Тхэквондо

Тхэквондо

Соревнования по тхэквондо на летних Олимпийских играх 2016 г.
Также известный как	ТКД, таэквондо, таэквондо, таэквон-до, таэквондо
Фокус	Поражает , пиная
Твердость	Полный контакт (WT) , легкий и средний контакт (ITF, GTF, ATA, TI, TAGB)
Страна происхождения	Корея
Создатель	Нет единого создателя; совместными усилиями представителей первых девяти кванов под руководством Чхве Хон Хи . [1]
Отцовство	В основном таэккён и каратэ [а] и небольшое влияние китайских боевых искусств [2]
Олимпийский спорт	С 2000 ( Мировое тхэквондо )

Тхэквондо
Хангыль	태권도
Ханджа	跆拳道
Пересмотренная романизация	тхегвондо
МакКьюн – Райшауэр	t'aekwŏndo
IPA	[tʰɛ.k͈wʌn.do] ( слушай )

Тхэквондо , таэквондо или Таэквон- ( / ˌ т aɪ к ш ɒ н д oʊ , ˌ т aɪ к ж ɒ п д oʊ / ; ^{[3] [4] [5]} Корейский : 태권도 /跆拳道 [tʰɛ.k͈wʌn.do] ( слушать ) ) - это корейское боевое искусство , характеризующееся техникой нанесения ударов руками и ногами, с упором на удары ногой в высоту, прыжки с вращением и быстрые удары ногами. Дословный перевод тхэквондо - «удары ногами», «удары кулаками» и «искусство или способ». ^[6]

Как и Тан Су До , тхэквондо всегда требует ношения униформы, известной как добок . Это единоборства и был разработан в 1940 - х и 1950 - х корейских боевых искусств , имеющих опыт в боевых искусствах , таких как каратэ , китайских боевых искусств , а также коренных корейских боевых искусств традиции , такие как Taekkyon , Subak и Gwonbeop . ^{[7] [8]} Самым старым руководящим органом тхэквондо является Корейская ассоциация тхэквондо (KTA), созданная в 1959 году совместными усилиями представителей девяти местных кванов., или школы боевых искусств в Корее. Основными международными организациями тхэквондо сегодня являются Международная федерация таэквондо (ITF), основанная Чхве Хон Хи в 1966 году, и партнерство Kukkiwon и World Taekwondo (WT, ранее World Taekwondo Federation или WTF), основанное в 1972 году. и 1973 г. соответственно Корейской ассоциацией тхэквондо . ^[9] Гёруги ([kjʌɾuɡi] ), тип полноконтактного спарринга , является олимпийским мероприятием с 2000 года. Руководящим органом тхэквондо на Олимпийских и Паралимпийских играх является Всемирное тхэквондо.

История [ править ]

Начиная с 1945 года, вскоре после окончания Второй мировой войны и японской оккупации , в Сеуле открылись новые школы боевых искусств, называемые кванами . Эти школы были созданы корейскими мастерами боевых искусств с опытом (в основном) японского ^[10] и китайского боевых искусств . В то время местные дисциплины (такие как тхэккён ) были почти забыты из-за многих лет упадка и репрессий со стороны японского колониального правительства. Общий термин традиционное тхэквондообычно относится к боевым искусствам, которые практиковались кванами в 1940-х и 1950-х годах, хотя на самом деле термин «тхэквондо» еще не был придуман в то время, и действительно, каждая кван (школа) практиковала свой собственный уникальный боевой стиль.

В 1952 году президент Южной Кореи Сынгман Ри стал свидетелем демонстрации боевых искусств офицера РК Чхве Хон Хи и Нам Тэ Хи из 29-й пехотной дивизии. Он не распознал выставленную технику как Taekkyeon , ^{[11] [12]} и призвал ввести боевые искусства в армию в рамках единой системы. Начиная с 1955 года лидеры кванов всерьез начали обсуждать возможность создания единого корейского боевого искусства. До тех пор, Тан Су До использовалось для обозначения корейского карате , используя корейское произношение японского кандзи (唐 手 道) ханджа . Имя Тэ Су До(跆 手 道) также использовался для описания единого стиля корейских боевых искусств. ^{[ Править ]} Это название состоит из написанного ханджа 跆 Тэ «топать, Пробивным»,手 су «рука» и道 сделать « путь, дисциплина ».

Чой Хун Хи выступал за использование имени Тхэквон До , то есть замена su «рука» на拳 kwon ( пересмотренная романизация : gwon ; МакКьюн- Рейшауэр : kkwŏn ) «кулак», термин, также используемый для «боевых искусств» в китайском языке ( пиньинь цюань ). ^[13] Это имя также было наиболее близко к произношению Taekkyeon, ^[14] в соответствии с мнением президента. ^{[11] [15]} Новое название изначально медленно приживалось среди лидеров кванов. В это время тхэквондо также использовалосьЮжнокорейские военные , которые увеличили свою популярность среди гражданских школ боевых искусств. ^{[9] [11]}

В 1959 году была создана Корейская ассоциация тхэквондо или KTA (тогдашняя Корейская ассоциация Тан Су До), чтобы способствовать объединению корейских боевых искусств. Генерал Чой из О До Кван хотел, чтобы все остальные кваны-члены КТА переняли его собственный стиль Чан Хон в тхэквондо, как единый стиль. Однако это встретило сопротивление, поскольку другие кваны вместо этого хотели создать единый стиль, основанный на вкладе всех кванов, чтобы он служил способом передать наследие и характеристики всех стилей, а не только стиль. одного квана. ^[9] В ответ на это, наряду с разногласиями по поводу преподавания тхэквондо в Северной Корее и объединения всего Корейского полуострова, Чой порвал с KTA в 1966 году, чтобы установитьМеждународная федерация таэквон-до (ITF) - отдельный руководящий орган, посвященный институционализации собственного стиля тхэквондо в Канаде. ^{[9] [11]}

