Боязнь темноты - распространенный страх или фобия среди детей и, в той или иной степени, взрослых. Страх перед темнотой не всегда касается самой тьмы; это также может быть страх перед возможными или воображаемыми опасностями, скрытыми за темнотой. [1] Некоторая степень боязни темноты естественна, особенно на этапе развития ребенка. [2] Большинство наблюдателей сообщают, что страх темноты редко появляется в возрасте до 2 лет. [3] Когда страх перед темнотой достигает степени, достаточно серьезной, чтобы считаться патологическим, это иногда называют скотофобией (от σκότος - «тьма») или лигофобией (от λυγή - «сумерки»).
Некоторые исследователи, начиная с Зигмунда Фрейда , считают страх темноты проявлением тревожного расстройства разлуки . [4]
Альтернативная теория была предложена в 1960-х годах, когда ученые проводили эксперименты по поиску молекул, ответственных за память. В одном эксперименте крысы , обычно ведущие ночной образ жизни , были приучены бояться темноты, и вещество, называемое «скотофобин», предположительно было извлечено из мозга крыс; утверждали, что это вещество запомнило этот страх. Впоследствии эти открытия были опровергнуты. [5]
Никтофобия [ править ]
Никтофобия - это фобия, характеризующаяся сильным страхом перед темнотой. Это вызвано искаженным восприятием мозга того, что могло бы или могло произойти в темноте. Он также может быть временно активирован, если разум неустойчив, боится недавних событий или идей или приобщается к контенту, который мозг считает угрозой (примеры могут включать в себя участие в контенте ужасов, наблюдение вульгарных действий или связь темной среды с предыдущими событиями. или идеи, которые беспокоят ум). Обычно, поскольку люди по своей природе не ведут ночной образ жизни, люди обычно немного более осторожны или бдительны ночью, чем днем, поскольку темнота - это совершенно другая среда. Никтофобия вызывает симптомы, выходящие за рамки обычных инстинктивных параметров, такие как одышка, чрезмерное потоотделение, тошнота., сухость во рту, тошнота, дрожь, учащенное сердцебиение, неспособность говорить или ясно мыслить или ощущение оторванности от реальности и смерти. Если эти симптомы не исчезнут, никтофобия может нанести серьезный физический и психологический ущерб. Есть много видов лечения, которые помогают справиться с никтофобией. Экспозиционная терапия может быть очень эффективной при воздействии на человека темноты. С помощью этого метода терапевт может помочь со стратегиями расслабления, такими как медитация. Другой формой терапии является когнитивно-поведенческая терапия. Психотерапевты могут помочь пациентам установить привычный распорядок поведения, который выполняется ежедневно и каждую ночь, чтобы уменьшить симптомы, связанные с никтофобией. В тяжелых случаяхантидепрессанты и лекарства от тревожности могут быть эффективны для тех, кто имеет дело с симптомами, которые могут быть неуправляемыми, если терапия не может уменьшить симптомы никтофобии.
Несмотря на его повсеместный характер, этиологические исследования по этому вопросу отсутствовали. Никтофобия обычно наблюдается у детей, но, согласно статье Дж. Адриана Уильямса «Косвенная гипнотическая терапия никтофобии: описание случая», многие клиники с педиатрическими пациентами имеют большие шансы иметь взрослых с никтофобией. В той же статье говорится, что «фобия, как известно, чрезвычайно разрушительна для взрослых пациентов и… выводит их из строя». [6]
Слово никтофобия происходит от греческого νυκτός, nyktos , родительного падежа νύξ, nyx , «ночь» [7] и φόβος, phobos , «страх». [8] Страх темноты или ночь имеет несколько неклинического terminologies- lygophobia , scotophobia и achluophobia .
См. Также [ править ]
Ссылки [ править ]
- ^ Уильям Лайонс (1985). Эмоции . п. 75. ISBN 0521316391.
- ^ Адель Pillitteri (1995). Уход за здоровьем матери и ребенка . ISBN 0397551134.
- ^ Йерсилд, Артур Т. (2007). Детские страхи . Читать книги. п. 173. ISBN. 978-1406758276. Дата обращения 5 июля 2017 .]
- ^ Зигмунд Фрейд (1916). Vorlesungen zur Einführung in die Psychoanalyse [ Введение в психоанализ ].
Однажды я услышал, как ребенок, который боялся темноты, крикнул: «Тетя, поговори со мной, я напуган».
Но что толку от этого?
Вы меня не видите?
На что ребенок ответил: «Если кто-то заговорит, станет легче».
- ^ Ирвин, Луи Нил (октябрь 2006 г.). Скотофобин: тьма на заре поиска молекул памяти (мягкая обложка) . Книги Гамильтона. ISBN 0761835806. Дата обращения 5 июля 2017 .
- ^ Микулаш, Уильям Л. «Поведенческая библиотерапия и игры для лечения страха перед темнотой». Поведенческая терапия ребенка и семьи 7.3 (1985): 1-7.
- ^ νύξ , Генри Джордж Лидделл, Роберт Скотт, Греко-английский лексикон , о Персее
- ^ φόβος , Генри Джордж Лидделл, Роберт Скотт, Греко-английский лексикон , о Персее
