Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску

Hung Ga (洪 家), Hung Kuen (洪拳) или Hung Ga Kuen (洪 家 拳) - это южнокитайское боевое искусство, принадлежащее к южным стилям Шаолинь . Он связан с кантонским народным героем Вонг Фейхунгом , мастером Хун Га.

Отличительными чертами линии передачи Вонг Фей-Хун Хунг Га являются глубокие низкие стойки, особенно стойка лошади или «сэй пинг ма» (四平 馬), [2] и техника сильных рук, особенно рука моста [3] и универсальная коготь тигра . [4]Традиционно студенты проводят от нескольких месяцев до трех лет в обучении стойке, часто сидя только в стойке лошади от получаса до нескольких часов за раз, прежде чем изучать какие-либо формы. На изучение каждой формы может уйти год или около того, с оружием, которое выучили в последнюю очередь. В настоящее время этот способ обучения обычно считается непрактичным для студентов, у которых есть другие заботы, помимо практики кунг-фу. Тем не менее, некоторые инструкторы по-прежнему следуют традиционным принципам и делают упражнения на стойку большей частью своих тренировок для новичков. Хун Га иногда ошибочно называют исключительно внешним, то есть полагающимся на грубую физическую силу, а не на развитие ци, даже несмотря на то, что ученик постепенно приближается к внутреннему фокусу.

«С юных лет и до сих пор, в течение 50 лет, я учился у мастеров. Я счастлив, что заслужил любовь своих наставников, которые передали мне Шаолиньское мастерство». - Лам Сай Винг [5]

Историческое происхождение [ править ]

Самые ранние истоки Хун Га относятся к 17 веку на юге Китая. В частности, легенда гласит, что шаолиньский монах Джи Син Сим Си (sim see) = учитель дзен был в центре появления Хун Га. Джи Син Сим Си был жив во времена боевых действий династии Цин. Он практиковал искусство в эпоху, когда Храм Шаолинь стал прибежищем для тех, кто выступал против правящего класса (маньчжуры), что позволило ему практиковать в полусекрете. Когда храм Северного Шаолиня был сожжен, многие вместе с ним бежали в храм Южного Шаолинь в провинции Фуцзянь на юге Китая. Считается, что там Джи Син Сим Си обучал несколько человек, в том числе небуддийских монахов, которых также называют учениками-шаолиньскими мирянами, искусству шаолиньского кунг-фу .

Конечно, Джи Син Сим Си был далеко не единственным влиятельным человеком, сбежавшим в храм и выступившим против маньчжур. Наряду с этим, Хун Хей-гун также укрылся там, где тренировался под руководством Джи Син Сим Си. В конце концов, Хун Хей-гун стал ученицей номер один Джи Син Сим Си.

Тем не менее, легенда гласит, что Джи Син Сим Си также учил четырех других, которые в целом стали отцами-основателями пяти южных стилей Шаолинь: Хун Га, Чой Га, Мок Га, Ли Га и Лау Га. Лук А-чой был одним из этих студентов. [6]

Поскольку символ «Хунг» () был использован в имени правления этого императора , который ниспроверг монголо династии Юань установить Хань китайской династии Мин , противники маньчжурской династии Цин сделал частое использование символа в их образах. (По иронии судьбы, Лук А-чой 陸 阿 采 был сыном маньчжурца, находившегося в Гуандуне.) Хун Хэй-гун - это вымышленное имя, предназначенное в честь первого императора Мин. Повстанцы, выступающие против Цин, назвали самое далеко идущее из созданных ими тайных обществ « Хун Мун » (洪門).

Хун Мун утверждал, что был основан выжившими после разрушения Храма Шаолинь , а боевые искусства, которые практиковали его члены, стали называть «Хун Га» и «Хун Куэн».

Учебная программа Хун Га Вонг Фей-хун [ править ]

Учебная программа Hung Ga, которую Вонг Фей-хун изучил у своего отца, состояла из Single Hard Fist , Double Hard Fist , Taming the Tiger Fist (伏虎 拳), Mother & Son Butterfly Swords (子母 雙刀), Angry Tiger Fist , Fifth. Брат Восьмой полюс триграммы (五郎 八卦 棍), Летучий Крюк и Кулак Черного Тигра (黑虎 拳). Вонг переработал материал с пустых рук своего отца вместе с материалом, который он узнал от других мастеров, в «столпы» Хун Га, четыре подпрограммы с пустыми руками, которые составляют основу наставлений Хун Га в линии Вонг Фей-хун: Укрощение тигра. кулак , Tiger Крейн Парные Форма кулак , пяти животных кулак , и железная проволока кулак . Каждая из этих процедур описана в разделах ниже.

