Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску

Мартин Селигман
Flickr - Армия США - Комплексная подготовка солдатиков (1) cropped.jpg
Родившийся( 1942-08-12 )12 августа 1942 г. (78 лет)
Олбани, Нью-Йорк
Альма-матерПринстонский университет ( AB )
Университет Пенсильвании ( доктор философии )
ИзвестенПозитивная психология
Приобретенная беспомощность
Научная карьера
ПоляПсихология
УчрежденияПенсильванский университет

Мартин Элиас Питер Селигман ( / s ɛ л ɪ ɡ м ə п / , родился 12 августа 1942), американский психолог , педагог, автор книг по самосовершенствованию . Селигман является активным сторонником в научном сообществе своих теорий позитивной психологии [1] и благополучия . Его теория выученной беспомощности популярна среди научных и клинических психологов. [2] Обзор общей психологии опроса, опубликованного в 2002 году, занимает Селигман как 31 наиболее цитируемых психолог 20 - го века.[3]

Селигман - семейный профессор психологии Целлербаха на факультете психологии Пенсильванского университета . Ранее он был директором программы клинической подготовки в отделении, а ранее преподавал в Корнельском университете . [4] Он является директором университетского центра позитивной психологии. [1] Селигман был избран президентом Американской психологической ассоциации в 1998 году. [5] Он является главным редактором-основателем журнала « Профилактика и лечение» (электронного журнала APA) и входит в совет консультантов журнала Parents .

Селигман писал на темы позитивной психологии в таких книгах, как «Оптимистичный ребенок» , « Детские игры» , « Приученный оптимизм» , « Истинное счастье» и « Процветание» . Его последняя книга «Круг надежды: путешествие психолога от беспомощности к оптимизму» была опубликована в 2018 году.

Ранняя жизнь и образование [ править ]

Селигман родился в Олбани, штат Нью-Йорк, в еврейской семье. Он получил образование в государственной школе и в Академии Олбани . В 1964 году он получил степень бакалавра философии в Принстонском университете , получив диплом с отличием . [ необходима цитата ] Он отказался от стипендии для изучения аналитической философии в Оксфордском университете и экспериментальной психологии животных в Пенсильванском университете и принял предложение поступить в Пенсильванский университет для изучения психологии. [6] Он получил степень доктора философии. в психологии из Университета штата Пенсильвания в 1967 г. [ править ] На 2 июня 1989, Селигман получилпочетный доктор факультета социальных наук Упсальского университета , Швеция . [7]

Выученная беспомощность [ править ]

Основная статья: Приученная беспомощность
Неизбежная ударная тренировка в челночном боксе

Фундаментальные эксперименты Селигмана и теория «выученной беспомощности» начались в Университете Пенсильвании в 1967 году как продолжение его интереса к депрессии . Совершенно случайно Селигман и его коллеги обнаружили, что экспериментальный протокол кондиционирования, который они использовали с собаками, привел к неожиданному поведению, так как в экспериментальных условиях недавно кондиционированные собаки не реагировали на возможности научиться выходить из неприятной ситуации. [8] Селигман развил теорию дальше, обнаружив, что выученная беспомощность - это психологическое состояние, при котором человек или животное научились действовать или вести себя беспомощно в конкретной ситуации - обычно после того, как испытали некоторую неспособность избежать неблагоприятной ситуации - даже когда у него действительно естьспособность изменить неприятные или даже вредные обстоятельства. Селигман видел сходство с пациентами с тяжелой депрессией и утверждал, что клиническая депрессия и связанные с ней психические заболевания частично являются результатом кажущегося отсутствия контроля над исходом ситуации. [9] Позже, вместе с Абрамсоном , Селигман переформулировал свою теорию выученной беспомощности, включив в нее атрибутивный стиль . [10]

Счастье [ править ]

В своей книге 2002 года « Подлинное счастье» Селигман рассматривал счастье как состоящее из положительных эмоций, вовлеченности и значения. [11]

Позитивная психология [ править ]

Селигман работал с Кристофером Петерсоном над созданием того, что они описывают как «положительный» аналог Руководства по диагностике и статистике психических расстройств ( DSM ). В то время как DSM фокусируется на том, что может пойти не так, сильные стороны и добродетели характера (2004) разработаны, чтобы посмотреть, что может пойти хорошо. В своем исследовании они изучили культуры и тысячелетия, пытаясь составить управляемый список добродетелей, которые высоко ценились от древнего Китая и Индии, через Грецию и Рим до современных западных культур. В их список входят шесть сильных сторон характера: мудрость / знание , отвага , человечность ,справедливость , умеренность и превосходство . Каждая из них имеет от трех до пяти подзаписей; например, воздержание включает прощение , смирение , благоразумие и саморегулирование . [12] Авторы не верят, что существует иерархия шести добродетелей; Никто не является более фундаментальным, чем другие, или предшественником других.

