объем памяти

Обзор форм и функций памяти.

Память - это способность мозга, с помощью которой данные или информация кодируются, хранятся и извлекаются при необходимости. Это сохранение информации во времени с целью повлиять на будущие действия. ^[1] Если бы прошлые события нельзя было вспомнить, было бы невозможно развить язык, отношения или личную идентичность . ^[2] Потеря памяти обычно описывается как забывчивость или амнезия . ^{[3] [4] [5] [6] [7] [8]}

Под памятью часто понимают систему обработки информации с явным и неявным функционированием, которая состоит из сенсорного процессора , кратковременной (или рабочей ) памяти и долговременной памяти . ^[9] Это может быть связано с нейроном.. Сенсорный процессор позволяет воспринимать информацию из внешнего мира в форме химических и физических стимулов и обрабатывать различные уровни концентрации и намерения. Рабочая память служит процессором кодирования и поиска. Информация в виде стимулов кодируется в соответствии с явными или неявными функциями процессором рабочей памяти. Рабочая память также извлекает информацию из ранее сохраненного материала. Наконец, функция долговременной памяти заключается в хранении данных с помощью различных категориальных моделей или систем. ^[9]

Декларативная, или явная, память - это сознательное хранение и воспоминание данных. ^[10] Под декларативной памятью находится семантическая и эпизодическая память . Семантическая память относится к памяти, которая закодирована с определенным значением ^{[2], в} то время как эпизодическая память относится к информации, которая кодируется в пространственной и временной плоскости. ^{[11] [12] [13]} Декларативная память обычно является основным процессом, о котором думают при обращении к памяти. ^[2] Недекларативная или неявная память - это бессознательное хранение и сбор информации. ^[14]Примером недекларативного процесса может быть бессознательное обучение или поиск информации посредством процедурной памяти или феномен прайминга. ^{[2] [14] [15]} Прайминг - это процесс подсознательного пробуждения определенных реакций из памяти и показывает, что не вся память активируется сознательно, ^[15] тогда как процедурная память - это медленное и постепенное обучение навыкам, которое часто происходит без сознательного внимания. к обучению. ^{[2] [14]}

Память - не идеальный процессор, и на нее влияет множество факторов. Все способы кодирования, хранения и извлечения информации могут быть повреждены. Количество внимания, уделяемого новым стимулам, может уменьшить количество информации, которая кодируется для хранения. ^[2] Кроме того, процесс хранения может быть нарушен из-за физического повреждения областей мозга, связанных с хранением памяти, таких как гиппокамп. ^{[16] [17]} Наконец, получение информации из долговременной памяти может быть нарушено из-за распада долговременной памяти. ^[2] Нормальное функционирование, распад со временем и повреждение мозга - все это влияет на точность и емкость памяти. ^{[18] [19]}

Сенсорная память [ править ]

Сенсорная память хранит информацию, полученную от органов чувств, менее чем через одну секунду после того, как предмет был воспринят. Способность смотреть на предмет и запоминать, как он выглядел, всего за долю секунды наблюдения или запоминания - это пример сенсорной памяти. Это выходит из-под когнитивного контроля и является автоматической реакцией. В очень коротких презентациях участники часто сообщают, что им кажется, что они «видят» больше, чем могут на самом деле сообщить. Первые точные эксперименты по изучению этой формы сенсорной памяти были проведены Джорджем Сперлингом (1963) ^[20]. с использованием «парадигмы частичного отчета». Испытуемым предлагали сетку из 12 букв, расположенных в три ряда по четыре. После краткой презентации испытуемым затем воспроизводили высокий, средний или низкий тон, указывая им, в какой из строк следует сообщить. Основываясь на этих экспериментах с частичным отчетом, Сперлинг смог показать, что емкость сенсорной памяти составляла примерно 12 элементов, но она очень быстро деградировала (в течение нескольких сотен миллисекунд). Поскольку эта форма памяти так быстро деградирует, участники будут видеть дисплей, но не смогут сообщить обо всех элементах (12 в процедуре «полного отчета») до того, как они распадутся. Воспоминания такого типа нельзя продлить репетициями.

Существуют три типа сенсорной памяти. Иконическая память - это быстро распадающееся хранилище визуальной информации, тип сенсорной памяти, в которой на короткое время сохраняется образ, который был воспринят в течение небольшого промежутка времени. Эхоическая память - это быстро распадающееся хранилище слуховой информации, а также сенсорная память, которая на короткое время хранит звуки, которые были восприняты в течение короткого промежутка времени. ^[21] Тактильная память - это тип сенсорной памяти, которая представляет собой базу данных сенсорных стимулов.

Кратковременная память [ править ]

Кратковременная память также известна как рабочая память . Кратковременная память позволяет вспоминать на период от нескольких секунд до минуты без репетиции. Однако его возможности очень ограничены. В 1956 году Джордж А. Миллер (1920-2012), работая в Bell Laboratories , провел эксперименты, показавшие, что запас кратковременной памяти составляет 7 ± 2 элемента. (Отсюда и название его знаменитой статьи «Магическое число 7 ± 2». ) Современные оценки емкости кратковременной памяти ниже, обычно порядка 4–5 пунктов; ^[22] однако объем памяти можно увеличить с помощью процесса, называемого разбиением на части . ^[23] Например, при вызове десятизначного телефонного номера, человек может разбить цифры на три группы: сначала код города (например, 123), затем трехзначный фрагмент (456) и, наконец, четырехзначный фрагмент (7890). Этот метод запоминания телефонных номеров намного более эффективен, чем попытка запомнить последовательность из 10 цифр; это потому, что мы можем разбить информацию на значимые группы чисел. Это отражено в тенденциях некоторых стран отображать телефонные номера в виде нескольких блоков от двух до четырех цифр.

Считается, что кратковременная память в основном полагается на акустический код для хранения информации и в меньшей степени на визуальный код. Конрад (1964) ^[24] обнаружил, что испытуемым было труднее вспомнить наборы букв, которые были акустически похожими, например E, P, D. Путаница с воспроизведением акустически похожих букв, а не визуально похожих букв, означает, что буквы были закодированы акустически. Однако исследование Конрада (1964) касается кодирования письменного текста; таким образом, хотя память письменного языка может полагаться на акустические компоненты, нельзя делать обобщения на все формы памяти.

Долговременная память [ править ]

Хранение в сенсорной памяти и кратковременной памяти обычно имеет строго ограниченный объем и продолжительность, что означает, что информация не сохраняется бесконечно. Напротив, долговременная память может хранить гораздо большие объемы информации в течение потенциально неограниченного времени (иногда на протяжении всей жизни). Его мощность неизмерима. Например, получив случайное семизначное число, можно запомнить его всего несколько секунд, прежде чем забыть, предполагая, что оно хранилось в кратковременной памяти. С другой стороны, телефонные номера можно запоминать на долгие годы через повторение; эта информация хранится в долговременной памяти.

В то время как кратковременная память кодирует информацию акустически, долговременная память кодирует ее семантически: Баддели (1966) ^[25] обнаружил, что через 20 минут испытуемые испытывали наибольшие трудности при вспоминании набора слов с похожим значением (например, большой, большой, отличный, огромный) на долгий срок. Другая часть долговременной памяти - это эпизодическая память, «которая пытается уловить такую ​​информацию, как« что »,« когда »и« где » ». ^[26] Обладая эпизодической памятью, люди могут вспомнить определенные события, такие как дни рождения и свадьбы.

