Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску

Maxalding - это система упражнений для контроля мышц с использованием формы изометрии . Книги и брошюры, обучающие системе, были впервые опубликованы в 1909 году и продолжались до тех пор, пока Максолдинг не прекратил торговлю в конце 1970-х годов.

Система [ править ]

В системе Maxalding, как и в системе « динамического натяжения » Чарльза Атласа и других, веса не использовались. В то время как другие системы концентрировались на развитии мышц, Максолдинг пошел еще дальше и научил управлять мышцами. Преподаваемые методы применялись с начала 1900-х годов, и действительно, многие фотографии, используемые в листовках с инструкциями, даже те, которые были проданы в 1970-х годах, относятся к этому периоду. Некоторые упражнения Максальдинга, предполагающие изоляцию мышц брюшной области, похожи на упражнение йоги наули . Методы централизации и центральной изоляции брюшного прессаи другие упражнения, должно быть, казались революционными при первом выпуске и, кажется, не были широко распространены где-либо еще, так что они казались бы новаторскими даже сегодня. [ необходима цитата ]

Основатели [ править ]

Максалдинг (первоначально называвшийся Максальдо) - это имя, созданное в честь основателей Максика ( Макс Сик ) и Монте Сальдо (Альфред Монтегю Вулластон), и впервые возникло в 1909 году.

Максик был австрийским силачом . Он родился в Брегенце в Австрии 28 июня 1882 г. [1] и переехал в Великобританию в 1909 г., где познакомился с Сальдо. Он умер в Буэнос-Айресе 10 мая 1961 года после матча по борьбе на запястье. Принципы Максальдинга основаны в основном на упражнениях и техниках, которые появились в его книге Muscle Control , написанной в 1911 году.

Сальдо поступил в ученики к Евгению Сандову в 1897 году. Он взял свой сценический псевдоним на рубеже 20-го века, когда гастролировал по Европе, демонстрируя силу и гимнастику . Он также был натурщицей и в 1914 году опубликовал книгу « Как позировать» . Он предоставил финансовые средства для продвижения методов Максика и начала почтового курса Максалдинга. Его сын FHC Woollaston вступил во владение, используя профессиональное имя Кортленд Сальдо. Он продолжал бизнес примерно до конца 1970-х годов. Кортланд Сальдо умер в 1983 году в возрасте 72 лет.

См. Также [ править ]

Ссылки [ править ]

  1. ^ Максик (1913). Контроль мышц, или развитие тела силой воли . Лондон: Ewart, Seymour & Co., стр. 7 . Дата обращения 22 мая 2017 . CS1 maint: обескураженный параметр ( ссылка )

Внешние ссылки [ править ]