Страница полузащищенная
Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску

Бутерброд с беконом, яйцом и сыром
Бекон, яйцо и сыр на хлебе.jpg
Открытый бутерброд с беконом, яйцом и сыром
ТипБутерброд на завтрак
Основные ингредиентыХлеб , бекон , яйца ( жареные или омлет ), сыр

Сэндвич бекон, яйца и сыр является сэндвич завтрак популярным в Соединенных Штатах и Канаде. Он готовится из бекона , яиц (обычно жареных или омлет ), сыра и хлеба, которые можно намазать маслом и поджарить. Существует множество похожих бутербродов, в которых бекон заменяется на альтернативные мясные продукты или используются различные сорта сыра или хлеба. [1]

Вариации

McDonald's Egg McMuffin , бутерброд с беконом, яйцом и сыром с канадским беконом

Типичный бутерброд с этими ингредиентами содержит около 20 граммов жира и 350 калорий. [2] [ неудавшаяся проверка ] [3] Версия была адаптирована для приготовления низкоуглеводной еды. [4] [5] В Соединенных Штатах бутерброд с беконом, яйцом и сыром также был преобразован в предварительно упакованный пищевой продукт: Hot Pocket (170 калорий и 7 граммов жира) и Lean Pocket (150 калорий и 4,5 грамма жира) толстый). [2]

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ Пит Уэллс. «Не шутите с моим беконом, яйцом и сыром» . Нью-Йорк Таймс . Проверено 10 ноября 2019 .
  2. ^ a b Беллерсон, Карен Дж. (2006). Полная и актуальная книга о жирах: сократите количество жиров в своем рационе с помощью этого руководства по процентному содержанию жиров, калорий и жиров в вашей пище (5-е изд.). Эйвери. С. 89, 297, 298. ISBN 978-1-58333-247-4.
  3. ^ Полное руководство по здоровому образу жизни [ мертвая ссылка ] стр. 544
  4. ^ Бил, Люси; Кувийон, Сэнди Г. (2004). «Открытый сэндвич с канадским беконом». Полное руководство идиота по низкоуглеводной еде . Альфа-книги. п. 34 . ISBN 978-1-59257-180-2. Бутерброд с беконом, яйцом и сыром.
  5. ^ Гассенхеймер, Linda (2006). "Санни-сайд Ап канадский тост с беконом и сыром". Профилактика: здоровое и быстрое питание за считанные минуты: более 175 вкусных и полезных рецептов за 30 минут или меньше . Родэйл. п. 66 . ISBN 978-1-59486-416-2. Бутерброд с беконом, яйцом и сыром.