Кратковременная память поддерживается временными паттернами нейронной коммуникации, зависящей от областей лобной доли (особенно дорсолатеральной префронтальной коры ) и теменной доли . С другой стороны, долговременная память поддерживается более стабильными и постоянными изменениями нейронных связей, широко распространенными по всему мозгу. Гиппокамп имеет важное значение (для изучения новой информации) для консолидации информации из краткосрочной в долгосрочную память, хотя это , кажется, не самой хранения информации. Считалось, что без гиппокампа новые воспоминания не могут быть сохранены в долговременной памяти и что продолжительность концентрации внимания будет очень короткой , как впервые было извлечено из опыта пациента.Генри Молисон ^[27] после того, что, как считалось, полностью удалили оба его гиппокампа. Более позднее исследование его мозга, вскрытие, показывает, что гиппокамп был более неповрежденным, чем предполагалось на первый взгляд, что ставит под сомнение теории, основанные на исходных данных. Гиппокамп может участвовать в изменении нервных связей в течение трех месяцев или более после первоначального обучения.

Исследования показали , что длительное хранение памяти у людей может поддерживаться метилирование ДНК , ^[28] и ген «прион» . ^{[29] [30]}

Модель с несколькими магазинами [ править ]

Модель с несколькими магазинами (также известная как модель памяти Аткинсона-Шиффрина ) была впервые описана в 1968 году Аткинсоном и Шиффрином .

Модель с несколькими магазинами критиковалась за излишнюю упрощенность. Например, считается, что долговременная память на самом деле состоит из нескольких подкомпонентов, таких как эпизодическая и процедурная память . Он также предполагает, что репетиция является единственным механизмом, с помощью которого информация в конечном итоге достигает длительного хранения, но данные показывают, что мы способны запоминать вещи без репетиции.

Модель также показывает, что все хранилища памяти представляют собой единое целое, тогда как исследования показывают по-разному. Например, кратковременная память может быть разбита на различные единицы, такие как визуальная информация и акустическая информация. В исследовании Zlonoga и Gerber (1986) пациент «KF» продемонстрировал определенные отклонения от модели Аткинсона-Шиффрина. Пациент К.Ф. имел повреждение головного мозга , проблемы с кратковременной памятью. Это повлияло на распознавание звуков, таких как произнесенные цифры, буквы, слова и легко идентифицируемые звуки (например, дверные звонки и мяуканье кошек). Кратковременная зрительная память не пострадала, что предполагает дихотомию между зрительной и слуховой памятью. ^[31]

Рабочая память [ править ]

В 1974 году Баддели и Хитч предложили «модель рабочей памяти», которая заменила общую концепцию краткосрочной памяти на активное поддержание информации в краткосрочной памяти. В этой модели рабочая память состоит из трех основных хранилищ: центральной исполнительной, фонологической петли и визуально-пространственного блокнота. В 2000 г. эта модель была расширена мультимодальным эпизодическим буфером ( модель рабочей памяти Баддели ). ^[32]

Центральная исполнительная власть, по сути, действует как накопитель внимания. Он направляет информацию в три составляющих процесса: фонологический цикл, визуально-пространственный блокнот и эпизодический буфер.

Фонологический цикл хранит слуховую информацию, молча репетируя звуки или слова в непрерывном цикле: артикуляционный процесс (например, повторение телефонного номера снова и снова). Краткий список данных легче запомнить.

В зрительно - пространственной ориентации Альбом Мои магазины визуальной и пространственной информации. Он используется при выполнении пространственных задач (например, оценка расстояний) или визуальных (таких как подсчет окон в доме или воображение изображений).

Эпизодический буфер предназначен для связывания информации по доменам с целью формирования интегрированных единиц визуальной, пространственной и вербальной информации и хронологического упорядочения (например, воспоминания об истории или сцене из фильма). Предполагается, что эпизодический буфер также связан с долговременной памятью и семантическим значением.

Модель рабочей памяти объясняет многие практические наблюдения, например, почему легче выполнять две разные задачи (одну вербальную и одну визуальную), чем две похожие задачи (например, две визуальные), и вышеупомянутый эффект длины слова. Рабочая память также является предпосылкой того, что позволяет нам выполнять повседневные действия, связанные с мышлением. Это часть памяти, в которой мы осуществляем мыслительные процессы и используем их, чтобы изучать темы и рассуждать о них. ^[32]

Типы [ править ]

Исследователи различают распознавание и вспоминание . Задачи на распознавание памяти требуют, чтобы люди указали, сталкивались ли они со стимулом (например, изображением или словом) раньше. Задачи напоминания требуют, чтобы участники извлекали ранее изученную информацию. Например, людей могут попросить произвести серию действий, которые они видели раньше, или произнести список слов, которые они слышали раньше.

По типу информации [ править ]

Топографическая память включает в себя способность ориентироваться в пространстве, узнавать маршрут и следовать ему или узнавать знакомые места. ^[33] Заблудиться в одиночестве - это пример отказа топографической памяти. ^[34]

Воспоминания со вспышкой - это четкие эпизодические воспоминания об уникальных и очень эмоциональных событиях. ^[35] Люди , вспоминая , где они были и что они делали , когда они впервые услышали новость о президенте Кеннеди «s убийстве , ^[36] в Сиднее Siege или 9/11 примеры фотовспышки воспоминаний.

Андерсон (1976) ^[37] делит долговременную память на декларативную (явную) и процедурную (неявную) воспоминания.

Декларативный [ править ]

Декларативная память требует сознательного вспоминания в том смысле , что некий сознательный процесс должен возвращать информацию. Иногда ее называют явной памятью , поскольку она состоит из информации, которая явно сохраняется и извлекается. Декларативная память может быть далее подразделена на семантическую память , касающуюся принципов и фактов, взятых независимо от контекста; и эпизодическая память , касающаяся информации, относящейся к конкретному контексту, например, времени и месту. Семантическая память позволяет кодировать абстрактные знанияо мире, например, «Париж - столица Франции». С другой стороны, эпизодическая память используется для более личных воспоминаний, таких как ощущения, эмоции и личные ассоциации определенного места или времени. Эпизодические воспоминания часто отражают «первые» в жизни, такие как первый поцелуй, первый день в школе или первая победа в чемпионате. Это ключевые события в жизни, которые можно четко запомнить.