Первоначально президент Южной Кореи, имеющий тесные связи с генералом Чоем, оказывал МФТ генерала Чоя ограниченную поддержку. ^[9] Однако правительство Южной Кореи хотело избежать влияния Северной Кореи на боевые искусства. Напротив, президент ITF Чой Хон Хи искал поддержки своего стиля тхэквондо со всех сторон, включая Северную Корею. В ответ в 1972 году Южная Корея отказалась от поддержки ITF. МФТ продолжала функционировать как независимая федерация со штаб-квартирой в Торонто , Онтарио, Канада; Чой продолжал развивать стиль ITF, в частности, с публикацией в 1983 году своей Энциклопедии тхэквондо.. После ухода Чоя на пенсию ITF разделилась в 2001 году, а затем снова в 2002 году, в результате чего были созданы три отдельные федерации, каждая из которых продолжает работать сегодня под тем же именем. ^[9]

В 1972 году KTA и Министерство культуры, спорта и туризма правительства Южной Кореи учредили Куккивон как новую национальную академию тхэквондо. Куккивон теперь выполняет многие из функций, ранее выполняемых KTA, с точки зрения определения единого стиля тхэквондо, спонсируемого государством. В 1973 году KTA и Куккивон поддержали создание Всемирной федерации тхэквондо (WTF, переименованной в World Taekwondo в 2017 году из-за путаницы с инициализмом ^[16] ) для продвижения спортивной стороны кукки-тхэквондо. В соревнованиях WT используется тхэквондо в стиле куккивон. ^{[9] [17]}По этой причине тхэквондо в стиле куккивон часто называют тхэквондо в стиле WT, тхэквондо в спортивном стиле или тхэквондо в олимпийском стиле, хотя на самом деле стиль определяется Kukkiwon, а не WT .

С 2000 года тхэквондо было одним из двух азиатских боевых искусств (второе - дзюдо ), включенных в Олимпийские игры . Он начался как демонстрационное мероприятие на Играх 1988 года в Сеуле, через год после того, как стал медальным событием на Играх Pan Am , и стал официальным событием медали на Играх 2000 года в Сиднее. В 2010 году тхэквондо было признано видом спорта Игр Содружества .^[18]

Особенности [ править ]

Тхэквондо характеризуется акцентом на удары ногами в высоту, прыжки и вращение, а также на быстрые техники ударов ногами. Фактически, Всемирные соревнования по спаррингу по тхэквондо присуждают дополнительные очки за удары, которые включают удары ногами с вращением, удары ногами по голове или и то, и другое. ^[19] Чтобы облегчить быстрые, поворотные удары ногами, тхэквондо обычно принимает стойки, которые уже и выше, чем более широкие стойки, используемые в боевых искусствах, таких как карате. Считается, что компромисс в виде снижения устойчивости стоит соразмерного увеличения ловкости, особенно в тхэквондо в стиле куккивон.

Теория власти [ править ]

Акцент на скорость и ловкость является определяющей характеристикой тхэквондо и берет свое начало в анализах, проведенных Чхве Хон Хи . Результаты этого анализа известны практикам МФТ как Теория власти Чоя . Чой основал свое понимание силы на биомеханике и ньютоновской физике, а также на китайских боевых искусствах. Например, Чой заметил, что кинетическая энергия удара увеличивается квадратично со скоростью удара, но увеличивается только линейно с массой поражающего объекта. Другими словами, с точки зрения генерирующей мощности скорость важнее размера. Этот принцип был включен в ранний дизайн тхэквондо и используется до сих пор. ^{[11] [20]}

Чой также выступал за принцип расслабления / удара в тхэквондо; Другими словами, между блоками, ударами ногами и ударами практикующий должен расслабить тело, а затем напрягать мышцы только во время выполнения техники. Считается, что принцип расслабления / удара увеличивает мощность техники за счет сохранения энергии тела. Он расширил этот принцип, отстаивая технику синусоидальной волны . Это включает в себя подъем центра тяжести между приемами, а затем его опускание по мере выполнения техники, создавая движение вверх и вниз, от которого и произошел термин «синусоида». ^[20] синусоидаоднако обычно практикуется только в школах, которые следуют тхэквондо в стиле ITF. Например, тхэквондо в стиле куккивон не использует синусоидальную волну и поддерживает более равномерную высоту во время движений, используя силу в основном за счет вращения бедра.

Компоненты теории власти включают: ^[21]

• Сила реакции: принцип, согласно которому по мере того, как поражающая конечность выдвигается вперед, другие части тела должны быть отведены назад, чтобы обеспечить большую силу ударной конечности. Например, если правая нога выдвигается вперед при ударе с разворота , правая рука отводится назад для создания силы реакции.
• Концентрация: принцип задействования как можно большего числа мышц при ударе, концентрация области удара на как можно меньшей площади.
• Равновесие: поддержание правильного центра баланса на протяжении всей техники.
• Контроль дыхания: идея о том, что во время удара следует выдыхать, причем выдох завершается в момент удара.
• Масса: принцип использования как можно большей части тела для удара; Опять же, используя в качестве примера удар с поворотом, идея состоит в том, чтобы повернуть бедро, а также ногу во время удара, чтобы воспользоваться дополнительной массой бедра с точки зрения обеспечения силы удара.
• Скорость: как отмечалось ранее, скорость выполнения техники в тхэквондо считается даже более важной, чем масса с точки зрения обеспечения силы.

Типовая учебная программа [ править ]

В то время как такие организации, как ITF или Kukkiwon, определяют общий стиль тхэквондо, отдельные клубы и школы, как правило, адаптируют свои практики тхэквондо. Хотя каждый клуб или школа тхэквондо индивидуален, ученик обычно принимает участие в большинстве или во всех следующих мероприятиях: ^[22]

• Формы ( pumsae / Пхумсэ 품새, Hyeong / хён 형 /型или teul / тул 틀): они выполняют ту же функцию , как ката в изучении карате
• Спарринг ( gyeorugi 겨루기 или matseogi 맞서기): спарринг включает такие вариации, как спарринг вольным стилем (в котором участники спарринги проходят без перерыва в течение нескольких минут); семи-, трех-, двух- и одноэтапные спарринги (в которых студенты практикуют заранее составленные спарринговые комбинации); и точечный спарринг (в котором спарринг прерывается, а затем возобновляется после получения каждого очка)
• Разрушение ( gyeokpa 격파 / 擊破 или weerok ): ломка досок используется для тестирования, тренировок и демонстраций боевых искусств. В демонстрациях также часто используются кирпичи, плитки, блоки льда или другие материалы. Эти техники можно разделить на три типа:
  • Силовое разрушение - использование простых методов для разрушения как можно большего количества досок
  • Скоростная ломка - доски свободно удерживаются за один край, при этом особое внимание уделяется скорости, необходимой для выполнения разрушения.
  • Специальные приемы - ломка меньшего количества досок, но с использованием прыжков или техники полета для достижения большей высоты, расстояния или преодоления препятствий
• Приемы самообороны ( хосинсул 호신술 / 護身 術)
• Изучение основных техник тхэквондо; они обычно включают удары ногами, блоками, кулаками и ударами, с меньшим упором на борьбу и удержания.
• Метание и / или техника падения ( деонджиги 던지기 или ттеореоджиги 떨어 지기)
• И анаэробная, и аэробная тренировка, включая растяжку
• Упражнения для расслабления и медитации , а также контроль дыхания
• Акцент на умственную и этическую дисциплину , этикет , справедливость , уважение и уверенность в себе.
• Экзамены для перехода на следующий ранг
• Развитие личного успеха и лидерских качеств

