Спорта беговых лыж включает в себя различные форматы для беговых лыж рас над курсами различной длины в соответствии с правилами , санкционированными Международной федерации лыжного спорта и различными национальными организациями, такими как Ассоциация США Горные лыжи и сноуборд (USSA) [ 1] и беговых лыжах Канады. [2] Международные соревнования включают Чемпионат мира по лыжным видам спорта FIS , Кубок мира FIS по лыжным гонкам и Зимние Олимпийские игры . Такие гонки проходят на омологированных , ухоженных трассах, разработанных для поддержки классических гонок (на трассе).и соревнования по фристайлу, где лыжники могут кататься на коньках . Он также включает соревнования по марафону на беговых лыжах , санкционированные Федерацией лыжного спорта Worldloppet , и соревнования по спортивному ориентированию на беговых лыжах , санкционированные Международной федерацией спортивного ориентирования . К родственным формам соревнований относятся биатлон , когда участники соревнуются на беговых лыжах и останавливаются, чтобы стрелять по мишеням из винтовок, и паралимпийские беговые лыжи, которые позволяют спортсменам с ограниченными возможностями соревноваться в беговых лыжах с адаптивным оборудованием.
Высший руководящий орган | FIS |
---|---|
Никнеймы | Беговые, беговые лыжи |
Характеристики | |
Смешанный пол | Отдельные мероприятия для мужчин и женщин |
Тип | Зимний спорт на открытом воздухе |
Оборудование | Лыжи , палки , ботинки , крепления |
Присутствие | |
Олимпийский | 1924 (мужчины) , 1952 (женщины) |
Паралимпийский | 1976 г. |
Подразделения норвежской армии в 18 веке катались на лыжах ради спорта (и призов). Начиная со второй половины 20-го века, техника эволюционировала от классической техники шагового движения на треке, включая катание на коньках и лыжах, которое происходит на трассах с широкими дорожками для тех, кто использует эту технику. В то же время оборудование эволюционировало от лыж и палок, сделанных из дерева и других природных материалов, до таких искусственных материалов, как стекловолокно , углеродное волокно и полиэтилен . [3]
Спортсмены тренируются для достижения выносливости, силы, скорости, навыков и гибкости на разных уровнях интенсивности. В межсезонье тренировки часто проходят на суше, иногда на лыжероллерах . Организация соревнований по беговым лыжам направлена на то, чтобы сделать эти мероприятия доступными как для зрителей, так и для телеаудитории. Как и в других видах спорта, требующих выносливости, силы и скорости, некоторые спортсмены предпочитают использовать запрещенные препараты, повышающие производительность .
История
В 1767 году датско-норвежский генерал Карл Шак Ранцау систематизировал четыре класса соревнований по военным лыжным гонкам и установил призы для каждого из них: [4] [5]
- Стрельба по заданным мишеням на 40–50 шагов при спуске с горы на «максимальной скорости» (предшественник биатлона).
- «Бросаются» во время спуска между деревьями, «не падая и не ломая лыжи» (предшественник слалома).
- Скоростной спуск на больших склонах без «езды или упора на палку» и без падений (предшествующий скоростному спуску).
- «Длинные гонки» с полным комплектом военной формы и пистолетом на плече через ок. 2,5 км «ровной местности» за 15 минут (предшественник современных беговых лыж).
