Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
Чтобы узнать о других значениях, см. « Сражение или бегство» .
Собака и кошка демонстрируют острую реакцию на стресс

Реакция борьбы или полет (также называемое гипервозбуждением или острая реакцией на стресс ) является физиологической реакцией , которая возникает в ответ на воспринимаемые вредные события , нападение или угрозы для выживания. [1] Впервые он был описан Уолтером Брэдфордом Кэнноном . [a] [2] Его теория утверждает, что животные реагируют на угрозы общим разрядом симпатической нервной системы , подготавливая животное к драке или бегству. [3] Более конкретно, мозговое вещество надпочечников производит гормональный каскад, который приводит к секреции катехоламинов., особенно норадреналин и адреналин . [4] Гормоны эстроген , тестостерон и кортизол , а также нейромедиаторы дофамин и серотонин также влияют на реакцию организмов на стресс. [5] Гормон остеокальцин также может играть определенную роль. [6] [7]

Этот ответ считается первой стадией общего адаптационного синдрома, который регулирует стрессовые реакции позвоночных и других организмов . [8]

Физиология [ править ]

Автономная нервная система [ править ]

Смотрите также: Вегетативная нервная система

Вегетативная нервная система - это система управления, которая действует в основном бессознательно и регулирует частоту сердечных сокращений , пищеварение , частоту дыхания , реакцию зрачков , мочеиспускание и сексуальное возбуждение . Эта система является основным механизмом контроля реакции «бей или беги», и ее роль опосредуется двумя различными компонентами: симпатической нервной системой и парасимпатической нервной системой. [9]

Симпатическая нервная система [ править ]

Смотрите также: Симпатическая нервная система

Симпатическая нервная система берет свое начало в спинном мозге, и ее основная функция - активировать физиологические изменения, которые происходят во время реакции «бей или беги». Этот компонент вегетативной нервной системы использует и активирует высвобождение норадреналина в реакции. [10]

Парасимпатическая нервная система [ править ]

См. Также: Парасимпатическая нервная система.

Парасимпатическая нервная система берет свое начало в крестцовом отделе спинного мозга и продолговатом мозге , физически окружает симпатический источник и работает согласованно с симпатической нервной системой. Его основная функция - активировать реакцию «отдыхай и переваривать» и возвращать тело к гомеостазу после реакции борьбы или бегства. Эта система использует и активирует высвобождение нейромедиатора ацетилхолина . [10]

Реакция [ править ]

Инфографики отображая реакцию борьбы или полета

Реакция начинается в миндалине , которая запускает нервную реакцию в гипоталамусе . За первоначальной реакцией следует активация гипофиза и секреция гормона АКТГ . [11] надпочечники активируются почти одновременно, с помощью симпатической нервной системы, и выпускает гормон эпинефрин . Высвобождение химических посредников приводит к выработке гормона кортизола , который повышает кровяное давление , уровень сахара в крови и подавляет иммунную систему . [12]Первоначальный ответ и последующие реакции запускаются в попытке создать прилив энергии. Этот прилив энергии активируется связыванием адреналина с клетками печени и последующим производством глюкозы . [13] Кроме того, циркуляция кортизола превращает жирные кислоты в доступную энергию, которая подготавливает мышцы по всему телу к ответной реакции. [14] Катехоламиновые гормоны, такие как адреналин ( адреналин ) или норадреналин (норадреналин), способствуют немедленным физическим реакциям, связанным с препаратом для сильных мышечных воздействий, и: [15]

  • Ускорение от сердца и легких действия
  • Паллинг или промывание , или чередование того и другого
  • Подавление работы желудка и верхних отделов кишечника до такой степени, что пищеварение замедляется или останавливается
  • Общее воздействие на сфинктеры тела
  • Сужение из кровеносных сосудов во многих частях тела
  • Высвобождение источников метаболической энергии (особенно жира и гликогена ) для мышечной деятельности
  • Расширение кровеносных сосудов для мышц
  • Подавление слезной железы (ответственной за производство слез ) и слюноотделение
  • Расширение зрачка ( мидриаз )
  • Расслабление из мочевого пузыря
  • Ингибирование от эрекции
  • Слуховое исключение ( потеря слуха )
  • Туннельное зрение (потеря периферического зрения )
  • Торможение спинномозговых рефлексов
  • Встряхивание

