Перейти к навигации Перейти к поиску
 | Тема этой статьи может не соответствовать общему руководству Википедии о известности . ( май 2015 г. )( Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения ) |
 | This article is an orphan, as no other articles link to it. Please introduce links to this page from related articles; try the Find link tool for suggestions. (May 2015) |
Мастерство и удовольствие методика представляет собой метод когнитивной поведенческой терапии для лечения депрессии. [1] Аарон Т. Бек первым описал эту технику. Методика полезна, когда пациенты активны, но не получают удовольствия. Пациенты должны оценивать по 5-балльной шкале (или 10-балльной [2] ), сколько удовольствия они получают и насколько они успешны, когда что-то делают. [1] Пациенты записывают это ежечасно. [3]
- Пациенты должны научиться «распознавать частичный успех и небольшую степень удовольствия», потому что депрессивные пациенты склонны к когнитивным искажениям мышления « все или ничего» . [1] [4]
- Пациенты также могут узнать, что Мастерство и Удовольствие независимы. [1] [2] Комбинацией рейтингового мастерства и удовольствия нереалистичных идей вроде «Жизнь должна быть полной веселья» или «Единственное, на что стоит тратить время, - это работать над достижением целей». можно оспорить. [4]
- Левинсон придерживается теории, согласно которой пациентам нужны подкрепления, чтобы чувствовать себя хорошо. [5] Идея состоит в том, что пациенты могут получать подкрепление от занятий, но они «хотят подождать, пока их настроение улучшится, прежде чем приступить к занятиям». [6] Итак, Бек просит клиентов выполнять действия в качестве поведенческого эксперимента. [6] Затем пациенты могут систематически увеличивать количество занятий с более высокими оценками мастерства и удовольствия и искать новые занятия. [7]
Ссылки [ править ]
- ^ а б в г Аарон Т., Бек (1979). Когнитивная терапия депрессии . Нью-Йорк: Guilford Press. С. 128–129. ISBN 0-89862-919-5.
- ^ a b Марк Гилсон; Артур Фриман (1999). Преодоление депрессии. Подход когнитивной терапии для приручения зверя депрессии . Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета. п. 59. ISBN 978-0-19518381-8.
- ^ Барлоу, Дэвид Ху (2014). Клинический справочник психологических расстройств, пятое издание: пошаговое руководство по лечению . Нью-Йорк: Публикации Гилфорда. п. 296. ISBN. 978-1-4625-1326-0.
- ^ a b T.CR Wilkes; Гейл Белшер; А. Джон Раш; Эллен Франк (1994). Когнитивная терапия для депрессивных подростков . Нью-Йорк: Guilford Press. С. 222–223. ISBN 9780898621198.
- ^ Ричард С. Стерн; Линн М. Драммонд (2001). Практика поведенческой и когнитивной психотерапии . Кембридж: Издательство Кембриджского университета. п. 175. ISBN 0-521-38742-6.
- ^ а б Дэвид Сью; Дайан М. Сью (2012). Основы консультирования и психотерапии: доказательные практики для разнообразного общества . Джон Вили и сын. п. 209. ISBN. 9781118542101.
- ^ Gabbard, Glen O. (2009). Учебник психотерапевтического лечения . Арлингтон: Американское психиатрическое издательство. п. 222. ISBN. 978-1-58562-304-4.