Благополучие [ править ]

В своей книге « Процветание» , 2011 г., Селигман написал о «Теории благополучия» [13] и сказал о том, как он измеряет благополучие:

Каждый элемент благополучия сам по себе должен иметь три свойства, чтобы считаться элементом:

  1. Это способствует хорошему самочувствию.
  2. Многие люди преследуют его ради самого себя, а не просто для получения каких-либо других элементов.
  3. Он определяется и измеряется независимо от других элементов.

Он пришел к выводу, что есть пять элементов «благополучия», которые подпадают под мнемоническую ПЕРМА: [13]

  • P ositive эмоции, можно оценить только субъективно
  • E ngagement-Like положительных эмоций, может только быть измерена с помощью субъективных средств. Это наличие состояния потока
  • R elationships-Присутствие друзей, семьи, близость или социальная связь
  • M eaning-Принадлежащий и служит нечто большее , чем самому себе
  • Chievement-Свершение , что преследуется даже тогда , когда она не приносит положительные эмоций, никакого смысла, и ничего на пути позитивных отношений.

Эти теории не были подтверждены эмпирически. [нужна цитата]

В июле 2011 года Селигман призвал премьер - министр Великобритании , Дэвид Кэмерон , чтобы посмотреть на благополучие, а также финансовое богатство в способах оценки благосостояния нации. 6 июля 2011 года Селигман появился на Newsnight и Джереми Паксман взял интервью о своих идеях и интересе к концепции благополучия.

Программа MAPP [ править ]

Программа «Магистр прикладной позитивной психологии» (MAPP) в Пенсильванском университете была основана под руководством Селигмана как первая образовательная инициатива Центра позитивной психологии в 2003 году [14].

Личная жизнь [ править ]

Селигман играет в бридж и финишировал вторым в одном из трех основных парных чемпионатов Северной Америки в 1998 году, Blue Ribbon Pairs , а также выиграл более 50 региональных чемпионатов. [15]

У Селигмана семеро детей, четыре внука и две собаки. Он и его вторая жена, Мэнди, живут в доме, который когда-то занимал Юджин Орманди . Пятеро из семерых детей обучаются на дому. [16]

Селигман был вдохновлен работой психиатра Аарона Т. Бека из Пенсильванского университета по совершенствованию его собственных когнитивных методов и упражнений. [17]

Публикации [ править ]

Основная статья: Сильные стороны и добродетели персонажа
  • - (1975). Беспомощность: депрессия, развитие и смерть . Сан-Франциско: WH Freeman. ISBN 978-0-7167-0752-3.(Репринтное издание в мягкой обложке, WH Freeman, 1992, ISBN 0-7167-2328-X ) 
  • - (1991). Приученный оптимизм: как изменить свой разум и свою жизнь . Нью-Йорк: Кнопф. ISBN 978-0-671-01911-2. (Переиздание в мягкой обложке, Penguin Books, 1998; переиздание, Free Press, 1998)
  • - (1993). Что можно изменить и чего нельзя: полное руководство по успешному самосовершенствованию . Нью-Йорк: Кнопф. ISBN 978-0-679-41024-9.(Отпечатанное издание в мягкой обложке, Ballantine Books, 1995, ISBN 0-449-90971-9 ) 
  • - (1996). Оптимистичный ребенок: проверенная программа для защиты детей от депрессии и повышения жизнестойкости . Нью-Йорк: Хоутон Миффлин. ISBN 978-0091831196.(Издание в мягкой обложке, Харпер в мягкой обложке, 1996, ISBN 0-06-097709-4 ) 
  • - (2002). Подлинное счастье: использование новой позитивной психологии для реализации своего потенциала для длительного удовлетворения . Нью-Йорк: Свободная пресса. ISBN 978-0-7432-2297-6.(Издание в мягкой обложке, Free Press, 2004, ISBN 0-7432-2298-9 ) 
  • - (Весна 2004 г.). «Можно ли научить счастью?». Дедал . 133 (2): 80–87. DOI : 10.1162 / 001152604323049424 . S2CID  57570511 .
  • Петерсон, Кристофер ; Селигман, Мартин EP (2004). Сильные стороны и добродетели характера . Оксфорд: Издательство Оксфордского университета. ISBN 978-0195167016.
  • - (2011). Flourish: новое видение счастья и благополучия . Нью-Йорк: Свободная пресса. ISBN 978-1-4391-9075-3.

