Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
Эта статья посвящена конкретной модели психического благополучия. Для получения информации о психическом благополучии или психологическом здоровье в целом см. Психическое здоровье .

Шесть-фактор модели психологического благополучия является теория , разработанная Кэрол Ryff , которая определяет шесть факторов , которые способствуют психологическому индивида благополучия , удовлетворенности и счастья. [1] Психологическое благополучие состоит из позитивных отношений с другими, личного мастерства, автономии , чувства цели и смысла жизни, а также личного роста и развития. [2] Психологическое благополучие достигается за счет достижения состояния равновесия, на которое влияют как сложные, так и полезные жизненные события. [3]

Шесть факторов [ править ]

Модель Риффа основана не на простом ощущении счастья, а на Никомаховой этике Аристотеля , «где цель жизни не в хорошем самочувствии, а в том, чтобы жить добродетельно». [4] Шесть факторов считаются ключевыми элементами психологического благополучия:

  1. Самопринятие
  2. Личностный рост
  3. Цель в жизни
  4. Экологическое мастерство
  5. Автономия
  6. Позитивные отношения с окружающими

Измерение [ править ]

Шкала измерения Риффа - это психометрический перечень, состоящий из двух форм (54 или 84 пункта), в которых респонденты оценивают утверждения по шкале от 1 до 6, где 1 означает сильное несогласие, а 6 - полное согласие. [1] Шкала Риффа основана на шести факторах, а именно: автономии, знании окружающей среды, личностном росте, позитивных отношениях с другими, цели в жизни и принятии себя. [1] Более высокие общие баллы указывают на более высокое психологическое благополучие. Ниже приведены объяснения каждого критерия и пример утверждения из реестра Ryff для измерения каждого критерия.

  1. Автономность: высокие баллы указывают на то, что респондент независим и регулирует свое поведение независимо от социального давления. Пример утверждения этого критерия: «Я верю своим мнениям, даже если они противоречат общепринятому мнению». [1]
  2. Экологическое мастерство: высокие баллы указывают на то, что респондент эффективно использует возможности и обладает чувством мастерства в управлении факторами окружающей среды и действиями, включая управление повседневными делами и создание ситуаций для удовлетворения личных потребностей. Пример утверждения этого критерия: «В целом, я чувствую, что отвечаю за ситуацию, в которой я живу». [1]
  3. Личностный рост: высокие баллы указывают на то, что респондент продолжает развиваться, приветствует новый опыт и признает улучшение поведения и себя со временем. Пример утверждения этого критерия: «Я думаю, что важно получать новый опыт, который бросает вызов тому, как вы думаете о себе и мире». [1]
  4. Позитивные отношения с другими: высокие баллы отражают вовлеченность респондента в конструктивные отношения с другими людьми, которые включают взаимное сочувствие, близость и привязанность. Пример утверждения этого критерия: «Люди описывают меня как дающего человека, готового делиться своим временем с другими». [1]
  5. Цель в жизни: высокие баллы отражают твердую ориентацию респондента на цель и убежденность в том, что жизнь имеет смысл. Пример утверждения этого критерия: «Некоторые люди бесцельно блуждают по жизни, но я не один из них». [1]
  6. Самооценка: высокие баллы отражают положительное отношение респондента к самому себе. Пример утверждения этого критерия: «Мне нравится большинство аспектов моей личности» [1]

Приложения и результаты исследований [ править ]

См. Также: Благополучие - Факторы, способствующие и результаты исследований

Факторы, способствующие [ править ]

Положительные факторы [ править ]

Положительное психологическое благополучие может исходить из множества источников. Например, счастливый брак способствует развитию отношений, равно как и удовлетворительная работа или значимые отношения с другим человеком. [5] Когда брак включает в себя прощение, оптимистичные ожидания, позитивные мысли о супруге и доброту, брак значительно улучшает психологическое благополучие. [6] Склонность к нереалистичному оптимизму и завышенным самооценкам может быть полезна. Эти положительные иллюзии особенно важны, когда человек получает угрожающую отрицательную обратную связь, поскольку иллюзии позволяют адаптироваться в этих обстоятельствах для защиты психологического благополучия и уверенности в себе (Taylor & Brown, 1988). Оптимизм также может помочь человеку справиться со стрессом и улучшить свое самочувствие.[7]

Отрицательные факторы [ править ]

Психологическое благополучие также может быть затронуто негативно, как в случае с унизительной и неблагодарной рабочей средой, невыполнением обязательств и неудовлетворительными отношениями. Социальное взаимодействие оказывает сильное влияние на благополучие, поскольку отрицательные социальные результаты в большей степени связаны с благополучием, чем положительные социальные результаты. [8] Детский травматический опыт снижает психологическое благополучие на протяжении всей взрослой жизни и может нанести ущерб психологической устойчивости у детей, подростков и взрослых. [9] Воспринимаемая стигма также снижает психологическое благополучие, особенно стигму в связи с ожирением и другими физическими недугами или ограниченными возможностями. [10]

Внешние и внутренние психологические потребности [ править ]

