 | Эта статья поднимает множество проблем. Пожалуйста, помогите улучшить его или обсудите эти проблемы на странице обсуждения . ( Узнайте, как и когда удалить эти сообщения-шаблоны ) ( Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения )
|
В психологии , лимбическая отпечаток относится к процессу , с помощью которого пренатального, перинатальный и послеродовой опыта запечатлеть на лимбическую систему , в результате чего на протяжении всей жизни последствия. [1] Этот термин используется для объяснения того, насколько ранний уход за плодом и новорожденным важен для психологического развития на протяжении всей жизни, и используется в качестве аргумента в пользу альтернативных методов родов [2] и против обрезания . [1] Некоторые также называют эту концепцию эмоциональной картой человека, глубоко укоренившимися убеждениями и ценностями, которые хранятся в лимбической системе мозга. [3]Когда плод или новорожденный получает травму, мозг регистрирует травму как нормальное явление, затрагивая новорожденного во взрослом возрасте. [1] Однако, когда плод или новорожденный не испытывает травмы, в мозгу разовьются здоровые механизмы преодоления трудностей, которые будут эффективно работать во взрослом возрасте.
Это явление, которое наблюдается на пренатальной, перинатальной и послеродовой стадиях, обычно поражает детей. Различные типы перинатального и детского опыта формируют будущий опыт взрослых. Это означает, что если ребенок родился в травматических обстоятельствах, то травма взрослого человека будет регистрироваться в головном мозге как нормальная. Травма станет ожидаемой, и из-за этого раннего импринтинга взрослые могут быть более восприимчивыми к опасным или жестоким ситуациям. Это также зависит от обстоятельств, в которых они родились, и может негативно повлиять на взрослого на протяжении всей их жизни.
Пренатальные психологи предположили, что можно «обратить вспять» эффекты негативного импринтинга. Чтобы улучшить свой будущий опыт, людям, на которые оказали негативное влияние, необходимо признать, принять и изменить свои взгляды на свой прошлый опыт. Однако в настоящее время не существует каких-либо лекарств или исследований для исправления негативного отпечатка. Существуют такие методы лечения, как медитация с перекодированием, которая стремится сбросить отпечатки, которые были наложены на человека во время беременности и вскоре после нее. Многие из этих методов лечения можно проводить индивидуально или в группе. Некоторые люди испытывают пожизненные прогнозы, такие как снижение депрессивных симптомов или более счастливая психика в целом. Совсем недавно эксперименты с психоделической терапией, кажется, предлагают методику решения этих проблем.
Лимбическая система [ править ]
Лимбический отпечаток - это психологическое понятие, связанное с лимбической системой . Лимбическая система включает структуры мозга, которые контролируют эмоции, воспоминания и возбуждение. [4] Через префронтальную кору эта система играет роль в выражении настроения и эмоциональных чувств. [5] Структуры, наиболее вовлеченные в лимбический отпечаток, известны как гиппокамп и миндалевидное тело. Гиппокамп в основном связан с памятью. [4]Процесс запечатления эмоциональных и физических переживаний в мозгу использует функции памяти. В то время как эмоциональная регуляция и реакции на эти переживания в основном связаны с миндалевидным телом и контролируются им. Связи системы с корой головного мозга позволяют человеку испытывать негативные или позитивные чувства через свое восприятие, и он запоминает такое событие с сопутствующим чувством. [5]
Говорят, что лимбическая система у мужчин и женщин различна. [6] Использование лимбической системы также отличается в том смысле, что женщины используют ее недавно сформировавшуюся часть, в то время как более древняя часть проявляла большую активность у мужчин. [7] Это объясняет, почему женщины лучше запоминают эмоции и воспоминания, чем мужчины. [6] Женщины также более подвержены влиянию эмоциональных привязанностей при принятии решений. [7]
Заболеваемость [ править ]
В отличие от других психологических концепций, лимбический отпечаток не специфичен для одной группы людей или более распространен в одной группе людей, но применим ко всем. На всех людей так или иначе влияют их переживания в утробе матери , переживания во время рождения и первые переживания после рождения.
