Свекла | |
---|---|
Свекла на стебле | |
Разновидность | Beta vulgaris |
Подвиды | Beta vulgaris subsp. vulgaris |
Группа сортов | Conditiva Group |
Источник | Свекла морская ( Beta vulgaris subsp. Maritima ) |
Члены культурной группы | Много; см. текст. |
Свекла является стержневым корень частью из свеклы, [1] , как правило , известен в Канаде и США, свекла , а овощ называют свеклу в британском английском, а также известном как свеклу , садовой свекла , красная свекла , ужин свекла или золотая свекла . Это один из нескольких культурных сортов Beta vulgaris, выращиваемых из-за съедобных стержневых корней и листьев (называемых свекольной зеленью ); они были классифицированы как B. vulgaris subsp. vulgarisConditiva Group . [2]
Помимо того, что свекла используется в пищу, она используется как пищевой краситель и как лекарственное растение . Многие продукты из свеклы производятся из других сортов Beta vulgaris , особенно из сахарной свеклы .
Этимология [ править ]
Бета - это древнее латинское название свеклы [3], возможно, кельтского происхождения , которое в древнеанглийском языке стало bete . [4] Корень происходит от позднего древнеанглийского rōt , а сам от древнескандинавского rót . [5]
История [ править ]
Свеклу одомашнивали на древнем Ближнем Востоке, в основном ради зелени, и ее выращивали древние египтяне, греки и римляне. Считается, что в римскую эпоху они выращивались также ради своих корней. Со времен средневековья свекла использовалась для лечения множества заболеваний, особенно болезней, связанных с пищеварением и кровью. Бартоломео Платина рекомендовал употреблять свеклу с чесноком, чтобы свести на нет эффект «чесночного дыхания». [6]
В середине 19 века вино часто окрашивали соком свеклы. [7]
Сорта [ править ]
Ниже приведен список нескольких общедоступных сортов свеклы. Обычно от прорастания до сбора корня требуется от 55 до 65 дней. Все сорта можно собирать раньше для использования в качестве зелени. Если не указано иное, цвета корней - это оттенки красного и темно-красного с различной степенью зональности, заметной на срезах.
- «Action» получил награду RHS « За заслуги перед садом» (AGM) в 1993 году [8].
- 'Альбинос', семейная реликвия (белый корень)
- «Альто», Общее собрание акционеров , 2005. [8]
- «Беттолло», Общее собрание акционеров , 2016. [8]
- 'Boltardy', AGM , 1993. [8]
- «Бона», Общее собрание акционеров , 2016. [8]
- «Боро», AGM , 2005. [8]
- «Бычья кровь», семейная реликвия [9]
- «Cheltenham Green Top», AGM , 1993. [8]
- 'Chioggia', семейная реликвия (отчетливый красно-белый зональный корень) [10]
- "Египтянин Кросби", семейная реликвия
- 'Cylindra' / 'Formanova', семейная реликвия (удлиненный корень) [10]
- 'Detroit Dark Red Medium Top', семейная реликвия
- "Раннее чудо", семейная реликвия
- «Фороно», Общее собрание акционеров , 1993. [8]
- 'Golden Beet' / 'Burpee's Golden', семейная реликвия (желтый корень) [10]
- «Фаворит МакГрегора», свекла в форме реликвии моркови [11] [12]
- «Пабло», AGM , 1993. [8]
- «Совершенный Детройт», победитель AAS 1934 года [13]
- 'Red Ace', гибрид, AGM , 2001. [8]
- «Рубидус», Общее собрание акционеров , 2005. [8]
- «Рубиновая королева», победитель AAS 1957 года [14]
- «Соло», AGM , 2005. [8]
- 'Touchstone Gold', (желтый корень)
- «Wodan», AGM , 1993. [8]
Еда [ править ]
Обычно темно-пурпурные корнеплоды свеклы едят вареными, жареными или сырыми, либо отдельно, либо в сочетании с любым овощным салатом. Большая часть товарной продукции перерабатывается в вареную и стерилизованную свеклу или соленые огурцы . В Восточной Европе распространен свекольный суп, например борщ . В индийской кухне обычным гарниром является измельченная, приготовленная, приправленная пряностями свекла. Свеклу желтого цвета выращивают в очень небольших масштабах для домашнего потребления. [15] Зеленая листовая часть свеклы также съедобна. Молодые листья можно добавлять в салаты в сыром виде, в то время как зрелые листья чаще всего подают вареными или приготовленными на пару, и в этом случае они имеют вкус и текстуру, похожие на шпинат .
