Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску

Забывание или невнимание - это очевидная потеря или изменение информации, уже закодированной и хранящейся в краткосрочной или долгосрочной памяти человека . Это спонтанный или постепенный процесс, при котором старые воспоминания не могут быть вызваны из памяти. Проблемы с запоминанием, обучением и запоминанием новой информации - некоторые из наиболее частых жалоб пожилых людей. [1] Исследования показывают, что задержка улучшается с увеличением количества репетиций. Это улучшение происходит потому, что репетиция помогает переносить информацию в долговременную память. [2]

Кривые забывания (количество запомненных как функция времени с момента первого переживания события) были тщательно проанализированы. Самые последние данные свидетельствуют о том, что степенная функция наиболее близко математически соответствует функции забывания. [3]

Обзор [ править ]

Невозможность получить событие не означает, что это конкретное событие было навсегда забыто. Исследования показали, что есть несколько способов здорового образа жизни, которые в некоторой степени могут предотвратить частое забвение. [4] Один из простейших способов сохранить мозг здоровым и предотвратить забвение - это оставаться активным и заниматься спортом. Оставаться активным очень важно, потому что в целом это сохраняет здоровье тела. Когда тело здоровое, мозг здоров и менее воспален. [4] У более активных пожилых людей было меньше эпизодов забывания по сравнению с менее активными пожилыми людьми. Здоровая диета также может способствовать здоровью мозга и процессу старения, что, в свою очередь, приводит к тому, что забывают реже. [4]

История [ править ]

Одним из первых, кто изучал механизмы забывания, был немецкий психолог Герман Эббингауз (1885). Используя себя в качестве единственного субъекта в своем эксперименте, он запомнил списки из трех букв бессмысленных слоговых слов - двух согласных и одной гласной в середине. Затем он измерил свою способность переучивать данный список слов по прошествии определенного периода времени. Он обнаружил, что забывание происходит систематически, сначала быстро, а затем выравнивается. [5] Хотя его методы были примитивными, его основные положения остались верными и сегодня и были подтверждены более методологически обоснованными методами. [6] Кривая забывания Эббингауза.Это название его результатов, которые он нанес и сделал два вывода. Во-первых, многое из того, что мы забываем, теряется вскоре после того, как это было изначально изучено. Во-вторых, количество забвения в конечном итоге стабилизируется. [7]

Примерно в то же время, когда Эббингауз разработал кривую забывания, психолог Зигмунд Фрейд предположил, что люди намеренно забывают вещи, чтобы загнать плохие мысли и чувства глубоко в свое бессознательное, процесс, который он назвал « вытеснением ». [8] Ведутся споры о том, действительно ли происходит (или как часто) подавление памяти [9], и основная психология считает, что истинное подавление памяти происходит очень редко. [10]

Одна модель процесса для памяти была предложена Ричардом Аткинсоном и Ричардом Шиффрином в 1960-х годах как способ объяснения работы памяти. Эта модальная модель памяти , также известная как модель памяти Аткинсона-Шиффрина, предполагает, что существует три типа памяти: сенсорная память , кратковременная память и долговременная память . [11]Каждый тип памяти отличается своей емкостью и продолжительностью. В модальной модели скорость забвения информации зависит от типа памяти, в которой эта информация хранится. Информация на первом этапе, сенсорная память, забывается всего через несколько секунд. На втором этапе, кратковременной памяти, информация забывается примерно через 20 лет. Хотя информацию в долговременной памяти можно запоминать годами или даже десятилетиями, о ней можно забыть, когда процессы поиска этой информации терпят неудачу. [5]

Что касается нежелательных воспоминаний, современная терминология делит мотивированное забывание на бессознательное подавление (которое оспаривается) и сознательное подавление мысли .

Измерения [ править ]

Забвение можно измерить разными способами, и все они основаны на воспоминаниях:

Напомним [ править ]

Для этого типа измерения участник должен идентифицировать материал, который был изучен ранее . Участнику предлагается запомнить список материала. Позже им показывают тот же список материалов с дополнительной информацией, и их просят указать материал, который был в первоначальном списке. Чем больше они узнают, тем меньше информации забывается. [12]

Бесплатный отзыв и варианты [ править ]

Свободное воспоминание - это базовая парадигма, используемая для изучения человеческой памяти. В задании на свободное вспоминание субъекту по одному предоставляется список вещей, которые нужно запомнить. Например, экспериментатор может прочитать вслух список из 20 слов, предлагая испытуемому новое слово каждые 4 секунды. В конце представления списка испытуемого просят вспомнить элементы (например, записывая как можно больше элементов из списка). Это называется задачей свободного отзыва, потому что испытуемый может вспомнить элементы в любом порядке, в котором он или она пожелает. [13]