Исследование, проведенное в начале 1990-х годов, изучающее взаимосвязь между благополучием и теми аспектами позитивного функционирования, которые были предложены в модели Риффа, показывает, что люди, которые больше стремились к финансовому успеху по сравнению с принадлежностью к другим или их сообществу, получали более низкие баллы по различным критериям благополучие. [11]

Людей, которые стремятся к жизни, определяемой принадлежностью, близостью и вкладом в свое сообщество, можно охарактеризовать как стремящихся удовлетворить свои внутренние психологические потребности. Напротив, те люди, которые стремятся к богатству и материальному, социальному признанию, славе, имиджу или привлекательности, могут быть описаны как стремящиеся удовлетворить свои внешние психологические потребности. Сила внутренних (по сравнению с внешними) устремлений человека, на что указывает рейтинг важности, коррелирует с рядом психологических результатов. Обнаружены положительные корреляции с показателями психологического благополучия: положительный аффект, жизнеспособность и самоактуализация. Обнаружены отрицательные корреляции с показателями психологического неблагополучия: отрицательный аффект, депрессия и тревога. [12]

Отношения с другими [ править ]

Более недавнее исследование, подтверждающее идею Риффа о поддержании позитивных отношений с другими как способе вести осмысленную жизнь, включало сравнение уровней самооценки удовлетворенности жизнью и субъективного благополучия (положительный / отрицательный эффект). Результаты показали, что люди, чьи действия имели основополагающие эвдемонические тенденции, о чем свидетельствуют их самоотчеты (например, «Я ищу ситуации, которые бросают вызов моим навыкам и способностям»), имели более высокие оценки субъективного благополучия и удовлетворенности жизнью по сравнению с участниками, которые не. [13] Люди были сгруппированы в соответствии с выбранными ими путями / стратегиями достижения счастья, как это определено их ответами на вопросник «Ориентация на счастье». [14]Анкета описывает и дифференцирует людей на основе трех ориентаций на счастье, которые могут быть достигнуты, хотя некоторые люди не стремятся ни к чему. Ориентация на «удовольствие» описывает путь к счастью, связанный с принятием гедонистических жизненных целей для удовлетворения только своих внешних потребностей. Вовлеченность и ориентация на смысл описывают стремление к счастью, которое объединяет два конструкта позитивной психологии: «поток / вовлеченность» и «эвдемония / смысл». Обе последние ориентации также связаны со стремлением удовлетворить внутренние потребности в принадлежности и сообществе и были объединены Аничем и Тончичем в единый «эвдемонический» путь к счастью, который принес высокие баллы по всем параметрам благополучия и удовлетворенности жизнью. Важно отметить, чтоона также разработала шкалы для оценкипсихическое здоровье . [2] Эта факторная структура обсуждалась [15] [16], но породила множество исследований в области благополучия, здоровья и успешного старения .

Наследственность [ править ]

Индивидуальные различия как в общей Eudaimonia , слабо идентифицируемой с самоконтролем, так и в аспектах Eudaimonia, являются наследственными. Данные одного исследования подтверждают 5 независимых генетических механизмов, лежащих в основе аспектов Риффа этой черты, ведущих к генетической конструкции эвдемонии с точки зрения общего самоконтроля, и четырех дополнительных биологических механизмов, обеспечивающих психологические возможности цели, действия, роста и позитивного мышления. социальные отношения. [17]

Терапия благополучия [ править ]

Согласно Селигману, позитивное вмешательство для достижения положительного человеческого опыта не должно происходить за счет игнорирования человеческих страданий, слабости и беспорядка. В этом отношении Фава и другие разработали терапию, основанную на шести элементах Риффа. [18]

См. Также [ править ]

  • Аристотель
  • Процветание
  • Счастье
  • Осмысленная жизнь
  • Позитивная психология
  • Субъективная жизнеспособность
  • Субъективное благополучие

Ссылки [ править ]