Ранний рекорд публичных лыжных соревнований был зафиксирован на соревнованиях 1843 года в Тромсё . В объявлении событие названо «гонкой на лыжах». [6] Отличная альпийская техника возникла примерно в 1900 году из того, как практиковалось катание на лыжах до того момента, когда Матиас Здарски выступил за «лыжный метод Лилиенфельдера» как альтернативу норвежской технике. [5] На норвежском языке langrenn означает «соревновательное катание на лыжах, цель которого состоит в том, чтобы пройти определенную дистанцию по заранее установленной трассе в кратчайшие сроки». Соревнования по горным лыжам (известные как горные гонки ) существовали в Норвегии в 18-19 веках, но были прекращены, когда главный лыжный фестиваль в Осло сосредоточился на длинных гонках (соревновательные беговые лыжи) и прыжках с трамплина (теперь известные как нордические дисциплины). ). Горнолыжные дисциплины возродились в Центральной Европе примерно в 1920 году. Соревнования по лыжным гонкам ( норвежский : turrenn ) - это соревнования по бегу на длинные дистанции, открытые для публики, соревнования обычно проводятся в рамках возрастных категорий. [7]
В 1800-х годах гонщики использовали одиночную деревянную палку, которая была длиннее и прочнее, чем современные палки, и также могла использоваться для торможения на спуске. В Норвегии гонки с двумя шестами («финский стиль») встретили сопротивление, начиная с 1880-х годов, когда некоторые гоночные правила запрещали их; Возражения включали вопросы эстетики - как они заставляли лыжников «гулять, как гуси». Поскольку использование пар шестов стало нормой, материалы стали отдавать предпочтение легкости и прочности, начиная с бамбука , который уступил место стекловолокну, которое использовалось на Зимних Олимпийских играх 1968 года , алюминия , используемого на Зимних Олимпийских играх 1972 года , и, наконец, углеродного волокна, представленного в 1975. [8]
Катание на коньках
Конькобежный спорт был введен в соревнования в 20 веке. На первом чемпионате Германии по лыжным гонкам, который проводился в Фельдберге в Шварцвальде в 1900 году, норвежец Бьярне Нильссен выиграл гонку на 23 км по пересеченной местности, и было замечено, что он катался на лыжах, катаясь на лыжах - техника, неизвестная зрителям. [9] Йохан Гроттамсбратен использовал технику катания на коньках на чемпионате мира 1931 года в Оберхофе, что является одним из первых зарегистрированных случаев использования конькового хода в соревнованиях по беговым лыжам. [6] Эта техника позже использовалась в лыжном ориентировании в 1960-х годах на дорогах и других твердых покрытиях. Финский лыжник Паули Сиитонен разработал вариант стиля для марафона или других соревнований на выносливость в 1970-х годах, оставив одну лыжи на трассе, а другой катаясь на коньках наружу в сторону (одностороннее катание); [10] это стало известно как «марафонские коньки». [11] Американский лыжник Билл Кох развил технику марафонского катания на коньках в конце 1970-х годов. [7] [12] Конькобежный спорт получил широкое распространение в 1980-х годах после того, как успех Коха на чемпионате по лыжным гонкам 1982 года привлек к этой технике больше внимания. [10] Норвежский лыжник Уве Аунли начал использовать эту технику в 1984 году, когда он обнаружил, что она намного быстрее, чем классический стиль. [13] Катание наиболее эффективно на широких, гладких, ухоженных трассах с использованием лыж из стекловолокна, которые хорошо скользят; она также приносит пользу более сильным спортсменам - что, по словам Олафа Бё, является причиной того, что эта техника совершила прорыв в начале 1980-х годов. [6] Спортсмены широко использовали фигурное катание для обеих сторон ко времени чемпионата мира 1985 года, и оно было официально принято FIS в 1986 году [7] - несмотря на первоначальное противодействие со стороны Норвегии, Советского Союза и Финляндии - при сохранении соревнований, используя только классические модели. техника. [13]
События
Зимние Олимпийские игры
В зимних Олимпийских играх являются одним из основных международных спортивных событий , которое происходит раз в четыре года. Первые зимние Олимпийские игры, Зимние Олимпийские игры 1924 года , проводились в Шамони , Франция, и включали лыжные гонки (включая беговые лыжи ) в число пяти основных дисциплин. Соревнования по кроссу на Зимних Олимпийских играх развивались с 1924 года, как показано на следующей временной шкале: [14]
- 1924 г. Зимние Олимпийские игры : дебют в беговых лыжах.
- Зимние Олимпийские игры 1952 г .: Дебют женщин в лыжном спорте
- Зимние Олимпийские игры 1956 года : добавлены мужская 30 км и женская эстафета 3 × 5 км.
- Зимние Олимпийские игры 1964 года : добавлены 5 км женщин.
- Зимние Паралимпийские игры 1976 года : добавлены паралимпийские беговые лыжи .
- Зимние Олимпийские игры 1980 года : добавлены 20 км среди женщин.
- Зимние Олимпийские игры 2002 года : Появление соревнований по спринту и масс-старту в Солт-Лейк-Сити.
События FIS
Чемпионаты мира FIS по лыжным видам спорта проводились в разном количестве и в различных видах соревнований с 1925 года для мужчин и с 1954 года для женщин. С 1924 по 1939 годы чемпионаты мира проводились ежегодно, в том числе годы с Зимними Олимпийскими играми . После Второй мировой войны чемпионаты мира проводились каждые четыре года с 1950 по 1982 год. С 1985 года чемпионаты мира проводились в нечетные годы. [15]
Мероприятия FIS включают: [15]
- Чемпионат мира по лыжным (также включая прыжки с трамплина и лыжное двоеборье событий)
- Кубок мира FIS по лыжным гонкам : ежегодно объявляются медалисты , набравшие наибольшее количество очков в конце сезона Кубка мира.