Отзыв с запросом [ править ]

Отзыв с подсказкой - это небольшой вариант бесплатного отзыва, который состоит из подсказок или подсказок, повышающих вероятность того, что поведение будет произведено. Обычно эти подсказки представляют собой стимулы, которых не было в период обучения. Таким образом, чтобы измерить степень забывания, можно увидеть, сколько подсказок пропускает субъект или количество подсказок, необходимых для создания поведения. [12]

Метод повторного обучения [ править ]

Этот метод измеряет забывчивость по количеству тренировок, необходимых для достижения предыдущего уровня производительности. Немецкий психолог Герман Эббингауз (1885) применил этот метод на себе. Он запоминал списки бессмысленных слогов до тех пор, пока не мог повторить список два раза без ошибок. Через некоторое время он заново изучил список и увидел, сколько времени у него уйдет на выполнение этой задачи. Если на это уходило меньше раз, то и забываний было меньше. Его эксперимент был одним из первых по изучению забывания. [12]

Теории [ править ]

Четыре основные теории забывания, очевидные при изучении психологии, заключаются в следующем:

Зависимое от реплики забывание [ править ]

Cue-зависимое забывание (также зависимое от контекста забывание ) или неудачный поиск - это неспособность вспомнить воспоминание из-за отсутствия стимулов или сигналов, которые присутствовали во время кодирования памяти . Кодирование - это первый шаг в создании и запоминании воспоминаний. Насколько хорошо что-то было закодировано в памяти, можно измерить, выполнив определенные тесты поиска. Примерами этих тестов могут быть явные, такие как отзыв с помощью команды, или неявные тесты, такие как завершение фрагмента слова. [14] Зависимое от реплики забывание - одно из пяти когнитивных психологов.теории забывания. Эта теория утверждает, что воспоминание иногда временно забывается просто потому, что оно не может быть восстановлено, но правильный сигнал может напомнить о нем. Хорошая метафора для этого - поиск книги в библиотеке без ссылочного номера , названия, автора или даже темы. Информация все еще существует, но без этих сигналов ее поиск маловероятен. Кроме того, хорошая поисковая подсказка должна соответствовать исходной кодировке информации. Если в процессе кодирования подчеркивается звучание слова , в подсказке, которую следует использовать, также следует акцентировать внимание на фонетическойкачество слова. Информация, однако, доступна, но не всегда доступна без этих подсказок. В зависимости от возраста человека поисковые подсказки и навыки также могут не работать. Обычно это характерно для пожилых людей, но не всегда. Когда информация кодируется в памяти и извлекается с помощью метода, называемого интервальным извлечением , это помогает пожилым людям лучше извлекать события, хранящиеся в памяти. [1] Существуют также данные различных исследований, которые показывают возрастные изменения памяти . [14] Эти специальные исследования показали, что эпизодическая памятьпроизводительность на самом деле снижается с возрастом, и стало известно, что пожилые люди быстро забывают, когда два элемента объединены и не закодированы. [1]

Органические причины [ править ]

Забывание, возникающее в результате физиологического повреждения или разрушения мозга, называют органическими причинами забывания. Эти теории охватывают потерю информации, уже хранящейся в долговременной памяти, или неспособность снова закодировать новую информацию. Примеры включают болезнь Альцгеймера , амнезию , деменцию , теорию консолидации и постепенное замедление работы центральной нервной системы из-за старения .

Теории интерференции [ править ]

Теория интерференции относится к идее о том, что когда изучение чего-то нового вызывает забвение старого материала на основе конкуренции между ними. По сути, это означает, что информация о памяти может путаться или объединяться с другой информацией во время кодирования, что приводит к искажению или разрушению воспоминаний. [15] Говорят, что в природе мешающие предметы происходят из чрезмерно стимулирующей среды. Теория вмешательства существует в трех направлениях: упреждающая, обратная и выходная.. Обратное и упреждающее запрещение, каждое из которых относится к другому. Обратное вмешательство - это когда новая информация (воспоминания) вмешивается в более старую информацию. С другой стороны, проактивное вмешательство - это когда старая информация мешает поиску новой информации. [16] Иногда думают, что это происходит, особенно когда воспоминания похожи. Выходные помехи возникают, когда первоначальный акт вызова определенной информации мешает поиску исходной информации. Эта теория показывает противоречие: ожидается, что чрезвычайно умный человек будет забывать быстрее, чем тот, у кого медленное мышление. По этой причине разумный человек накопил в своем уме больше памяти, что вызовет помехи и ухудшит их способность вспоминать конкретную информацию.[17] Основываясь на текущих исследованиях, проверка помех проводилась только путем вспоминания слов из списка, а не использования ситуации из повседневной жизни, поэтому трудно обобщить выводы для этой теории. [15]

