Из Википедии, свободной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
Не следует путать с социальным тревожным расстройством .

Сезонное аффективное расстройство
Другие названияДепрессивное расстройство с сезонным характером, зимняя депрессия, зимняя депрессия, летняя депрессия, сезонная депрессия
Светотерапия для SAD.jpg
Терапия ярким светом - это распространенное лечение сезонного аффективного расстройства и нарушений циркадного ритма сна .
СпециальностьПсихиатрия

Сезонное аффективное расстройство ( САР ) - это подгруппа расстройств настроения, при которых люди с нормальным психическим здоровьем в течение большей части года проявляют депрессивные симптомы в одно и то же время каждый год, чаще всего зимой. [1] [2] Общие симптомы включают чрезмерный сон и отсутствие энергии, а также переедание. [3] Состояние летом может включать повышенную тревожность . [4]

В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам DSM-IV и DSM-5 его статус был изменен. Это больше не классифицируется как уникальное расстройство настроения, а теперь является спецификатором, называемым «с сезонным характером », для рецидивирующего большого депрессивного расстройства, которое возникает в определенное время года и полностью исчезает в противном случае. [5] Хотя эксперты поначалу были настроены скептически, сейчас это заболевание признано обычным заболеванием. [6]

В Соединенных Штатах процент населения, затронутого SAD, колеблется от 1,4% населения Флориды до 9,9% на Аляске . [7] САД была официально описана и названа в 1984 году Норманом Э. Розенталем и его коллегами из Национального института психического здоровья . [8] [9]

История [ править ]

Впервые о SAD систематически сообщали и называли в начале 1980-х Норман Э. Розенталь, доктор медицины, и его сотрудники из Национального института психического здоровья (NIMH). Первоначально Розенталь был мотивирован своим желанием выяснить причину своего собственного опыта депрессии в темные дни северной зимы в США. Он предположил, что причиной этого было сокращение доступного естественного света зимой. Затем Розенталь и его коллеги задокументировали феномен SAD в плацебо-контролируемом исследовании с использованием световой терапии. [8] [9] Статья, основанная на этом исследовании, была опубликована в 1984 году. Хотя идеи Розенталя поначалу были встречены скептически, SAD получила широкое признание, а его книга 1993 года « Зимний блюз» [10]стало стандартным введением в предмет. [11]

Исследования SAD в Соединенных Штатах начались в 1979 году, когда инженер-исследователь Херб Керн также заметил, что он чувствует себя подавленным в зимние месяцы. Керн подозревал, что причиной является недостаточный свет зимой, и обсудил эту идею с учеными из NIMH, которые работали над телесными ритмами. Они были заинтригованы и в ответ разработали лайтбокс для лечения депрессии Керна. Керн почувствовал себя намного лучше в течение нескольких дней после лечения, как и другие пациенты, лечившиеся таким же образом. [9] [12]

Признаки и симптомы [ править ]

САР - это тип большого депрессивного расстройства , и у больных могут проявляться любые из связанных с ним симптомов, таких как чувство безнадежности и никчемности, мысли о самоубийстве, потеря интереса к деятельности, отказ от социального взаимодействия, проблемы со сном и аппетитом, трудности с концентрацией принятие решений, снижение либидо, недостаток энергии или возбуждение. [4] Симптомы зимнего SAD часто включают чрезмерный сон или трудности с пробуждением по утрам, тошноту и тенденцию к перееданию, часто с тягой к углеводам, что приводит к увеличению веса. [13] САР обычно ассоциируется с зимней депрессией, но весенняя летаргия или другие сезонные модели настроения не редкость. [14]Хотя каждый отдельный случай индивидуален, в отличие от зимнего SAD, люди, которые испытывают весеннюю и летнюю депрессию, могут с большей вероятностью проявлять такие симптомы, как бессонница, снижение аппетита и потеря веса, а также возбуждение или беспокойство. [4]

Биполярное расстройство [ править ]

Сезонный характер является признаком биполярных и родственных расстройств , включая биполярное расстройство I типа и биполярное расстройство II типа. [5] Большинство людей с SAD страдают большим депрессивным расстройством , но до 20% могут иметь биполярное расстройство . Важно различать диагнозы, потому что существуют важные различия в лечении. [15] В этих случаях люди, у которых есть спецификатор сезонного паттерна С, могут испытывать депрессивный эпизод либо из-за большого депрессивного расстройства, либо как часть биполярного расстройства зимой и ремиссии летом. [5] Около 25% пациентов с биполярным расстройствомможет иметь депрессивный сезонный характер, связанный с биполярным расстройством II типа, быстрой ездой на велосипеде, расстройствами пищевого поведения и более депрессивными эпизодами. [16] Различия в биологическом поле демонстрируют отчетливые клинические характеристики, связанные с сезонным характером: у мужчин чаще наблюдается биполярное расстройство II и большее количество депрессивных эпизодов, а у женщин - быстрая езда на велосипеде и расстройства пищевого поведения. [16]

