Уструша́на (также пишется Усруша́на и Уструшо́н; перс. اسروشنه) — согдийское княжество со столицей в Бунджикате с IV по IX века историческая область в долине реки Сырдарья и Зеравшанской долины, в современном Таджикистане и Узбекистане.
Территория Уструшаны занимала территории современного северо-западного Таджикистана, южного Узбекистана и западной Киргизии, огромное пространство от среднего течения Сырдарьи до Самарканда, включая верховья Зеравшана. Основные центры Уструшаны находились в межгорной Шахристанской впадине[3] (Ура-Тюбинской котловине) к северу от Туркестанского хребта, которая является ядром области[4], и на Зааминской равнине, в бассейне реки Зеравшан. С севера ограничивалась верхним течением реки Сырдарьи, с юга — Гиссарским хребтом. На севере Уструшана граничила с областями Чач и Илак, на востоке соединена горным проходом с Ферганской долиной, на западе граничила с Согдом, на юго-западе — с Чаганианом.
Столицей Уструшаны был город Бунджикат, располагавшийся на берегах реки Шахристансай на территории современного посёлка Шахристан в Шахристанском районе Согдийской области на северо-западе Таджикистана. Страна была разделена на 18 областей, в ней существовало множество крепостей (около 400). Активному развитию Уструшаны способствовало выгодное расположение на важном участке Великого шёлкового пути. Высокого уровня достигли ремёсла, металлургия. В этническом отношении уструшанцы были родственны согдийцам, но у них существовал собственный алфавит, отличный от согдийского. Господствующей религией был зороастризм.
Возникновение государства в Уструшане, вероятно, относится к IV веку. В 435 году Уструшана упоминается в китайских источниках под названием Цао. Правитель Уструшаны носил титул афшин. В V — сер. VI веков Уструшана входила в состав владений государства эфталитов. С 560-х годов под властью Тюркского каганата. С ослаблением влияния тюрок в нач. VII века, Уструшана стала независимым княжеством, возможно, формально признавая верховную власть ихшидов Самарканда. В это время Бунджикат стал одним из крупнейших городов Средней Азии, важнейшим центром экономики, торговли и культуры региона.