллуп	Brunssum
5	27:02	Хайле Гебрселассие	Эфиопия	11 декабря 2002 г.	QSI 10K Road Race	Доха	[23]
		Джеффри Коеч	Кения	7 сентября 2019 г.	Гран-при Праги	Прага	[24]
7	27:04	Джосфат Кипроно Менджо	Кения	18 апреля 2010 г.	Cursa de Bombers	Барселона
8	27:07	Мэтью Кимели	Кения	7 сентября 2019 г.	Гран-при Праги	Прага	[24]
9	27:09	Петр Камаис Лотагор	Кения	6 сентября 2009 г.	Тилбург 10K	Тилбург
10	27:10	Бенард Кимели	Кения	9 сентября 2017 г.	Гран-при Праги	Прага	[25]
11	27:11	Сэмми Кипкетер	Кения	30 марта 2002 г.	Полумесяц Город Классик	Жители Нового Орлеана
		Сэмми Кироп Китвара	Кения	26 сентября 2010 г.	Singelloop Утрехт	Утрехт
13	27:12	Бравин Кипту	Кения	7 сентября 2019 г.	Гран-при Праги	Прага	[24]
		Даниэль Симиу Эбеньо	Кения	29 декабря 2019 г.	Corrida de Houilles	Houilles	[26]
15	27:13	Жюльен Вандерс	Швейцария	12 января 2020 г.	10K Валенсия	Валенсия	[21]
		Стивен Кисса	Уганда	17 марта 2019 г.	10K де Ларедо	Ларедо, Кантабрия
17	27:19	Моисей Ндима Масаи	Кения	28 февраля 2010 г.	Лучшее в мире 10K	Сан-Хуан
		Джеффри Кипроно Мутаи	Кения	26 июня 2011 г.	БАД 10К	Бостон
19	27:21	Винсент Кибет	Кения	14 октября 2018 г.	Гранд 10 Берлин	Берлин	[27]
		Shadrack Koech	Кения	7 сентября 2019 г.	Гран-при Праги	Прага	[28]
21 год	27:22	Мартин Ирунгу Матати	Кения	28 марта 2010 г.	Пареллуп	Brunssum
22	27:23	Чала Регаса	Эфиопия	13 января 2019 г.	10K Валенсия	Валенсия
23	27:24	Дериба Мерга Эджигу	Эфиопия	23 мая 2009 г.	Оттава 10K	Оттава
		Уильям Сигей	Кения	16 апреля 1994 г.	Полумесяц Город Классик	Жители Нового Орлеана
		Зерсенай Тадесе	Эритрея	20 мая 2007 г.	Великий манчестерский забег	Манчестер
		Дэвис Киплангат	Кения	7 октября 2018 г.	Singelloop Утрехт	Утрехт

Заметки [ править ]

Ниже приведен список других времен, равных или превосходящих 27:24:

• Ронекс Кипруто также пробежала 26:46 (2018).
• Мика Кипкембой Кого также пробежал 27:07 (2007), 27:15 (2011), 27:21 (2007).
• Ронекс Кипруто также побежала 27:08 (2018), 27:13 (2017).
• Леонард Патрик Комон также пробежал 27:10 (2009 г.), 27:12 (2010 г.), 27:15 (2011 г.).
• Сэмми Кипкетер также пробежал 27:18 (2001).
• Бенард Кимели также пробежал 27:18 (2017).
• Мэтью Кимели также пробежал 27:11 (2017), 27:19 (2018).
• Джошуа Чептегей также пробежал 27:16 (2018).
• Джеффри Коеч также пробежал 27:18 (2018).