Хотя обучение обращению с оружием не является формальной частью большинства учебных программ федерации тхэквондо, отдельные школы часто включают дополнительное обучение с использованием посохов , ножей, палок и т. Д.

Оборудование и сооружения [ править ]

Практикующий тхэквондо обычно носит униформу ( добок 도복 / 道 服), часто белую, но иногда и черную (или других цветов), с поясом, завязанным на талии. Белая униформа считается традиционным цветом и обычно рекомендуется для использования на официальных церемониях, таких как испытания поясов и продвижение по службе. Цветная форма часто предназначена для специальных команд (например, демонстрационных или руководящих команд) или инструкторов более высокого уровня. Существует как минимум три основных стиля добок , наиболее очевидные различия заключаются в стиле жакета:

1. Перекрестная передняя куртка (обычно встречается в стиле ITF), в которой разрез куртки вертикальный.
2. Куртка с перекрестным Y-образным вырезом (обычно встречается в стиле Куккивон / WT, особенно на соревнованиях по пумсэ), в которой разрез куртки пересекает туловище по диагонали.
3. Куртка с пуговицами с V-образным вырезом (обычно встречается в стиле Куккивон / WT, особенно для спарринговых соревнований).

Белая униформа по традиции Куккивон / WT обычно будет белой по всей длине куртки (черная окантовка вдоль воротников только для оценок дан), в то время как униформа в стиле ITF обычно отделана черной каймой вдоль воротника и низа куртки (для дана). оценки). Цвет пояса и любые знаки отличия на нем указывают на звание студента. В разных клубах и школах используются разные цветовые схемы ремней. Как правило, чем темнее цвет, тем выше рейтинг. Тхэквондо традиционно выполняется босиком, хотя иногда можно носить обувь для тренировок по боевым искусствам.

Во время спарринга обычно используется мягкое снаряжение. В традициях ITF обычно набиваются только руки и ноги. По этой причине в спаррингах ITF часто используются только спарринги с легким контактом. В традициях Куккивон / WT спарринг с полным контактом облегчается использованием более обширного снаряжения: всегда носят мягкие шлемы, называемые хомюн, также как и мягкие протекторы торса, называемые хогу ; также носят протекторы для стоп, голеней, паха, рук и предплечий.

Школа или место, где проводится обучение, называется доджанг (도장, 道場). В частности, термин « дожанг» относится к области в школе, в которой проводится обучение боевым искусствам; слово дожанг иногда переводится как гимназия . В обычном использовании термин « дожанг» часто используется для обозначения школы в целом. Современные доджан часто включают мягкий пол, часто с красными и синими узорами на полу, чтобы отразить цвета символа тэгыка . Вместо этого в некоторых доджанах настелен деревянный пол. dojang обычно украшают такие предметы, как флаги, баннеры, ремни, учебные материалы и традиционную корейскую каллиграфию.

Стили и организация [ править ]

Существует несколько основных стилей тхэквондо, а также несколько нишевых стилей. Большинство стилей связаны с руководящим органом или федерацией, определяющей стиль. ^[23] Основные технические различия между стилями и организациями тхэквондо обычно связаны с:

• в модели практикуемой каждого стиля ( так называемый Hyeong 형, pumsae 품새 или тульте 틀, в зависимости от стиля); это наборы предписанных формальных последовательностей движений, которые демонстрируют мастерство позы, позиционирования и техники.
• различия в правилах спарринга на соревнованиях.
• философия боевых искусств.

1946: Традиционное тхэквондо [ править ]

Термин традиционное тхэквондо обычно относится к боевым искусствам, которые практиковались в Корее в 1940-х и 1950-х годах девятью оригинальными кванами , или школами боевых искусств, после завершения японской оккупации Кореи в конце Второй мировой войны . Термин тхэквондо еще не был придуман, и в действительности каждый из девяти оригинальных кванов практиковал свой собственный стиль боевого искусства. Термин « традиционное тхэквондо» служит в основном обобщающим термином для этих различных стилей, так как они сами использовали различные другие названия, такие как Тан Су До (Путь китайской руки), ^[b] Конг Су До (Путь пустой руки) ^[c] и Тэ Су. Делайте (Путь ногами). ^[d]Традиционное тхэквондо все еще практикуется сегодня, но обычно под другими названиями, такими как Тан Су До и Су Бак До . ^{[9] [11]} В 1959 году название тхэквондо было принято девятью первыми кванами как общий термин для их боевых искусств. В рамках процесса объединения Корейская ассоциация тхэквондо (KTA) была создана совместными усилиями представителей всех кванов, и началась работа над общей учебной программой, которая в конечном итоге привела к стилям куккивон и кукки тхэквондо. Первоначальные кваны, которые сформировали KTA, продолжают существовать сегодня, но как независимые братские членские организации, поддерживающие Всемирное тхэквондо.и Куккивон. Кваны также функционируют как канал для выдачи сертификатов куккивон дан и поом (ранги черного пояса) для своих членов. Официальная учебная программа тех кванов, которые присоединились к объединению, - это Kukkiwon, за заметным исключением половины Oh Do Kwan, которые вместо этого присоединились к ITF и поэтому используют учебную программу Chan Hon.