Теория распада следов [ править ]

Теория распада утверждает, что при изучении чего-то нового в мозгу формируется нейрохимический, физический «след памяти», и со временем этот след имеет тенденцию распадаться, если он не используется время от времени. Теория распада утверждает, что причина, по которой мы в конечном итоге что-то или событие забываем, заключается в том, что память об этом исчезает со временем. Если мы не попытаемся оглянуться назад на событие, чем больше будет интервал времени между моментом, когда событие произойдет, и временем, когда мы попытаемся вспомнить, память начнет исчезать. Время оказывает наибольшее влияние на запоминание события. [18]

Теория распада следов объясняет воспоминания, которые хранятся как в системе краткосрочной, так и в долгосрочной памяти, и предполагает, что воспоминания оставляют след в мозгу. [15] Согласно этой теории, кратковременная память (STM) может сохранять информацию только в течение ограниченного периода времени, от 15 до 30 секунд, если она не репетируется. Если не репетировать, информация начнет постепенно исчезать и распадаться. Дональд Хебб предположил, что поступающая информация заставляет ряд нейронов создавать в мозгу след неврологической памяти, который приводит к изменению морфологических и / или химических изменений в мозгу и со временем исчезает. Повторное срабатывание вызывает структурные изменения синапсов. Репетиция многократного срабатывания поддерживает память в STM до тех пор, пока не будет произведено структурное изменение. Таким образом, забывание происходит в результате автоматического распада памяти в мозгу. Эта теория утверждает, что события между обучением и воспоминанием не влияют на воспоминание;важный фактор, который влияет, - это продолжительность хранения информации. Следовательно, чем больше времени проходит, тем больше следов разрушается, и в результате информация забывается.

Одна из основных проблем этой теории заключается в том, что в реальной жизни время между кодированием части информации и ее воспроизведением будет заполнено всевозможными событиями, которые могут произойти с человеком. Таким образом, трудно сделать вывод, что забвение является результатом только продолжительности времени. Также важно учитывать эффективность этой теории. Хотя это кажется очень правдоподобным, проверить это практически невозможно. Трудно создать ситуацию, когда есть пустой промежуток времени между представлением материала и его последующим воспроизведением. [15]

Предположительно этой теории противоречит тот факт, что человек может ездить на велосипеде даже после того, как не делал этого десятилетиями. « Воспоминания о вспышках » - еще одно, казалось бы, противоречивое свидетельство. Считается, что одни воспоминания «распадаются», а другие - нет. [19] Считается, что сон играет ключевую роль в прекращении распада следов [20], хотя точный механизм этого неизвестен.

Нарушения и отсутствие забывания [ править ]

Причины забвения могут быть совсем другими, чем просто удаление сохраненного контента. Забывание может означать проблемы с доступом, проблемы с доступностью или может иметь другие причины, такие как амнезия, вызванная несчастным случаем.

Неспособность забыть может вызвать дистресс, как при посттравматическом стрессовом расстройстве и гипертимезии (при которых у людей очень подробная автобиографическая память ).

Социальное забывание [ править ]

Психологи обратили внимание на «социальные аспекты забывания». [21] Хотя социальная амнезия часто определяется в общих чертах, она считается противоположностью коллективной памяти . «Социальная амнезия» впервые была обсуждена Расселом Джейкоби , но его использование этого термина было ограничено узким подходом, который был ограничен тем, что он считал относительным пренебрежением психоаналитической теорией в психологии. Историк культуры Питер Берк предположил, что «возможно, стоит исследовать социальную организацию забвения, правила исключения, подавления или подавления, а также вопрос о том, кто хочет, кому что забыть». [22]В глубоком историческом исследовании, охватывающем два столетия, Гай Байнер предложил термин «социальное забывание», которое он отличил от грубых понятий «коллективная амнезия» и «полное забвение», утверждая, что «социальное забывание следует искать во взаимодействии. публичного молчания и более личного воспоминания ". [23]

См. Также [ править ]

  • Амнезия
  • Cue-зависимое забывание
  • Эффекты кривой опыта
  • Образовательная психология
  • Гипертимезия
  • Исчезновение языков
  • Дерево лотоса
  • объем памяти
  • Псевдодеменция
  • Подавленная память
  • Кончик языка

Ссылки [ править ]