Причина [ править ]

У многих видов активность снижается в зимние месяцы в связи с сокращением доступной пищи, уменьшением количества солнечного света (особенно для животных, ведущих дневной образ жизни) и трудностями выживания в холодную погоду. Гибернация - крайний пример, но даже виды, которые не впадают в спячку, часто демонстрируют изменения в поведении зимой. [17] Предположительно, на протяжении большей части доисторического периода у человека было мало еды , и тенденция к плохому настроению в зимние месяцы могла быть адаптивной, уменьшая потребность в потреблении калорий. [18] Преобладание женщин с SAD предполагает, что реакция также может каким-то образом регулировать репродуктивную функцию . [17]

Были предложены различные непосредственные причины. Одна из возможностей состоит в том, что SAD связано с недостатком серотонина , и полиморфизм серотонина может играть роль в SAD [19], хотя это оспаривается. [20] Мыши, неспособные превращать серотонин в N-ацетилсеротонин ( серотонин-N-ацетилтрансферазой ), по-видимому, проявляют «депрессивное» поведение, а антидепрессанты, такие как флуоксетин, увеличивают количество фермента серотонин-N-ацетилтрансферазы, что приводит к появлению антидепрессанта - подобный эффект. [21] Другая теория заключается в том, что причина может быть связана с мелатонином, который вырабатывается шишковидной железой при тусклом свете и темноте., [22] поскольку существуют прямые связи через ретиногипоталамический тракт и супрахиазматическое ядро между сетчаткой и шишковидной железой. [ необходима цитата ] Секреция мелатонина контролируется эндогенными циркадными часами, но также может подавляться ярким светом. [22]

В одном исследовании изучали, могут ли некоторые люди быть предрасположены к САР на основе личностных качеств. Корреляция между определенными чертами личности, более высоким уровнем невротизма, уступчивости, открытости и стилем совладания, ориентированным на избегание, оказалась обычным явлением у людей с САР. [1]

Патофизиология [ править ]

Считается, что сезонные колебания настроения связаны со светом. Аргументом в пользу этой точки зрения является эффективность терапии ярким светом . [23] SAD заметно присутствует на широтах в арктическом регионе , например, на севере Финляндии (64 ° 00′N), где уровень SAD составляет 9,5%. [24] Облачность может способствовать негативным последствиям SAD. [25] Существует доказательство того, что многие пациенты с SAD имеют задержку в их циркадный ритм , и яркий свет лечение корректирует эти задержки , которые могут быть ответственны за улучшение у пациентов. [22]

Его симптомы напоминают симптомы дистимии или даже серьезного депрессивного расстройства . Также существует потенциальный риск самоубийства у некоторых пациентов, страдающих САР. В одном исследовании сообщается, что 6–35% пациентов нуждались в госпитализации в течение одного периода болезни. [25] Иногда пациенты могут не чувствовать депрессии, им не хватает энергии для выполнения повседневных дел. [23]

Субсиндромальное сезонное аффективное расстройство - это более легкая форма SAD, с которой, по оценкам, страдают 14,3% (против 6,1% SAD) населения США. [26] Ощущение синевы у людей, страдающих как SAD, так и SSAD, обычно можно смягчить или погасить упражнениями и повышенной активностью на открытом воздухе, особенно в солнечные дни, что приводит к увеличению солнечного воздействия. [27] Связь между человеческим настроением, уровнем энергии и временами года хорошо задокументирована даже у здоровых людей. [28]

Диагноз [ править ]

Согласно критериям DSM-IV Американской психиатрической ассоциации [29] сезонное аффективное расстройство не рассматривается как отдельное расстройство. Он называется «спецификатором курса» и может применяться как дополнительное описание к паттерну больших депрессивных эпизодов у пациентов с большим депрессивным расстройством или пациентов с биполярным расстройством .

«Спецификатор сезонной модели» должен соответствовать четырем критериям: депрессивные эпизоды в определенное время года; ремиссии или мания / гипомания в характерное время года; эти паттерны, должно быть, длились два года без каких-либо несезонных серьезных депрессивных эпизодов в течение того же периода; и количество этих сезонных депрессивных эпизодов превышает количество других депрессивных эпизодов на протяжении всей жизни пациента. В клинике Мэйо [4] описаны три типа SAD, каждый со своим набором симптомов.