Исследования показывают, что декларативная память поддерживается несколькими функциями системы медиальных височных долей, в которую входит гиппокамп. ^[38] Автобиографическая память - память на определенные события из собственной жизни - обычно рассматривается как эквивалент эпизодической памяти или как ее подмножество. Зрительная память - это часть памяти, сохраняющая некоторые характеристики наших органов чувств, относящиеся к визуальному опыту. Человек может помещать в память информацию, которая напоминает объекты, места, животных или людей в виде мысленного образа . Визуальная память может приводить к праймингу, и предполагается, что в основе этого явления лежит какая-то система восприятия репрезентации. ^[38]

Процедурные [ править ]

Напротив, процедурная память (или неявная память ) основана не на сознательном воспроизведении информации, а на неявном обучении . Лучше всего это можно охарактеризовать как вспоминание, как что-то делать. Процедурная память в основном используется для обучения двигательным навыкам и может считаться подмножеством неявной памяти. Это проявляется, когда человек лучше справляется с заданной задачей только благодаря повторению - новых явных воспоминаний не сформировалось, но человек неосознанно получает доступ к аспектам этого предыдущего опыта. Процедурная память, участвующая в моторном обучении, зависит от мозжечка и базальных ганглиев . ^[39]

Характерной чертой процедурной памяти является то, что запоминаемые вещи автоматически переводятся в действия, и поэтому иногда их трудно описать. Некоторые примеры процедурной памяти включают способность ездить на велосипеде или завязывать шнурки. ^[40]

По временному направлению [ править ]

Другой важный способ различать различные функции памяти - это то, находится ли содержимое, которое нужно запомнить, в прошлом, в ретроспективной памяти , или в будущей, в предполагаемой памяти . Таким образом, ретроспективная память как категория включает семантическую, эпизодическую и автобиографическую память. Напротив, предполагаемая память - это память о будущих намерениях или воспоминание о том, что нужно помнить.(Виноград, 1988). Перспективная память может быть далее разбита на предполагаемое запоминание, основанное на событиях и времени. Перспективные воспоминания, основанные на времени, запускаются сигналом времени, например, поход к врачу (действие) в 16:00 (сигнал). Перспективные воспоминания, основанные на событиях, - это намерения, вызванные сигналами, такими как воспоминание о том, чтобы отправить письмо (действие) после просмотра почтового ящика (сигнал). Сигналы не обязательно должны быть связаны с действием (как в примере с почтовым ящиком / письмом), а списки, липкие заметки, завязанные носовые платки или повязка на палец - все это примеры сигналов, которые люди используют в качестве стратегий для улучшения будущей памяти.

Методы обучения [ править ]

Для оценки младенцев [ править ]

Младенцы не умеют говорить о своих воспоминаниях, поэтому словесные отчеты нельзя использовать для оценки памяти очень маленьких детей. Однако на протяжении многих лет исследователи адаптировали и разработали ряд мер для оценки как памяти распознавания младенцев, так и их памяти воспоминаний. Методы привыкания и оперантного кондиционирования использовались для оценки распознающей памяти младенцев, а методы отложенной и вызванной имитации использовались для оценки вспоминательной памяти младенцев.

Методы, используемые для оценки памяти распознавания младенцев, включают следующее:

• Процедура парного визуального сравнения (основана на привыкании) : младенцам сначала предъявляют пары зрительных стимулов, такие как две черно-белые фотографии человеческих лиц, в течение фиксированного промежутка времени; затем, после ознакомления с двумя фотографиями, им предоставляется «знакомая» фотография и новая фотография. Регистрируется время, потраченное на просмотр каждой фотографии. Более длительный просмотр новой фотографии указывает на то, что они помнят «знакомую». Исследования с использованием этой процедуры показали, что дети в возрасте от 5 до 6 месяцев могут сохранять информацию до четырнадцати дней. ^[41]
• Техника оперантного кондиционирования : младенцев помещают в кроватку, и к одной из их ног привязывают ленту, прикрепленную к подвесной мобильной подвеске. Младенцы замечают, что когда они бьют ногой, мобиль движется - скорость ударов резко увеличивается в течение нескольких минут. Исследования с использованием этого метода показали, что память младенцев значительно улучшается в течение первых 18 месяцев. В то время как дети в возрасте от 2 до 3 месяцев могут сохранять оперантный ответ (например, активацию мобильного устройства, ударив ногой) в течение недели, 6-месячные дети могут сохранять его в течение двух недель, а 18-месячные дети могут сохранять его. аналогичный оперантный ответ в течение 13 недель. ^{[42] [43] [44]}

Методы, используемые для оценки памяти младенцев, включают следующее:

• Техника отложенной имитации : экспериментатор показывает младенцам уникальную последовательность действий (например, использование палки для нажатия кнопки на коробке), а затем, после задержки, просит младенцев имитировать эти действия. Исследования с использованием отложенной имитации показали, что память 14-месячных детей о последовательности действий может длиться до четырех месяцев. ^[45]
• Техника вызванной имитации : очень похожа на технику отложенной имитации; разница в том, что младенцам разрешается имитировать действия до задержки. Исследования с использованием техники вызванной имитации показали, что 20-месячные дети могут вспомнить последовательность действий через двенадцать месяцев. ^{[46] [47]}

Для оценки детей и пожилых людей [ править ]

Исследователи используют различные задания для оценки памяти детей старшего возраста и взрослых. Вот несколько примеров:

• Парное ассоциированное обучение - когда человек учится ассоциировать одно конкретное слово с другим. Например, получив такое слово, как «безопасный», нужно научиться произносить другое конкретное слово, например «зеленый». Это стимул и реакция. ^{[48] [49]}
• Свободное напоминание - во время этого задания испытуемого просят изучить список слов, а затем его просят вспомнить или записать столько слов, которые он может запомнить, аналогично вопросам с бесплатными ответами. ^{[50] На} более ранние позиции действует ретроактивное вмешательство (RI), что означает, что чем длиннее список, тем больше вмешательство и тем меньше вероятность того, что они будут отозваны. С другой стороны, предметы, которые были представлены в последний раз, страдают мало RI, но сильно страдают от упреждающего вмешательства (PI), что означает, что чем дольше задержка отзыва, тем больше вероятность того, что предметы будут потеряны. ^[51]
• Отзыв с помощью команды - каждому даются важные подсказки, помогающие извлечь информацию, которая была ранее закодирована в памяти человека; обычно это может включать слово, относящееся к информации, которую просят запомнить. ^[52] Это похоже на заполнение пустых оценок, используемых в классах.
• Распознавание - испытуемых просят запомнить список слов или изображений, после чего их просят идентифицировать ранее представленные слова или изображения из списка альтернатив, которые не были представлены в исходном списке. ^[53] Это похоже на оценку множественного выбора.
• Парадигма обнаружения - людям показывают несколько объектов и цветных образцов в течение определенного периода времени. Затем их проверяют на их визуальную способность запоминать столько, сколько они могут, глядя на тестировщиков и указывая, похожи ли они на образец, или присутствуют какие-либо изменения.
• Метод экономии - сравнивает скорость первоначального обучения со скоростью его повторного обучения. Количество сэкономленного времени измеряет память. ^[54]
• Задачи неявной памяти - информация извлекается из памяти без осознанного осознания.

Неудачи [ править ]

• Мимолетность - воспоминания ухудшаются с течением времени. Это происходит на этапе хранения в памяти, после того, как информация была сохранена и до того, как она будет извлечена. Это может произойти при сенсорном, кратковременном и длительном хранении. Он следует общей схеме, при которой информация быстро забывается в течение первых нескольких дней или лет, а затем происходят небольшие потери в последующие дни или годы.
• Рассеянность - нарушение памяти из-за недостатка внимания . Внимание играет ключевую роль в хранении информации в долговременной памяти; без должного внимания информация может не сохраниться, что сделает невозможным ее получение позже.

Физиология [ править ]

Считается, что области мозга, участвующие в нейроанатомии памяти, такие как гиппокамп , миндалевидное тело , полосатое тело или маммиллярные тела , участвуют в определенных типах памяти. Например, считается, что гиппокамп участвует в пространственном обучении и декларативном обучении , а миндалевидное тело участвует в эмоциональной памяти . ^[55]

Повреждение определенных областей у пациентов и животных моделей и последующий дефицит памяти являются основным источником информации. Однако вместо того, чтобы затрагивать конкретную область, возможно, что повреждение соседних областей или пути, проходящего через эту область, на самом деле является причиной наблюдаемого дефицита. Кроме того, недостаточно описать память и ее аналог, обучение , как исключительно зависящее от определенных областей мозга. Обучение и память обычно связывают с изменениями в синапсах нейронов, которые , как считается, опосредованы долговременной потенциацией и долговременной депрессией .