Причины [ править ]
Травма - это форма повреждения разума или тела в результате тяжелого события. Травматические переживания могут возникнуть в утробе матери, во время родов и / или после рождения. Травма, полученная в утробе матери, включает курение матери, употребление алкоголя или наркотиков во время беременности; воздействие токсинов, таких как метилртуть ; и даже подверженность материнскому психосоциальному стрессу. [8] Внутриутробная травма увеличивает риск задержки развития нервной системы и расстройств, оказывающих долгосрочное влияние на лимбический импринтинг, например, трудности с регулированием и обработкой эмоций. [8] Травма, полученная во время родов, включает использование вмешательств во время родов, таких как акушерские щипцы или вакуум-экстракция , кесарево сечение.или воздействие лекарств, используемых для облегчения материнской боли или стимулирования родов. [9] Эти переживания могут причинить ребенку как физический, так и психологический вред, что также влияет на процесс лимбического импринтинга. Наконец, травма, полученная после рождения, может включать недоедание; пренебрежение, физическое, эмоциональное или сексуальное насилие; и отсутствие безопасной или здоровой окружающей среды. Травматические переживания после рождения также оказывают долгосрочное влияние на лимбический отпечаток.
Эффекты [ править ]
Стресс и травмы, пережитые ребенком в утробе матери, при рождении превратятся в нормальное ожидание. Как определил Фрейд , на развитие ребенка серьезно влияют отрицательные лимбические отпечатки в мозге, потому что на этой стадии «Эго» уязвимо и подвержено неблагоприятным воздействиям. [10] Это частично связано с тем, что мозг младенца находится в состоянии быстрого развития. Другие эффекты включают трудности в поддержании межличностных отношений, преодоление чрезмерной стимуляции и эмоциональную регуляцию. С другой стороны, ребенок, воспитанный на таких гормонах, как окситоцин, будет хорошо развиваться физически.
В травматической петле лимбической системы мозга есть четыре остановки, которые возникают, когда человек испытывает отрицательный эффект импринта. Мозг движется на первом этапе, называемом «гиперобдувствие опасности». Это когда человек очень чувствителен к раздражителю. Затем лимбическая система переходит к «Нормальному сигналу или сигналу опасности». Это позволяет пациенту узнать, является ли ситуация опасной или безопасным. В-третьих, мозг испытывает «замирание в борьбе или бегстве», и человек не может понять, как реагировать на ситуацию или возникающий стимул. Наконец, лимбическая система достигает точки, когда мозг не может воспринимать информацию, чтобы понимать сигналы, которые он получает.Этот цикл продолжается и может постоянно подвергать человека повышенному риску повторения травматических переживаний.[11]
Лечение [ править ]
Есть терапевты, которые признают, что тело и эмоции - чему способствует опыт - оставляют отпечатки в глубоких нейронных цепях лимбического мозга, и используют такое положение для разработки психологических вмешательств, таких как терапия в рамках группы. [12] Некоторые терапевты предлагают курс «лимбической репаттернинга», чтобы сознательно переписать плохие лимбические отпечатки и таким образом улучшить общее психологическое здоровье пациента. [13]
Другая предлагаемая терапия называется «Терапия лимбической системы». В этой терапии пациенты участвуют в физических переживаниях, которые противоречат лимбическому отпечатку. Например, человеку с низкой самооценкой могут быть предложены действия, которые сознательно заставляют его чувствовать себя хорошо, например, упражнения на позитивную аффирмацию. Чем больше пациент будет участвовать в этом «переналадке», тем лучше он будет относиться к себе и, таким образом, исправит негативный отпечаток. [14]
По мнению психологов, есть еще много способов помочь перекодировать негативный отпечаток. Эти стратегии включают такие вещи, как ведение дневника, разговоры и обмен чувствами, а также участие в процедурах для тела, таких как массаж тела. Другие стратегии, предлагаемые психологами, - это проводить время с любимыми, позитивное мышление, осознание дыхания, осознание тела, расслабление, медитация и / или молитва. Профессионалы также рекомендуют регулярные физические упражнения и теплые ванны.