Управление [ править ]

См. Также: Трудотерапия в лечении сезонного аффективного расстройства

Лечение классической (зима основе) сезонного аффективного расстройства включают светолечение , лечение, введение ионизированный воздуха , [30] когнитивно-поведенческой терапии и тщательно просчитано добавки [31] гормона мелатонина . [32]

Световая терапия [ править ]

Связанные с фотопериодом изменения продолжительности секреции мелатонина могут влиять на сезонные циклы настроения при САР. Это говорит о том, что световая терапия может быть эффективным средством лечения САР. [33] Световая терапия использует лайтбокс, который излучает намного больше люмен, чем обычная лампа накаливания. Используется яркий белый «полный спектр» света при 10 000 люкс, синий свет на длине волны 480 нм при 2500 люкс или зеленый (на самом деле голубой или сине-зеленый [34] ) свет на длине волны 500 нм при 350 люкс, с исторически предпочтительнее первого. [35] [36]

Терапия ярким светом эффективна [26], когда пациент сидит на заданном расстоянии, обычно 30–60 см, перед боксом с открытыми глазами, но не смотрит на источник света [24] в течение 30–60 минут. Исследование, опубликованное в мае 2010 года, предполагает, что синий свет, часто используемый для лечения САР, возможно, следует заменить зеленым или белым. [37] Очень важно найти лучший график. Одно исследование показало, что до 69% пациентов считают использование лайтбокса неудобным, и 19% прекращают его использование из-за этого. [24]

Имитация рассвета также доказала свою эффективность; В некоторых исследованиях результат на 83% лучше по сравнению с другой терапией ярким светом. [24] При сравнении в исследовании с отрицательной ионизацией воздуха было показано, что яркий свет эффективен на 57% по сравнению с имитацией рассвета на 50%. [30] Пациенты, использующие световую терапию, могут почувствовать улучшение в течение первой недели, но улучшение результатов очевидно при продолжении в течение нескольких недель. [24] Большинство исследований показали, что он эффективен без использования круглый год, а скорее в качестве сезонного лечения, продолжающегося несколько недель до тех пор, пока естественным образом не будет достигнуто частое воздействие света. [23]

Светотерапия также может включать воздействие солнечного света, проводя больше времени на улице [38], или используя управляемый компьютером гелиостат для отражения солнечного света в окна дома или офиса. [39] [40] Хотя световая терапия является ведущим методом лечения сезонного аффективного расстройства, следует избегать длительного воздействия прямых солнечных лучей или искусственного освещения, которое не блокирует ультрафиолетовый диапазон, из-за угрозы рака кожи . [41]

Доказательная база для светотерапии как профилактического лечения сезонного аффективного расстройства ограничена. [42] Решение использовать световую терапию для лечения людей с зимней депрессией в анамнезе до появления депрессивных симптомов должно основываться на предпочтении лечения людьми. [42]

Лекарства [ править ]

Антидепрессанты SSRI (селективный ингибитор обратного захвата серотонина) доказали свою эффективность при лечении SAD. [25] Эффективными антидепрессантами являются флуоксетин , сертралин или пароксетин . [23] [43] Как флуоксетин, так и световая терапия на 67% эффективны в лечении SAD, согласно прямым непосредственным испытаниям, проведенным в ходе исследования Can-SAD 2006 года. [44] Субъекты, использующие протокол светотерапии, показали более раннее клиническое улучшение, обычно в течение одной недели после начала клинического лечения. [23] БупропионБыло показано, что расширенный выпуск предотвращает САР у каждого четвертого человека, но в испытаниях его не сравнивали напрямую с другими профилактическими вариантами. [45]

Модафинил может быть эффективным и хорошо переносимым препаратом у пациентов с сезонным аффективным расстройством / зимней депрессией. [46]

Другое объяснение заключается в том, что уровень витамина D слишком низкий, когда люди не получают достаточно ультрафиолета-B на кожу . Альтернативой яркому свету является прием добавок витамина D. [47] [48] [49] Однако исследования не показали связи между уровнем витамина D и депрессивными симптомами у пожилых китайцев [50], ни у пожилых британских женщин, которым давали только 800 МЕ, когда необходимо 6000 МЕ. [51]

Другие методы лечения [ править ]

В зависимости от пациента одно лечение (например, лайтбокс) может использоваться в сочетании с другим (например, лекарством). [23]

Отрицательная ионизация воздуха , которая включает выброс заряженных частиц в среду сна, оказалась эффективной с улучшением на 47,9%, если отрицательные ионы имеют достаточную плотность (количество). [30] [52] [53]

Физические упражнения показали себя как эффективная форма терапии депрессии, особенно в дополнение к другой форме лечения SAD. [54] В одном конкретном исследовании отмечена заметная эффективность лечения депрессивных симптомов при сочетании регулярных упражнений с терапией ярким светом. [55] Было замечено, что пациенты, подвергавшиеся физическим упражнениям, которые были добавлены к их лечению с 20-минутными интервалами на аэробном велосипеде в течение дня, а также такое же количество времени под ультрафиолетовым светом, быстро выздоравливали. [56]