«工» Укрощение кулака тигра 工 字 伏虎 拳

пиньинь : gōng zì fú hǔ quán; Йельский кантонский диалект : gung ji fuk fu kuen.

Долгая рутина «Укрощение тигра» обучает ученика основным приемам Хунг Га, развивая при этом выносливость. Говорят, что он восходит как минимум к Джи Син Сим Си , который, как говорят, научил «Укрощение тигра» - или, по крайней мере, его раннюю версию - Хун Хей-гун и Лук А-чой.

Персонаж «工» в «Укрощении кулака тигра» назван так потому, что его движения следуют по пути, напоминающему символ «工».

Кулак парной формы тигрового журавля 虎 鶴 雙 形 拳

пиньинь : хе хе шуанг син цюань; Йельский кантонский диалект : fu hok seung ying kuen.

«Тигровый журавль» основывается на «Приручении тигра», добавляя «словарный запас» к репертуару практикующего Хунг Га. Вонг Фей-хун поставил версию Тигрового Журавля, переданную в потомках, которые происходят от него. Говорят, что он добавил к Тигровому Журавлю технику рук-мостов и укоренение мастера Тит Киу Саама, а также техники длинной руки, по-разному относимые к стилям Фат Га, Ло Хон и Лама. Процедуры в парной форме тигрового журавля, разработанные вне Вонг Фейхун Хун Га, все еще существуют.

Кулак пяти зверей 五 形 拳 / Кулак пяти зверей 五 形 五行 拳

пиньинь : wǔ xíng quán; Йельский кантонский диалект : ng ying keun / pinyin : wǔ xíng wǔ háng quán; Йельский кантонский диалект : ng ying ng haang keun; Нг Ин Кунг-фу, Кунг-фу пяти животных (китайский:五 形 功夫)

Этот распорядок служит мостом между внешней силой Тигрового Журавля и внутренним фокусом Iron Wire. «Пять животных» (буквально «Пять форм») относятся к характерным пяти животным южнокитайских боевых искусств: дракону, змею, тигру, леопарду и журавлю. «Пять элементов» относятся к пяти классическим китайским элементам : земле, воде, огню, металлу и дереву. Хореография Хун Га Пяти Животных Кулак была поставлена Вонг Фей Хун и расширена Лам Сай Вингом (林世榮), старшего ученика и помощника преподавателя Вонг Фей-хуна, в Кулак Пяти Элементов Пяти Животных (также называемый «Кулаком Десяти Форм»). В ветви Лам Сай Хунг Га Кулак Пяти Элементов Пяти Животных в значительной степени, но не полностью, вытеснил Кулак Пяти Животных, который стал ассоциироваться с Данг Фонгом и другими, которые больше не были учениками, когда Кулак Пяти Элементов Пяти Животных Кулак был создан.

Кулак из железной проволоки 鐵線 拳

пиньинь : тиэ сянь цюань; Йельский кантонский диалект : Tit Sin Keun.

Железная проволока создает внутреннюю силу и приписывается мастеру боевых искусств Леунг Квану (梁 坤; Лианг Кун ; 1815–1887), более известному как Тит Киух-саам (鐵橋 三; tiěqiáosān ). Как и отец Вонг Фей-хна , Вонг Кей-Ин , Тит Син-саам был одним из Десяти Тигров Кантона . В подростковом возрасте Вонг Фей Хунг изучил железную проволоку у Лам Фук- сина (林福成; Línfúchéng ), ученика Тит Син-саама. Форма железной проволоки по сути представляет собой комбинацию хэйгун (气功; цигун ) или медитативного дыхания с изометрическими упражнениями., особенно динамическое натяжение , хотя в традиционной практике использовались и утяжелители в виде железных колец, которые носили на запястьях. Если правильно практиковать, это может значительно увеличить силу и способствовать устойчивому корню. Однако, как и в случае с большинством форм цигун и с большинством форм изометрических упражнений, его необходимо практиковать регулярно, иначе преимущества быстро теряются.

