«Почему у зебр не появляются язвы» - это книгабиолога Стэнфордского университета Роберта М. Сапольски, вышедшая в 1994 году (2-е изд. 1998 г., 3-е изд. 2004 г.). Книга провозглашает себя «Руководством по стрессу, связанным со стрессом заболеваниям и борьбе с ними» на обложке третьего и самого последнего издания. Название происходит от идеи Сапольски о том, что для животных, таких как зебры, стресс обычно носит эпизодический характер (например, убегание от льва), в то время как для людей стресс часто носит хронический характер (например, беспокойство о потере работы). Следовательно, многие дикие животные менее восприимчивы, чем люди, к хроническим расстройствам, связанным со стрессом, таким как язвы , гипертония , снижение нейрогенеза и повышенноеатрофия нейронов гиппокампа . Однако хронический стресс возникает у некоторых социальных приматов (бабуинов, изучаемых Сапольски) у людей, находящихся на нижней стороне иерархии социального доминирования.
Сапольски сосредотачивается на влиянии глюкокортикоидов на человеческий организм, заявляя, что такие гормоны могут быть полезны животным в дикой природе, спасающимся от хищников (см. Реакция «бей или беги» ), но влияние на людей, когда они секретируются в больших количествах или более длительные периоды времени гораздо менее желательны. Сапольский рассказывает об истории эндокринологии , о том, как эта область реагировала во времена открытий и как она менялась с годами. В то время как большая часть книги посвящена биологическим механизмам организма, последняя глава посвящена самопомощи.
«Почему зебры не болеют язвами» объясняет, как социальные явления, такие как жестокое обращение с детьми и хронический стресс бедности, влияют на биологический стресс, приводя к повышенному риску заболеваний и инвалидности.
Рекомендации
- Роберт М. Сапольски. Почему у зебр не появляются язвы: обновленное руководство по стрессу, связанным со стрессом заболеваниям и борьбе с ними. 2-е издание, 15 апреля 1998 г. WH Freeman ISBN 978-0-7167-3210-5
- "Почему у зебр не появляются язвы" , отрывок NPR от 3 декабря 1999 г. на Fresh Air
Внешние ссылки
- Стресс: портрет убийцы ,документальный фильм National Geographic по мотивам фильма « Почему зебры не болеют язвами»