Соня Любомирский ( русский : Соня Любомирский , родилась 14 декабря 1966 г.) [1] - американка, родившаяся в России, профессор кафедры психологии Калифорнийского университета в Риверсайде [2] и автор бестселлера «Как к счастью: A». Научный подход к достижению желаемой жизни , книга стратегий, подкрепленных научными исследованиями, которые можно использовать для увеличения счастья. [3]
Соня Любомирская | |
---|---|
Родившийся | |
Научная карьера | |
Поля | |
Учреждения | |
Тезис | Гедонистические последствия социального сравнения: последствия для длительного счастья и преходящего настроения (1994) |
Академические консультанты | Ли Росс Сьюзан Нолен-Хуксема |
Веб-сайт | sonjalyubomirsky |
Ее часто цитируют в новостных статьях о позитивной психологии и счастье. [4] [5] [6] В книге «Единственная книга самопомощи, которая вам когда-либо понадобится» , критикующей книги по самопомощи, «Как к счастью» Любомирского хвалят как книгу по самопомощи, которая утверждает, что эмпирические данные. [7]
Любомирский также является младшим редактором журнала «Позитивная психология» .
Образование
Любомирский родом из России и получила степень бакалавра Гарвардского университета и докторскую степень. в Социальный / Психология личности из Стэнфордского университета . [8]
Награды
Любомирский был удостоен гранта Фонда Джона Темплтона, гранта «Наука щедрости», премии Темплтона за позитивную психологию и гранта на миллион долларов (совместно с Кеном Шелдоном) от Национального института психического здоровья . [8]
Как счастья
Опубликовано в 2008 году Penguin Press , [9] книга была переведена на 22 языков. [8]
Предпосылка «Как к счастью» состоит в том, что (1) к счастью стоит стремиться и (2) что 50 процентов долгосрочного уровня счастья данного человека определяется генетически (на основе исследований близнецов) [10], 10 процентов - это зависит от жизненных обстоятельств и ситуации, а оставшиеся 40 процентов счастья зависят от самоконтроля, который может иметь значение. [11] [12] [13] [14] Стратегии, предлагаемые в книге, предназначены для достижения 40 процентов счастья, которым можно манипулировать.
На сайте How of Happiness появилось приложение для iPhone под названием Live Happy , разработанное компанией Signal Patterns . Любомирский входит в научно-консультативный совет компании. [15]
The How of Happiness также породила песню под названием The How of Happiness Book Tune, которая действует как мнемоническое средство, помогающее читателям запомнить содержание книги. [16]
Книга упоминалась в различных журналах и газетных статьях, а также привела к появлению Любомирского в нескольких теле- и радиопередачах и художественных документальных фильмах в Северной Америке, Южной Америке, Азии, на Ближнем Востоке и в Европе. [8]
Мифы о счастье
В ее второй книге «Мифы о счастье» , [17] , опубликованной Penguin Press, Sonja Любомирский, опираясь научных исследований ее и со всего мира, рассматривает почему основные жизненные события , которые должны сделать человека счастливым не» т, и то, что не должно делать нас счастливыми, часто делает. [18] [19] Она показывает, что эти неправильные представления о влиянии таких событий являются одной из основных угроз для долгосрочного благополучия человека. [20]
Уставка счастья
Любомирский предположил, что уровень счастья людей составляет 50% из-за генетической наследственности, что означает, что люди могут перемещать свое счастье только вверх и вниз от «заданной точки счастья». [21] Гедоническая адаптация поддерживает эту точку зрения.
Смотрите также
Рекомендации
- ^ Кто есть кто из американских женщин (2006) маркиз Кто есть кто: Нью-Провиденс, Нью-Джерси.
- ^ «13 вещей, которые сделают вас намного счастливее» . The Huffington Post . 2016-04-24 . Проверено 22 мая 2016 .
- ^ «Архивная копия» . Архивировано из оригинала на 2012-06-08 . Проверено 29 июня 2013 .CS1 maint: заархивированная копия как заголовок ( ссылка )
- ^ «Ключ к счастью? Будьте добры, упражняйтесь» . Сидней Морнинг Геральд . 9 сентября 2009 . Проверено 6 августа 2018 .
- ^ https://abcnews.go.com/m/screen?id=4115033&pid=26
- ^ «Счастье приносит успех, а не наоборот» . foxnews.com . 20 декабря 2005 . Проверено 6 августа 2018 .
- ^ «Извини, Опра? Ответы на исследование положительных самооценок» . Психология сегодня . Проверено 6 августа 2018 .
- ^ а б в г «Соня Любомирская к.т.н. | Психология сегодня» . www.psychologytoday.com . Проверено 22 мая 2016 .
- ^ "Penguin Press - Penguin Books USA" . www.penguin.com . Архивировано из оригинала на 2016-05-24 . Проверено 22 мая 2016 .
- ^ Соня Любомирски, Дэвид Шкад и Кеннон М. Шелдон, «В поисках счастья: архитектура устойчивых изменений», Обзор общей психологии, Vol. 9, № 2, 111–131, 2005 г.
- ^ Халперн, Сью. "Ты доволен?" . nybooks.com . Проверено 6 августа 2018 .
- ^ http://us.penguingroup.com/nf/Book/BookDisplay/0,,9781594201486,00.html
- ^ http://www.pe.com/localnews/highereducation/stories/PE_News_Local_D_happy19.3d48c86.html
- ^ «Счастье: выбор, который мы делаем» . The Huffington Post . 2016-04-11 . Проверено 22 мая 2016 .
- ^ «Архивная копия» . Архивировано из оригинала на 2013-02-02 . Проверено 1 октября 2009 .CS1 maint: заархивированная копия как заголовок ( ссылка )
- ^ «Архивная копия» . Архивировано из оригинала на 2011-08-17 . Проверено 7 сентября 2011 .CS1 maint: заархивированная копия как заголовок ( ссылка )
- ^ «2 способа достичь счастья на всю жизнь» . Business Insider . Проверено 22 мая 2016 .
- ^ « ' Мифы о счастье': ты знаешь, где его найти?» . СЕГОДНЯ.com . 2013-01-02. Архивировано из оригинала на 2016-06-02 . Проверено 22 мая 2016 .
- ^ «Мифы о счастье: что должно делать вас счастливым, но не делает; что не должно делать вас счастливым, но делает» Сони Любомирски: обзор | Toronto Star » . thestar.com . Проверено 22 мая 2016 .
- ^ Любомирский, Соня. «О книге | Мифы о счастье» . themythsofhappiness.org . Проверено 22 мая 2016 .
- ^ Вейль, Элизабет. "Happiness Inc" . nytimes.com . Проверено 6 августа 2018 .
Внешние ссылки
- Любомирский в веб - страница о The How Счастья
- Видеосегмент 20/20, посвященный Любомирскому и The How of Happiness
- Видео интервью Good Morning America с Любомирским о The How of Happiness
- Статья Любомирского в New York Times об экономическом спаде 2008 года и о том, как он не повлияла на уровень счастья, опубликована 26 декабря 2008 года.
- Лучшие концепции из книги The How of Happiness