  1. ^ Б с д е е г ч я Seifert, Т.А. (2005). Шкалы психологического благополучия Риффа. Примечания к оценке
  2. ^ a b Ryff, CD (1989). «Счастье - это все, или не так ли? Исследования о значении психологического благополучия» . Журнал личности и социальной психологии . 57 (6): 1069–1081. DOI : 10.1037 / 0022-3514.57.6.1069 .
  3. ^ Додж, Рэйчел; Дали, Аннетт; Хайтон, Ян; Сандерс, Lalage (2012). «Проблема определения благополучия» . Международный журнал благополучия . 2 (3): 222–235. DOI : 10,5502 / ijw.v2i3.4 .
  4. ^ Модель Кэрол Рифф психологического благополучия Шесть критериев благополучия
  5. ^ Динер, Эд (1994). «Оценка субъективного благополучия: прогресс и возможности». Исследование социальных показателей . 31 (2): 103–157. DOI : 10.1007 / BF01207052 .
  6. ^ Макналти, Джеймс К .; Финчем, Фрэнк Д. (2012). «За пределами позитивной психологии? К контекстуальному взгляду на психологические процессы и благополучие» . Американский психолог . 67 (2): 101–110. DOI : 10.1037 / a0024572 . PMC 4112753 . PMID 21787036 .  
  7. ^ Шайер, Майкл Ф .; Карвер, Чарльз С. (1992). «Влияние оптимизма на психологическое и физическое благополучие: теоретический обзор и эмпирическое обновление». Когнитивная терапия и исследования . 16 (2): 201–228. DOI : 10.1007 / BF01173489 .
  8. Перейти ↑ Rook, Karen S. (1984). «Отрицательная сторона социального взаимодействия: влияние на психологическое благополучие» . Журнал личности и социальной психологии . 46 (5): 1097–1108. DOI : 10.1037 / 0022-3514.46.5.1097 . PMID 6737206 . 
  9. ^ Нуриус, Паула S .; Грин, Сара; Логан-Грин, Патрисия; Борха, Шарон (2015). «Пути жизненного пути неблагоприятных детских переживаний к психологическому благополучию взрослых: анализ стрессового процесса» . Жестокое обращение с детьми и безнадзорность . 45 : 143–153. DOI : 10.1016 / j.chiabu.2015.03.008 . PMC 4470711 . PMID 25846195 .  
  10. ^ Джексон, Сара Э .; Бикен, Ребекка Дж .; Уордл, Джейн (2015). «Ожирение, предполагаемая дискриминация по весу и психологическое благополучие у пожилых людей в Англии» . Ожирение . 23 (5): 1105–1111. DOI : 10.1002 / oby.21052 . PMC 4414736 . PMID 25809860 .  
  11. ^ Кассер, Тим; Райан, Ричард М. (1993). «Темная сторона американской мечты: корреляты финансового успеха как центральное жизненное стремление». Журнал личности и социальной психологии . 65 (2): 410–422. DOI : 10.1037 / 0022-3514.65.2.410 . PMID 8366427 . 
  12. ^ Кассер, Тим; Райан, Ричард М. (1996-03-01). «Дальнейшее изучение американской мечты: дифференциальные корреляты внутренних и внешних целей». Вестник личности и социальной психологии . 22 (3): 280–287. DOI : 10.1177 / 0146167296223006 . ISSN 0146-1672 . 
  13. ^ Анич, Петра; Тончич, Марко (2013). «Ориентации на счастье, субъективное благополучие и жизненные цели». Psihologijske Teme . 22 (1): 135–153.
  14. ^ Петерсон, Кристофер; Парк, Нансук; Селигман, Мартин EP (2005-03-01). «Ориентация на счастье и удовлетворение жизнью: полная жизнь против пустой жизни» (PDF) . Журнал исследований счастья . 6 (1): 25–41. DOI : 10.1007 / s10902-004-1278-Z . ЛВП : 2027,42 / 43062 . ISSN 1389-4978 .  
  15. ^ Спрингер, кВт; Хаузер, РМ; Фриз, Дж. (2006). «Действительно плохие новости для шестифакторной модели благополучия Риффа». Исследования в области социальных наук . 35 (4): 1120–1131. DOI : 10.1016 / j.ssresearch.2006.01.003 .
  16. ^ Ryff, CD; Певица, BH (2006). «Лучшие новости пока о шестифакторной модели благополучия». Исследования в области социальных наук . 35 (4): 1103–1119. DOI : 10.1016 / j.ssresearch.2006.01.002 .
  17. ^ Archontaki, Деспина; Льюис, Гэри Дж .; Бейтс, Тимоти С. (1 марта 2012 г.). «Генетическое влияние на психологическое благополучие: национально репрезентативное исследование близнецов». Журнал личности . 81 (2): 221–230. CiteSeerX 10.1.1.407.1613 . DOI : 10.1111 / j.1467-6494.2012.00787.x . PMID 22432931 .  
  18. ^ Фава, Джованни А .; Руини, Кьяра (2003). «Разработка и характеристики психотерапевтической стратегии повышения благополучия: терапия благополучия». Журнал поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии . 34 (1): 45–63. DOI : 10.1016 / S0005-7916 (03) 00019-3 . PMID 12763392 . 

Дальнейшее чтение [ править ]

  • Ryff, Кэрол Д. (1989), «За Понсе де Леон и удовлетворенности жизнью: Новые направления в поисках успешного старения», Международный журнал поведенческого развития , 12 : 35-55, DOI : 10,1177 / 016502548901200102
  • Рифф, Кэрол Д. (1 января 1989 г.). «Счастье - это все, или не так ли? Исследования о значении психологического благополучия» (PDF) . Журнал личности и социальной психологии . 57 (6): 1069–1081. DOI : 10.1037 / 0022-3514.57.6.1069 .
  • Ryff, Кэрол Д .; Киз, Corey Lee M. (1995), "Структура психологического благополучия Revisited" (PDF) , Журнал личности и социальной психологии , 69 (4): 719-727, DOI : 10,1037 / 0022-3514.69.4.719

Внешние ссылки [ править ]

  • Репрезентативные публикации Кэролл Рифф (частично загружаемые)
  • Модель психологического благополучия Кэрол Рифф. Шесть критериев благополучия
  • Триша А. Зайферт, Шкала психологического благополучия Риффа
  • Шкала психологического благополучия (PWB) Риффа, 42 Версия элемента