- Тур де Ски : по образцу Тур де Франс велогонки, она проводится ежегодно в конце декабря и начале января в Чехии , Германии , Италии и Швейцарии , в рамках межстрановых Кубка мира ФИС (с 2006 года)
Мероприятие | Свидания для мужчин | Свидания для женщин |
---|---|---|
Индивидуальный спринт | 2001 – настоящее время | 2001 – настоящее время |
Командный спринт | 2005 – настоящее время | 2005 – настоящее время |
5 км | N / A | 1962–1999 |
10 км | 1991–1999 | 1954 – настоящее время |
15 км | 1954 – настоящее время | 1989–2003 гг. |
17–18 км | 1925–1950 | N / A |
20 км | N / A | 1978–1987 |
30 км | 1926–2003 | 1989 – настоящее время |
50 км | 1925 – настоящее время | N / A |
Эстафета 4 × 10 км | 1933 – настоящее время | N / A |
Эстафета 3 × 5 км | N / A | 1954–1970 гг. |
Эстафета 4 × 5 км | N / A | 1974 – настоящее время |
Комбинированный бой / двойное преследование / скиатлон | 1993 – настоящее время | 1993 – настоящее время |
Лыжный марафон
Лыжный марафон - это забег на длинные дистанции, обычно протяженностью более 40 километров; некоторые проводятся одновременно с более короткими гонками, и участие обычно открыто для публики. По-норвежски такая гонка называется турренн («лыжная гонка»). [7] В крупных соревнованиях принимают участие более 10 000 участников, где массовый старт часто имеет измененный порядок старта по группам участников - которые были признаны одинаковыми по способностям, начиная с группы элитных лыжников и заканчивая группой наименее опытных лыжников. . [16] Лыжники могут использовать либо классическую технику, либо технику катания на коньках, в зависимости от правил гонки. Награды обычно основываются на общем размещении, размещении по полу спортсмена и возрастной категории. [16] В этой категории есть две основные серии: Ski Classics и Worldloppet .
Серия Ski Classics
Ski Classics - это международное соревнование на кубок по лыжным гонкам на длинные дистанции, спонсируемое коммерческими компаниями, которое проводится в Европе. Он зародился в январе 2011 года. [17] По состоянию на зиму 2015-6 годов тур состоял из восьми дистанций, которым предшествовали пролог на 15 км и Ла Сгамбеда на 24 км: [18]
Мероприятие | Классический | Фристайл | Место расположения |
---|---|---|---|
Йизерска Падесатка | 50/25 км | 30 км | Бедржихов , Чехия |
Марчалонга | 70/45 км | Моэна - Кавалезе , Италия | |
Кениг Людвиг Лауф | 50/23 км | 50/23 км | Обераммергау , Германия |
Васалоппет | 90/45/30 км | Селен - Мора , Швеция | |
Энгадинский скимарафон | 42/21/17 км | Малоя - С-чанф , Швейцария | |
La Diagonala | 65 км | 65 км | Энгадин - Санкт-Мориц , Швейцария |
Биркебайнерреннет | 54 км | Рена - Лиллехаммер , Норвегия | |
Årefjällsloppet | 65 км | Vålådalen - Оре, Швеция |
Worldloppet серия
Федерация лыжного спорта Worldloppet признает двадцать лыжных марафонов, включая марафоны серии Ski Classics (кроме La Diagonala и Årefjällslopet). Они признают тех спортсменов, которые завершают гонки Worldloppet в 10 разных странах, по крайней мере одна из которых должна находиться на другом континенте, чтобы получить квалификацию «Worldloppet Master». Организация, санкционированная FIS, стремится привлечь к своим соревнованиям элитных гонщиков с помощью Кубка FIS Worldloppet и тем самым стремится «повысить интерес СМИ и зрителей к гонкам на длинные дистанции». [19] Известные гонки, помимо серии Ski Classics, включают: [20]
Мероприятие | Классический | Фристайл | Место расположения |
---|---|---|---|
Кенгуру Хоппет | 42/21 км | Фолс-Крик, Виктория, Австралия | |
Доломитенлауф | 42/21 км | 60 км | Обертиллиах / Лиенц , Австрия |
Transjurassienne | 50/25 км | 76/54 км | Les Rousses / Lamoura - Мут , Франция |
Международный лыжный марафон Саппоро | 50/25 км | Саппоро , Япония | |
Тартуский маратон | 63/31 км | 63/31 км | Отепя - Эльва , Эстония |
Гатино Лоппет | 53/29 км | 53/29 км | Гатино, Квебек , Канада |