Функция физиологических изменений [ править ]

Физиологические изменения, которые происходят во время реакции «схватка» или «бегство», активируются, чтобы дать телу повышенную силу и скорость в ожидании боя или бега. Некоторые из конкретных физиологических изменений и их функций включают: [16] [17]

  • Увеличение притока крови к мышцам активируется за счет отклонения кровотока от других частей тела.
  • Повышенное кровяное давление, частота сердечных сокращений, уровень сахара в крови и жиры для обеспечения организма дополнительной энергией.
  • Функция свертывания крови в организме ускоряется, чтобы предотвратить чрезмерную кровопотерю в случае травмы, полученной во время реакции.
  • Повышенное напряжение мышц , чтобы дать телу дополнительную скорость и силу.

Эмоциональные компоненты [ править ]

Регулирование эмоций [ править ]

См. Также: Эмоциональная саморегуляция

В контексте реакции «бей или беги» эмоциональная регуляция используется проактивно, чтобы избежать угроз стресса или контролировать уровень эмоционального возбуждения. [18] [19]

Эмоциональная реактивность [ править ]

Во время реакции интенсивность эмоции, вызванной стимулом, также определяет характер и интенсивность поведенческой реакции. [20] Лица с более высоким уровнем эмоциональной реактивности могут быть предрасположены к тревоге и агрессии , что иллюстрирует значение соответствующей эмоциональной реакции в ответной реакции «борьба или бегство». [21] [22]

Когнитивные компоненты [ править ]

Специфика содержания [ править ]

Специфические компоненты познания в реакции «бей или беги» кажутся в значительной степени отрицательными. Эти негативные когниции могут характеризоваться: вниманием к негативным стимулам, восприятием неоднозначных ситуаций как негативных и повторяющимся вспоминанием негативных слов. [23] Также могут быть определенные негативные мысли, связанные с эмоциями, обычно наблюдаемыми в реакции. [24]

Восприятие контроля [ править ]

Смотрите также: Контроль (психология)

Воспринимаемый контроль относится к мыслям человека о контроле над ситуациями и событиями. [25] Воспринимаемый контроль следует отличать от фактического контроля, потому что представления человека о своих способностях могут не отражать их фактические способности. Следовательно, переоценка или недооценка воспринимаемого контроля может привести к тревоге и агрессии. [26]

Обработка социальной информации [ править ]

См. Также: Обработка социальной информации (познание)

Модель обработки социальной информации предлагает множество факторов, определяющих поведение в контексте социальных ситуаций и ранее существовавших мыслей. [27] Приписывание враждебности, особенно в неоднозначных ситуациях, кажется одним из наиболее важных когнитивных факторов, связанных с реакцией «бей или беги» из-за ее последствий для агрессии. [28]

Другие животные [ править ]

Эволюционная перспектива [ править ]

Согласно эволюционной психологии , ранние животные должны были быстро реагировать на угрожающие раздражители и не успевали психологически и физически подготовиться. Реакция «бей или беги» предоставила им механизмы для быстрого реагирования на угрозы выживанию. [29] [30]

Примеры [ править ]

Типичный пример стрессовой реакции - пасущаяся зебра . Если зебра видит, что лев приближается, чтобы убить, реакция на стресс активируется как средство убежать от хищника . Спасение требует интенсивных мышечных усилий, поддерживаемых всеми системами организма. В симпатической нервной системы активации «сек обеспечивает эти потребности. Похожий пример, связанный с дракой, - кошка, которая собирается подвергнуться нападению собаки. У кошки учащенное сердцебиение, пилоэрекция (волосы встают дыбом) и расширение зрачка - все признаки симпатического возбуждения. [15] Обратите внимание, что зебра и кошка по-прежнему поддерживают гомеостаз во всех состояниях.

