Эта статья требует дополнительных ссылок для проверки . ( июль 2014 г. ) ( Узнайте, как и когда удалить это сообщение-шаблон ) |
Фокус | Удар , Чин На , Цигун |
---|---|
Страна происхождения | Китай |
Создатель | Пять форм животных: Цзюэюань и Ли Юаньшоу (Ли Соу) с Бай Юфэном (соучредители). Пять форм животных: Хуатуо и Цзюнь Чиам (приписываются) |
Отцовство | Пять форм животных: 18 Лоханьских рук , Нэйгун Игра пяти животных: цигун |
Потомственные искусства | Белый журавль Фуцзянь , Хунг Га |
Часть серии по |
Китайские боевые искусства ( ушу ) |
---|
В китайских боевых искусствах образ пяти животных , Нг Ин Кунг-фу (китайский: 五 形 功夫) Китайский :五 形; пиньинь : wǔ xíng ; горит «Пять форм») - тигр , журавль , леопард , змея и дракон - встречается преимущественно в южных стилях , особенно тех, которые связаны с провинциями Гуандун и Фуцзянь . Альтернативный выбор, который также широко используется, - это журавль, тигр, обезьяна, змея и богомол. [1]
Боевые искусства пяти животных предположительно возникли из храма Хэнань Шаолинь , который находится к северу от реки Янцзы , даже несмотря на то, что изображения этих конкретных пяти животных как отдельного набора (т. Е. В отсутствие других животных, таких как лошадь или обезьяна, как в Тайцзи-цюань или синъиньцюань ) либо редко встречается в боевых искусствах Северного Шаолиня и боевых искусствах Северного Китая в целом, либо недавно (ср. Wǔxíngbāfǎquán; 五 形 八 法 拳; «Метод пяти форм восьмерки»). [2]
На мандаринском языке «wíxíng» - это произношение не только «пяти животных», но и « пяти элементов », основных техник синъинькуан , в которых также используется мимикрия животных (но 10 или 12 животных, а не 5), а также его высокая узкая стойка сантоши (三 體 勢) не так похожа на южный фуцзянский стиль, застрявший на севере.
Список стилей животных [ править ]
Хотя эта техника в основном ассоциируется с тигром, драконом, змеей, журавлем и леопардом, было разработано множество других стилей животных:
- Летучая мышь
- нести
- (Дикий кабан
- Бык
- Сороконожка
- Курица
- Кобра
- Краб
- Кран
- Белый журавль Фуцзянь
- Тибетский белый журавль
- ворона
- Олень
- Собака
- Дракон
- Утка
- Орел
- Ин Чжао Пай (Стиль Орлиного Когтя)
- Слон
- Лиса
- Лягушка
- ястреб
- Лошадь
- Леопард
- Лев
- Ящерица
- Обезьяна
- Пантера
- Кулак богомола
- Shandong Tánglángquán (северный стиль)
- Nán Pài Tángláng (южный стиль)
- Python
- Крыса
- Скорпион
- Змея
- Паук
- Глотать
- Тигр
- тигренок
- Кулак тигра
- Хэйхуцюань (Кулак черного тигра)
- Фу Джоу Пай (Коготь черного тигра)
- Хак Фу Мун (Стиль Черного Тигра)
- Жаба
- Черепаха
- Волк
Легендарное происхождение [ править ]
Согласно легенде, [ править ] Цзюэюань, 13 - го века Шаолинь боевых искусств, использовал оригинальные 18 Luohan Руки в качестве основы, расширяя свои 18 методов в 72. В провинции Ганьсу на западе Китая, в городе Ланьчжоу , он встретил Ли Со, мастера «Красного Кулака» Хунцюань (紅 拳). Ли Соу сопровождал Цзэюань обратно в Хэнань, в Лоян, чтобы познакомить Цзюэюаня с Бай Юйфэном, мастером внутреннего метода.