Другие рекорды на маршруте или на дороге с усилением равны или превосходят 27:24 [ править ]

• Верно по состоянию на январь 2020 г. ^[29]
• + = на пути к увеличению производительности
• a = дорожный курс с усилением в соответствии с правилом 260.28 ИААФ

Время	Спортсмен	Нация	Дата	Раса	Место	Ссылка
26:41 а	Джейкоб Киплимо	Уганда	31 декабря 2018 г.	Сан-Сильвестре-Вальекана	Мадрид	[30]
26:54 а	Элиуд Кипчоге	Кения	31 декабря 2006 г.	Сан-Сильвестре-Вальекана	Мадрид
26:54 а	Зерсенай Тадесе	Эритрея	31 декабря 2006 г.	Сан-Сильвестре-Вальекана	Мадрид
26:54 а	Абади Хадис	Эфиопия	31 декабря 2018 г.	Сан-Сильвестре-Вальекана	Мадрид	[30]
27:15 +	Джеймс Мванги Вангари	Кения	18 сентября 2016 г.	Копенгагенский полумарафон	Копенгаген

Заметки [ править ]

Ниже приведен список других времен, равных или превосходящих 27:24:

• Леонард Патрик Комон также бежал со счетом 27: 17+ (2011).

Женщины [ править ]

• Верно по состоянию на октябрь 2020 г. ^[31]
• Mx = смешанная гендерная раса
• Wo = гонка только для женщин

Классифицировать	Время	Спортсмен	Нация	Дата	Раса	Место	Ссылка
1	29:43	Джойсилин Джепкосгей	Кения	9 сентября 2017 г.	Гран-при Праги	Прага	[25]
2	29:46	Шейла Чепкируи	Кения	12 января 2020 г.	10K Валенсия	Валенсия	[21]
3	29:50	Розмари Ванджиру	Кения	12 января 2020 г.	10K Валенсия	Валенсия	[21]
4	29:51	Нора Джеруто	Кения	12 января 2020 г.	10K Валенсия	Валенсия	[21]
5	29:57	Доркас Кимели	Кения	7 сентября 2019 г.	Гран-при Праги	Прага	[24]
6	30:05	Лонах Чемтаи Солпитер	Израиль	1 сентября 2019 г.	Тилбург 10K	Тилбург	[32]
7	30:06	Необычный Chemutai	Кения	9 сентября 2017 г.	Гран-при Праги	Прага	[25]
8	30:15	Цехай Гемечу	Эфиопия	13 января 2019 г.	10K Валенсия	Валенсия	[33]
9	30:19	Кэролайн Чепкуч Кипкируи	Кения	8 сентября 2018 г.	Гран-при Праги	Прага	[34]
10	30:21 Mx	Пола Рэдклифф	объединенное Королевство	23 февраля 2003 г.	Лучшее в мире 10K	Сан-Хуан
11	30:23	Диана Кипиокей	Кения	8 сентября 2018 г.	Гран-при Праги	Прага	[34]
12	30:24	Виола Джепчумба	Бахрейн	10 сентября 2016 г.	Гран-при Праги	Прага
13	30:26	Глория Кайт	Кения	13 января 2019 г.	10K Валенсия	Валенсия	[33]
14	30:29	Асмаэ Легзауи	Марокко	8 июня 2002 г.	New York Mini 10K	Нью-Йорк
15	30:30	Тирунеш Дибаба	Эфиопия	1 сентября 2013 г.	Тилбург 10K	Тилбург
16	30:32	Каролина Бьеркели Грёвдал	Норвегия	17 октября 2020 г.	Хиттепланмила 10 км	Дыра	[35]
17	30:37	Джойс Чепкируи	Кения	13 октября 2013 г.	Гранд 10 Берлин	Берлин
18	30:38	Лиз МакКолган	Великобритания	11 марта 1989 г.	Красный лобстер классический	Орландо, Флорида
		Таделех Бекеле Алему	Эфиопия	13 октября 2013 г.	Гранд 10 Берлин	Берлин
		Сенбере Тефери	Эфиопия	3 сентября 2017 г.	Тилбург 10K	Тилбург
21 год	30:41	Лорна Киплагат	Нидерланды	29 февраля 2004 г.	Лучшее в мире 10K	Сан-Хуан, Пуэрто-Рико
		Глэдис Чесир	Кения	11 октября 2015 г.	Гранд 10 Берлин	Берлин
		Мэри Джепкосгей Кейтани	Кения	5 августа 2017 г.	Пляж до маяка 10K	Мыс Элизабет, штат Мэн
24	30:43	Эвалин Чирчир	Кения	13 января 2019 г.	10K Валенсия	Валенсия
25	30:46	Бетси Сайна	Кения	7 сентября 2014 г.	Тилбург 10K	Тилбург