1966: Тхэквондо в стиле Чанг Хон / ITF [ править ]

Международная Таэквон-федерация (ITF) -стиль тхэквондо, более точно известный как Чан Хон стиле тхэквондо, определяется Choi Hong Hi «s Энциклопедия Таэквон- опубликовано в 1983 г. ^[20]

В 1990 году Глобальная федерация тхэквондо (GTF) отделилась от ITF из-за политических разногласий вокруг ITF; GTF продолжает практиковать тхэквондо в стиле ITF, однако с дополнительными элементами, включенными в этот стиль. Точно так же сама ITF разделилась в 2001 году и снова в 2002 году на три отдельные федерации со штаб-квартирами в Австрии, Великобритании и Испании соответственно. ^{[24] [25] [26]}

GTF и все три ITF практикуют тхэквондо Чоя в стиле ITF. В тхэквондо в стиле ITF слово, используемое для обозначения «форм» - тул ; конкретный набор тул, используемый ITF, называется Чанг Хон . Чой определил 24 Чанг Хон тул. Имена и символика Чанг Хон Тула относятся к элементам корейской истории , культуры и религиозной философии. В GTF-варианте ITF практикуются еще шесть тул.

В рамках традиции тхэквондо ITF существует два подстиля:

• Стиль тхэквондо, практикуемый ITF до ее разделения с KTA в 1973 году, иногда называют практикующими ITF «традиционным тхэквондо», хотя более точным термином было бы традиционное тхэквондо ITF .
• После раскола 1973 года Чхве Хон Хи продолжил развивать и совершенствовать стиль, в конечном итоге опубликовав свою работу в своей Энциклопедии тхэквондо 1983 года . Среди усовершенствований этого нового подстиля - «синусоида»; Один из более поздних принципов тхэквондо Чхве Хон Хи состоит в том, что центр тяжести тела должен подниматься и опускаться во время движения.

Некоторые школы ITF применяют стиль синусоидальной волны, а другие нет. Тем не менее, практически все школы ITF используют шаблоны (тул), определенные в Энциклопедии, за некоторыми исключениями, связанными с формами чучхе и ко-данг .

1969: тхэквондо в стиле ATA / Songahm [ править ]

В 1969 году Хенг Унг Ли , бывший инструктор по тхэквондо в южнокорейских вооруженных силах, переехал в Омаху, штат Небраска, и основал сеть школ боевых искусств в Соединенных Штатах под флагом Американской ассоциации тхэквондо (АТА). Как и тхэквондо Джхуна Ри, тхэквондо ATA берет свое начало в традиционном тхэквондо. Стиль тхэквондо, практикуемый АТА, называется тхэквондо Сонгам . ATA стала одной из крупнейших сетей школ тхэквондо в Соединенных Штатах. ^[27]

ATA создала международные дочерние предприятия, названные Федерацией тхэквондо Songahm (STF) и Всемирным союзом традиционного тхэквондо (WTTU), чтобы продвигать практику тхэквондо Songahm на международном уровне. В 2015 году все спин-оффы были объединены под эгидой ATA International.

1970-е: тхэквондо в стиле Чжун Ри [ править ]

В 1962 году Джун Ри переехал в Соединенные Штаты и основал сеть школ боевых искусств, в основном в Вашингтоне, округ Колумбия, где практиковалось традиционное тхэквондо. ^[e] В 1970-х, по настоянию Чхве Хон Хи , Ри принял тхэквондо в стиле ITF в своей сети школ, но, как и GTF, позже покинул ITF из-за политических разногласий вокруг Чоя и ITF. Ри продолжил развивать свой собственный стиль тхэквондо, названный тхэквондо в стиле Джун Ри, включающий элементы как традиционного тхэквондо, так и тхэквондо в стиле ITF, а также оригинальные элементы. ^[28] Тхэквондо в стиле Чжун Ри все еще практикуется в основном в Соединенных Штатах и ​​Восточной Европе.

1972: стиль кукки / WT-тхэквондо [ править ]

В 1972 году в Сеуле открылась Центральная доджанг Корейской ассоциации тхэквондо (KTA); в 1973 году название было изменено на Куккивон . При спонсорской поддержке Министерства культуры, спорта и туризма правительства Южной Кореи Куккивон стал новой национальной академией тхэквондо, тем самым установив новый «единый» стиль тхэквондо. ^[17] В 1973 году KTA учредила Всемирную федерацию тхэквондо (WTF, теперь называется World Taekwondo , WT) для продвижения спортивной стороны кукки-тхэквондо. Международный олимпийский комитет признал WT и таэквондо спарринга в 1980 году По этой причине Куккивона определенного стиль таэквондо иногда называютТхэквондо в спортивном стиле, тхэквондо в олимпийском стиле или тхэквондо в стиле WT , но сам стиль определяется Kukkiwon, а не WT, и сам набор правил соревнований WT позволяет использовать только очень небольшое количество от общего числа. техник, входящих в стиль. ^[29] Таким образом, правильным термином для поддерживаемого правительством Южной Кореи стиля тхэквондо, связанного с Куккивон, является Кукки Тхэквондо, что на корейском языке означает «национальное тхэквондо».

Цвета поясов варьируются от белого до младшего черного (наполовину черного, наполовину красного) или простого красного ^{[ необходима цитата ]} . Порядок и цвета могут различаться в разных школах, но общие ^{[в зависимости от кого? ]} порядок белый, желтый, зеленый, синий, красный, черный ^{[ необходима ссылка ]} . Однако часто встречаются и другие варианты с большим количеством цветов. Обычная практика ^{[ согласно кому? ]}при использовании только четырех цветных поясов, должен оставаться на каждом цвете пояса в течение двух рангов гупа, в результате чего между белым поясом и 1-м рангом получается восемь разрядов гап. дан черный пояс. Чтобы визуально различать первый и второй ранг группы данного цвета пояса, в некоторых школах полоса того же цвета, что и следующий цвет пояса, добавляется ко второму рангу кубка.

В тхэквондо в стиле кукки слово «формы» - пумсэ . В 1967 году KTA учредило новый набор форм, названный Palgwae poomsae , названный в честь восьми триграмм И Цзин . Однако в 1971 году (после того, как в KTA присоединились дополнительные кваны), KTA и Kukkiwon вместо этого приняли новый набор форм с цветными поясами, названный Taegeuk poomsae . Формы черного пояса называются юданья пумсаэ . В то время как формы в стиле ITF относятся к ключевым элементам корейской истории, формы в стиле кукки вместо этого относятся к элементам китайско-корейской философии, таким как И Цзин и тэгык .