Они вернулись в Шаолинь с Бай Юфэном и расширили 72 техники Цзэюаня примерно до 170. Используя свои общие знания, они восстановили внутренние аспекты шаолиньского бокса. Они разделили эти техники на пять животных: тигр, журавль, леопард, змею и дракон. [3]
Цзюэюаню также приписывают северный стиль «Кулак наводнения» Хонгкуан (洪拳), в котором нет пяти животных, но в нем используются те же символы, что и в южном стиле Хунг Куэн , возможно, типичном стиле пяти животных.
Более того, как и в Южном Hung Kuen, иероглиф «Hóng» (洪) в Hóngquán на самом деле относится к фамилии, а не к буквальному значению «наводнение». Однако у этих двух стилей нет ничего общего, кроме их общего названия.
Упражнения с участием пяти животных в современном цигун [ править ]
«Игра пяти животных» (五 禽 戲, У Цинь Си) - это комплекс упражнений цигун, разработанный во времена династии Хань (202 г. до н.э. - 220 г. н.э.). Некоторые утверждают, что автором этой последовательности цигун является Хуа То , однако Ян Цзин-Мин предполагает, что это был даосский мастер Цзюнь Чиам, а Хуатуо просто усовершенствовал ее применение и передал ее одаренным ученикам, включая У Пу, Фань Е и Ли Дангжи. [4]
Пять животных в упражнениях - это тигр, олень, медведь, обезьяна и журавль. Согласно теории ТКМ У Син (Пять Элементов), у каждого животного есть два упражнения, соответствующие внутренним органам Инь и Ян ( Цзан / Фу ). Считается, что регулярная практика этого цигун улучшает работу печени / желчного пузыря (элемент дерева - тигр), почек / мочевого пузыря (элемент воды - олень), селезенки / желудка (элемент земли - медведь), сердца / тонкого кишечника (огонь). Элемент - обезьяна) и Легкое / Толстый кишечник (Металлический элемент - кран) соответственно. [5]
Тигр
Первое животное - Тигр. Это связано с деревом, сезоном весны и, следовательно, с печенью и желчным пузырем. Эмоция печени - это гнев, она выполняет множество важных функций, включая хранение крови (Сюэ), обеспечение плавного движения ци в теле и размещение эфирной души (Хун). Печень Сюэ питает сухожилия, позволяя выполнять физические упражнения. Печень часто сравнивают с армейским генералом, потому что она отвечает за плавный поток ци, необходимый для всех физиологических процессов каждого органа и части тела. Хун дает уму (шэнь) вдохновение, творчество и чувство направления в жизни. [6] : 117Основное внимание в этом упражнении уделяется захвату и растяжке. Движение вверх, чтобы опустить Небеса, и тянуться вниз, чтобы вытянуть Землю, поощряют хватание; который относится к сухожилиям и, следовательно, к печени. Прокатка по позвоночнику стимулирует как инь, так и ян каналов ren mai и du mai, активируя микрокосмическую орбиту. Затем это завершается медленным «преследованием» вперед и внезапным криком (высвобождение гнева), когда Тигр с энергией ловит свою добычу, стоя на одной ноге, чтобы растянуть сухожилия, одновременно активируя точки цзин-ну на концах. пальцы, открывающие PC-8 и включающие еще одну важную черту дерева
Олень [ править ]
Второе животное - Олень. Это связано с водной стихией, сезоном зимы и, следовательно, с почками и мочевым пузырем. Эмоция почек - это страх, и ее часто называют «корнем жизни», поскольку они хранят сущность (цзин). Цзин определяет базовую конституцию, получена нашими родителями и закреплена при зачатии. Почки являются основой инь и янь в организме и, следовательно, всех остальных органов, и управляют рождением, ростом, размножением и развитием. Они также производят костный мозг, управляющие кости и Врата Жизни (Министр Огонь), а также содержат силу воли (Чжи). [6] : 153Поворачивая туловище, энергия одной почки открывается, а другая закрывается, создавая насос, регулирующий чун май и, следовательно, юань ци. Огонь (сердце) и вода (почки) должны соединяться энергетически, чтобы поддерживать здоровье. Жест руки, воспроизводящий рога, успокаивает Шэнь и соединяется с сердцем, удерживая средние пальцы в контакте с ладонями через перикард и каналы сан-цзяо. Глаза - это «окно» для сияния, улыбка и радость, когда мы поворачиваемся, чтобы посмотреть на заднюю пятку и медиальную лодыжку (канал почек), которые также соединяют огонь.