Из всех психологических терапий, направленных на профилактику САР, когнитивно-поведенческая терапия, обычно включающая записи мыслей, графики активности и журнал положительных данных, была предметом наиболее эмпирической работы, однако доказательства КПТ или любого другого психологического методы лечения, направленные на предотвращение САР, остаются безрезультатными. [57]

Эпидемиология [ править ]

Северные страны [ править ]

Зимняя депрессия - обычное падение настроения некоторых жителей большинства северных стран . Впервые он был описан в 6 - м века готского ученый Иордана в его Getica , где он описал житель скандза (Скандинавия). [58] Исландия , однако, кажется исключением. Исследование, проведенное с участием более 2000 человек, показало, что распространенность сезонных аффективных расстройств и сезонных изменений тревожности и депрессии неожиданно низка у обоих полов. [59]Авторы исследования предположили, что склонность к САР может различаться из-за некоторых генетических факторов в исландской популяции. Исследование канадцев полностью исландского происхождения также показало низкий уровень САР. [60] Недавно было высказано предположение, что это может быть связано с большим количеством рыбы, традиционно потребляемой исландцами, в 2007 году около 90 килограммов на человека в год по сравнению с примерно 24 кг в США и Канаде, [61] а не к генетической предрасположенности; аналогичная аномалия отмечается в Японии, где годовое потребление рыбы в последние годы в среднем составляет около 60 кг на душу населения. [62] Рыба с высоким содержанием витамина D . В рыбе также содержится докозагексаеновая кислота.(DHA), которые помогают при различных неврологических дисфункциях. [63] [ сомнительно - обсудить ]

Другие страны [ править ]

В Соединенных Штатах диагноз сезонного аффективного расстройства был впервые предложен доктором медицины Норманом Э. Розенталем в 1984 году. Розенталь интересовался, почему он стал вялым зимой после переезда из солнечной Южной Африки в (облачно зимой) Нью-Йорк . Он начал экспериментировать с увеличением воздействия искусственного света и обнаружил, что это имеет значение. На Аляске было установлено, что уровень САД составляет 8,9%, а для субсиндромального САД - 24,9% [64] .

Согласно опросу, проведенному в 2007 году, около 20% ирландцев страдают от САР. Исследование также показывает, что женщины чаще страдают САР, чем мужчины. [65] [ необходим более качественный источник ] По оценкам, 3% населения в Нидерландах страдает от зимнего САР. [66]

См. Также [ править ]

  • Суточный цикл
  • Сезонное влияние на уровень самоубийств
  • Анкета оценки сезонной модели

Ссылки [ править ]