Турниры, санкционированные WT, позволяют любому человеку, независимо от школьной принадлежности или стиля боевых искусств, участвовать в соревнованиях WT, если он или она является членом национальной ассоциации-члена WT в своей стране; это позволяет практически любому участвовать в соревнованиях, санкционированных WT.

Другие стили и гибриды [ править ]

Как упоминалось ранее, в 1990 году Глобальная федерация тхэквондо (GTF) отделилась от Международной федерации таэквондо (ITF), чтобы сформировать свой собственный стиль тхэквондо, основанный на стиле ITF. По сути, это можно считать разновидностью стиля ITF.

Также в 1990 году мастер боевых искусств и актер Чак Норрис , выпускник организации Му Дук Кван Хван Ки , создал гибридную систему боевых искусств под названием Чун Кук До . Чун Кук До имеет много техник, форм и названий, что и Тан Су До и Тхэквондо, и поэтому может считаться разновидностью традиционного тхэквондо. Точно так же Хуп Квон До Лим Чинг Синга и Чой Кван До Кван-Джо Чоя также происходят от тхэквондо.

Кроме того, существуют гибридные боевые искусства, сочетающие тхэквондо с другими стилями. К ним относятся:

• Экстремальное тхэквондо: сложная версия Всемирной федерации тхэквондо, в которой сочетаются элементы всех стилей тхэквондо, хитрости (боевые искусства), сходства с другими боевыми искусствами.
• Кун Гек До ^[30] (также Гвон Гёкдо): сочетает в себе тхэквондо и муай тай .
• Хан Му До: скандинавское боевое искусство, сочетающее тхэквондо, хапкидо и хой чжон му суль.
• Хан Му До: корейское боевое искусство, сочетающее тхэквондо и хапкидо .
• Теукгонг Мусул: корейское боевое искусство, сочетающее в себе элементы тхэквондо, хапкидо , дзюдо , кюк-то ки и китайских боевых искусств.
• Ёнмудо : разработан в корейском университете Йонг-Ин, сочетает в себе тхэквондо, хапкидо , дзюдо и ссирем .

Формы (выкройки) [ править ]

Три корейских термина могут использоваться по отношению к формам или схемам тхэквондо. Эти формы эквивалентны ката в карате.

• Хён (иногда романизированный как хён ) - это термин, обычно используемый в традиционном тхэквондо (то есть стилях корейских боевых искусств 1950–1960-х годов).
• Пумсэ (иногда латинизируемый как пумсе или пумсе ) - это термин, официально используемый тхэквондо в стиле Куккивон / WT и ATA.
• Теул (официально романизированный как тул ) - это термин, обычно используемый в тхэквондо в стиле Чанг Хон.

Hyeong является систематической, заранее подготовленной последовательностью боевых приемов , которые осуществляются либо с применением или без применения оружия. В доджанах (тренажерные залы для занятий тхэквондо) хён используются в основном как форма интервальной тренировки, которая полезна для развития мушин., правильная кинетика, умственная и физическая стойкость. Хён может напоминать бой, но они художественно не боевые и сплетены вместе, чтобы быть эффективным инструментом кондиционирования. Свою склонность к определенному хену можно оценить на соревнованиях. На таких соревнованиях хён оценивается судейской коллегией, которая основывается на многих факторах, включая энергию, точность, скорость и контроль. В западных соревнованиях есть два основных класса хён: творческий и стандартный. Креативные хён создаются артистом и, как правило, носят акробатический характер и не обязательно отражают кинетические принципы, присущие любой боевой системе.

Различные стили и ассоциации тхэквондо (ATA, ITF, GTF, WT и т. Д.) Используют разные формы тхэквондо. Даже в рамках одной ассоциации разные школы в ассоциации могут использовать несколько разные вариации форм или использовать разные названия для одной и той же формы (особенно в старых стилях тхэквондо). Это особенно верно для форм для начинающих, которые, как правило, менее стандартизированы, чем основные формы.

Звания, пояса и повышение [ править ]

Уровни тхэквондо варьируются от стиля к стилю и не стандартизированы. Как правило, эти ранги делятся на «младшие» и «старшие» секции, в просторечии называемые «цветными поясами» и «черными поясами»:

• Младшая часть рангов - ранги «цветного пояса» - обозначаются корейским словом geup 급 (級) (также латинизированным как gup или kup ). Практикующие этих рангов обычно носят пояса от белого (самый низкий ранг) до красного или коричневого (высшие ранги, в зависимости от стиля тхэквондо). Цвета ремня могут быть однотонными или содержать цветную полосу на сплошном фоне. Количество рангов geup варьируется в зависимости от стиля, обычно от 8 до 12 рангов geup. Последовательность нумерации рангов geup обычно начинается с большего количества белых поясов, а затем отсчитывается до «1-го geup» как наивысшего ранга цветных поясов.
• Высшая часть рангов - ранги « черного пояса » - обычно состоит из девяти рангов. Каждый ранг называется дан 단 (段) или «степенью» (например, «третий дан » или «черный пояс третьей степени»). Порядок нумерации для рангов дан противоположен порядку для рангов гуп: нумерация начинается с 1-го дана (самого низкого ранга черного пояса) и увеличивается для более высоких рангов. Степень практикующего иногда указывается на самом поясе полосами, римскими цифрами или другими способами.

Некоторые стили включают дополнительный ранг между уровнями geup и dan, называемый рангом «bo-dan» - по сути, ранг кандидата на повышение до черного пояса. Кроме того, стиль тхэквондо Куккивон / WT признает ранг «пум» для практикующих в возрасте до 15 лет: эти практикующие сдали тесты на уровень дана, но не получат ранга на уровне дан до 15 лет. В возрасте 15 лет их пум ранг считается автоматически переходящим в эквивалентный дан. В некоторых школах обладатели ранга поом носят наполовину красный / наполовину черный пояс, а не сплошной черный пояс.

Чтобы перейти от одного ранга к другому, ученики обычно проходят тесты по продвижению, в которых они демонстрируют свое мастерство в различных аспектах искусства перед своим учителем или коллегией судей. Тесты по продвижению варьируются от школы к школе, но могут включать такие элементы, как выполнение шаблонов, которые объединяют различные техники в определенных последовательностях; разбивание досок, чтобы продемонстрировать умение использовать техники как с силой, так и с контролем; спарринг и самооборона для демонстрации практического применения и контроля техники; физическая подготовка обычно с отжиманиями и приседаниями; и ответы на вопросы по терминологии, концепциям и истории, чтобы продемонстрировать знание и понимание искусства. Для высшего дана Иногда от студентов требуется пройти письменный тест или представить исследовательскую работу в дополнение к практическому тесту.