В июле 1992 года Behavioral Ecology опубликовала экспериментальное исследование, проведенное биологом Ли А. Дугаткиным, в котором гуппи были разделены на «смелые», «обычные» и «робкие» группы на основе их реакции на столкновение с малоротым окунем (то есть осмотр хищника, прячется, или уплывает), после чего гуппи оставляли в аквариуме с окунем. Через 60 часов 40 процентов робких гуппи и 15 процентов обычных гуппи выжили, в то время как ни одна из смелых гуппи не выжила. [31] [32]

Варианты ответов [ править ]

На зубров охотятся собаки

Животные реагируют на угрозы множеством сложных способов. Крысы, например, пытаются убежать, когда им угрожают, но будут драться, когда их загонят в угол. Некоторые животные стоят совершенно неподвижно, чтобы хищники их не видели. Многие животные замирают или притворяются мертвыми при прикосновении в надежде, что хищник потеряет к ним интерес.

У других животных есть альтернативные методы самозащиты. Некоторые виды хладнокровных животных быстро меняют цвет, чтобы замаскироваться. [33] Эти реакции запускаются симпатической нервной системой , но для того, чтобы соответствовать модели борьбы или бегства, идея бегства должна быть расширена, чтобы включить спасение от захвата физическим или сенсорным путем. Таким образом, бегство может исчезать в другом месте или просто исчезать на месте, а борьба и бегство часто сочетаются в данной ситуации. [34]

Действия борьбы или бегства также имеют полярность: человек может либо сражаться, либо убегать от чего-то угрожающего, например, голодного льва, или сражаться или лететь к чему-то, что необходимо, например, к спасению берега от бушующей ярости. река.

Угроза со стороны другого животного не всегда приводит к немедленной драке или бегству. Может быть период повышенной осведомленности, во время которого каждое животное интерпретирует поведенческие сигналы от другого. Такие признаки, как бледность, пилоэрекция, неподвижность, звуки и язык тела, сообщают о статусе и намерениях каждого животного. Могут быть своего рода переговоры, после которых может последовать драка или бегство, но которые также могут закончиться игрой, спариванием или вообще ничем. Примером этого является игра котят: каждый котенок проявляет признаки симпатического возбуждения, но никогда не наносит реального ущерба.

См. Также [ править ]

  • Острая стрессовая реакция
  • Беспокойство
  • Тревожное расстройство
  • Реактивность тела
  • Копинг (психология)
  • Физиология защиты
  • Эмоциональная дисрегуляция
  • Замораживание
  • Расстояние побега
  • Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось
  • Паническая атака
  • Фобия
  • Отдыхайте и переваривайте
  • Социальная тревожность
  • Социальное тревожное расстройство
  • Заботиться и дружить
  • Реакция расслабления
  • Сужение сосудов
  • Закон Йеркса-Додсона
  • Рефлекторный обморок

Заметки [ править ]

  1. ^ Кэннон ссылался на «необходимость боя или бегства». в первом издании « Телесные изменения в боли, голоде, страхе и ярости» (1915), стр. 211. В некоторых источниках говорится, что он впервые описал ответ в 1914 году в Американском журнале физиологии .

Ссылки [ править ]

