Рациональная поведенческая терапия (RBT) — форма когнитивно-поведенческой терапии , разработанная психиатром Макси Кларенсом Молтсби-младшим , профессором Медицинского колледжа Университета Говарда . RBT разработан как краткосрочная терапия, основанная на обнаружении неожиданной проблемы, которая вызывает нежелательное умственное, эмоциональное и физическое поведение. [1] [2]
Согласно Молтсби, RBT напрямую обращается ко всем трем группам усвоенного поведения: когнитивному, эмоциональному и физическому. Это также включает в себя систематическое руководство по технике эмоциональной самопомощи, называемой рациональным самоконсультированием. [3] Одной из особенностей терапии рационального поведения является то, что терапевт назначает клиенту « терапевтическую домашнюю работу ». [4]
В книге доктора Молтсби « Рациональная поведенческая терапия» он обсуждает девять научных подходов, лежащих в основе этого метода:
Некоторые из концепций рациональной поведенческой терапии - это шкала эмоций ABC, пять правил здорового мышления (5RHT) и здоровая семантика. И ABC, и 5RHT создают здоровую семантику. Эти концепции используются, чтобы помочь лечить пациента. Еще одним ключевым компонентом является рациональный самоанализ (RSA), который помогает структурировать пациента. Это более известно как получение домашнего задания, которое создает для пациента рутину. Рациональные эмоциональные образы (РЭИ) — это еще одна концепция, используемая для создания необходимого обучения привычке, чтобы заменить старую привычку, которую мы больше не хотим.
Рациональная поведенческая терапия является результатом четырех существенных влияний на профессиональную жизнь Молтсби: его врачебного опыта, нейропсихологии Александра Лурии , теории поведенческого обучения Б. Ф. Скиннера и рационально-эмоциональной поведенческой терапии Альберта Эллиса . RBT считается одной из первых когнитивно-поведенческих терапий, которая была разработана специально для использования в качестве метода самоконсультирования. Именно Эллис оказал наиболее значительное влияние на развитие RBT как метода психотерапии. Однако, в отличие от техники Эллиса, RBT оставляет философские вопросы на усмотрение пациентов. [3]
5. Вирга М., ДеБернарди М., Вирга А. и соавт. Терапия рационального поведения Маултсби: предыстория, описание, практическое применение и последние разработки. J Rat-Emo Cognitive-Behav Ther 38, 399–423 (2020). https://doi.org/10.1007/s10942-020-00341-8