Американский Биркебайнер | 54/23 км | 50/23 км | Кабель - Хейворд, Висконсин , США |
Финляндия Хиихто | 62/32 км | 50 км | Лахти , Финляндия |
Деминский лыжный марафон | 25 км | 50 км | Рыбинск , Россия |
Bieg Piastów | 50/26 км | 30 км | Шклярска Поремба , Польша |
Лыжный марафон Фоссаватн | 50 км | Исафьордюр , Исландия | |
Васалоппет Китай | 50 км | Чанчунь , Китай | |
Меринос Мустер | 42/21 км | Ванака , Новая Зеландия | |
Ушуайя Лоппет | 42 км | Ушуайя , Аргентина |
Лыжное ориентирование
Лыжное ориентирование - дисциплина спортивного ориентирования, признанная Международной федерацией спортивного ориентирования . [21] Чемпионат мира по спортивному ориентированию на лыжах проводится раз в нечетный год и включает соревнования по спринту, средней и длинной дистанции, а также эстафету для мужчин и женщин. Чемпионат мира по футболу проводится каждый четный год. [21] Чемпионат мира по ориентированию на лыжах среди юниоров и Чемпионат мира по ориентированию на лыжах среди ветеранов проводятся ежегодно. [21]
Биатлон
Биатлон сочетает в себе беговые лыжи и стрельбу из винтовки . В зависимости от результатов стрельбы к общей дистанции / времени бега участника добавляется дополнительное расстояние или время. На каждом огневом раунде биатлонист должен поразить пять мишеней; лыжник получает штраф за каждую пропущенную мишень, размер которого зависит от правил соревнований; в любом конкретном соревновании будет применяться одно из следующих наказаний: [22]
- Катание на лыжах вокруг штрафного круга длиной 150 метров (490 футов), на прохождение которого, в зависимости от условий, у элитных спортсменов требуется 20–30 секунд.
- Добавление одной минуты к общему времени лыжника.
- Использование лишнего патрона (размещенного на стрельбище) для поражения цели; только три таких дополнения доступны для каждого раунда, и за каждую оставшуюся мишень нужно сделать штрафной круг.
Паралимпийский
Паралимпийские беговые лыжи - это адаптация беговых лыж для спортсменов с ограниченными возможностями. Паралимпийские беговые лыжи - одна из двух лыжных дисциплин Зимних Паралимпийских игр ; другой - биатлон . Соревнования регулируются Международным паралимпийским комитетом (IPC). Паралимпийские беговые лыжи включают соревнования стоя, сидячие соревнования (для инвалидов-колясочников) и соревнования для слабовидящих спортсменов в соответствии с правилами Международного паралимпийского комитета. Они разделены на несколько категорий для людей, у которых отсутствуют конечности, ампутированы, слепые или люди с другими физическими недостатками, которые могут продолжать заниматься спортом. Классификации предназначены для: [23]
- Стоящие лыжники с поражением рук, ног или с поражением как рук, так и ног.
- Сидячие лыжники, все с поражением ног, но с разной степенью контроля торса.
- Лыжники с нарушениями зрения, включая слепоту, низкую остроту зрения и ограниченное поле зрения.
Техника и оборудование
Участники соревнований по беговым лыжам используют одну из двух техник, в зависимости от вида спорта: классическую и коньковую (в гонках фристайлом, где разрешены все техники). [7] Скиатлон сочетает в себе две техники в одной гонке. [24]
Лыжи легче, уже и созданы, чтобы быть быстрее, чем те, которые используются в любительских беговых лыжах, и сделаны из композитных материалов . [3] Для классических соревнований типичная длина лыж составляет от 195 до 210 см, а длина лыж для катания на коньках - от 170 до 200 см. [14] Лыжи для фигурного катания также более жесткие, чем лыжи для классического катания. [7] Лыжи покрыты воском для обеспечения скорости и, в случае классических лыж, сцепления при движении вперед. Гоночные лыжные ботинки также легче, чем прогулочные, и крепятся на носке только к креплениям , предназначенным для классического катания или катания на коньках.