Вонг Фей-хун был известен своим Пятым братом Восьми Триграммным Полюсом (五郎 八卦 棍), который можно найти в учебных программах ветвей Лам Сай-Винг и Данг Фонг Хун Га, двух основных ветвей Вонг Фей. -hung родословная, как может весна и осень Гуань Дао (春秋大刀) и Ю. Family Tiger Fork (瑤家大扒). Обе ветви также тренируют палаш (), мечи-бабочки (雙刀), копье () и даже веер (), но используйте для этого другие процедуры.Мечи-бабочки матери и сына (子母 雙刀) все еще можно найти в учебной программе отделения Данг Фонг .

Филиалы Hung Kuen [ править ]

Учебные программы различных ветвей Хун Га сильно различаются в отношении распорядков и выбора оружия, даже в пределах линии Вонг Фей-хун . Подобно тому, как те ветви, которые не идут от Лам Сай-крыла , не практикуют Кулак Пяти Элементов Пяти Животных , те ветви, которые не происходят от Вонг Фей-хун , иногда называемого «старым» или «деревенским» Хунг Куеном, не практикуют программы, которые он поставил, и ветви, которые не происходят от Тит Киу Саам, не практикуют Железную проволоку . И наоборот, учебные программы некоторых филиалов выросли за счет добавления дополнительных процедур путем создания или приобретения.

Тем не менее, различные ветви линии Вонг Фей-хун все еще разделяют систематизированный им фундамент Хун Га. В отсутствие такой общей точки отсчета «деревенские» стили Хун Куэна демонстрируют еще большее разнообразие.

Учебная программа , которая Jee Sin Sim См преподается Hung Hei-гун , как говорят, состоит Тайгер стиль , стиль Luohan и Приручение рутина Tiger . Обмен материалами с другими мастерами боевых искусств позволил Хунгу разработать или приобрести режим парной формы тигрового журавля , комбинированный режим животных, южный цветочный кулак и несколько видов оружия.

Согласно традиции Хун Га, боевые искусства, которым Джи Син Сим Си изначально обучал Хун Хей-гун, были короткими дистанциями, а более активная работа ног, более широкие стойки и техники дальних дистанций, обычно связанные с Хун Га, были добавлены позже. Говорят, что в нем использовалась «двухфутовая лошадь», то есть узкие стойки и упражнения, работа которых обычно занимала не более четырех плиток места.

Ha Sei Fu хунгар下四虎洪家Ha Sei Fu (下四虎) Говорят , чтобы соответствовать этому описанию, хотя подразумеваемая ссылка на легендарного Jee Sin Sim Престола более спекулятивный , чем большинство из - за его плохо документированы генеалогии. Ha Sei Fu Hung Ga из Leung Wah-chew - это стиль пяти животных с отдельным распорядком для каждого животного. Другие отделения Ha Sei Fu Hung Ga также содержат комбинированные наборы животных, такие как Тигр и Журавль, Дракон и Леопард и т. Д.

Хун Куэн с пятью узорами 五 形 洪拳Подобно Ха Сэй Фу Хун Га, Нг Ин Хун Куэн (五 形 洪拳) соответствует описанию боевых искусств Джи Син Сим Си , но ведет свое происхождение от Нг Муи и Миу. Хин (苗 顯), которые, как и Джи Син Сим Си , выжили после разрушения монастыря Шаолинь . От Миу Хин Хун Куэн с пятью узорами перешел к своей дочери Миу Цуй-фа (苗翠花), а от дочери - к своему внуку Фонгу Сай- юку (, ), оба китайских народных героя, таких как Джи Син Сим Си., Нг Муи и их предок Миу Хин. Книги Юэнь Ик-кая представили эту ветвь западно-европейским площадкам. хотя его условно переводят как «Кулак с пятью узорами», а не «Кулак с подвешиванием пяти животных», это стиль с пятью животными, один с одним упражнением для всех пяти животных, но также имеет и другие наборы.

Северный Хун Куэн 洪拳Существуют северные стили, которые используют название «Хунг Куэн» (洪拳; пиньинь : hóng quán), хотя они предшествуют династии Цин (1644–1912). В других северных стилях используется иероглиф «Красный кулак» ().

Парная форма тигрового журавля 虎 鶴 雙 形Комбинированный стиль тигр-журавль можно найти почти во всех стилях хун. Хотя она и не такая длинная, как версия Вонг Фей-Хун , она обычно содержит 108 движений / техник.