В некоторых школах переход от одного geup к другому может происходить быстро, поскольку школы часто разрешают продвижение geup каждые два, три или четыре месяца. Студенты с рангом geup сначала изучают самые базовые техники, а затем переходят к более продвинутым техникам по мере приближения к первому дану . Многим из более старых и более традиционных школ часто требуется больше времени, чтобы позволить учащимся пройти тестирование на более высокие оценки, чем в более новых, более современных школах, поскольку у них могут не быть требуемых интервалов тестирования. Напротив, повышение от одного данадо следующего могут потребоваться годы. Фактически, некоторые стили накладывают ограничения на повышение дана по возрасту или времени в ранге. Например, количество лет между повышением одного дана другим может быть ограничено минимумом текущего ранга дана практикующего, так что (например) практикующий 5 дан должен ждать 5 лет, чтобы проверить на 6 дан.

Ранги с черным поясом могут иметь связанные с ними титулы, такие как «мастер» и «инструктор», но организации тхэквондо сильно различаются по правилам и стандартам, когда речь идет о званиях и званиях. То, что верно в одной организации, может не выполняться в другой, как это имеет место во многих системах боевых искусств . Например, получение первого дана (черный пояс) за трехлетнее обучение может быть типичным для одной организации, но считаться слишком быстрым в другой организации, а также для других рангов. Точно так же титул для данного дана в одной организации может не совпадать с титулом для этого дана в другой организации.

В Международной федерации таэквон-до инструкторов с 1-м по 3 - й дан называют Boosabum (помощник инструктора), с 4-м по 6 - й дан - сабумом (инструктором), с 7-м по 8 - й дан - с Sahyun (мастером), обладатели 9 дана называются Сасон (гроссмейстер). ^{[37] Однако} эта система не обязательно применима к другим организациям тхэквондо.

В Американской ассоциации тхэквондо звания инструкторов различаются. Черные пояса могут быть назначены стажером-инструктором (красный, белый и синий воротник), специальным тренером (красный и черный воротник), сертифицированным тренером (черно-красно-черный воротник) и сертифицированным инструктором (черный воротник). После годичного периода ожидания инструкторы, имеющие шестой дан, имеют право на получение звания Мастера. Черные пояса с седьмым даном имеют право на звание старшего мастера, а черные пояса с восьмым даном имеют право на звание главного мастера.

В WT / Kukki-Taekwondo инструкторы занимают 1 место. до 3-го. даны считаются помощниками инструкторов (kyosa-nim), им еще не разрешено присваивать звания, и обычно считается, что им еще предстоит многому научиться. Инструкторы, имеющие 4-е место. до 6-го. даны считаются мастерами-инструкторами (сабум-ним), и им разрешается оценивать учеников до цветных поясов с 4-го ранга. дан, и до черного пояса / дан-рангов с 6-го. дан. Гроссмейстерами считаются обладатели 7–9 данов . Эти ранги также соответствуют возрастным требованиям 40+. ^[38] В этом стиле 10-й дан иногда присуждается посмертно практикующим, за всю свою жизнь внесшим очевидный вклад в практику тхэквондо.

Исторические влияния [ править ]

Самые старые корейские боевые искусства были укрупнение безоружных боевых стилей , разработанных трех конкурирующих корейских королевств Когурё , Силла и Пэкче , ^[39] , где молодые люди обучались в безоружных боевой техникой развить силу, скорость и навыки выживания. Самыми популярными из этих техник были ссирем , субак и тэккён.. Королевство Северное Когурё было доминирующей силой в Северной Корее и Северо-Восточном Китае до I века н.э. и снова с III по VI век. Перед падением династии Когурё в 6 веке королевство Силла просило помощи в обучении своего народа защите от пиратских вторжений. За это время несколько избранных воинов Силла прошли обучение в Тхэккён у первых мастеров из Когурё . Эти воины Силла затем стали известны как Хваранги, или «цветущие рыцари». Хваранг основал военную академию для сыновей королевской семьи в Силле, названную Хваранг-до {花 郎 徒}, что означает «цветочно-молодежный корпус». Хваранги изучали таэккён, историю, конфуцианскую философию, этику,Буддийская мораль, социальные навыки и военная тактика. Руководящие принципы воинов Хваранг были основаны на пяти кодексах человеческого поведения Вон Гванга и включали верность, сыновний долг, надежность, доблесть и справедливость. ^[40]

Несмотря на богатую историю Кореи древних и боевых искусств, корейские боевые искусства исчезли во время поздней династии Чосон . Корейское общество стало высокоцентрализованным при корейском конфуцианстве , и боевые искусства не получили должного признания в обществе, идеалы которого воплощали его цари-ученые. ^[41] Официальные практики традиционных боевых искусств, таких как субак и тэккён, были зарезервированы для санкционированных военных целей. Тем не менее, Taekkyon сохранилось в 19 веке как народная игра во время фестиваля May-Dano, и все еще преподавалось как формальное военное боевое искусство на протяжении всей династии Чосон. ^[39]

Ранние прародители тхэквондо - основатели девяти оригинальных кванов - которые смогли учиться в Японии, познакомились с японскими боевыми искусствами , включая карате , дзюдо и кендо , ^{[42] в} то время как другие познакомились с боевыми искусствами Китая и Маньчжурии. , а также к исконному корейскому боевому искусству тэккён . ^{[8] [43] [44] [45]} Хван Ки, основатель Moo Duk Kwan , в дальнейшем включил элементы корейского Gwonbeop из Muye Dobo Tongji в стиль, который в конечном итоге стал Tang Soo Do.