Одомашнивание свеклы можно проследить по появлению аллеля, который позволяет раз в два года собирать листья и стержневой корень. [16]
Свеклу можно отварить или приготовить на пару, очистить от кожуры, а затем съесть в тепле со сливочным маслом или без него в качестве лакомства ; приготовленные, маринованные и затем съеденные в холодном виде в качестве приправы ; или очищенные, измельченные в сыром виде, а затем съеденные как салат. Маринованная свекла - традиционная еда во многих странах.
Традиционное голландское блюдо Пенсильвании - маринованное свекольное яйцо . Сваренные вкрутую яйца охлаждают в жидкости, оставшейся после маринования свеклы, и оставляют мариноваться, пока яйца не станут темно-розово-красными.
В Польше и Украине свекла сочетается с хреном, образуя ćwikła или бурачки (бурачки), которые традиционно используются с мясным ассорти и бутербродами, но часто также добавляются к блюдам, состоящим из мяса и картофеля. Точно так же в Сербии, где цвекла используется как зимний салат, приправленный солью и уксусом, к мясным блюдам. В дополнение к хрену, он также используется для производства «красных» разновидностей хрена , приправы в ашкеназских еврейских , венгерских , польских , литовских , русских иУкраинская кухня.
Обычно используемый в австралийских гамбургерах , ломтик маринованной свеклы сочетается с жареным ананасом, жареным луком, жареным яйцом на говяжьей лепешке, чтобы получился «австралийский бургер».
Распространенным блюдом в Швеции и других странах Северной Европы является Biff à la Lindström , разновидность фрикаделек или гамбургеров с добавлением нарезанной или тертой свеклы к фаршу . [17] [18] [19]
В Северной Германии свеклу протирают с Лабскаусом или добавляют в качестве побочного продукта. [20] [21]
Когда используется свекольный сок, он наиболее стабилен в продуктах с низким содержанием воды, таких как замороженные новинки и фруктовые начинки. [22] Бетанины , полученные из корней, используются в промышленности в качестве красных пищевых красителей , например, для усиления цвета томатной пасты , соусов, десертов, джемов и желе, мороженого , сладостей и сухих завтраков . [15]
Свеклу также можно использовать для приготовления вина. [23]
Небольшое количество измельченной свеклы иногда добавляют в японский маринад фукудзиндзуке для придания цвета.
Нехватка продовольствия в Европе после Первой мировой войны вызвала огромные трудности, в том числе случаи заболевания мангельвурцелем , как называли это сотрудники гуманитарных организаций. Было симптоматично есть только свеклу. [24]
Борщ
Салат из тертой свеклы и яблока
Финские розолли
Нарезанная, маринованная свекла
Красный хрен сделан из свеклы
Напиток из свекольного сока
Золотая, красная и белая свекла (слева направо).