В целом, чем более эмоционально заряжено событие или опыт, тем лучше его запоминают; это явление известно как эффект улучшения памяти . Однако у пациентов с повреждением миндалины не наблюдается эффекта улучшения памяти. ^{[56] [57]}

Хебб различал кратковременную и долговременную память. Он предположил, что любая память, которая остается в краткосрочной памяти в течение достаточно длительного времени, будет консолидирована в долговременную память. Более поздние исследования показали, что это неверно. Исследования показали, что прямые инъекции кортизола или адреналинапомочь хранению недавнего опыта. Это также верно для стимуляции миндалевидного тела. Это доказывает, что возбуждение улучшает память за счет стимуляции гормонов, воздействующих на миндалину. Чрезмерный или продолжительный стресс (с пролонгированным действием кортизола) может повредить память. Пациенты с повреждением миндалины не чаще запоминают эмоционально заряженные слова, чем неэмоционально заряженные. Гиппокамп важен для ясной памяти. Гиппокамп также важен для консолидации памяти. Гиппокамп получает входные данные из разных частей коры головного мозга и также отправляет свои выходные данные в разные части мозга. Входные данные поступают из вторичных и третичных сенсорных областей, которые уже много обработали информацию. Повреждение гиппокампа также может вызвать потерю памяти.и проблемы с памятью. ^[58] Эта потеря памяти включает ретроградную амнезию, то есть потерю памяти о событиях, произошедших незадолго до повреждения мозга. ^[54]

Когнитивная нейробиология [ править ]

Когнитивные нейробиологи рассматривают память как сохранение, реактивацию и реконструкцию независимого от опыта внутреннего представления. Термин «внутренняя репрезентация» подразумевает, что такое определение памяти содержит два компонента: выражение памяти на поведенческом или сознательном уровне и лежащие в основе физические нейронные изменения (Dudai 2007). Последний компонент также называют инграммой или следами памяти (Semon 1904). Некоторые нейробиологи и психологи ошибочно отождествляют понятие инграммы и памяти, широко понимая все устойчивые последствия переживаний как память; другие возражают против этого представления о том, что память не существует до тех пор, пока она не проявляется в поведении или мышлении (Moscovitch 2007).

Один вопрос, который имеет решающее значение для когнитивной нейробиологии, заключается в том, как информация и психические переживания кодируются и представляются в мозгу. Ученые получили много знаний о нейронных кодах из исследований пластичности, но большая часть таких исследований была сосредоточена на простом обучении в простых нейронных цепях; значительно менее ясно, что нейронные изменения участвуют в более сложных примерах памяти, особенно декларативной памяти, которая требует хранения фактов и событий (Byrne 2007). Зоны конвергенции-расхожденияЭто могут быть нейронные сети, в которых хранятся и извлекаются воспоминания. Учитывая, что существует несколько видов памяти, в зависимости от типов представленных знаний, лежащих в их основе механизмов, функций процессов и способов приобретения, вполне вероятно, что разные области мозга поддерживают разные системы памяти и находятся во взаимных отношениях в нейронных сетях: «компоненты» репрезентации памяти широко распределяются по разным частям мозга, поскольку опосредованы множественными неокортикальными цепями ». ^[59]

• Кодировка . Кодирование рабочей памяти включает в себя всплеск отдельных нейронов, вызванный сенсорным вводом, который сохраняется даже после того, как сенсорный ввод исчезает (Jensen and Lisman 2005; Fransen et al. 2002). Кодирование эпизодической памяти включает стойкие изменения в молекулярных структурах, которые изменяют синаптическую передачу между нейронами. Примеры таких структурных изменений включают долгосрочную потенциацию (LTP) или пластичность, зависящую от времени всплеска (STDP). Постоянные всплески рабочей памяти могут усиливать синаптические и клеточные изменения в кодировании эпизодической памяти (Jensen and Lisman 2005).
• Рабочая память. Недавние исследования функциональной визуализации выявили сигналы рабочей памяти как в медиальной височной доле (MTL), области мозга, тесно связанной с долговременной памятью , так и в префронтальной коре (Ranganath et al. 2005), что свидетельствует о тесной взаимосвязи между рабочей памятью и долговременной памятью. объем памяти. Однако значительно больше сигналов рабочей памяти, наблюдаемых в префронтальной доле, предполагает, что эта область играет более важную роль в рабочей памяти, чем MTL (Suzuki 2007).
• Консолидация и реконсолидация . Краткосрочная память (STM) является временной и подвержена сбоям, в то время как долговременная память (LTM) после консолидации остается постоянной и стабильной. Консолидация STM в LTM на молекулярном уровне предположительно включает два процесса: синаптическую консолидацию и консолидацию системы. Первый включает процесс синтеза белка в медиальной височной доле (MTL), тогда как последний преобразует MTL-зависимую память в MTL-независимую память в течение месяцев или лет (Ledoux 2007). В последние годы такая традиционная догма консолидации была пересмотрена в результате исследований по реконсолидации. Эти исследования показали, что профилактика после извлечениявлияет на последующее восстановление памяти (Сара, 2000). Новые исследования показали, что обработка после извлечения ингибиторами синтеза белка и многими другими соединениями может привести к амнестическому состоянию (Nadel et al. 2000b; Alberini 2005; Dudai 2006). Эти результаты реконсолидации соответствуют поведенческим свидетельствам того, что извлеченная память не является точной копией первоначального опыта, и воспоминания обновляются во время извлечения.

Генетика [ править ]

Изучение генетики человеческой памяти находится в зачаточном состоянии, хотя многие гены были исследованы на предмет их связи с памятью у людей и животных. Заметным первоначальным успехом была ассоциация APOE с дисфункцией памяти при болезни Альцгеймера . Поиск генов, связанных с нормально изменяющейся памятью, продолжается. Одним из первых кандидатов для нормальной вариации в памяти является белок KIBRA , ^[60] , который по- видимому, связан со скоростью , при которой материал забыт в течение периода задержки. Были некоторые свидетельства того, что воспоминания хранятся в ядрах нейронов. ^{[61] [необходим неосновной источник ]}

Генетическая основа [ править ]

Несколько генов, белков и ферментов были тщательно исследованы на предмет их связи с памятью. Долгосрочная память, в отличие от кратковременной, зависит от синтеза новых белков. ^[62]Это происходит внутри клеточного тела и касается конкретных передатчиков, рецепторов и новых путей синапсов, которые усиливают коммуникативную силу между нейронами. Производство новых белков, предназначенных для усиления синапсов, запускается после высвобождения определенных сигнальных веществ (таких как кальций в нейронах гиппокампа) в клетке. В случае клеток гиппокампа это высвобождение зависит от высвобождения магния (связывающей молекулы), который выводится после значительной и повторяющейся синаптической передачи сигналов. Временное изгнание магния освобождает рецепторы NMDA для высвобождения кальция в клетке, сигнала, который приводит к транскрипции генов и построению усиливающих белков. ^[63] Для получения дополнительной информации см. Долгосрочное потенцирование (ДП).