Исторические влияния тхэквондо противоречивы, поскольку существует раскол между двумя школами мысли: традиционализмом и ревизионизмом. Традиционализм считает, что истоки тхэквондо можно проследить через корейские боевые искусства, в то время как ревизионизм, который стал преобладающей теорией, утверждает, что тхэквондо уходит корнями в каратэ. ^[46] Традиционализм в основном поддерживался корейским правительством как согласованная попытка отделить корейские боевые искусства от их японского прошлого, чтобы дать корейцам «законное культурное прошлое». ^[47]

Философия [ править ]

Разные стили тхэквондо имеют разные философские основы. Однако многие из этих оснований ссылаются на Пять заповедей Хваранга как на исторический референт. Например, Чхве Хон Хи выразил свою философскую основу тхэквондо как Пять принципов тхэквондо : ^[48]

• Предоставлено ( yeui / 예의, 禮儀)
• Честность ( yeomchi / 염치, 廉恥)
• Настойчивость ( innae / 인내, 忍耐)
• Самоконтроль ( geukgi / 극기, 克己)
• Неукротимый дух ( baekjeolbulgul / 백절불굴, 百折 不屈)

Эти принципы далее сформулированы в клятве тхэквондо, автором которой также является Чой:

• Я буду соблюдать принципы тхэквондо
• Я буду уважать инструктора и старших
• Я никогда не буду злоупотреблять тхэквондо
• Я буду борцом за свободу и справедливость
• Я построю более мирный мир

Современные организации МФТ продолжают обновлять и расширять эту философию. ^{[49] [50]}

Всемирная федерация тхэквондо (WTF) также обращается к заповедям Хваранга в формулировке своей философии тхэквондо. ^[51] Как и философия ITF, она сосредоточена на развитии мирного общества как на одной из главных целей практики тхэквондо. Заявленная философия WT заключается в том, что эта цель может быть достигнута путем принятия духа хваранга, рационального поведения («образование в соответствии с небесным разумом») и признания философии, воплощенной в тхэгыке (инь и янь). , т. е. «единство противоположностей») и сам тэгык(понимание изменений в мире как взаимодействия Небес, Земли и Человека). Философская позиция, сформулированная Куккивоном, также основана на традиции Хваранг. ^[52]

Конкурс [ править ]

Соревнования по тхэквондо обычно включают спарринги , брейкинг и шаблоны ; некоторые турниры также включают специальные мероприятия, такие как демонстрационные команды и самооборона ( хосинсул ). Однако на олимпийских соревнованиях по тхэквондо проводятся только спарринги (согласно правилам соревнований WT). ^[53]

Есть два вида соревновательного спарринга: точечный спарринг, в котором все удары являются легким контактом, а часы останавливаются, когда набирается очко; и олимпийский спарринг, когда все удары полностью касаются друг друга, а время продолжает отсчет очков. В спарринге используется хогу , или защита груди, которая глушит любой удар ногой, чтобы избежать серьезных травм. Также предоставляются шлемы и другое снаряжение. Хотя другие системы могут отличаться, общая система очков работает следующим образом: одно очко за обычный удар ногой в Хогу, два за поворот за ударом, три за удар сзади и четыре за удар ногой с вращением в голову.

Всемирное соревнование по тхэквондо (WT) [ править ]

Согласно правилам Всемирного тхэквондо (WT, ранее WTF) и олимпийским правилам, спарринг - это соревнование с полным контактом, использующее непрерывную систему подсчета очков, при которой бойцам разрешается продолжать после того, как набралось очков каждого приема, между двумя участниками в любой зоне размером 8 метров квадрат или восьмиугольник аналогичного размера. ^[54] Соревнования подбираются по полу и весу - восемь категорий на чемпионатах мира и четыре на Олимпийских играх. Победа может произойти по очкам или если один из участников не сможет продолжить игру (нокаут). Однако есть несколько решений, которые также могут привести к победе, включая превосходство, отказ от участия, дисквалификацию или даже наказание судьи. ^[55] Каждый матч состоит из трех двухминутных раундов с минутным перерывом между раундами, хотя для некоторых юниорских и региональных турниров они часто сокращаются или сокращаются. ^[54] Спортсмены должны носить хогу , защиту головы, накладки на голени, носки для ног, защиту предплечий, перчатки для рук, мундштук и чашу для паха. В турнирах, санкционированных национальными руководящими органами или WT, включая Олимпийские игры и чемпионаты мира, для регистрации и определения методов подсчета очков используются электронные хогу, электронные носки для ног и электронные средства защиты головы, а судьи-люди используются для оценки и оценки технических (вращающихся) техник и забивать удары. ^[54]

Очки начисляются за разрешенные приемы, примененные к законным зачетным зонам, как это определено электронной системой подсчета очков, которая оценивает силу и местоположение контакта. Единственные разрешенные техники - это удары ногами (нанесение удара в области стопы ниже лодыжки), удары руками (нанесение удара сжатым кулаком) и толчки. В некоторых небольших турнирах, а также в прошлом, очки присуждались тремя угловыми судьями с использованием электронных подсчетов. Все крупные национальные и международные турниры полностью перешли (по состоянию на 2017 год) на электронный подсчет очков, включая использование электронных головных уборов. Это ограничивает угловых судей только подсчетом технических очков и ударов руками. Некоторые считают, что новая электронная система подсчета очков снижает количество споров относительно судейских решений ^[56].но эта технология до сих пор не пользуется всеобщим признанием. ^[57] В частности, переход на электронные головные уборы заменил споры по поводу судейства спорами о том, как эта технология изменила спорт. Поскольку головной убор не может определить, был ли удар ногой правильной техникой тхэквондо, а порог давления для активации сенсора для головного убора остается низким по соображениям безопасности, спортсмены, которые импровизировали способы поставить ногу на голову соперника, смогли набрать очки. независимо от того, насколько верны эти техники тхэквондо. ^[58]

Техники делятся на три категории: оцениваемые техники (например, удар ногой по хогу), разрешенные, но не оцениваемые техники (например, удар ногой по руке) и запрещенные техники (например, удар ниже пояса). .