Анг Lian-Huat приписывает искусство Hung Hei-пушечных комбинации «s стиля тигра он узнал от Jee Сина Сим Престола со стилем Crane он узнал от своей жены, имя которого дано в Hokkien , как Tee Eng-Чхун. Как и другие боевые искусства, берущие свое начало в провинции Фуцзянь (например, Белый журавль Фуцзянь , Пять предков ), в основе этого стиля лежит санцзянь .

Вонг Кив-Кит прослеживает свою версию распорядка Тигрового Журавля не от Хун Хей-гун или Лук А-чой, а от их старшего одноклассника Харнг Йеина.

Не все разделяют мнение, что существует несколько стилей Хун Куэн, потому что Хун Га берет свое начало в знаменитом храме Южного Шаолинь. Здесь уходит корни самая известная линия передачи Хун Хей-гун , Лук А-чой, Вонг Тай, Вонг Кей-ин , Вонг Фей-хун и Данг Фонг или Лам Сай- вин.

Распространение Hung Kuen [ править ]

Распространение Хун Куэн в Южном Китае и, в частности, в его провинциях Гуандун и Фуцзянь , связано с концентрацией там антицинской активности. Hung Мун начал свою жизнь в 1760 как Небу и Земле общество , учредители которого пришел из префектуры из Чжанчжоу в провинции Фуцзянь, на границе с Гуандун, где один из его основателей организовал предшественник Небес и Земли общества в Хуэйчжоу. Гуандун и Фуцзянь оставались оплотом сочувствующих и новобранцев Хунг Мун, даже несмотря на то, что в последующие десятилетия они распространились повсюду. Хотя члены клана Hung почти наверняка практиковали различные стили боевых искусств, состав его членов означал, что именно характеристики фуцзянских и кантонских боевых искусств стали ассоциироваться с именами «Hung Kuen» и «Hung Ga». ". Независимо от их различий, линии передачи Хун Куэн Вонг Фей-хун , Юэнь Ик-кай, Люн Ва-чу и Чжун Кей-дзи (張克), тем не менее, все прослеживают свое происхождение в этой области и в этот период времени, все пять Животные стили, и все они заявляют о шаолиньском происхождении. Северный Хунг Куэн (洪拳), напротив, не относится к стилю пяти зверей и датируется 16 веком. Кантонский и фуцзянский языки также преобладают среди китайцев , проживающих за рубежом, что объясняет широкое распространение Hung Kuen за пределами Китая.

Самым известным учеником Лам Сай Вина был Чан Хон Чжун (陳漢宗), который был очень известен в Гонконге и представлял лучших мастеров своего поколения. Он обладал невероятными знаниями и передал полную систему Хунг Куен от Лам Сай Крыла . В 1938 году он основал гимназию Чан Хон Чунг, чтобы преподавать кунг-фу Хунг Гар (Семья Хунг). Параллельно работал в клинике хиропрактики. В 1970 году он основал Гонконгскую ассоциацию китайских боевых искусств с намерением координировать и продвигать китайские боевые искусства в Гонконге и много лет занимал пост председателя.

За исключением таких, как Франк Йи (余志偉; Йи Чи-вай) из Нью-Йорка и Чунг Шу-пуи (張樹培) из Филадельфии, оба принадлежат к линии передачи Данг Фонг , ведущие учителя Хунг Га в Соединенных Штатах принадлежат к Лам Сай-крыл филиал. Как один из многих учеников Лам Сай-крыла , Лам Чо (林祖) ( приемный племянник Лам Сай-крыла ) обучал таких известных мастеров, как YC Wong (黃耀楨) (Сан-Франциско) и Баксам Конг (江北 山) (Лос-Анджелес и Гавайи). Дети Лам Чо, Энтони Лам Чун-фай (林鎮輝), Саймон Лам Чун-чунг (林鎮忠) и Лам Чун- син (林鎮成), в настоящее время продолжают учить Хун Га в Гонконге. Энтони Лам Чун-фай, его старший сын, также много сделал для распространения Hung Kuen в Европе, в то время как Саймон Лам Чун-чунг, его третий сын, продолжает обучать учеников своего отца и новых учеников в известной студии Лам Чо в Монг Коке. Гонконг.