Палки для гоночных лыж обычно изготавливаются из углеродного волокна и имеют меньшие и более легкие корзины, чем палки для отдыха . Палки, предназначенные для катания на коньках, длиннее, чем палки, предназначенные для классического катания. [25]
Классический
В классических беговых лыжах лыжи остаются параллельными, так как лыжник идет прямо. Нижняя сторона лыж имеет участок захвата посередине, обработанный специальным лыжным воском, который обеспечивает трение, когда ступня неподвижна, и скользит, когда ступня находится в движении, в то время как остальная часть днища лыж покрыта воском для скольжения . Классические соревнования происходят на трассах, трассы которых устанавливаются машиной для ухода за точными интервалами и с тщательно спланированной кривизной. Обе палки можно использовать одновременно («двойная опора») или с попеременно вытянутыми ногами и руками (как при беге или ходьбе), при этом палка отталкивается на сторону, противоположную выдвинутой скользящей лыже. В классической лыжной гонке чередующаяся техника используется для «диагонального шага» - преобладающей классической вспомогательной техники. [26] При диагональном шаге ноги передвигаются как при обычной ходьбе, но с более длинными и мощными шагами. Диагональ удобна на ровной поверхности и на пологих спусках. Шаги в гору короче и чаще. При двойном опоре оба полюса используются одновременно для тяги, которая может быть увеличена шагом. Двойное скольжение полезно на ровной поверхности и на пологих спусках. На крутых подъемах можно использовать технику Fishbone. [7]
Катание на коньках
Во время катания на коньках лыжник обеспечивает движение на твердой снежной поверхности, отталкивая чередующиеся лыжи друг от друга под углом, подобно катанию на коньках . Лыжи покрыты воском для скольжения по всей длине, что делает их быстрее, чем классические лыжи. Соревнования по фристайлу проходят на гладких, широких, специально подготовленных трассах. В технике катания на коньках дабл-полинг обычно используется с чередующимися шагами конькового хода или с каждым шагом конька. В следующей таблице эти последовательности опросов упорядочены в соответствии с достигнутой скоростью в последовательности «передач». На самой низкой передаче (редко используемой в гонках) происходит полировка сбоку скользящей лыжи, аналогично диагональному шагу. На высшей передаче спортсмен катается без палок. [26] Есть эквивалентные термины на других языках; например, в норвежском языке катание на коньках сравнивается с греблей или танцами, в зависимости от темпа. [7]
"Механизм" | Термин, используемый в США [27] | Термин, используемый в Канаде [28] |
---|---|---|
1-й | Диагональ V: однополюсный на неподвижной стороне | Диагональный конек |
2-й | V1: двойной полюс на той же стороне | Коньки офсетные |
3-й | V2: двойной полюс на чередующихся сторонах | 1 конек |
4-й | Альтернативный вариант V2 (коньки в открытом поле) | 2 конька |
5-й | Кататься без палок | Произвольная программа |
Основными поворотами, используемыми для гонок, являются параллельный поворот , который используется при спуске и может обеспечить торможение, и ступенчатый поворот, который используется для поддержания скорости во время спусков или вне трассы на равнинах. [29] поворот клина (или «снегоочиститель очередь»), [29] иногда используется для торможения и поворота.
Развитие и обучение лыжников
Страны, в которых есть лыжные команды, обычно имеют стратегию развития перспективных спортсменов и программы, поощряющие участие в этом виде спорта, начиная с раннего возраста. Одним из примеров является программа «Долгосрочное развитие атлета» Канады по беговым лыжам. [28] Программа включает в себя развитие молодежи, тренировку, знакомство с соревнованиями и повышение квалификации перспективных спортсменов с упором на «выносливость (выносливость), силу, скорость, навыки и гибкость (гибкость)». Он охватывает возрастные группы от малышей до зрелых взрослых, которые могут получать удовольствие от спорта и участвовать в нем. [28] Точно так же USSA имеет схему «компетенций спортсменов-кросс-кантри», которая состоит из четырех этапов, начинающихся в возрасте 12 лет и младше, и направленных на верхнюю фазу от 21 года и старше. Программа включает шесть «доменов»: [27]
- Технические навыки, характерные для гонок на беговых лыжах.
- Физиологические и моторные навыки, касающиеся физической подготовки, силы, мощности и выносливости.
- Психологические и социологические навыки, подчеркивающие здоровые отношения и умственные способности, необходимые для соревнований.
- Тренировочные и соревновательные выступления, направленные на целенаправленную тренировку для достижения благоприятных результатов соревнований.
- Выбор оборудования, использование и уход за лыжами, ботинками, креплениями, воском, одеждой и палками спортсмена, необходимыми для достижения успеха.
- Образование, которое в конечном итоге позволяет спортсмену стать самим себе тренером.