Один из недавно синтезированных белков LTP также имеет решающее значение для поддержания долговременной памяти. Этот белок является автономно активной формой фермента протеинкиназы C (PKC), известной как PKMζ . PKMζ поддерживает усиление синаптической силы, зависящее от активности, и ингибирование PKMζ стирает установившиеся долговременные воспоминания, не влияя на краткосрочную память, или, как только ингибитор устранен, способность кодировать и сохранять новые долговременные воспоминания восстанавливается. Кроме того, BDNF важен для сохранения долговременных воспоминаний. ^[64]

Долговременная стабилизация синаптических изменений также определяется параллельным увеличением пре- и постсинаптических структур, таких как аксональный бутон , дендритный шип и постсинаптическая плотность . ^[65] На молекулярном уровне было показано , что увеличение постсинаптических каркасных белков PSD-95 и HOMER1c коррелирует со стабилизацией синаптического расширения. ^[65] Белок, связывающий элемент ответа цАМФ ( CREB ), представляет собой фактор транскрипции, который, как полагают, играет важную роль в консолидации краткосрочных и долгосрочных воспоминаний и, как полагают, подавляется при болезни Альцгеймера.. ^[66]

Метилирование и деметилирование ДНК [ править ]

Крысы, подвергшиеся интенсивному обучению, могут запоминать это событие на всю жизнь даже после одного сеанса обучения. Долговременная память о таком событии, по-видимому, изначально хранится в гиппокампе , но эта память временна. Большая часть долговременного хранения памяти, по-видимому, происходит в передней поясной коре головного мозга . ^[67] Когда такое воздействие применялось экспериментально, более 5000 различных метилированных участков ДНК появились в нейронном геноме гиппокампа крыс через один и 24 часа после тренировки. ^[68] Эти изменения в паттерне метилирования произошли во многих генах, которые были подавляется , часто из-за образования новых сайтов 5-метилцитозина в богатых CpG областях генома. Более того, многие другие гены были активированы , вероятно, часто из-за гипометилирования. Гипометилирование часто происходит в результате удаления метильных групп из ранее существовавших 5-метилцитозинов в ДНК. Деметилирование осуществляется несколькими белками, действующими согласованно, включая ферменты TET, а также ферменты пути эксцизионной репарации оснований ДНК (см. Эпигенетика в обучении и памяти.). Паттерн индуцированных и репрессированных генов в нейронах мозга после интенсивного обучающего события, вероятно, обеспечивает молекулярную основу для долговременной памяти о событии.

Эпигенетика [ править ]

Исследования молекулярных основ формирования памяти показывают, что эпигенетические механизмы, действующие в нейронах мозга, играют центральную роль в определении этой способности. Ключевые эпигенетические механизмы, вовлеченные в память, включают метилирование и деметилирование нейрональной ДНК, а также модификации гистоновых белков, включая метилирование , ацетилирование и деацетилирование .

Стимуляция активности мозга при формировании памяти часто сопровождается повреждением нейрональной ДНК , за которым следует восстановление, связанное со стойкими эпигенетическими изменениями. В частности, для формирования памяти используются процессы репарации ДНК, состоящие из негомологичных соединений концов и эксцизионной репарации оснований . ^{[ необходима цитата ]}

В младенчестве [ править ]

Вплоть до середины 1980-х считалось, что младенцы не могут кодировать, сохранять и извлекать информацию. ^[69] Все больше исследований показывают, что младенцы в возрасте 6 месяцев могут вспомнить информацию после 24-часовой задержки. ^[70] Кроме того, исследования показали, что по мере взросления младенцы могут хранить информацию в течение более длительных периодов времени; Шестимесячные дети могут вспомнить информацию через 24 часа, 9-месячные - через пять недель, а 20-месячные - через двенадцать месяцев. ^[71] Кроме того, исследования показали, что с возрастом младенцы могут быстрее хранить информацию. В то время как 14-месячные дети могут вспомнить трехэтапную последовательность после того, как подверглись ей один раз, 6-месячным нужно примерно шесть воздействий, чтобы запомнить ее.^{[45] [70]}

Хотя шестимесячные дети могут вспомнить информацию за короткий промежуток времени, им трудно вспомнить временной порядок информации. Только к 9 месяцам младенцы могут вспомнить действия двухэтапной последовательности в правильном временном порядке - то есть, вспоминая шаг 1, а затем шаг 2. ^{[72] [73]} Другими словами, когда их просят: имитируйте двухэтапную последовательность действий (например, поместите игрушечную машинку в основание и надавите на поршень, чтобы игрушка катилась на другой конец), 9-месячные дети, как правило, имитируют действия последовательности в правильном порядке (шаг 1, а затем шаг 2). Младенцы (6-месячные) могут вспомнить только один шаг из двухэтапной последовательности. ^[70] Исследователи предположили, что эти возрастные различия, вероятно, связаны с тем, чтозубчатая извилина гиппокампа и фронтальные компоненты нервной сети не полностью развиты в 6-месячном возрасте. ^{[46] [74] [75]}

Фактически, термин «детская амнезия» относится к феномену ускоренного забывания в младенчестве. Важно отметить, что детская амнезия не уникальна для людей, и доклинические исследования (с использованием моделей на грызунах) позволяют понять точную нейробиологию этого явления. Обзор литературы поведенческого нейробиолога доктора Джи Хён Кима предполагает, что ускоренное забывание в раннем возрасте, по крайней мере, частично связано с быстрым ростом мозга в этот период. ^[76]

Старение [ править ]

Одной из основных проблем пожилых людей является потеря памяти , особенно потому, что это один из отличительных симптомов болезни Альцгеймера . Однако потеря памяти при нормальном старении качественно отличается от потери памяти, связанной с диагнозом болезни Альцгеймера (Budson & Price, 2005). Исследования показали, что производительность людей при выполнении задач на память, связанных с лобными областями, с возрастом снижается. Пожилые люди, как правило, не могут выполнять задачи, требующие знания временного порядка, в котором они изучали информацию; ^[77] исходные задачи памяти, которые требуют от них запоминания конкретных обстоятельств или контекста, в которых они узнали информацию; ^[78]и предполагаемые задачи памяти, которые включают в себя вспоминание о том, что нужно выполнить действие в будущем. Пожилые люди могут справиться со своими проблемами с будущей памятью, например, с помощью записных книжек.