  1. ^ Кэннон, Уолтер (1932). Мудрость тела . США: WW Norton & Company. ISBN 978-0393002058.
  2. ^ Уолтер Брэдфорд Кэннон (1915). Изменения в теле: боль, голод, страх и ярость . Нью-Йорк: Appleton-Century-Crofts . п. 211.
  3. ^ Янсен, А; Нгуен, X; Карпицкий, В; Меттенлейтер, М. (27 октября 1995 г.). "Центральные командные нейроны симпатической нервной системы: основа реакции" бей или беги ". Научный журнал . 5236 (270): 644–6. DOI : 10.1126 / science.270.5236.644 . PMID 7570024 . S2CID 38807605 .  
  4. ^ Уолтер Брэдфорд Кэннон (1915). Телесные изменения в боли, голоде, страхе и ярости: отчет о недавних исследованиях функции эмоционального возбуждения . Appleton-Century-Crofts .
  5. ^ «Адреналин, кортизол, норэпинефрин: три основных гормона стресса, объяснение» . Hufflington Post . 19 апреля 2014 . Проверено 16 августа 2014 года .
  6. ^ Квон, Диана. «Борьба или бегство может быть в наших костях» . Scientific American . Проверено 22 июня 2020 .
  7. ^ «Кости, а не адреналин, побуждают к борьбе или бегству» . Phys.org . Проверено 22 июня 2020 .
  8. ^ Гоженко, А; Гуркалова, ИП; Zukow, W; Квасник, З. (2009). ПАТОЛОГИЯ - Теория. Библиотека студента-медика . Радом. С. 270–275.
  9. ^ Шмидт, А; Тюз, Г. (1989). "Автономная нервная система". В Яниге, W. (ред.). Физиология человека (2-е изд.). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Springer-Verlag. С. 333–370.
  10. ^ a b Чудлер, Эрик. «Неврология для детей» . Вашингтонский университет . Проверено 19 апреля 2013 года .
  11. ^ Маргиорис, Эндрю; Цацанис, Христос (апрель 2011 г.). «Действие АКТГ на надпочечники» . Endotext.org. Архивировано из оригинала 6 марта 2013 года . Проверено 18 апреля 2013 года .
  12. ^ Пэджетт, Дэвид; Глейзер, Р. (август 2003 г.). «Как стресс влияет на иммунный ответ». Направления иммунологии . 24 (8): 444–448. CiteSeerX 10.1.1.467.1386 . DOI : 10.1016 / S1471-4906 (03) 00173-X . PMID 12909458 .  
  13. ^ Король, Майкл. «ПУТИ: ГЛИКОГЕН И ГЛЮКОЗА» . Вашингтонский университет, Сент-Луис.
  14. ^ «КАК КЛЕТКИ ОБЩАЮТСЯ ВО ВРЕМЯ БОРЬБЫ ИЛИ РЕАГИРОВАНИЯ ПОЛЕТА» . Университет Юты. Архивировано из оригинала на 8 августа 2013 года . Проверено 18 апреля 2013 года .
  15. ^ а б Генри Глейтман , Алан Дж. Фридлунд и Даниэль Рейсберг (2004). Психология (6 изд.). WW Norton & Company . ISBN 978-0-393-97767-7.
  16. ^ Управление стрессом для курса здоровья. "Бой, полет, ответ" . Проверено 19 апреля 2013 года .
  17. ^ Ольпин, Майкл. «Наука стресса» . Веберский государственный университет. Архивировано из оригинала на 2017-11-20 . Проверено 25 апреля 2013 .
  18. ^ Cistler, Джош; Бунми О. Олатунджи; Мэтью Т. Фельднер; Джон П. Форсайт (2010). «Регулирование эмоций и тревожные расстройства: комплексный обзор» . Журнал психопатологии и поведенческой оценки . 32 (1): 68–82. DOI : 10.1007 / s10862-009-9161-1 . PMC 2901125 . PMID 20622981 .  
  19. ^ Гросс, Джеймс (1998). «Заострение фокуса: регулирование эмоций, возбуждение и социальная компетентность». Психологический опрос . 9 (4): 287–290. DOI : 10,1207 / s15327965pli0904_8 .
  20. ^ Аверо, Педро; Кальво, М. (1 июля 1999 г.). «Эмоциональная реактивность на социально-оценочный стресс: гендерные различия в согласованности систем реагирования». Личность и индивидуальные различия . 27 (1): 155–170. DOI : 10.1016 / S0191-8869 (98) 00229-3 .