Питание [ править ]
Пищевая ценность на 100 г (3,5 унции) | |
---|---|
Энергия | 180 кДж (43 ккал) |
Углеводов | 9,56 г |
Сахара | 6,76 г |
Пищевые волокна | 2,8 г |
Толстый | 0,17 г |
Протеин | 1,61 г |
Витамины | Количество % DV † |
Эквивалент витамина А. бета-каротин | 0% 2 мкг0% 20 мкг |
Тиамин (B 1 ) | 3% 0,031 мг |
Рибофлавин (B 2 ) | 3% 0,04 мг |
Ниацин (B 3 ) | 2% 0,334 мг |
Пантотеновая кислота (B 5 ) | 3% 0,155 мг |
Витамин B 6 | 5% 0,067 мг |
Фолиевая кислота (B 9 ) | 27% 109 мкг |
Витамин С | 6% 4,9 мг |
Минералы | Количество % DV † |
Кальций | 2% 16 мг |
Утюг | 6% 0,8 мг |
Магний | 6% 23 мг |
Марганец | 16% 0,329 мг |
Фосфор | 6% 40 мг |
Калий | 7% 325 мг |
Натрий | 5% 78 мг |
Цинк | 4% 0,35 мг |
Другие составляющие | Количество |
Вода | 87,58 г |
Ссылка на запись в базе данных USDA | |
| |
† Проценты приблизительно рассчитаны с использованием рекомендаций США для взрослых. Источник: USDA FoodData Central. |
Сырая свекла состоит на 88% из воды, 10% углеводов , 2% белка и менее 1% жира (см. Таблицу). В 100-граммовый ( 3 1 / 2 -ounce) количество , обеспечивающее 180 килоджоулей (43 килокалорий) от энергии пищи , сырая свекла является богатым источником (27% от суточной нормы - DV) из фолиевой кислоты и умеренного источника (16% DV) марганца , с незначительным содержанием других питательных веществ (таблица). [25]
Предварительное исследование [ править ]
Согласно предварительным исследованиям, свекольный сок снижает артериальное давление у людей с гипертонией. [26] Предварительные данные показали, что добавление нитратов в пищу, например, из свеклы и других овощей, приводит к небольшому улучшению результатов упражнений на выносливость. [27]
Другое использование [ править ]
Бетанин , получаемый из корней, в промышленности используется в качестве красного пищевого красителя для улучшения цвета и вкуса томатной пасты , соусов, десертов, джемов и желе, мороженого , конфет и сухих завтраков , среди прочего. [15]
Химическое вещество адипиновая кислота редко встречается в природе, но встречается в свекле.
Безопасность [ править ]
Бетанин, имеющий красный цвет , не расщепляется в организме, и в более высоких концентрациях может временно вызвать красноватый цвет мочи или стула, в случае мочи - состояние, называемое свекловицей . [28] Хотя этот эффект безвреден, он может вызвать беспокойство из-за визуального сходства с тем, что кажется кровью в стуле , гематохезии (кровь, проходящая через задний проход, обычно в стуле или вместе с ним) или гематурии (кровь в моче). [29]
Образование нитрозаминов в свекольном соке можно надежно предотвратить, добавив аскорбиновую кислоту . [30]
См. Также [ править ]
- Список чешуекрылых, питающихся свеклой - статья со списком в Википедии
Ссылки [ править ]
- ^ "свекла". деф. 1 и 2. также «свекла». Оксфордский словарь английского языка, второе издание на компакт-диске (версия 4.0) © Oxford University Press, 2009 г.
- ^ "Сортировка бета-имен" . Многоязычная база данных названий растений с множеством символов . Мельбурнский университет. Архивировано из оригинала на 2013-04-15 . Проверено 15 апреля 2013 .
- ^ Gledhill, Дэвид (2008). «Имена растений». Издательство Кембриджского университета. ISBN 9780521866453 (в твердой обложке), ISBN 9780521685535 (в мягкой обложке). 70 стр.
- ^ "Свекла" . Интернет-словарь этимологии, Дуглас Харпер. 2017 . Проверено 25 апреля 2017 года .
- ^ "Корень | Значение корня по лексике" .
- ^ Platina De честное сладострастие и валетудин , 3,14
- ^ Нильссон и др. (1970). «Исследования пигментов в свекле ( Beta vulgaris L. ssp. Vulgaris var. Rubra L.)»
- ^ a b c d e f g h i j k l m "AGM Plants © RHS - CROPS BEETROOT" (PDF) . Королевское садоводческое общество. Ноябрь 2018. Архивировано из оригинального (PDF) 5 августа 2018 года . Проверено 21 ноября 2019 .
- ^ "Информация о кровяной свекле Baby Bulls" . Проверено 19 марта 2018 года .
- ^ a b c Стеббингс, Джефф (2010). Выращивание собственных фруктов и овощей для чайников . Джон Вили и сыновья. ISBN 9781119992233. Проверено 31 июля 2018 г. - через Google Книги.
- ^ https://www.rareseeds.com/macgregor-s-favorite-beet/
- ^ "Свекла - Территориальная семенная компания" .
- ^ "AAS Beet Perfected Detroit" . Проверено 20 августа 2017 года .
- ^ "AAS Beet Ruby Queen" . Проверено 20 августа 2017 года .
- ^ a b c Grubben, GJH & Denton, OA (2004) Растительные ресурсы Тропической Африки 2. Овощи. Фонд ПРОТА, Вагенинген; Бакхейс, Лейден; CTA, Вагенинген.