  1. ^ а б в Мэддокс, Великобритания; Балота Д.А.; Коан, Дж. Х. и Дучек, Дж. М. (2011). «Роль степени забвения в обеспечении преимущества расширенного по сравнению с равным интервалом поиска у молодых и пожилых людей» . Психология и старение . 26 (3): 661–670. DOI : 10.1037 / a0022942 . PMC  3168729 . PMID  21463056 .
  2. Перейти ↑ Wayne, W. & McCann, D. (2007). Психология: темы и разнообразие 2-е канадское изд . Nelson Education Ltd: издательство Thompson Wadsworth. ISBN 978-0-17-647273-3.
  3. ^ Джон Т. Викстед; Шана К. Карпентер. «Степенный закон Викельгрена и функция сбережений Эббингауза» (PDF) . Психологическая наука . Архивировано из оригинального (PDF) 8 апреля 2016 года . Проверено 31 августа 2016 года .
  4. ^ a b c Сабо, АН; McAuley, E .; Эриксон, KI; Voss, M .; Пракаш, RS; Мэйли, ЭЛ; Kramer, AF; и другие. (2011). «Кардиореспираторное состояние, объем гиппокампа и частота забывания у пожилых людей» . Нейропсихология . 25 (5): 545–553. DOI : 10.1037 / a0022733 . PMC 3140615 . PMID 21500917 .  
  5. ^ а б КОН, А. (2015). Используй или потеряй. TD: Talent Development , 69 (2), 56. Получено с хоста EBSCO 100753503 
  6. ^ Мюрр JMJ, Дрос Дж. (2015) «Репликация и анализ кривой забывания Эббингауза». PLOS ONE 10 (7): e0120644 . DOI: 10.1371 / journal.pone.0120644
  7. ^ Хоккенбери, Сандра. (2010)
  8. ^ «Память: забвение» . Spark Notes . Дата обращения 2 мая 2014 .
  9. Перейти ↑ McNally, RJ (2004). "Наука и фольклор травматической амнезии". Клиническая психология, наука и практика . 11 (1): 29–33. DOI : 10.1093 / clipsy / bph056 .
  10. ^ «Подавленные воспоминания и восстановленная терапия памяти» . Ян Гроенвельд.
  11. ^ Мальмберг, Кеннет Дж .; Raaijmakers, Jeroen GW; Шиффрин, Ричард М. (28 января 2019 г.). «50 лет исследований, начатых Аткинсоном и Шиффрином (1968)» . Память и познание . 47 (4): 561–574. DOI : 10,3758 / s13421-019-00896-7 . PMID 30689198 . 
  12. ^ a b c Шанс, Пол (2014). Обучение и поведение (Седьмое изд.). Джон-Дэвид Хейг. С. 346–371. ISBN 978-1-111-83277-3.
  13. ^ Бьорк, Роберт А. Вудворд, Эддисон Э. (1973). «Направленное забывание отдельных слов при свободном воспроизведении». Журнал экспериментальной психологии . 99 : 22–27. DOI : 10.1037 / h0034757 .CS1 maint: использует параметр авторов ( ссылка )
  14. ^ a b Craik, FM, & Rose, NS (2011). Кодирование памяти и старение: нейрокогнитивная перспектива. Неврология и биоповеденческие обзоры
  15. ^ a b c d МакЛеод, Сол. «Забывание» . Просто психология . Дата обращения 1 мая 2014 .
  16. Перейти ↑ Underwood, BJ (1957). «Вмешательство и забывание» в Психологическом Обзоре
  17. ^ "Забывание" . Журнал Канадской медицинской ассоциации . 90 (13): 794.1964 . PMC 1922558 . PMID 20327804 .  
  18. ^ "Теория распада забывания" .
  19. ^ Флеминг, Сабиан (2019-09-22). Когнитивная психология . Электронные научные ресурсы. ISBN 978-1-83947-406-4.
  20. Рианна Флеминг, Сабиан (22 сентября 2019 г.). Когнитивная психология . п. 255. ISBN 9781839474064.
  21. ^ Херст, Уильям; Ямасиро, Джереми К. (2018), «Социальные аспекты забвения», в Meade, ML; и другие. (ред.), Совместное запоминание: теории, исследования и приложения , Oxford University Press, стр. 76–99.
  22. Берк, Питер (1989), «История как социальная память», у Батлера, Томаса (ред.), Память: история, культура и разум , Блэквелл, стр. 97–113.
  23. ^ Байнер, Гай (2018). Забывчивое воспоминание: социальное забвение и народная историография восстания в Ольстере . Издательство Оксфордского университета. ISBN 9780198749356.

Источники [ править ]

  • Wixted, J. (2004), «Психология и нейробиология забывания». (PDF) , Annual Review of Psychology , 55 , стр. 235–269.
  • Маклеод, С.А. (2008). Просто психология; . Получено 19 февраля 2012 г. с сайта Simply Psychology.

Внешние ссылки [ править ]

  • Конец забвения Статья Джеффри Розена
  • Забывание: психология средней школы
  • Причины забвения и обучения
  • Забывание - ключ к здоровому уму