  1. ^ a b Oginska H, ​​Oginska-Bruchal K (май 2014 г.). «Хронотип и личностные факторы предрасположенности к сезонным аффективным расстройствам». Международная хронобиология . 31 (4): 523–31. DOI : 10.3109 / 07420528.2013.874355 . PMID  24397301 . S2CID  22428871 .
  2. ↑ Иври, Сара (13 августа 2002 г.). Сезонная депрессия может сопровождать летнее солнце . Нью-Йорк Таймс . Проверено 6 сентября 2008 г.
  3. ^ Обзор MedlinePlus сезонное эффективное расстройство
  4. ^ a b c d Сезонное аффективное расстройство (САД): симптомы . MayoClinic.com (22 сентября 2011 г.). Проверено 24 марта, 2013.
  5. ↑ Фридман, Ричард А. (18 декабря 2007 г.), вызванное тьмой, беспорядку нужен свет . Нью-Йорк Таймс ''.
  6. ^ Nolen-Hoeksema, Susan (2014). Аномальная психология (6-е изд.). Нью-Йорк, Нью-Йорк: образование McGraw-Hill. п. 179. ISBN. 978-1-259-06072-4.
  7. ^ a b Розенталь NE, Sack DA, Gillin JC, Lewy AJ, Goodwin FK, Davenport Y, Mueller PS, Newsome DA, Wehr TA (январь 1984). «Сезонное аффективное расстройство. Описание синдрома и предварительные результаты световой терапии» . Архив общей психиатрии . 41 (1): 72–80. DOI : 10,1001 / archpsyc.1984.01790120076010 . PMC 2686645 . PMID 6581756 .  
  8. ^ a b c Маршалл, Фиона. Чиверс, Питер (2003). «Положительные варианты сезонного аффективного расстройства», с. 77. Дом Хантера, Аламеда, Калифорния, ISBN 0-89793-413-X . 
  9. ^ Розенталь, Норман Э. (2006). Зимний блюз: все, что вам нужно знать, чтобы победить сезонное аффективное расстройство (пересмотренное издание). Нью-Йорк: Гилфорд Пресс. ISBN 978-1593852146.
  10. ↑ More LK (26 декабря 1994 г.). «Сейчас зима: с наступлением зимы многие нуждаются в свете». Милуоки Сентинел . Служба новостей Gannett.
  11. Перейти ↑ Ban TA (2011). Гершон С (ред.). Устная история нейропсихофармакологии, первые пятьдесят лет, экспертные интервью . 5 . Американский колледж нейропсихофармакологии.[ требуется страница ]
  12. ^ Partonen T, Леннквист J (октябрь 1998). "Сезонное аффективное расстройство". Ланцет . 352 (9137): 1369–74. DOI : 10.1016 / s0140-6736 (98) 01015-0 . PMID 9802288 . 
  13. ^ "Что такое САД (сезонное аффективное расстройство)?" . Проверено 21 февраля 2018 года .
  14. ^ «Депрессия» (PDF) . Канадское общество расстройств настроения . Проверено 8 августа 2009 года .
  15. ^ a b Жоффруа П.А., Белливье Ф., Скотт Дж., Будебесс К., Лайнеф М., Гард С., Кан Дж. П., Азорин Дж. М., Генри С., Лебойер М., Этейн Б. (ноябрь 2013 г.). «Биполярное расстройство с сезонным характером: клинические характеристики и гендерные влияния» . Международная хронобиология . 30 (9): 1101–7. DOI : 10.3109 / 07420528.2013.800091 . PMC 5225270 . PMID 23931033 .  
  16. ^ a b Nesse RM , Williams GC (1996). Почему мы болеем (Первое изд.). Нью-Йорк: Винтажные книги. ISBN 978-0812922240.
  17. ^ Kalbitzer Дж, Kalbitzer U, Нудсен Г.М., Камминг Р, Хайнц А (декабрь 2013). «Как церебральный гомеостаз серотонина предсказывает изменения окружающей среды: модель для объяснения сезонных изменений мозгового 5-HTT как промежуточного фенотипа 5-HTTLPR». Психофармакология . 230 (3): 333–43. DOI : 10.1007 / s00213-013-3308-1 . PMID 24150247 . S2CID 18466610 .  
  18. ^ Йоханссон С, Smedh С, Partonen Т, Pekkarinen Р, Т Paunio, Экхольм Дж, Peltonen л, Lichtermann Д, Палмгрен Дж, Адольфссон Р, М Schalling (апрель 2001 г.). «Сезонное аффективное расстройство и полиморфизм, связанный с серотонином» . Нейробиология болезней . 8 (2): 351–7. DOI : 10.1006 / nbdi.2000.0373 . PMID 11300730 . S2CID 10841651 .  
  19. ^ Йоханссон С, Willeit М, Левитан Р, Partonen Т, Smedh С, Дель Фаверо Дж, Бел Касем S, Praschak-Ридер Н, Неймастер А, Masellis М, Basile В, Зиллах Р, Бонди В, Paunio Т, Kasper S, Ван Брокховен С., Нильссон Л.Г., Лам Р., Шаллинг М., Адольфссон Р. (июль 2003 г.). «Полиморфизм длины повтора промотора переносчика серотонина, сезонное аффективное расстройство и сезонность». Психологическая медицина . 33 (5): 785–92. DOI : 10.1017 / S0033291703007372 . PMID 12877393 . 
  20. ^ Уз Т, Манев Х (апрель 2001). «Длительный тест плавания на неподвижность мышей с мутантом серотонин N-ацетилтрансферазы (AANAT)». Журнал исследований шишковидной железы . 30 (3): 166–70. DOI : 10.1034 / j.1600-079X.2001.300305.x . PMID 11316327 . 