Профили транскрипции генов были определены для лобной коры головного мозга людей в возрасте от 26 до 106 лет. Было выявлено множество генов со сниженной экспрессией после 40 лет, и особенно после 70 лет. ^[79] Гены, которые играют центральную роль в памяти и обучении, были среди тех, которые демонстрировали наиболее значительное снижение с возрастом. Также наблюдалось заметное увеличение повреждения ДНК , вероятно, окислительного повреждения , в промоторах тех генов со сниженной экспрессией. Было высказано предположение, что повреждение ДНК может снизить экспрессию избирательно уязвимых генов, участвующих в памяти и обучении. ^[79]

Заболевания [ править ]

Большая часть современных знаний о памяти получена в результате изучения нарушений памяти , особенно амнезии. Потеря памяти известна как амнезия . Амнезия может быть результатом обширного повреждения: (а) областей медиальной височной доли, таких как гиппокамп, зубчатая извилина, субикулум, миндалевидное тело, парагиппокампальная, энторинальная и периринальная кора ^[80] или (b) срединная диэнцефальная область. , в частности, дорсомедиальное ядро ​​таламуса и маммиллярные тела гипоталамуса. ^[81] Существует много видов амнезии, и, изучая их различные формы, стало возможным наблюдать явные дефекты в отдельных подсистемах систем памяти мозга и, таким образом, выдвинуть гипотезу об их функции в нормально работающем мозге. Другие неврологические расстройства, такие как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона ^[82], также могут влиять на память и познавательные способности. Гипертимезия или гипертимезический синдром - это расстройство, которое влияет на автобиографическую память человека, по сути, это означает, что он не может забыть мелкие детали, которые в противном случае не были бы сохранены. ^[83] Синдром Корсакова, также известный как психоз Корсакова, амнезико-конфабуляторный синдром, представляет собой органическое заболевание мозга, которое отрицательно влияет на память из-за широко распространенной потери или сокращения нейронов в префронтальной коре головного мозга. ^[54]

Хотя это и не расстройство, общее временный отказ извлечения слова из памяти является зонд-оф-языка явления . Больных Anomic афазии (также называемый Номинальная афазия или аномия), однако, сделать опыт явление зонд-оф-языка на постоянной основе из - за повреждения лобной и теменной долей мозга .

Факторы влияния [ править ]

Помехи могут затруднить запоминание и извлечение информации. Существует ретроактивное вмешательство , когда изучение новой информации затрудняет вспоминание старой информации ^[84], и проактивное вмешательство , когда предыдущее обучение нарушает вспоминание новой информации. Хотя вмешательство может привести к забыванию, важно помнить, что бывают ситуации, когда старая информация может облегчить усвоение новой информации. Знание латыни, например, может помочь человеку выучить родственный язык, такой как французский - это явление известно как позитивный перенос. ^[85]

Стресс [ править ]

Стресс существенно влияет на формирование памяти и обучение. В ответ на стрессовые ситуации мозг выделяет гормоны и нейротрансмиттеры (например, глюкокортикоиды и катехоламины), которые влияют на процессы кодирования памяти в гиппокампе. Поведенческие исследования на животных показывают, что хронический стресс производит гормоны надпочечников, которые влияют на структуру гиппокампа в мозгу крыс. ^[86] Экспериментальное исследование, проведенное немецкими когнитивными психологами Л. Швабе и О. Вольфом, демонстрирует, как обучение в условиях стресса также снижает способность вспоминать у людей. ^[87] В этом исследовании 48 здоровых студентов университетов женского и мужского пола участвовали либо в стресс-тесте, либо в контрольной группе. У тех, кто произвольно попал в группу стресс-теста, была погружена рука в ледяную воду (авторитетный SECPT или «Социально оцененный тест на холодный пресс») на срок до трех минут, при этом за ними наблюдали и записывали на видео. И стрессовой, и контрольной группе было предложено запомнить 32 слова. Двадцать четыре часа спустя обе группы были протестированы, чтобы увидеть, сколько слов они могут запомнить (свободное вспоминание), а также сколько слов они могут распознать из большего списка слов (эффективность распознавания). Результаты показали явное ухудшение показателей памяти в группе стресс-теста, которая запомнила на 30% меньше слов, чем контрольная группа.

Однако производительность памяти может быть улучшена, если материал связан с учебным контекстом, даже если обучение происходит в условиях стресса. Отдельное исследование когнитивных психологов Швабе и Вольф показывает, что, когда тестирование удержания проводится в контексте, аналогичном исходному учебному заданию или совпадающем с ним (т. Е. В той же комнате), ухудшение памяти и пагубное влияние стресса на обучение можно уменьшить. . ^[88] Семьдесят две здоровых студентки университета и мужчины, случайным образом назначенные для стресс-теста SECPT.или контрольной группе было предложено запомнить расположение 15 пар карточек с картинками - компьютеризированная версия карточной игры «Концентрация» или «Память». Комната, в которой проводился эксперимент, была пропитана ароматом ванили, так как этот запах является сильным сигналом к ​​памяти. Тестирование удерживания проводилось на следующий день либо в той же комнате, где снова присутствовал запах ванили, либо в другой комнате без аромата. Показатели памяти субъектов, которые испытывали стресс во время выполнения задания по определению местоположения объекта, значительно снизились, когда их тестировали в незнакомой комнате без запаха ванили (неконгруэнтный контекст); тем не менее, показатели памяти у подверженных стрессу субъектов не показали ухудшения, когда их тестировали в исходной комнате с запахом ванили (конгруэнтный контекст).^[89]

Это исследование влияния стресса на память может иметь практическое значение для образования, для свидетельских показаний очевидцев и для психотерапии: учащиеся могут работать лучше, если их тестируют в обычном классе, а не в экзаменационной комнате, очевидцы могут лучше запоминать детали на месте происшествия. чем в зале суда, и люди, страдающие от посттравматического стресса, могут выздоравливать, если им помогают поместить свои воспоминания о травмирующем событии в соответствующий контекст.

Стрессовый жизненный опыт может быть причиной потери памяти с возрастом. Глюкокортикоиды, которые выделяются во время стресса, повреждают нейроны, расположенные в области гиппокампа головного мозга. Таким образом, чем больше стрессовых ситуаций возникает у человека, тем больше он подвержен потере памяти в дальнейшем. В CA1 нейронах найдены в гиппокампе разрушаются из - за глюкокортикоиды , снижающего выброс глюкозы и обратный захват глутамата . Этот высокий уровень внеклеточного глутамата позволяет кальцию проникать в рецепторы NMDA, которые, в свою очередь, убивают нейроны. Стрессовый жизненный опыт также может вызвать подавление воспоминаний, когда человек переносит невыносимые воспоминания в подсознание.^[54] Это напрямую связано с травмирующими событиями в прошлом, такими как похищения, военнопленные или сексуальное насилие в детстве.

Чем дольше вы подвергаетесь стрессу, тем больше он может иметь последствий. Однако кратковременное воздействие стресса также вызывает ухудшение памяти, нарушая функцию гиппокампа. Исследования показывают, что субъекты, находящиеся в стрессовой ситуации на короткое время, все еще имеют уровни глюкокортикоидов в крови, которые резко увеличились при измерении после завершения воздействия. Когда испытуемых просят выполнить учебное задание после кратковременного воздействия, у них часто возникают трудности. Пренатальный стресс также препятствует способности учиться и запоминать, нарушая развитие гиппокампа, и может привести к неустановленной долгосрочной потенции у потомков родителей, находящихся в тяжелом стрессе. Хотя стресс применяется внутриутробно,^[90]

Сон [ править ]

Создание воспоминаний происходит посредством трехэтапного процесса, который может быть усилен сном . Эти три шага заключаются в следующем:

1. Приобретение, которое представляет собой процесс хранения и поиска новой информации в памяти.
2. Укрепление
3. Отзывать