- ^ Пин, Пьер А .; Чжан, Вэньин; Vogt, Sebastian H .; Далли, Надин; Бюттнер, Бьянка; Шульце-Буксло, Гретель; Jelly, Noémie S .; Чиа, Пижма Ю.П .; Мутаса-Гёттгенс, Эффи С. (19.06.2012). «Роль гена регулятора псевдоответа в адаптации жизненного цикла и приручении свеклы» . Текущая биология . 22 (12): 1095–1101. DOI : 10.1016 / j.cub.2012.04.007 . ISSN 0960-9822 . PMID 22608508 .
- ^ "Historien om biff à la Lindström" (на шведском языке). Aftonbladet . Проверено 21 сентября 2020 года .
- ^ "Lindströmin pihvit ja lihapullat ovat koko kansan klassikoita" . Kotiliesi.fi (на финском) . Проверено 21 сентября 2020 года .
- ^ «Биф а - ля Линдзотрет-говяжьи котлеты с обсуждаемым происхождением» . Шведская ложка . Проверено 21 сентября 2020 года .
- ^ SPIEGEL Online на Labskaus в Гамбурге (немецкий), Der Spiegel
- ^ Лабскаус мит Rote-Бета-Salat (немецкая), рецепт на НДР
- Перейти ↑ Francis, FJ (1999). Красители . Иган Пресс. ISBN 978-1-891127-00-7.
- ^ Изготовление диких вин и меда ; Пэтти Варгас и Рич Гуллинг; стр.73
- ^ Макмиллан, Маргарет Олвен (2002) [2001]. «Мы - Лига Людей». Париж 1919: шесть месяцев, которые изменили мир (1-е изд. В США). Нью-Йорк: Random House . п. 60 . ISBN 978-0375508264. LCCN 2002023707 .
Спасатели придумали названия для вещей, которых они никогда раньше не видели, например, болезни мангельвурцеля, поразившей тех, кто питался исключительно свеклой.
- ^ «Данные о питательных веществах для свеклы, сырой на 100 г» . Министерство сельского хозяйства США, Национальная база данных по питательным веществам, выпуск SR-28. 2016 . Проверено 20 марта 2017 года .
- ^ Siervo, M .; Lara, J .; Ogbonmwan, I .; Mathers, JC (2013). «Добавка неорганических нитратов и свекольного сока снижает кровяное давление у взрослых: систематический обзор и метаанализ» . Журнал питания . 143 (6): 818–826. DOI : 10,3945 / jn.112.170233 . PMID 23596162 .
- ^ МакМэхон, Николас Ф .; Леверит, Майкл Д .; Пави, Тоби Г. (6 сентября 2016 г.). «Влияние пищевых добавок с нитратами на выполнение упражнений на выносливость у здоровых взрослых: систематический обзор и метаанализ» (PDF) . Спортивная медицина . 47 (4): 735–756. DOI : 10.1007 / s40279-016-0617-7 . PMID 27600147 . S2CID 207494150 .
- ^ Франк, Т; Стинцинг, ФК; Карл, Р.; Битч, я; Quaas, D; Strass, G; Bitsch, R; Нетцель, М. (2005). «Фармакокинетика беталаинов в моче после употребления сока красной свеклы у здоровых людей». Фармакологические исследования . 52 (4): 290–7. DOI : 10.1016 / j.phrs.2005.04.005 . PMID 15964200 .
- ^ «Цвет мочи» . Клиника Мэйо, Уход за пациентами и информация о здоровье, Фонд Мэйо по медицинскому образованию и исследованиям. 2016 . Проверено 27 декабря +2016 .
- ^ Колб Е, Хауг М, Janzowski С, Веттер А, Eisenbrand G (1997). «Возможное образование нитрозаминов и его предотвращение при биологической денитрификации сока красной свеклы». Пищевая и химическая токсикология . 35 (2): 219–24. DOI : 10.1016 / s0278-6915 (96) 00099-3 . PMID 9146735 .
[1]
Внешние ссылки [ править ]
СМИ, связанные со свеклой на Викискладе?
- ^ [27] Кумар, С. & Брукс, MSL (2018). Использование красной свеклы (Beta vulgaris L.) для противомикробных препаратов - критический обзор. Пищевая и биотехнологическая промышленность, 11 (1), 17-42. Чикаго