Критика [ править ]
Основная проблема с лимбическим отпечатком заключается в том, что по этой концепции проводится очень мало научных исследований. Существует множество исследований травм и того, как они влияют на людей по мере их развития, что полезно для объяснения лимбического отпечатка. Однако отдельно взятый лимбический отпечаток является довольно новым и более распространенным в психологии поп-культуры, чем в исследовательской / научной психологии.
Ссылки [ править ]
- ^ a b c Тонетти-Владимирова Э. (2008). «Лимбический отпечаток». В Denniston GC, Hodges FM, Milos MF (ред.). Обрезание и права человека . Springer. ISBN 9781402091674.
- ^ Tonetti-Владимирова E (ноябрь 2006). «Лимбический отпечаток» . Архивировано из оригинала 3 декабря 2013 года . Проверено 9 октября 2013 года .
- Перейти ↑ Desjardins L (2011). Путешествие по импринту: путь к продолжительному преобразованию в вашу подлинную сущность . Анн-Арбор, Мичиган: Life Scripts Press. стр. xiii. ISBN 9781615990870.
- ^ a b Marieb EN (ноябрь 2011 г.). Основы анатомии и физиологии человека (десятое международное издание). Пирсон. ISBN 978-0-321-76513-0.
- ^ a b Рива, Дарья; Ньокиктьен, Чарльз; Bulgheroni, Сара (2011). Локализация поражения головного мозга и функции развития: лобные доли, лимбическая система, зрительно-когнитивная система: вспоминая ответ, привет . Монруж, Франция: Евротекст Джона Либби. п. 163. ISBN. 9782742008254.
- ^ a b Ларимор, Уолт и Барб (13.07.2009). Его мозг, ее мозг: как божественно созданные различия могут укрепить ваш брак . Зондерван. ISBN 9780310853343.
- ^ a b Пинкер, Сьюзен (18 августа 2009 г.). Сексуальный парадокс: мужчины, женщины и реальный гендерный разрыв . Нью-Йорк: Саймон и Шустер. С. 118 . ISBN 9780743284707.
- ^ a b Kinsella MT, Monk C (сентябрь 2009 г.). «Влияние материнского стресса, депрессии и тревоги на нейроповеденческое развитие плода» . Клиническое акушерство и гинекология . 52 (3): 425–40. DOI : 10.1097 / GRF.0b013e3181b52df1 . PMC 3710585 . PMID 19661759 .
- Перейти ↑ Jansen L, Gibson M, Bowles BC, Leach J (2013). «Сначала не навреди: вмешательства во время родов» . Журнал перинатального образования . 22 (2): 83–92. DOI : 10.1891 / 1058-1243.22.2.83 . PMC 3647734 . PMID 24421601 .
- ^ Schore AN (2001). «Влияние ранней травмы отношений на развитие правого полушария, регулирование и психическое здоровье младенцев». Журнал детского психического здоровья . 22 (1-2): 201–269. DOI : 10,1002 / 1097-0355 (200101/04) 22: 1 <201 :: помощь-imhj8> 3.0.co; 2-9 . ISSN 0163-9641 .
- ^ "# 3 - Петли лимбической травмы - более глубокое понимание: нейросвет" . theneurolight.com . Проверено 25 апреля 2019 .
- Перейти ↑ Ginger S, Ginger A (2012). Практическое руководство для гуманистического психотерапевта . Лондон: Karnac Books Ltd. стр. 157. ISBN. 9781780490472.
- Перейти ↑ Dayton T (август 2003 г.). «Нейробиология эмоций: как терапия может воспроизвести нашу лимбическую систему» . Советник журнала для наркологов . 4 (4): 64–66. Архивировано из оригинала на 2013-09-20.
- ^ «Как лимбическая системная терапия может помочь разрешить травму» . NICABM . 2017-11-03 . Проверено 25 апреля 2019 .