Сон влияет на консолидацию памяти. Во время сна нервные связи в головном мозге укрепляются. Это увеличивает способность мозга стабилизировать и сохранять воспоминания. Было проведено несколько исследований, которые показывают, что сон улучшает сохранение памяти, поскольку воспоминания усиливаются за счет активной консолидации. Консолидация системы происходит во время медленноволнового сна (SWS). ^[91]Этот процесс подразумевает, что воспоминания повторно активируются во время сна, но этот процесс улучшает не все воспоминания. Это также означает, что в воспоминания вносятся качественные изменения, когда они передаются в долгосрочное хранилище во время сна. Во время сна гиппокамп воспроизводит события дня для неокортекса. Затем неокортекс просматривает и обрабатывает воспоминания, которые перемещают их в долговременную память. Когда человек не высыпается, это затрудняет обучение, поскольку эти нейронные связи не так сильны, что приводит к более низкому уровню сохранения воспоминаний. Недостаток сна мешает сосредоточиться, что приводит к неэффективному обучению. ^[91]Кроме того, некоторые исследования показали, что лишение сна может привести к ложным воспоминаниям, поскольку воспоминания не передаются должным образом в долговременную память. Считается, что одной из основных функций сна является улучшение консолидации информации, поскольку несколько исследований показали, что память зависит от того, сколько времени вы высыпаетесь между тренировкой и тестом. ^[92] Кроме того, данные, полученные в результате нейровизуализационных исследований, показали паттерны активации в спящем мозгу, которые отражают те, которые были записаны во время обучения задачам предыдущего дня, ^[92] предполагая, что новые воспоминания могут быть укреплены посредством такой репетиции. ^[93]

Конструкция для общих манипуляций [ править ]

Хотя люди часто думают, что память работает как записывающее оборудование, это не так. Молекулярные механизмы, лежащие в основе индукции и поддержания памяти, очень динамичны и включают отдельные фазы, охватывающие временное окно от секунд до даже всей жизни. ^[94] Фактически, исследования показали, что наши воспоминания сконструированы: «текущие гипотезы предполагают, что конструктивные процессы позволяют людям моделировать и воображать будущие эпизоды, ^[95] события и сценарии. Поскольку будущее не является точным повторением прошлого моделирование будущих эпизодов требует сложной системы, которая может опираться на прошлое таким образом, чтобы гибко извлекать и рекомбинировать элементы предыдущего опыта - скорее конструктивная, чем репродуктивная система ». ^[59]Люди могут создавать свои воспоминания, когда они их кодируют и / или когда вспоминают. В качестве иллюстрации рассмотрим классическое исследование, проведенное Элизабет Лофтус и Джоном Палмером (1974) ^[96], в котором людям предлагали посмотреть фильм о дорожно-транспортном происшествии, а затем спрашивали, что они видели. Исследователи обнаружили, что люди, которых спрашивали: «Как быстро двигались машины, когда они врезались друг в друга?» дал более высокие оценки, чем те, кого спрашивали: «Как быстро двигались машины, когда они наезжали друг на друга?» Кроме того, когда его спросили неделю они видели позже ли разбитое стекло в фильме, те , кто был задан вопрос с разбитойв два раза чаще сообщали о том, что видели разбитое стекло, чем те, кому задавали вопрос с ударом . В фильме не было изображено битого стекла. Таким образом, формулировка вопросов исказила зрительские воспоминания о событии. Важно отметить, что формулировка вопроса заставляла людей строить разные воспоминания о событии - те, кому задавали вопрос с разбитым, вспоминали более серьезную автомобильную аварию, чем они на самом деле видели. Результаты этого эксперимента были воспроизведены по всему миру, и исследователи постоянно демонстрировали, что, когда людям предоставлялась вводящая в заблуждение информация, они склонны неправильно вспоминать это явление, известное как эффект дезинформации . ^[97]

Исследования показали, что просьба к людям неоднократно воображать действия, которых они никогда не совершали, или события, которых они никогда не испытывали, может привести к ложным воспоминаниям. Например, Гофф и Рёдигер ^[98] (1998) попросили участников представить, что они совершили какое-то действие (например, сломали зубочистку), а затем позже спросили их, делали ли они такое. Результаты показали, что те участники, которые неоднократно представляли себе выполнение такого действия, с большей вероятностью думали, что они действительно совершили это действие во время первой сессии эксперимента. Точно так же Гарри и ее коллеги (1996) ^[99]попросили студентов колледжа сообщить, насколько они уверены в том, что они пережили ряд событий в детстве (например, разбили окно рукой), а затем через две недели попросили их представить четыре из этих событий. Исследователи обнаружили, что четверть студентов, которых попросили представить четыре события, сообщили, что они действительно пережили такие события в детстве. То есть, когда их просили представить события, они были более уверены в том, что пережили события.

Исследование, опубликованное в 2013 году, показало, что можно искусственно стимулировать предыдущие воспоминания и искусственно имплантировать ложные воспоминания мышам. Используя оптогенетику , группа ученых RIKEN-MIT заставила мышей неправильно ассоциировать благоприятную среду с предыдущим неприятным опытом из другого окружения. Некоторые ученые считают, что это исследование может иметь значение для изучения формирования ложной памяти у людей, а также для лечения посттравматического стрессового расстройства и шизофрении . ^{[100] [101]}

Реконсолидация памяти - это когда ранее объединенные воспоминания вызываются или извлекаются из долговременной памяти в ваше активное сознание. Во время этого процесса воспоминания можно еще больше усилить и дополнить, но также существует риск манипуляций. Нам нравится думать о наших воспоминаниях как о чем-то стабильном и постоянном, когда они хранятся в долговременной памяти, но это не так. Существует большое количество исследований, которые показали, что консолидация воспоминаний - это не единичное событие, а повторный процесс, известный как реконсолидация. ^[102]Это когда память вызывается или извлекается и помещается обратно в вашу рабочую память. Память теперь открыта для манипуляций из внешних источников и эффекта дезинформации, который может быть вызван неправильным приписыванием источника противоречивой информации с сохранением или без нетронутого исходного следа памяти (Lindsay and Johnson, 1989). ^{[103] В} одном можно быть уверенным, что память податлива.

Это новое исследование концепции реконсолидации открыло двери для методов, которые помогут людям с неприятными воспоминаниями или тем, кто борется с воспоминаниями. Примером этого является то, что если вы пережили действительно пугающий опыт и вспомнили это воспоминание в менее возбуждающей среде, оно будет ослаблено в следующий раз, когда оно будет восстановлено. ^[102] «Некоторые исследования показывают, что перетренированные или сильно усиленные воспоминания не подвергаются реконсолидации, если реактивируются в первые несколько дней после тренировки, но со временем становятся чувствительными к помехам реконсолидации». ^[102]Это, однако, не означает, что вся память может быть повторно консолидирована. Имеются данные, позволяющие предположить, что память, которая подверглась сильной тренировке, независимо от того, была ли она преднамеренной, с меньшей вероятностью подвергнется повторной консолидации. ^[104] Было проведено дальнейшее тестирование на крысах и лабиринтах, которое показало, что реактивированные воспоминания более подвержены манипуляциям, как хорошими, так и плохими способами, чем вновь сформированные воспоминания. ^[105] До сих пор неизвестно, сформировались ли это новые воспоминания, и это неспособность восстановить правильное для ситуации, или это реконсолидированное воспоминание. Поскольку исследование реконсолидации все еще является новой концепцией, до сих пор ведутся споры о том, следует ли считать ее обоснованной с научной точки зрения.

