Основанный в 1969 году, Duke Diet and Fitness Center - один из старейших центров лечения в Америке для людей, которые борются с лишним весом, малоподвижным образом жизни и связанными с этим проблемами со здоровьем. Центр предназначен для взрослых в возрасте 18 лет и старше и посвящен обучению и изучению основных компонентов успешного изменения образа жизни, включая питание, фитнес, поведенческое здоровье, медицинское обслуживание и постоянную поддержку.
Программа и методология
Клиенты Duke Diet & Fitness Center участвуют в программе жилого типа, которая находится в Дареме, Северная Каролина , и является частью Duke Health . Программа направлена на оптимизацию в следующих четырех областях: 1) питание / диета, 2) фитнес / упражнения, 3) изменение поведения и 4) медицинские условия. Клиенты участвуют в программе не менее 1 недели; содержание программы Duke Diet & Fitness Center циклично каждые 4 недели, поэтому цель участников - завершить 4 недели содержания в течение 2 лет, чтобы стать выпускником программы. Впервые участники программы получают полную оценку и рекомендации от диетолога, физиолога, специалиста по поведенческому здоровью и поставщика медицинских услуг. Во время программы клиенты едят 3 изысканных обеда в день в яркой обеденной зоне с другими клиентами, которые приезжают со всех концов США и со всего мира. Планы питания могут быть с низким содержанием жиров или углеводов или любые промежуточные варианты питания, которые лучше всего подходят клиенту. Вне времени приема пищи клиенты тренируются в полностью оборудованном тренажерном зале и крытом бассейне с подогревом и соленой водой. Клиенты могут заниматься индивидуально или в группе с возможностью индивидуальной тренировки с физиологом или инструктором по пилатесу. Дополнительные услуги включают массаж, измерение уровня метаболизма в покое и измерение состава тела Bodpod. Когда клиенты не едят и не тренируются, они посещают лекции экспертов по 4 основным направлениям комплексного управления весом: питание, фитнес, изменение поведения и медицина. [1]
Клиенты Duke Diet & Fitness Center получают множество преимуществ для здоровья во время и после завершения программы. Помимо потери веса, у клиентов отмечается улучшение артериального давления, уровня сахара в крови, холестерина / липидов в крови, подвижности, боли, сна и настроения. Во время участия в программе часто сокращается количество лекарств от определенных заболеваний, таких как гипертония, диабет и артрит. Одно исследование продемонстрировало среднюю потерю веса на 8,2 кг (18,0 фунта; снижение на 6,5% от исходной массы тела) за 4 недели и улучшение средней 6-минутной дистанции ходьбы с 497,6 до 563,9 метров, что на 18,9% больше. . [2] Другое исследование участников показало, что через два года 54,9% сохранили потерю веса.
Смотрите также
Рекомендации
- ^ "Герцогская диета и фитнес-центр" . Герцог Здоровье . Проверено 18 июня 2020 года .
- ^ Errickson SP, Kolotkin RL, Skidmore MS, Endress G, Østbye T, Crosby R, Eisenson H. Улучшение функциональной способности к упражнениям после изменения поведения, диеты и фитнес-программы для взрослых с ожирением. Physiother Res Int. 2016: 21; 84–90.