Медведь [ править ]
Третье животное - Медведь. Он относится к элементу земли, времени конца лета и, следовательно, к селезенке и желудку. Эмоция селезенки - это беспокойство и является центральным органом производства гу ци; от еды и питья, которые мы глотаем. Преобразование селезенки и транспортировка гу ци имеют первостепенное значение в процессе пищеварения, который является основой для образования ци и сюэ. Считается, что в селезенке находится интеллект (йи), который отвечает за прикладное мышление и генерацию идей, запоминание и концентрацию. [6] : 143Это животное громоздкое, и его неуклюжие черты выражаются в каждом движении. Он начинается с кругового массажа живота, чтобы помочь пищеварению, согревая и поддерживая янь селезенки, используя всю верхнюю часть туловища для движения рук. Затем руки открываются и растягивают подмышку, активируя тесную связь селезенки с сердцем и печенью (сердце является «матерью» селезенки и печеночных запасов xue) путем растягивания боков. Ладони пусты, чтобы открыть ПК-8, так как бедро приподнято, чтобы сместить ногу вперед, при этом колено остается прямым. Раскачивание туловища и тяжелый шаг активируют ян почек, чтобы поддерживать ян селезенки при нагревании и приготовлении пищи. [5]
Обезьяна [ править ]
Четвертое животное - Обезьяна. Он относится к стихии огня, времени лета и, следовательно, к сердцу и тонкому кишечнику. Сердце считается самым важным и, следовательно, «императором» внутренних органов. Он связан с эмоцией радости, и его основная функция состоит в том, чтобы управлять и распространять сюэ в сосудах, чтобы питать ткани и поддерживать разум (шэнь). Шэнь используется для обозначения всей сферы ментальных и духовных аспектов человека и, следовательно, включает в себя хун, чжи, йи и телесную душу (по). [6] : 107–109Подобно сердцу, обезьяна вечно движется, как мерцание пламени. В первом упражнении, внезапно поднимая руки с крючками ладонями вверх к груди, плечи к ушам и балансируя на пальцах ног, обезьяна смотрит в сторону, сжимает сердце и качает сюэ, когда вы снова расслабляетесь. Вторая часть успокаивает Шен, очищая разум (перемещая ветку), чтобы схватить персик (небесный плод) большим пальцем внутри ладони, чтобы удержать Хуна внутри. Захват в этом упражнении связан со способностью печени удерживать и накапливать сюэ, в то время как поднятие задней пятки активирует почки, также поддерживающие сердце. Затем появляется персик, но он слишком тяжелый, и его необходимо поддерживать, так как обезьяна наслаждается своей находкой, и вскоре она станет «угощением». [5]
Журавль [ править ]
Пятое животное - Журавль. Это относится к металлическому элементу и сезону осени, а значит, к легким и толстому кишечнику. Эмоция легких - это печаль, которая управляет ци и дыханием, одновременно отвечая за вдох и регулирование водных путей. Они являются промежуточным органом между человеком и окружающей его средой, по аналогии с премьер-министром, отвечающим за регулирование ци, особенно в кровеносных сосудах, чтобы помочь сердцу контролировать кровообращение. В легких находится самая физическая и материальная часть человеческой души; ощущения и чувства. [6] : 129Активация микрокосмической орбиты снова проявляется в том, что сначала позвоночник работает вогнутым образом. Плечи подняты и прижаты к шее, чтобы сжать сердце и качать сюэ, в то время как руки подняты вверх, имитируя клюв, а копчик выталкивается наружу. Руки возвращаются вместе с одной ногой, имитируя скольжение. Вторая часть упражнения регулирует восходящую (печень - сюэ) и нисходящую (легкие - ци) функцию ци в легких. Высшие инь и янь, выраженные посредством вдоха (почки) и выдоха (легкие), соединяют эти два органа, регулируя сюэ и помогая сердцу. Ритм, создаваемый движением тела вверх и вниз, открытием и закрытием рук (каналов легких и толстой кишки), а также вдохом и выдохом помогает нам адаптироваться к ритмическим изменениям времени года.