 | Эта статья поднимает множество проблем. Пожалуйста, помогите улучшить его или обсудите эти проблемы на странице обсуждения . ( Узнайте, как и когда удалить эти сообщения-шаблоны ) ( Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения )
|
Микротравма - это любая из множества возможных мелких травм тела. [1]
Микротравма может включать микротравмы мышечных волокон, оболочки вокруг мышцы и соединительной ткани . Он также может включать нагрузку на сухожилия и кости (см . Закон Вольфа ). Неизвестно, адаптируются ли так связки или нет . Микротравмы кожи (сжатие, удары, истирание) также могут вызывать увеличение толщины кожи, о чем свидетельствуют мозоли, образовавшиеся при беге босиком, или мозоли на руках, возникшие в результате лазания по скалам. Это может быть связано с усилением репликации клеток кожи на участках, подверженных стрессу, где клетки быстро отслаиваются, подвергаются сжатию или истиранию.
Большинство микротравм вызывают незначительное воспаление, которое невозможно увидеть или почувствовать. Эти травмы могут возникать в мышцах, связках, позвонках и дисках по отдельности или в сочетании. Повторяющиеся микротравмы, которым не дают времени на заживление, могут привести к развитию более серьезных состояний.
Отрицательные эффекты [ править ]
Боль в спине может развиваться постепенно в результате микротравм, вызванных повторяющимися действиями с течением времени. Из-за медленного и прогрессирующего наступления этой внутренней травмы, состояние часто игнорируется , пока симптомы не станут острой , что часто приводит к отключению травм. Острые травмы спины могут возникать в результате стрессовых техник подъема, выполняемых без адекватного восстановления, особенно при экспериментах с баллистической нагрузкой или при работе, где мышцы-разгибатели позвоночника подвергаются нагрузке во время сгибания позвоночника, когда большая часть нагрузки обычно ложится на более медленно заживающие связки, которые могут не адаптироваться к стрессу постепенно. Хотя травма острым может показаться, что вызвано одной четко определенной инцидента, возможно, было предотвратить или уменьшены, если не за годы травмы опорно-двигательного механизма поддержки путем повторяющейся микротравмы.
Положительные эффекты [ править ]
После микротравмы, вызванной стрессом (например, поднятием тяжестей), мышцы могут быть восстановлены и чрезмерно компенсированы, чтобы снизить вероятность повторной травмы.
Ссылки [ править ]
- Перейти ↑ Thomas, Clayton L., MD, MPH (1993). Циклопедический медицинский словарь Табера, издание 18 . Ф.А. Дэвис. п. 1212. ISBN 0-8036-0194-8.