  21. ^ a b c Lam RW, Левитан RD (ноябрь 2000 г.). «Патофизиология сезонного аффективного расстройства: обзор» . Журнал психиатрии и неврологии . 25 (5): 469–80. PMC 1408021 . PMID 11109298 .  
  22. ^ Б с д е е Lam RW, Levitt AJ, Левитана RD, Энс МВт, Морхаус R, Михаляк EE, Tam EM (май 2006 г.). «Исследование Can-SAD: рандомизированное контролируемое исследование эффективности светотерапии и флуоксетина у пациентов с зимним сезонным аффективным расстройством». Американский журнал психиатрии . 163 (5): 805–12. DOI : 10,1176 / appi.ajp.163.5.805 . PMID 16648320 . 
  23. ^ a b c d e Эйвери Д.Х., Эдер Д.Н., Болте М.А., Хеллексон С.Дж., Даннер Д.Л., Витьелло М.В., Принц П.Н. (август 2001 г.). «Моделирование рассвета и яркий свет в лечении SAD: контролируемое исследование». Биологическая психиатрия . 50 (3): 205–16. DOI : 10.1016 / S0006-3223 (01) 01200-8 . PMID 11513820 . S2CID 21123296 .  
  24. ^ a b c Modell JG, Rosenthal NE, Harriett AE, Krishen A, Asgharian A, Foster VJ, Metz A, Rockett CB, Wightman DS (октябрь 2005 г.). «Сезонное аффективное расстройство и его профилактика упреждающим лечением бупропионом XL». Биологическая психиатрия . 58 (8): 658–67. DOI : 10.1016 / j.biopsych.2005.07.021 . PMID 16271314 . S2CID 25662514 .  
  25. ^ а б Эйвери Д.Х., Кизер Д., Болте М.А., Хеллексон С. (апрель 2001 г.). «Терапия ярким светом субсиндромального сезонного аффективного расстройства на рабочем месте: утреннее и дневное воздействие». Acta Psychiatrica Scandinavica . 103 (4): 267–74. DOI : 10.1034 / j.1600-0447.2001.00078.x . PMID 11328240 . 
  26. ^ Leppämäki S, Haukka J, J Леннквист, Partonen Т (август 2004 г.). «Отказ от учебы и улучшение настроения: рандомизированное контролируемое испытание с использованием света и физических упражнений [ISRCTN36478292]» . BMC Psychiatry . 4 : 22. DOI : 10,1186 / 1471-244X-4-22 . PMC 514552 . PMID 15306031 .  
  27. ^ Partonen Т, Леннквист J (2000). «Яркий свет улучшает жизненный тонус и снимает стресс у здоровых людей». Журнал аффективных расстройств . 57 (1–3): 55–61. DOI : 10.1016 / S0165-0327 (99) 00063-4 . PMID 10708816 . 
  28. ^ Габбард GO. Лечение психических расстройств . 2 (3-е изд.). Вашингтон, округ Колумбия: American Psychiatric Publishing. п. 1296.
  29. ^ a b c Terman M, Terman JS (декабрь 2006 г.). «Контролируемое испытание натуралистического моделирования рассвета и отрицательной ионизации воздуха при сезонном аффективном расстройстве». Американский журнал психиатрии . 163 (12): 2126–33. DOI : 10,1176 / appi.ajp.163.12.2126 . PMID 17151164 . 
  30. ↑ Bhattacharjee Y (сентябрь 2007 г.). «Психиатрические исследования. Является ли внутренний тайминг ключом к психическому здоровью?». Наука . 317 (5844): 1488–90. DOI : 10.1126 / science.317.5844.1488 . PMID 17872420 . S2CID 71387673 .  
  31. ^ «Правильно рассчитанный свет, мелатонин снимает зимнюю депрессию, синхронизируя ритмы» . Новости науки NIMH . Национальный институт психического здоровья (NIMH). 1 мая 2006 . Проверено 9 декабря 2014 года .
  32. ^ Хоулэнд RH (январь 2009). «Соматическая терапия сезонного аффективного расстройства». Журнал психосоциальной медсестры и служб психического здоровья . 47 (1): 17–20. DOI : 10.3928 / 02793695-20090101-07 . PMID 19227105 . 
  33. ↑ Циммерман Джонс, Эндрю (15 февраля 2012 г.). «Спектр видимого света» .
  34. ^ Любящий RT, Крипке DF, Knickerbocker NC, Grandner MA (ноябрь 2005). «Ярко-зеленый свет лечения депрессии для пожилых людей [ISRCTN69400161]» . BMC Psychiatry . 5 : 42. DOI : 10,1186 / 1471-244X-5-42 . PMC 1309618 . PMID 16283926 . Величина фазовых сдвигов [при использовании низкоуровневой терапии зеленым светом] сравнима с таковыми, полученными при использовании высокоинтенсивного белого света у депрессивных людей.  
  35. ^ Strong RE, Маршан BK, Reimherr FW, Williams E, P Soni, Mestas R (2009). «Узкополосное лечение синим светом сезонного аффективного расстройства у взрослых и влияние дополнительных несезонных симптомов». Депрессия и тревога . 26 (3): 273–8. DOI : 10.1002 / da.20538 . PMID 19016463 . 