• Удар с сильным контактом с хогу противника оценивается в 1 очко. Удар должен быть прямым с вытянутой рукой; джебы, хуки, апперкоты и т. д. разрешены, но не засчитываются. Не допускаются удары по голове.
• Обычный удар ногой (без поворота или вращения) по хогу приносит 2 очка.
• Обычный удар ногой (без поворотов и вращений) в голову оценивается в 3 балла.
• Технический удар (удар, который включает в себя поворот или вращение) в хогу оценивается в 4 очка.
• За технический удар в голову начисляется 5 очков.
  • По состоянию на октябрь 2010 г., если для выполнения этой атаки использовался удар с разворота, начислялось 4 очка. По состоянию на июнь 2018 года это было изменено до 5 баллов. ^[59]

Судья может в любой момент наложить штрафы за нарушение правил, например, попадание в область, не признанную целью, обычно в ноги или шею. Штрафы, называемые «гам-чжом», засчитываются как добавление одного балла к сопернику. После 10 «Гам-чжом» игрок объявляется проигравшим наказанием судьи ^[54]

По окончании трех раундов участник, набравший наибольшее количество очков, побеждает в матче. В случае ничьей проводится четвертый овертайм с «внезапной смертью», иногда называемый «золотой точкой», для определения победителя после одноминутного периода отдыха. В этом раунде участник, первым набравший очко, побеждает в матче. Если в дополнительном раунде нет очков, победитель определяется по преимуществу, определенному судьями ^[59], или по количеству фолов, совершенных в этом раунде.

Если участник имеет преимущество на 20 очков в конце второго раунда или достигает 20 очков в любой момент третьего раунда, то матч окончен, и этот участник объявляется победителем. ^[54]

Помимо спаррингов, Всемирное тхэквондо санкционирует соревнования в пумсэ или других формах, хотя это не олимпийские соревнования. Спортсмены-одиночки выполняют определенную схему движений и оцениваются судьями на точность (точность движений, равновесие, точность деталей) и презентацию (скорость и мощность, ритм, энергия), оба из которых получают числовые оценки с вычетами, ошибки. ^[60] Также признаются парные и командные соревнования, когда два или более участника выполняют одну и ту же форму одновременно. Помимо соревнований с традиционными формами, есть эксперименты с вольными формами, которые позволяют проявить больше творчества. ^[60]

Всемирная федерация тхэквондо прямо санкционирует следующие соревнования: ^[61]

• Чемпионат мира по тхэквондо Пумсэ
• Чемпионат мира по тхэквондо
• Чемпионат мира по пара-тхэквондо (с 2009 г.) ^[62]
• Чемпионат мира по тхэквондо среди кадетов
• Чемпионат мира по тхэквондо среди юниоров
• Командный чемпионат мира по тхэквондо
• Паралимпийский чемпионат мира по тхэквондо
• Гран-при мира по тхэквондо
• Чемпионат мира по тхэквондо на пляже
• Олимпийские игры
• Паралимпийские игры (дебют на Паралимпийских играх в Токио в 2020 году) ^[63]

Соревнования Международной федерации таэквон-до (ITF) [ править ]

В Международной Таеквон-Федерации правила спарринга «S аналогичны правилам WT, но различаются по нескольким аспектам.

• Допускаются удары руками в голову. ^[64]
• Соревнование не является полным контактом, и чрезмерный контакт не допускается.
• Спортсмены наказываются дисквалификацией, если они травмировали своего соперника и он больше не может продолжать игру (нокаут).
• Система подсчета очков:
  • 1 балл за Удар по телу или голове.
  • 2 балла за удар в тело или в голову в прыжке, или за удар в голову в прыжке
  • 3 балла за удар в голову в прыжке
• Зона соревнований для международных соревнований составляет 9 × 9 метров.

Спортсмены не носят хогу (хотя они обязаны носить одобренную экипировку для защиты ног и рук, а также дополнительные защитные щитки на голове). Эта система подсчета очков варьируется в зависимости от отдельных организаций в рамках ITF; например, в TAGB удары руками по голове или телу приносят 1 балл, удары ногами по корпусу - 2 балла, а удары ногами по голове - 3 балла.

В соревнованиях ITF используется непрерывная система начисления очков, когда бойцам разрешается продолжить бой после того, как он набрал очки за прием. Чрезмерный контакт обычно не допускается в соответствии с официальным набором правил, и судьи наказывают любого участника дисквалификацией, если он травмировал своего противника и он больше не может продолжать игру (хотя эти правила различаются в разных организациях ITF). По истечении двух минут (или другого указанного времени) побеждает участник с большим количеством оценочных приемов.

Нарушения в спарринге ITF включают: атаку упавшего соперника, подметание ногой, удержание / захват или умышленное нападение на цель, отличную от соперника. ^[65]

Соревнования ITF также включают в себя выполнение шаблонов, разломов и «специальных техник» (когда участники выполняют предписанные брейки досок на большой высоте).

Многопрофильные соревнования [ править ]

Некоторые организации проводят многопрофильные соревнования, например, межуниверситетские соревнования Британской студенческой федерации тхэквондо , которые включали отдельные спарринги по правилам WT, спарринги по правилам ITF, соревнования по шаблонам Куккивон и Чан-Хон, которые проводятся параллельно с 1992 года. ^{[66 ]}

Другие организации [ править ]

Соревнования Американского любительского спортивного союза (AAU) очень похожи, за исключением того, что разрешены разные стили подушек и экипировки. ^[67]

Помимо турниров WT и ITF, основные соревнования по тхэквондо (все с участием только WT Taekwondo) включают:

• Универсиада
• Азиатские игры
• Африканские игры
• Европейские игры
• Панамериканские игры
• Тихоокеанские игры

Тхэквондо также является дополнительным видом спорта на Играх Содружества .

Весовые категории [ править ]

Следующие весовые категории действуют в соответствии с правилами и положениями турниров WT ^[68] и ITF ^[69] :

Словарь корейского тхэквондо [ править ]

В школах тхэквондо - даже за пределами Кореи - часто используются корейские языковые команды и словарный запас. Корейские цифры могут использоваться как подсказки для команд или для подсчета повторений упражнений. Однако разные школы и ассоциации будут использовать разную лексику и даже могут ссылаться на совершенно разные техники под одним и тем же названием. В качестве одного примера, в тхэквондо в стиле Куккивон / WT термин ap seogi относится к вертикальной стойке при ходьбе, в то время как в тхэквондо в стиле ITF / Chang Hon ap seogi относится к длинной, низкой передней стойке. Корейский словарь, обычно используемый в школах тхэквондо, включает:

См. Также [ править ]

• Пара Тхэквондо
• Журнал Taekwondo Life
• Клятва студента тхэквондо

Примечания [ править ]

Ссылки [ править ]

Внешние ссылки [ править ]

Поищите тхэквондо в Викисловаре, бесплатном словаре.

Викискладе есть медиафайлы по теме: Тхэквондо (категория)

• Руководство Куккивона по технической терминологии в тхэквондо