  21. ^ Карти, Т; Horesh N; Apter A; Edge MD; Гросс Дж. Дж. (Май 2010 г.). «Эмоциональная реактивность и когнитивная регуляция у тревожных детей». Поведенческие исследования и терапия . 48 (5): 384–393. DOI : 10.1016 / j.brat.2009.12.013 . PMID 20089246 . 
  22. ^ Валиенте, C; Айзенберг Н; Smith CL; Reiser M; Fabes RA; Лосоя С; Гатри И.К .; Мерфи BC (декабрь 2003 г.). «Отношения активного контроля и реактивного контроля к детским экстернализирующим проблемам: продольная оценка». Личность . 71 (6): 1171–1196. DOI : 10.1111 / 1467-6494.7106011 . PMID 14633062 . 
  23. ^ Рид, Софи С .; Лосось, Карен; Питер Ф. Ловибонд (октябрь 2006 г.). «Когнитивные предубеждения в детской тревоге, депрессии и агрессии: распространены или специфичны?». Когнитивная терапия и исследования . 30 (5): 531–549. DOI : 10.1007 / s10608-006-9077-у . S2CID 28911747 . 
  24. ^ Бек, Аарон (1979). Когнитивная терапия и эмоциональные расстройства . США: Penguin Books.
  25. ^ Weems, CF; Сильверман, WK (апрель 2006 г.). «Интегративная модель контроля: последствия для понимания регуляции эмоций и дисрегуляции в детской тревоге». Журнал аффективных расстройств . 91 (2): 113–124. DOI : 10.1016 / j.jad.2006.01.009 . PMID 16487599 . 
  26. ^ Брендген, М; Vitaro F; Turgeon L; Poulin F; Ваннер Б. (июнь 2004 г.). «Есть ли темная сторона позитивных иллюзий? Переоценка социальной компетентности и последующая адаптация у агрессивных и неагрессивных детей». Журнал аномальной детской психологии . 32 (3): 305–320. DOI : 10,1023 / Б: JACP.0000026144.08470.cd . PMID 15228179 . S2CID 11239252 .  
  27. ^ Крик, Ники; Додж, Кеннет (январь 1994). «Обзор и переформулирование механизмов обработки социальной информации в социальной адаптации детей». Психологический бюллетень . 115 (1): 74–101. DOI : 10.1037 / 0033-2909.115.1.74 .
  28. ^ Додж, Кеннет (март 1980). «Социальное познание и агрессивное поведение детей». Журнал развития ребенка . 51 (1): 162–170. DOI : 10.2307 / 1129603 . JSTOR 1129603 . 
  29. ^ Грохол, Джон. «Какова цель реакции« бей или беги »?» . Проверено 18 апреля 2013 года .
  30. ^ Гольдштейн, Дэвид; Копин, И. (2007). «Эволюция представлений о стрессе». Стресс . 10 (2): 109–20. DOI : 10.1080 / 10253890701288935 . PMID 17514579 . S2CID 25072963 .  
  31. ^ Дугаткин, Ли Алан (1992). «Тенденция к осмотру хищников предсказывает риск гибели гуппи (Poecilia reticulata) » . Поведенческая экология . Издательство Оксфордского университета . 3 (2): 125–127. DOI : 10.1093 / beheco / 3.2.124 . Проверено 9 сентября 2020 года .
  32. ^ Нессе, Рэндольф ; Уильямс, Джордж К. (1994). Почему мы болеем: новая наука дарвиновской медицины . Нью-Йорк: Винтажные книги . п. 213. ISBN 978-0679746744.
  33. Перейти ↑ Gill, AC (2004). Ревизия индо-тихоокеанского подсемейства рыб Pseudochrominae (Perciformes: Pseudochromidae) . Монографии Smithiana. С. 1–123.
  34. ^ Сингх, J; Абаллай, А (8 апреля 2019 г.). «Микробная колонизация активирует иммунную реакцию борьбы и бегства посредством нейроэндокринной передачи сигналов» . Клетка развития . 49 (1): 89–99. DOI : 10.1016 / j.devcel.2019.02.001 . PMC 6456415 . PMID 30827896 .  

Дальнейшее чтение [ править ]

  • Сапольский, Роберт М. , 1994. Почему у зебр не появляются язвы. WH Freeman and Company.
  •  Эта статья включает материалы, являющиеся  общественным достоянием, из документа правительства США : " http://www.surgeongeneral.gov/library/mentalhealth/chapter4/sec2_1.html ".

Внешние ссылки [ править ]

  • СМИ, связанные с реакцией " бей или беги" на Викискладе?