Среди других учеников Лам Чо - Квонг Тит-фу (鄺 鐵 夫) и Тан Квок-ва (鄧國華). Квонг и Тан преподавали в Бостоне, штат Массачусетс, в течение двадцати лет, прежде чем уйти с преподавательской деятельности. Среди учеников Тан Квок-ва, которые в настоящее время преподают в этом районе, - Уинчелл Пинг Чиу-ву (胡炳 超) (Чиу Мо Квун, Бостон), Йон Ли (李健 遠) (который также является главным инструктором Гарвардского клуба кунг-фу Тайцзи Тигровый журавль. в Гарвардском университете с 1985 г.) и Sik Y. Hum. Кэлвин Чин из Ньютон-Хайлендс, штат Массачусетс, продолжает наследие Квонга. В 2007 году после двух успешных паломничеств в храм Шаолинь и нескольких обменов, организованных через муниципальное правительство Дэнфэна (登封 市) Город, Китай, Йон Ли и его студенты сформировали Гарвардский культурный фонд Шаолинь (少林 文化 基金會). В 2010 году Гарвардский фонд и Фонд культурных исследований Суншань (嵩山 文化 研究 會) Дэнфэна провели конференцию по культуре Шаолиня, на которой было сосредоточено внимание на связи между кунг-фу и медициной (禪 武 醫).

Чиу Кау (趙 教) начал изучать Hung Kuen в Сингапуре. Позже он женился на Вонг Сиу-ин (黃 邵 英), которая начала учиться Хун Га у своего мужа. В конце концов пара поселилась в Гонконге, где продолжила обучение Хунга во втором отделении Национальной художественной ассоциации Лам Сай. Их сыновья Чиу Чи-лин (趙志淩) из Аламеда, Калифорния, и Чиу Вай (趙 威) из Калгари, Альберта, Канада, являются наследниками этой линии. Квонг-Винг Лам (Lam Kwong-wing, 林光榮) из Саннивейла, Калифорния, учился у Чиу Кау, Чиу Вай и Лам Джо, а также изучил стиль Ха Сэй Фу Хун Га от Люн Вахчу. В Гонконге оригинальная школа Chiu Wai Hung Kuen продолжается под руководством Chiu Wah (趙華), а в 1998 году другой филиал (洪拳 學 社) был основан в Гонконге под руководством Гам Бок-инь (金博賢).

Джон Леонг (梁 崇) учился у ученика Лам Сай Вина, Вонга Ли (王 利). Филиал Чанг Ке Чи (張克 治) Hung Kuen представлен Стивеном К. Джорджем (史帝夫) из Миссиссоги, Онтарио, Канада, и Даниэлем Кралом, Владимиром Шанда, Давидом Кржиженецким, Станиславом Фрайбишем, Мартином Веселы из Праги, Чешская Республика. .

Семейная линия Лау Джаам Хунг Куен (劉 湛 家傳) (Учиться у Лам Сай-крыла ). Лау Кар-юнг / Лау Га-юнг (劉家勇) Он внук [Лау Чам (劉 湛) (Лау Джаам)]]. Кар-юнг - сын второй дочери Лау Чама (劉 湛), Лау Шиу-йи, а его дядя - Лау Кар- леунг (劉家良), а также он племянник Лау Карвинга. За Кар-юнгом последовала Лау Шиу-йи (мать), которая изучила семейное хунг-га кунг-фу Лау и китайскую травяную медицину в школе боевых искусств Лау-чама в Гонконге. Затем он становится членом братьев Лау Кар Бан (Лю Цзябан) / Лау и снимается в одном из лучших фильмов о кунг-фу, которые когда-либо видели. После 50 лет обучения и профессии, он в настоящее время является Грандмастером ветви Хун Куэн в семье Лау и продолжает распространять свою родословную по всему миру. Также стал президентом Ассоциации Хунг Гар Лау Кар Юнг Хунг Ассоциация Кунг Фу. Дополнительные семейные ученики Лау были добавлены для ученика 6-го поколения, представляющего Германию: Мастер Джау-чи Ханг, Мексику: Мастер Джеймс Валентино Санти, и Соединенные Штаты: Мастер Чун Хо и Грандмастер Лау Кар-юнг.