Заметки [ править ]

Ниже приведен список других времен, равных или превосходящих 30:46:

• Шейла Чепкируи также пробежала 29:57 (2019), 30:28 (2017).
• Fancy Chemutai также побежал 30:22 (2018), 30:23 (2017).
• Нора Джеруто также бежала 30:07 (2019), 30:32 (2019).
• Виола Джепчумба также бежала 30:24 (2016), 30:25 (2017).

Другие рекорды на маршруте или на дороге с усилением, равные или превосходящие 30:46 [ править ]

• Верно по состоянию на октябрь 2020 г. ^[36]
• + = на пути к увеличению производительности
• a = дорожный курс с усилением в соответствии с правилом 260.28 ИААФ

Время	Спортсмен	Нация	Дата	Раса	Место	Ссылка
29:12 +	Летесенбет Гидей	Эфиопия	17 ноября 2019 г.	Zevenheuvelenloop	Неймеген	[37]
29:54 а	Бриджит Косгей	Кения	31 декабря 2018 г.	Сан-Сильвестре-Вальекана	Мадрид	[38]
29:59 а	Хеллен Обири	Кения	31 декабря 2018 г.	Сан-Сильвестре-Вальекана	Мадрид	[38]
30:05 +	Виола Джепчумба	Бахрейн	1 апреля 2017 г.	Пражский полумарафон	Прага	[39]
30:14 +	Джоан Челимо	Кения	7 апреля 2018 г.	Пражский полумарафон	Прага	[40]
30:18 +	Абабель Йешане	Эфиопия	21 февраля 2020 г.	Полумарафон Рас-Аль-Хайма	Эмират Рас Аль Хайма	[41]
30:27 а	Изабелла Очичи	Кения	26 марта 2005 г.	Полумесяц Город Классик	Жители Нового Орлеана
30:30 +	Ялемзерф Йехуалау	Эфиопия	21 февраля 2020 г.	Полумарафон Рас-Аль-Хайма	Эмират Рас Аль Хайма	[42]
30:32 а	Лорна Киплагат	Кения	4 июля 2002 г.	Peachtree Road Race	Атланта
30:32 +	Перес Джепчирчир	Кения	5 сентября 2020 г.	Пражский полумарафон	Прага	[43]
30:34 +	Воркнеш Дегефа	Эфиопия	2 апреля 2016 г.	Пражский полумарафон	Прага
30:34 +	Эвалин Чирчир	Кения	21 февраля 2020 г.	Полумарафон Рас-Аль-Хайма	Эмират Рас Аль Хайма	[44]
30:35 +	Мэри Джепкосгей Кейтани	Кения	8 февраля 2018 г.	Полумарафон в Рас-эль-Хайме	Рас-Аль-Хайма
30:37 +	Сифан Хасан	Нидерланды	16 сентября 2018 г.	Копенгагенский полумарафон	Копенгаген	[45]

Заметки [ править ]

Ниже приведен список других времен, равных или превосходящих 30:46:

• Летесенбет Гидей также бежал 29: 44+ (2019).
• Джойсилин Джепкосгей также бежала 30:04+ (2017), 30:07+ (2017) и 30:34+ (2018).
• Fancy Chemutai также побежал 30:07+ (2017), 30: 34+ (2018).
• Бригид Косгей также побежала 30:18+ (2020).
• Джоан Челимо также бежал 30: 34+ (2020), 30: 36+ (2018).
• Виола Джепчумба также бежала 30:29+ (2016).
• Кэролайн Чепкуч Кипкируи также бежала 30: 28+ (2018), 30: 36+ (2018).
• Розмари Ванджиру также бежала 30:33+ (2020).

Ссылки [ править ]

Внешние ссылки [ править ]

Викискладе есть медиафайлы по теме 10K_runs .

• Список ИААФ из 10 тыс. Записей в XML