Поэтапная лечебная физкультура ( GET ) - это метод вмешательства, при котором физическая активность используется в качестве основного метода лечения для устранения симптомов синдрома хронической усталости. Он способствует вовлечению в программу физической активности, которая начинается очень медленно и постепенно увеличивается с течением времени. Этот подход используется как часть плана лечения синдрома хронической усталости (СХУ), также называемого миалгическим энцефаломиелитом (МЭ), и некоторых других состояний. Этот метод позволяет избежать крайностей цикла «толкай-сбой», когда чрезмерные упражнения во время денежных переводов или совсем не выполняются из-за опасений рецидива . [1]
Градуированная лечебная физкультура | |
---|---|
Другие названия | ПОЛУЧАТЬ |
Обычно программа GET начинается с активного растяжения , за которым следуют сокращения и разгибания с широким диапазоном движений, выполняемые в течение пяти минут в день для полностью неактивного человека. Главное - избегать крайностей, и активность необходимо уравновешивать отдыхом. Сеансы упражнений следует устанавливать заранее по количеству повторений или продолжительности. Продолжительность определяется методом проб и ошибок, чтобы пациент не устал. Исследования показали, что постепенная управляемая физическая активность может быть полезной, но не лечением для людей с CFS / ME. [1]
Поддержка и противодействие
Некоторые известные организации здравоохранения подтверждают полезность ГЭТ для синдрома хронической усталости (Великобритании NHS , [1] и Королевский австралийский колледж врачей общей практики [2] ).
В заявлении группы пациентов ME Association утверждается, что GET вызывает побочные реакции у значительного процента пациентов. [3] Национальный институт здравоохранения и медицинского обслуживания Соединенного Королевства (NICE) также исключил дифференцированную лечебную физкультуру из рекомендованных методов лечения пациентов с синдромом хронической усталости. [4]