Лыжная подготовка спортсмена зависит от того, делает ли акцент в желаемой специальности выносливость (марафон) или интенсивность (средние дистанции). Теория «интенсивности» лыжных тренировок использует стресс для разрушения мышц и восстановления, чтобы сделать их сильнее, чем раньше. В этой теории существует пять уровней интенсивности тренировок: [30] [31]
- Аэробика: низкоинтенсивные аэробные тренировки (60–70% от максимальной интенсивности спортсмена) должны занимать большую часть тренировочных часов у спортсменов, работающих на выносливость. [30]
- Сила: силовые тренировки улучшают гибкость и подвижность суставов, сводя к минимуму травмы и повышая общую силу, что не учитывается при тренировках, связанных со спортом. [30]
- Лактатный порог: этот уровень создает эффективную базовую скорость, тренируя тело для преобразования лактата в крови в энергию, а не для создания ощущения усталости мышц. [31]
- VO 2 max: на этом уровне используются интервальные тренировки для увеличения VO 2 max спортсмена - объема кислорода, который легкие передают в мускулатуру через сердечно-сосудистую систему. [31]
- Скорость: этот уровень тренировки направлен на способность спортсмена к бегу на короткие дистанции и является нервно-мышечным, в основном тренируя мышцы для быстрого движения. [31]
Спортсмены тренируются для каждого уровня по сезонному графику, разработанному для целевых событий: марафон или средние дистанции. [31] Дополнительные аспекты тренировок касаются аэробных (малоинтенсивных) упражнений - особенно на выносливость - и силы, чтобы улучшить гибкость суставов и минимизировать риск травм. [31] Беговые лыжи тренируются круглый год, в том числе на суше, где спортсмены катаются на лыжероллерах и бегают на лыжах, чтобы поддерживать мышечную форму, соответствующую лыжным особенностям. [32]
Управление гонкой
В своем «Руководстве по оргкомитету» FIS охватывает аспекты управления гонками, включая расположение места проведения соревнований, организацию соревнований (включая расписание, судейство и награждение), а также дополнительные факторы, такие как роль средств массовой информации. . [33] Национальные справочники, такие как «Техническое руководство USSA Cross Country» [34] и «Руководство для официальных лиц Канады» [35], содержат дальнейшие инструкции, иногда специфические для их мест проведения.
Важным аспектом подготовки к гонке является подготовка трассы для катания на коньках и лыжах и установка трасс для классических соревнований. При этом учитываются физика снега, методы укладки снега и формирование поверхности, а также оборудование, используемое для этих функций. Ключевым моментом является также схема ухода и расстановки трасс на стадионе с различными форматами для старта, финиша и промежуточных функций для эстафет и погони. [35]
Дизайн гоночных объектов
В своем «Руководстве по разрешению кросс-кантри» FIS признает, что фанаты этого вида спорта хотят следить за ним по телевидению. Имея это в виду, в руководстве рассматривается, как спроектировать гоночную трассу и стадион таким образом, чтобы не только улучшить впечатления зрителей, но и зрителей - не только чтобы показать спортсменов в действии, но и показать пути. в котором фанаты наслаждаются действием. В руководстве учитываются: [36]
- Критерии дизайна курса
- Требования для разных форматов гонок
- Макеты курсов
- Курсы для лыжников с ограниченными физическими возможностями
- Планировка стадиона
- Помещения для депиляции с зонами для лыжных испытаний
- Разминка
Предполагается, что трасса проверяет технические и физические способности лыжника, должна быть проложена таким образом, чтобы использовать преимущества естественного ландшафта и обеспечивать плавные переходы между подъемами, спусками и «холмистой» местностью - примерно равномерно распределенной между тремя. В руководстве рекомендуется, чтобы на трассах были различные подъемы, разной длины и уклона от 6% до 12%, которые эффективно расположены в пределах места проведения. В нем упоминаются два типа стадионов: подковообразный (предпочтительный для телевидения) и компоновка «на лыжах - заезжайте на лыжах». Он подчеркивает важность обеспечения телевизионного освещения в зонах старта, финиша и замены оборудования или реле. Кроме того, для освещения на телевидении необходимы различные средства поддержки деятельности прессы. [36]
Допинг
Как и в других видах спорта, некоторые спортсмены в лыжных гонках решили улучшить свои результаты с помощью допинга . [37] Антидопинговые тесты на чемпионате мира по лыжным видам спорта 2001 года в Лахти, Финляндия, показали, что Яри Исометса , Янне Иммонен и двое других лыжников из сборной Финляндии, завоевавшей золотые медали, Мика Мюллюля и Харри Кирвесниеми , а также две лыжницы дали положительный результат на гидроксиэтилкрахмал (HES), расширитель плазмы крови, обычно используемый для прикрытия использования эритропоэтина (EPO). EPO увеличивает способность гемоглобина переносить кислород . Кроме того, главный тренер команды оставил иглы и пакеты для капель в общественном месте недалеко от аэропорта Хельсинки. [38]
На зимних Олимпийских играх в Сочи австрийский лыжник Йоханнес Дюрр был исключен из соревнований после положительного результата теста на бустер EPO для крови. [39] В 2007 году Международный олимпийский комитет запретил биатлонистам Вольфгангу Пернеру и Вольфгангу Роттманну , а также лыжникам Мартину Тауберу, Юргену Пинтеру, Йоханнесу Эдеру, Роланду Дитхарту и Кристиану Хоффманну участвовать во всех будущих олимпийских соревнованиях. [40] Итальянский суд признал Таубера и Пинтера невиновными в 2012 году. [41]
Лыжники с положительным результатом на EPO или другие препараты, улучшающие спортивные результаты, включают (дата санкции):
Австрия
Эстония
| Финляндия
| Германия
Казахстан
Норвегия
Польша
| Россия
Советский союз
Испания
Украина
|
Рекомендации
- ^ Режиссеры (2012). «Комитет по лыжным гонкам» . Программы USSA . Ассоциация лыжного спорта и сноуборда США (USSA). Архивировано из оригинала на 5 ноября 2014 года . Проверено 4 ноября 2014 года .