  36. ^ Gooley JJ, Rajaratnam С.М., Brainard GC, Kronauer RE, Czeisler CA, Локли SW (май 2010). «Спектральные реакции циркадной системы человека зависят от освещенности и продолжительности воздействия света» . Трансляционная медицина науки . 2 (31): 31ra33. DOI : 10.1126 / scitranslmed.3000741 . PMC 4414925 . PMID 20463367 .  
  37. ^ Бек, Мелинда. (1 декабря 2009 г.) «Яркие идеи для лечения зимней хандры» . (Название раздела: «Упражнения на открытом воздухе») The Wall Street Journal .
  38. ^ «Приложения: Здоровье» . Практическая солнечная. Архивировано из оригинала на 15 июня 2009 года . Проверено 9 июня 2009 года .
  39. ^ "Захвати Солнце с помощью гелиостатов" . Нью-Йоркский дом. 1 июня 2009 года в архив с оригинала на 4 октября 2009 года . Проверено 8 декабря 2009 года .
  40. ^ Осборн Дж, Raetz Дж, Кость А (сентябрь 2014). «Сезонное аффективное расстройство, реакция на горе и расстройство адаптации». Медицинские клиники Северной Америки . 98 (5): 1065–77. DOI : 10.1016 / j.mcna.2014.06.006 . PMID 25134873 . 
  41. ^ a b Нуссбаумер-Штрайт, Барбара; Forneris, Catherine A .; Morgan, Laura C .; Ван Норд, Меган Дж .; Gaynes, Bradley N .; Гринблатт, Эми; Випплингер, Йорг; Люкс, Линда Дж .; Винклер, Дитмар; Гартленер, Джеральд (2019). «Световая терапия для профилактики сезонного аффективного расстройства» . Кокрановская база данных систематических обзоров . 3 : CD011269. DOI : 10.1002 / 14651858.CD011269.pub3 . ISSN 1469-493X . PMC 6422319 . PMID 30883670 .   
  42. ^ Moscovitch A, Блашко CA, орлы JM, Darcourt G, Thompson C, Kasper S, Lane RM (февраль 2004). «Плацебо-контролируемое исследование сертралина в лечении амбулаторных пациентов с сезонным аффективным расстройством». Психофармакология . 171 (4): 390–7. DOI : 10.1007 / s00213-003-1594-8 . PMID 14504682 . S2CID 683231 .  
  43. Перейти ↑ Lam, Raymond (1 мая 2006 г.). «Исследование Can-SAD: рандомизированное контролируемое испытание эффективности светотерапии и флуоксетина у пациентов с зимним сезонным аффективным расстройством». Американский журнал психиатрии . 163 (5): 805. DOI : 10,1176 / appi.ajp.163.5.805 . PMID 16648320 . 
  44. ^ Gartlehner G, Nussbaumer-Streit B, Gaynes BN, Forneris CA, Morgan LC, Greenblatt A, Wipplinger J, Lux LJ, Van Noord MG, Winkler D (март 2019). «Антидепрессанты второго поколения для профилактики сезонных аффективных расстройств у взрослых» . Кокрановская база данных систематических обзоров . 3 : CD011268. DOI : 10.1002 / 14651858.CD011268.pub3 . PMC 6422318 . PMID 30883669 .  
  45. ^ Лундт L (август 2004). «Лечение модафинилом у пациентов с сезонным аффективным расстройством / зимней депрессией: открытое пилотное исследование». Журнал аффективных расстройств . 81 (2): 173–8. DOI : 10.1016 / S0165-0327 (03) 00162-9 . PMID 15306145 . 
  46. ^ Wilkins CH, Sheline Ю.И., Roe CM, Бирге SJ, Моррис JC (декабрь 2006). «Дефицит витамина D связан с плохим настроением и ухудшением когнитивных функций у пожилых людей» . Американский журнал гериатрической психиатрии . 14 (12): 1032–40. DOI : 10.1097 / 01.JGP.0000240986.74642.7c . PMID 17138809 . S2CID 19008379 .  
  47. Перейти ↑ Lansdowne AT, Provost SC (февраль 1998 г.). «Витамин D3 улучшает настроение у здоровых людей зимой». Психофармакология . 135 (4): 319–23. DOI : 10.1007 / s002130050517 . PMID 9539254 . S2CID 21227712 .  
  48. ^ Gloth FM, Alam W, Холлис B (1999). «Витамин D против фототерапии широкого спектра в лечении сезонного аффективного расстройства». Журнал питания, здоровья и старения . 3 (1): 5–7. PMID 10888476 . 
  49. ↑ Pan A, Lu L, Franco OH, Yu Z, Li H, Lin X (ноябрь 2009 г.). «Связь между симптомами депрессии и 25-гидроксивитамином D у китайцев среднего и пожилого возраста». Журнал аффективных расстройств . 118 (1–3): 240–3. DOI : 10.1016 / j.jad.2009.02.002 . PMID 19249103 . Краткое содержание - ScienceDaily (18 марта 2009 г.). 
  50. ^ Dumville JC, Майлз JN, Porthouse J, Cockayne S, Saxon L, C King (2006). «Может ли добавка витамина D предотвратить зимнюю хандру? Рандомизированное исследование среди пожилых женщин». Журнал питания, здоровья и старения . 10 (2): 151–3. PMID 16554952 . 