Улучшение [ править ]

Исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, опубликованное в июньском номере журнала гериатрической психиатрии за июнь 2008 года, показало, что люди могут улучшить когнитивные функции и эффективность мозга с помощью простых изменений образа жизни, таких как упражнения на память, здоровое питание , физическая подготовка и снижение стресса.в их повседневную жизнь. В этом исследовании были обследованы 17 человек (средний возраст 53 года) с нормальной памятью. Восемь испытуемых попросили соблюдать диету, «полезную для мозга», расслабляться, выполнять физические и умственные упражнения (дразнить мозг и тренировать словесную память). Через 14 дней они показали большую беглость слов (не память) по сравнению с их исходными показателями. Долгосрочного наблюдения не проводилось; поэтому неясно, оказывает ли это вмешательство длительный эффект на память. ^[106]

Есть слабо связанная группа мнемонических принципов и техник, которые можно использовать для значительного улучшения памяти, известных как искусство запоминания .

Международный центр долголетия выпущен в 2001 году доклад ^[107] , который включает в себя на страницах 14-16 рекомендаций по держа ум в хорошей функциональности до преклонного возраста. Некоторые из рекомендаций заключаются в том, чтобы оставаться интеллектуально активным посредством обучения, тренировок или чтения, поддерживать физическую активность, чтобы способствовать циркуляции крови в мозгу, общаться, уменьшать стресс, регулярно спать, избегать депрессии или эмоциональной нестабильности и соблюдать правильное питание.

Запоминание - это метод обучения, который позволяет человеку дословно вспоминать информацию. Чаще всего используется механическое обучение . Способы запоминания на протяжении многих лет были предметом многочисленных дискуссий с некоторыми писателями, такими как Космос Росселлиус с использованием визуальных алфавитов . Эффект интервалов показывает, что человек с большей вероятностью запомнит список предметов, если репетиция будет проходить через длительный период времени. В отличие от этого зубрежка : интенсивное запоминание за короткий промежуток времени. эффект интервалов используется для улучшения памяти при обучении с использованием карточек с интервалом повторения . Также актуален эффект Зейгарник.в котором говорится, что люди запоминают незавершенные или прерванные задачи лучше, чем выполненные. Так называемый Метод локусов использует пространственную память для запоминания непространственной информации. ^[108]

В растениях [ править ]

Растения не имеют специализированный орган , посвященный удерживанием памяти, поэтому память установка была спорной темой в последние годы. Новые достижения в этой области выявили присутствие нейротрансмиттеров в растениях, добавив к гипотезе о том, что растения способны запоминать. ^[109] Было показано, что потенциалы действия , физиологический ответ, характерный для нейронов , также влияют на растения, в том числе на реакции ран и фотосинтез . ^[109] В дополнение к этим гомологичным характеристикам систем памяти как у растений, так и у животных, растения также могут кодировать, хранить и извлекать базовые кратковременные воспоминания.

Мухоловка Венеры - одно из наиболее хорошо изученных растений, демонстрирующих элементарную память . Уроженцы субтропических водно-болотных угодий на востоке Соединенных Штатов, ловушки Венеры развили способность добывать мясо для пропитания, вероятно, из-за нехватки азота в почве. ^[110] Это достигается двумя кончиками листьев, образующими ловушку, которые закрываются после срабатывания потенциальной жертвы. На каждой доле три триггерных волоска ждут стимуляции. Чтобы максимизировать соотношение выгод и затрат, установка обеспечивает элементарную форму памяти, в которой два триггерных волоска должны быть стимулированы в течение 30 секунд, чтобы привести к закрытию ловушки. ^[110] Эта система гарантирует, что ловушка закрывается только тогда, когда потенциальная жертва оказывается в пределах досягаемости.

Промежуток времени между триггерной стимуляцией волос предполагает, что растение может запоминать первоначальный стимул достаточно долго, чтобы второй стимул инициировал закрытие ловушки. Эта память не закодирована в головном мозге, поскольку у растений нет этого специализированного органа. Скорее, информация хранится в форме цитоплазматических уровней кальция. Первый триггер вызывает подпороговый приток кальция в цитоплазму. ^[110] Этого первоначального триггера недостаточно, чтобы активировать закрытие ловушки, поэтому последующий стимул допускает вторичный приток кальция. Последний рост кальция накладывается на первоначальный, создавая потенциал действия, превышающий пороговое значение, что приводит к закрытию ловушки. ^[110]Исследователи, чтобы доказать, что электрический порог должен быть достигнут, чтобы стимулировать закрытие ловушки, возбудили одиночный триггерный волос постоянным механическим стимулом с помощью электродов Ag / AgCl. ^[111] Ловушка закрылась всего через несколько секунд. Этот эксперимент продемонстрировал, что электрический порог, а не обязательно количество триггерных стимуляций волос, был фактором, способствующим памяти Венериной ловушки для мух. Было показано, что закрытие ловушки можно заблокировать с помощью разобщителей и ингибиторов потенциалозависимых каналов . ^[111] После закрытия ловушки эти электрические сигналы стимулируют выработку железами жасмоновой кислоты и гидролаз , что способствует перевариванию добычи. ^[112]

Область нейробиологии растений вызвала большой интерес за последнее десятилетие, что привело к притоку исследований, касающихся памяти растений. Хотя венерина мухоловка является одной из наиболее изученных, многие другие растения обладают способностью запоминать, в том числе Mimosa pudica в результате эксперимента, проведенного Моникой Гальяно и ее коллегами в 2013 году. ^[113] Для изучения Mimosa pudica ,Гальяно разработал аппарат, с помощью которого растения мимозы в горшках можно было многократно сбрасывать на одно и то же расстояние с одинаковой скоростью. Было замечено, что защитная реакция растений в виде скручивания листьев уменьшалась более чем в 60 раз, когда эксперимент повторяли для каждого растения. Чтобы подтвердить, что это был механизм памяти, а не истощения, некоторые растения после эксперимента встряхивали и демонстрировали нормальные защитные реакции в виде скручивания листьев. Этот эксперимент также продемонстрировал долговременную память у растений, поскольку он был повторен месяц спустя, и растения не беспокоились о падении. По мере расширения области, вероятно, мы узнаем больше о способности растения помнить.

См. Также [ править ]

Заметки [ править ]

Источники [ править ]

Дальнейшее чтение [ править ]

• Эк, Эллисон (3 июня 2014 г.). «Для более эффективного обучения делайте заметки ручкой и бумагой» . Nova Next . PBS.
• Fernyhough, Чарльз (2013). Частицы света: как новая наука о памяти освещает истории, которые мы рассказываем о прошлом . ISBN 978-0-06-223789-7.
• Филдс, Р. Дуглас , «Мозг учится неожиданными способами: нейробиологи открыли набор незнакомых клеточных механизмов для создания свежих воспоминаний», Scientific American , vol. 322, нет. 3 (март 2020 г.), стр. 74–79. « Миелин , долгое время считавшийся инертной изоляцией аксонов , теперь считается вносящим вклад в обучение, контролируя скорость, с которой сигналы проходят по нейронной проводке». (стр.79)
• Лейден, Андреа (24 января 2014 г.). «20 обучающих приемов для улучшения вашей памяти» . Время экзамена .

Внешние ссылки [ править ]

В Wikisource есть текст статьи о памяти в американской энциклопедии 1920 года .

• Залта, Эдвард Н. (ред.). «Память» . Стэнфордская энциклопедия философии .
• Память в PhilPapers
• Память в проекте онтологии философии Индианы
• Память о нашем времени на BBC
• Ресурсы, связанные с памятью, от Национального института здоровья
• О семи грехах памяти с профессором Даниэлем Шактером
• «Преодоление пробелов: портал для любопытных умов»
• Джулия Шоу - Взлом памяти: наука об обучении в 21 веке