См. Также [ править ]

  • Список еврейских американских психологов

Ссылки [ править ]

  1. ^ a b Центр позитивной психологии. Архивировано 3 июля 2015 года в Wayback Machine , Университет Пенсильвании .
  2. ^ Бауэр, Гордон Х. (1981). Психология обучения и мотивации: достижения в исследованиях и теории . Academic Press, Harcourt Brace Jovanovich. п. 30. ISBN 9780125433150. «Самая популярная теоретическая интерпретация феномена выученной беспомощности на сегодняшний день принадлежит Селигману (1975) и Майеру и Селигману (1976)».
  3. ^ Haggbloom, Стивен Дж .; и другие. (2002). «100 самых выдающихся психологов ХХ века» . Обзор общей психологии . 6 (2): 139–152. DOI : 10.1037 / 1089-2680.6.2.139 . S2CID 145668721 . 
  4. ^ "Краткая биография психолога Мартина Селигмана" . психология.about.com .
  5. ^ «Бывшие президенты АПА» . Американская психологическая ассоциация.
  6. ^ «Мартин Селигман, доктор философии».[ постоянная мертвая ссылка ]
  7. ^ "Почетные докторские степени" . Уппсальский университет, Швеция.
  8. ^ Селигман, депутат Европарламента; Майер, С.Ф. (1967). «Неспособность избежать травматического шока». Журнал экспериментальной психологии . 74 (1): 1–9. CiteSeerX 10.1.1.611.8411 . DOI : 10.1037 / h0024514 . PMID 6032570 .  ; Overmier, JB; Селигман, MEP (1967). «Эффекты неизбежного шока при последующем побеге и реакции избегания». Журнал сравнительной и физиологической психологии . 63 (1): 28–33. DOI : 10.1037 / h0024166 . PMID 6029715 . 
  9. Перейти ↑ Seligman, MEP (1975). Беспомощность: депрессия, развитие и смерть . Сан-Франциско: WH Freeman. ISBN 978-0-7167-2328-8.
  10. ^ Абрамсон, LY; Селигман, депутат Европарламента; Тисдейл, JD (1978). «Приученная беспомощность в людях: критика и переформулировка». Журнал аномальной психологии . 87 (1): 49–74. DOI : 10.1037 / 0021-843X.87.1.49 . PMID 649856 . 
  11. ^ «Что такое благополучие? | Подлинное счастье» .
  12. ^ Линли, Пенсильвания; Maltby, J .; Дерево, AM; Joseph, S .; Harrington, S .; Peterson, C .; Парк, Н .; Селигман, депутат Европарламента (2007). «Сильные стороны характера в Соединенном Королевстве: Перечень сильных сторон VIA» (PDF) . Личность и индивидуальные различия . 43 (2): 341–351. DOI : 10.1016 / j.paid.2006.12.004 . Архивировано из оригинального (PDF) 17 июля 2011 года . Проверено 11 мая 2009 года .
  13. ^ a b Селигман, Мартин (2011). Процветать . Нью-Йорк: Свободная пресса. С.  16–20 . ISBN 9781439190760.
  14. ^ "Программа MAPP" . Пенсильванский университет . Проверено 10 апреля 2014 года .
  15. ^ Фрэнсис, Генри G .; Траскотт, Алан Ф .; Фрэнсис, ред. (2001). Официальная энциклопедия моста (6-е изд.). Мемфис, Теннесси: Американская контрактная лига . п. 732. ISBN 0-943855-44-6. OCLC  49606900 .
  16. ↑ Берлинг, Стейси (30 мая 2010 г.). «Сила позитивного мыслителя» . The Philadelphia Inquirer . Проверено 1 апреля 2014 года .
  17. ↑ Хиртц, Роб (январь 1999 г.). «Путешествие Мартина Селигмана: от познанной беспомощности к познанному счастью» . Газета Пенсильвании . Университет Пенсильвании.

Внешние ссылки [ править ]

  • Подлинное счастье , домашняя страница Селигмана в Пенсильванском университете
  • «Евдемония, хорошая жизнь: разговор с Мартином Селигманом» , статья, в которой Селигман подробно рассказывает о теме эвдемонии.
  • "Центр позитивной психологии" , сайт, посвященный позитивной психологии. Мартин Селигман - директор Центра позитивной психологии Пенсильванского университета.
  • Описание программы магистра прикладной позитивной психологии, учрежденной Селигманом
  • Биографические данные Мартина Е.П. Селигмана в Пенсильванском университете
  • TED Talk: Чем хороша психология?
  • Страница Пенсильванского университета о программе MAPP