Одним из наиболее известных учителей Хунг Куен сегодня является кинорежиссер и актер братьев Шоу Лау Кар- леунг (家劉) (также из линии Лам Сай-крыла ), у которого много учеников в Гонконге. Один из известных учеников Лау Кар-леунга - Марк Хо (Ho Mai, 何 麥), также известный как Марк Хоутон, англичанин, проживший в Гонконге 20 лет. Марк Хо с благословения Лау Кар-леунга открыл уникальную школу Hung Kuen в Фанлинге. Сама школа похожа на сцену из фильма братьев Шоу; Здесь много тренировочных комнат, деревянных манекенов и подвесных бревен. Сейчас школы Lau Family Hung Kuen работают в Китае и Англии.

Крис Дуглисс в Ирландии некоторое время тренировался под руководством Марка Хоутона. Затем Крис тренировался у Дэйва Брэдли, который был учеником Марка Хоутона в Бирмингеме до того, как Марк уехал в Гонконг. Крис переехал в Ирландию и продолжал обучение в течение многих лет со своими избранными учениками. Затем он основал школу кунг-фу Клонмел Хунг Гар, которая тренировалась строго в соответствии с традициями.

В популярной культуре [ править ]

  • В мультсериалах « Аватар: последний маг воздуха» и «Легенда о Корре» классический стиль магии Земли основан на боевом стиле Хунг Га. [7] Создатели сериала посоветовались с профессиональным мастером боевых искусств при разработке боевого стиля шоу. [8]

См. Также [ править ]

  • Пять основных семейных стилей боевых искусств южного Китая
  • Джи Син Сим См
  • Вонг Кей-ин
  • Вонг Фейхун
  • Лам Сай-Винг
  • Фу Джоу Пай - Система когтей тигра
  • Кантонская культура
  • Хак Фу Мун - Система Черного Тигра

Ссылки [ править ]

  1. ^ Эшли Мартин (2013). Полное руководство по обучению боевым искусствам: комплексный подход . Издательство Tuttle. ISBN 1-4629-0555-2.
  2. Сэй Пинг Ма
  3. ^ Рука моста
  4. ^ Tiger Claw
  5. ^ Поиск в Google Книгах "Iron Tread Southern Shaolin Hung Gar Kung Fu Classics Series" . Проверено 10 сентября 2019 .
  6. Перейти ↑ Vinh-Hoi Ngo (1996). Мастера боевых искусств: величайшие учителя, бойцы и исполнители . Лоуэлл Хаус для несовершеннолетних. ISBN 1-5656-5559-1.
  7. ^ "Внутри студии Nicktoons: Аватар:" Эпизодный клип "Земля" . Никелодеон . Проверено 21 октября 2013 .
  8. ^ «Кису - Фильмография по сериалу» . IMDb . Проверено 21 октября 2013 .
Источники
  • Кеннеди, Брайан; Го, Элизабет. Учебные пособия по китайским боевым искусствам: исторический обзор . Беркли, Калифорния: Книги Северной Атлантики. С. 152–153. ISBN 1-55643-557-6. [цитата] Провинция Фуцзянь считалась домом для одного из храмов Шаолинь, который так заметно фигурирует в фольклоре боевых искусств. В результате провинция Фуцзянь и прилегающая к ней провинция Гуандун были родиной и домом для многих южных систем Шаолинь, по крайней мере, согласно устному фольклору. Военный историк мог бы подумать, что причина, по которой в этих двух южных провинциях было так много разных систем боевых искусств, была больше связана с тем фактом, что во время династии Цин в этих провинциях постоянно формировались и распадались повстанческие армии, в результате чего у самых разных людей, которые имели некоторую подготовку и интересовались боевыми искусствами.
  • Рене Ричи, Роберт Чу и Хендрик Санто. «Вин Чун Куен и тайные общества» . Wingchunkuen.com. Архивировано из оригинала на 16 марта 2006 года . Проверено 14 августа 2005 года .
  • Wing Lam. Южный шаолиньский кунг-фу Лин Нам Хунг Гар . Авторское право 2003 Wing Lam Enterprises. п. 241. ISBN. 1-58657-361-6.
  • Хаген Блок "Хунг Гар Куэн - Im Zeichen des Tigers und des Kranichs"; 1998/2006 MV-Verlag, издание Octopus, ISBN 978-3-86582-427-1 
  • Лам Сай-винг. "Железная нить. Серия классических кунг-фу южного Шаолиньского Хунг Гар" .Издание второе, 2007 г. Мягкая обложка, 188 страниц. ISBN 978-1-84799-192-8 / Исходное издание: Гонконг, 1957 г .; перевел с китайского в 2002 - 2007 гг.