  51. ^ Терман M, Терман JS, Росс DC (октябрь 1998). «Контролируемое испытание яркого света и отрицательной ионизации воздуха для лечения зимней депрессии» . Архив общей психиатрии . 55 (10): 875–82. DOI : 10,1001 / archpsyc.55.10.875 . PMID 9783557 . 
  52. ^ Терман M, Терман JS (январь 1995). «Лечение сезонного аффективного расстройства с помощью отрицательного ионизатора высокой мощности». Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 1 (1): 87–92. DOI : 10,1089 / acm.1995.1.87 . PMID 9395604 . 
  53. ^ Pinchasov BB, Shurgaja А.М., Grischin О.В., Путилов А. А. (апрель 2000). «Регулирование настроения и энергии при сезонной и несезонной депрессии до и после полуденного лечения с помощью физических упражнений или яркого света». Психиатрические исследования . 94 (1): 29–42. DOI : 10.1016 / S0165-1781 (00) 00138-4 . PMID 10788675 . S2CID 12731381 .  
  54. ^ Leppämäki S, Т Partonen, Леннквист J (ноябрь 2002 г.). «Яркое освещение в сочетании с физическими упражнениями поднимает настроение». Журнал аффективных расстройств . 72 (2): 139–44. DOI : 10.1016 / S0165-0327 (01) 00417-7 . PMID 12200204 . 
  55. ^ Roecklein К.А., Рохан KJ (январь 2005). «Сезонное аффективное расстройство: обзор и обновление» . Психиатрия . 2 (1): 20–6. PMC 3004726 . PMID 21179639 .  
  56. ^ Форнерис, Кэтрин А; Нуссбаумер, Барбара; Камински-Хартенталер, Анджела; Морган, Лаура С; Гейнес, Брэдли Н.; Сонис, Джеффри Х; Гринблатт, Эми; Випплингер, Йорг; Люкс, Линда Дж (11 ноября 2015 г.). Кокрановская группа по распространенным психическим расстройствам (ред.). «Психологические методы лечения сезонных аффективных расстройств». Кокрановская база данных систематических обзоров (11): CD011270. DOI : 10.1002 / 14651858.CD011270.pub2 . PMID 26560172 . 
  57. ^ Иордана, Getica, изд. Моммзен, пн. Germanae Historica, V, Берлин, 1882 г. [ нужна страница ]
  58. Перейти ↑ Magnusson A, Axelsson J, Karlsson MM, Oskarsson H (февраль 2000 г.). «Отсутствие сезонного изменения настроения у исландского населения: результаты перекрестного исследования». Американский журнал психиатрии . 157 (2): 234–8. DOI : 10,1176 / appi.ajp.157.2.234 . PMID 10671392 . 
  59. ^ Магнуссон А, Аксельсон J (декабрь 1993). «Распространенность сезонного аффективного расстройства среди потомков исландских эмигрантов в Канаде невысока». Архив общей психиатрии . 50 (12): 947–51. DOI : 10,1001 / archpsyc.1993.01820240031004 . PMID 8250680 . 
  60. ^ Статистика рыболовства и аквакультуры: РАЗДЕЛ 2 - Продовольственные балансы и вклад рыбы в обеспечение белком по странам с 1961 по 2007 год [ постоянная мертвая ссылка ] . Рим: Продовольственная и сельскохозяйственная организация Объединенных Наций (2008 г.)
  61. ^ Котт J, Хиббельн JR (февраль 2001). «Отсутствие сезонной смены настроения у исландцев». Американский журнал психиатрии . 158 (2): 328. DOI : 10,1176 / appi.ajp.158.2.328 . PMID 11156835 . 
  62. Перейти ↑ Horrocks LA, Yeo YK (сентябрь 1999 г.). «Польза для здоровья докозагексаеновой кислоты (DHA)». Фармакологические исследования . 40 (3): 211–25. CiteSeerX 10.1.1.334.6891 . DOI : 10,1006 / phrs.1999.0495 . PMID 10479465 .  
  63. ^ Лечение САД | Светильник САД | САД Свет | SAD Cure | Случай из практики Britebox Energize, связанный с сезонным заболеванием. Архивировано 10 августа 2011 года в Wayback Machine . Britebox.co.uk. Проверено 24 марта, 2013.
  64. ^ Каждый пятый страдает САД . Irish Examiner (10 ноября 2007 г.). Проверено 24 марта, 2013.
  65. ^ Мерш PP, Middendorp HM, Bouhuys А.Л., Beersma Д.Г., ван ден Hoofdakker RH (апрель 1999). «Распространенность сезонного аффективного расстройства в Нидерландах: проспективное и ретроспективное исследование сезонных колебаний настроения среди населения в целом» (PDF) . Биол. Психиатрия . 45 (8): 1013–22. DOI : 10.1016 / s0006-3223 (98) 00220-0 . PMID 10386184 . S2CID 21467329 .   

Внешние ссылки [ править ]

  • Сезонное аффективное расстройство у Керли
  • Веб-страницы Национального института психического здоровья США https://www.nimh.nih.gov/health/topics/seasonal-affective-disorder/index.shtml
Классификация
D
  • МКБ - 10 : F33
  • MeSH : D016574
Внешние ресурсы
  • MedlinePlus : 001532
  • Пациент Великобритания : сезонное аффективное расстройство.