- ^ Режиссеры (2012). «Правила и положения» . Беговые лыжи Канада . Проверено 4 ноября 2014 года .
- ^ а б Кузьмин, Леонид (2006). Исследование наиболее существенных факторов, влияющих на скольжение лыж (PDF) (Лицензиат). Технологический университет Лулео . Проверено 20 октября 2012 года .
- ^ Хантфорд, Роланд (ноябрь 2008 г.). Две доски и страсть: драматическая история лыжного спорта . Bloomsbury Academic. п. 436 . ISBN 978-1-84725-236-4.
- ^ a b Бергсланд, Эйнар (1946): På ski. Осло: Ашехуг.
- ^ a b c Бё, Олав: Лыжи на протяжении всей истории , перевод У. Эдсона Ричмонда. Осло: Самлагет, 1993.
- ^ Б с д е е г ч Рольф Брин; Кнут Аре Тведт, ред. (1990). Kunnskapsforlagets idrettsleksikon (Энциклопедия спорта) . Осло: Kunnskapsforlaget. п. 455. ISBN 82-573-0408-5. Отсутствует или пусто
|title=
( справка ) - ^ Брюгге, Метте (20 декабря 2015 г.). "История Skistavens: Hjelpemiddel og bråkmaker" . Aftenposten (на норвежском языке). Осло. п. 14 . Проверено 22 декабря 2015 .
- ^ Vaage, Иаков: Norske лыжи erobrer Вердена. Осло: Гильдендал, 1952.
- ^ а б Филд, Патрик; Коррадини, Анджело (2007), Паал, Эпп; Коррадини, Анджело (ред.), «Юбилейная книга Wordloppet - 30 лет катания на лыжах по всему миру (конькобежный спорт, Ситонен и Кох)» (PDF) , Юбилейная книга , World Loppet Ski Foundation, заархивировано из оригинала (PDF) 27 сентября 2015 г. , дата обращения 1 апреля 2016 г.
- ^ Редактор (2010). «Марафонские коньки» . Советы и информация о беговых лыжах . XCSki.com . Проверено 4 января 2015 года .CS1 maint: дополнительный текст: список авторов ( ссылка )
- ^ Роббинс, Пол (11 января 1983 г.). «Лыжник Билл Кох зимой после чемпионата по лыжным гонкам» . Монитор христианской науки . Бостон . Проверено 13 декабря 2015 года .
- ^ а б Бенгтссон, Бенгт Эрик. «Катание на коньках: как это началось» . Журнал истории лыжного спорта . Международная ассоциация истории лыжного спорта . Проверено 20 октября 2014 года .
- ^ а б «Лыжное снаряжение и история» . Международный олимпийский комитет . Проверено 11 октября 2014 года .
- ^ а б в Редакторы, «История ФИС» , О ФИС , Международной федерации лыжного спорта, в архиве с оригинала на 7 августа 2014 , извлекаться +23 Октябрь 2 014CS1 maint: дополнительный текст: список авторов ( ссылка )
- ^ а б Режиссеры (2015). «Правила и положения WL - все, что вам нужно знать» . Федерация лыжного спорта Worldloppet. Архивировано из оригинала на 6 ноября 2015 года . Проверено 13 декабря 2015 года .
- ^ "Ski Classics - vill göra långloppen mera populära" . Längd. 30 ноября 2010 . Проверено 5 марта 2015 года .
- ^ Нильссон, Дэвид (2015). "Visma Ski Classics" . Проверено 15 декабря 2015 .
- ^ Редакторы (2015). «Кубок FIS Worldloppet, представленный Worldloppet - Rules» . Федерация лыжного спорта Worldloppet . Проверено 15 декабря 2015 .CS1 maint: дополнительный текст: список авторов ( ссылка )
- ^ Редакторы (2012). "Что такое Worldloppet?" . Федерация лыжного спорта Worldloppet . Проверено 23 октября 2014 года .CS1 maint: дополнительный текст: список авторов ( ссылка )
- ^ а б в Вебмастер (2011). «Спортивное ориентирование на лыжах» . Международная федерация спортивного ориентирования . Проверено 5 ноября 2014 года .