Заключительное растяжение вверх на одной ноге растягивает бока и, следовательно, каналы печени и желчного пузыря, чтобы уравновесить их с легкими. Говорят, что легкие «испорчены», будучи последним органом, который начинает работать сразу после рождения, и поэтому они хрупкие и чувствительные к изменениям, что объясняет, почему предпочтительны легкие упражнения.[5]
12 животных синьицюань [ править ]
12 животных форм синъицюань сильно отличаются от пяти животных форм южного Шаолиня, таких как Хун Ка и Чой Ли Фут. Первыми появились 12 форм животных синъицюань, пять форм животных Южный Шаолинь появились позже, примерно через 600 лет между ними. [7] [8] 12 форм животных подражают технике и тактике соответствующих животных, а не только их физическим движениям. Некоторые из техник животных имеют только простые, прямые движения, другие - более сложные и включают последовательность имитирующих движений. Техники, используемые в 12 формах животных, дополняют методы, используемые в формах 5 элементов, и добавляют больше ударов, ударов ногами и шагов. [9]
- Синъицюань из 12 животных образует следующие формы
- Дракон - сужение и расширение
- Тигр - смелость
- Обезьяна - ловкость
- Лошадь - скорость
- Аллигатор - планеризм
- Петушок - боевой
- Ястреб - парящий
- Ласточка - скимминг
- Змея - скольжение
- Страус - таран
- Орел - захватывающий
- Медведь или Орел - стабильность
В популярной культуре [ править ]
- Духовное кунг - фу ( китайский :拳精; пиньинь : Quan Jing ) является 1978 действие Гонконг боевых искусств фильм режиссер и продюсер Ло Вэй, иглавной роли Джеки Чан практикующих Wǔ син цюань (китайский:五形拳, лит «Пять форм Бокс '): Тигр, Журавль, Леопард, Змея и Дракон. Джеки Чан играет светского ученика в легендарном южном Шаолиньском храме.
- Kung Fu Panda (франшизы) , то Furious Five , поддерживающие главные герои франшизы, вновь почесть к пяти животным стилей южных из китайских боевых искусств ( т.е. кран , змеи , обезьяны (Джеки Чан, опять же ), богомолов , и тигр ). [10] Согласно первому фильму, их предшественником был леопард, чье имя означало «Великий дракон ».
См. Также [ править ]
- Bando
Ссылки [ править ]
- ^ "КУНГ-ФУ ПАНДА: Большой Медведь Кот был" PO-fect " " . Журнал кунг-фу . Проверено 27 декабря 2009 .
- ^ Alscgbach, Трэвис. «Фундаментальная дрессировка 5 животных» . Внутри кунг-фу . Архивировано из оригинала на 2010-07-04 . Проверено 10 марта 2010 .
- ↑ Рано, Куинн. «Сила животных» . Внутри кунг-фу . Архивировано из оригинала на 2010-04-24 . Проверено 29 декабря 2009 .
- ^ Jwing-Ming, Y 1989, стр. 16. Корни китайского цигун: секреты обучения цигун, Публикационный центр YMAA, Массачусетс.
- ^ a b c d Д-р Шулан Ян, Колледж естественного здоровья Endeavour, 2012 г.
- ^ a b c d e Maciocia, G 2005, Основы китайской медицины, 2-е издание, Черчилль Ливингстон, Эдинбург
- ^ «Синьицюань - Вопрос-Ответ 8» . Shaolin.org .
- ^ "chiflow Nei Jia Kungfu Taiji, Xingyquan, Baguazhang Qigong и Liangong" .
- ^ "12 форм животных - Школа белых орхидей кунг-фу" .
- ^ "Официальный сайт кунг-фу панды - Производство - Пять боевых воинов" . Проверено 11 июля 2008 .