- ^ Конгресс IBU (2012 г.). «Правила мероприятий и соревнований IBU» . Правила приняты 10-м очередным Конгрессом IBU 2012 года . Международный союз биатлонистов. Архивировано из оригинального 17 октября 2014 года . Проверено 5 ноября 2014 года .
- ^ МПК (2013). «Классификация лыжного спорта» . Лыжные гонки и биатлон МПК . Международный паралимпийский комитет . Проверено 4 октября 2014 года .
- ^ «О кроссе» . Лыжная сборная США . Архивировано из оригинала на 5 ноября 2014 года . Проверено 5 ноября 2014 года .
- ^ Talesnick, Стэн (март 1983). Лучший способ пойти: беговые лыжи . Консолидированные аметистовые сообщения. п. 111 . ISBN 978-0-920474-17-4.
- ^ а б Рис, Дэвид (1981). Лыжные гонки: гастроли и соревнования (3-е изд.). Торонто: Копп С. Питман. ISBN 978-0-7730-4045-8. OCLC 300405310 .
- ^ а б Целевая группа по межгосударственным компетенциям (2002). «Компетенции спортсмена по пересеченной местности» (PDF) . Ресурсы для разработки . Ассоциация лыжного спорта и сноуборда США. Архивировано из оригинального (PDF) 6 февраля 2014 года . Проверено 5 ноября 2014 года .
- ^ а б в Рис, Дэйв (2007). «Беговые лыжи - спорт на всю жизнь» . Страна лыжных гонок Канада . Проверено 9 ноября 2014 .
- ^ а б Комитет по стандартам PSIA (июнь 2014 г.). «Стандарты межстрановой сертификации 2014» (PDF) . Профессиональные лыжные инструкторы Америки. Архивировано из оригинального (PDF) 21 апреля 2015 года . Проверено 22 октября 2014 года .
- ^ а б в Рыба, Брайан (декабрь 2008 г.). «Планируйте свои тренировки». Советы по обучению от CXC . Лыжник по пересеченной местности.
- ^ а б в г д е Куззи, Гаррот (декабрь 2008 г.). «Интенсивная тренировка». Лыжник по пересеченной местности. Цитировать журнал требует
|journal=
( помощь ) - ^ Холл, Марти (март 1982). На шаг впереди (5 изд.). Винчестер Пресс. п. 237 . ISBN 978-0-87691-331-4.
- ^ Комитет по лыжным гонкам FIS (2011 г.). «Пособие оргкомитета» (PDF) . Чемпионат мира по лыжным гонкам . Международная федерация лыжного спорта. Архивировано из оригинального (PDF) 25 ноября 2014 года . Проверено 9 ноября 2014 .
- ^ USSA (2004). «Техническое руководство USSA по пересеченной местности» (PDF) . Ассоциация лыжного спорта и сноуборда США. Архивировано из оригинального (PDF) 9 ноября 2014 года . Проверено 9 ноября 2014 .
- ^ а б Томсон, Джим, изд. (Ноябрь 2009 г.). «Руководство официальных лиц по пересеченной местности Канады» . Версия 3.4 . Кросс-кантри Канада . Проверено 9 ноября 2014 .
- ^ а б Комитет по лыжным гонкам FIS (2012). «Справочник по кросс-кантри-омологации» (PDF) (6-е изд.). Международная федерация лыжного спорта. Архивировано из оригинального (PDF) 20 февраля 2014 года . Проверено 8 ноября 2014 года .
- ^ Калпеппер, Чак (12 февраля 2014 г.). «Отрицательный коучинг» . Спорт на Земле . Проверено 9 ноября 2014 .
- ^ Зайлер, Стивен (2001). "Допинговая катастрофа для финской лыжной команды: поворотный момент в тестировании на наркотики?" . Новости и комментарии / Спортивная медицина . SportScience . Проверено 9 ноября 2014 .
- ^ «Австрийский лыжник исключен с Олимпиады за допинг» . Fox News . Виды спорта. 23 февраля 2014 . Проверено 9 ноября 2014 .
- ^ Келсо, Пол (25 апреля 2007 г.). «Шесть австрийских лыжников-скандинавов пожизненно запрещены МОК за допинг крови» . Хранитель . Проверено 9 ноября 2014 .
- ^ Персонал (6 июля 2012 г.). "Seks østerrikere frikjent, tre dømt etter OL-doping" . www.langrenn.com (на норвежском языке). langrenn.com . Проверено 20 февраля 2019 .
Внешние ссылки
- Видео с изображением классической техники.
- Видео с изображением техники катания на коньках на лыжах.
- Видео с изображением катания на коньках V1.
- Видео, посвященное скейт-лыжному спорту V2.
- Видео, показывающее альтернативное катание на коньках-лыжах V2.