 | Эта статья требует дополнительных ссылок для проверки . ( январь 2015 г. ) ( Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения ) |
| Краткая психотерапия | |
|---|---|
| MeSH | D011614 |
Краткосрочная психотерапия (также кратковременная терапия , запланированная краткосрочная терапия ) [1] является общим термином для различных подходов к краткосрочной психотерапии, ориентированной на решение .
Обзор [ править ]
Краткосрочная терапия отличается от других терапевтических школ тем, что подчеркивает (1) акцент на конкретной проблеме и (2) прямое вмешательство. Короче говоря, терапевт берет на себя ответственность за более активную работу с клиентом, чтобы быстрее лечить клинические и субъективные состояния. Он также подчеркивает точное наблюдение, использование природных ресурсов и временное прекращение недоверия для рассмотрения новых перспектив и множественных точек зрения.
В отличие от формального анализа исторических причин дистресса, основной подход краткосрочной терапии состоит в том, чтобы помочь клиенту взглянуть на настоящее в более широком контексте и использовать более функциональное понимание (не обязательно на сознательном уровне). Осознавая это новое понимание, успешные клиенты де-факто претерпевают спонтанные и плодотворные изменения.
Краткосрочная терапия часто носит стратегический, исследовательский характер и ориентирована на решение, а не на проблему. Его не столько заботит, как возникла проблема, сколько текущие факторы, поддерживающие ее и препятствующие изменениям. Краткосрочные терапевты не придерживаются одного «правильного» подхода, а скорее соглашаются с тем, что существует множество путей, и любой из них может или не может, в сочетании, оказаться в конечном итоге полезным.
Сторонники-основатели [ править ]
Милтон Эриксон практиковал кратковременную терапию, используя клинический гипноз в качестве основного инструмента. В значительной степени он сам это развил. Его подход был популяризирован Джеем Хейли в книге «Необычная терапия: психиатрические методы Милтона Эриксона, доктора медицины».
«Эриксон использует аналогию с человеком, который хочет изменить русло реки. Если он будет противостоять реке, пытаясь заблокировать ее, река просто будет течь вокруг него. Но если он примет силу реки и отклонит его в новом направлении, сила реки прорежет новое русло ». [2]
Ричард Бэндлер , соучредитель нейро-лингвистического программирования , является еще одним твердым сторонником краткой терапии. После многих лет изучения терапевтической работы Эриксона он написал: [3]
«Легче вылечить фобию за десять минут, чем за пять лет ... Я не осознавал, что скорость, с которой вы делаете что-то, заставляет их долго жить ... Я учила людей лечить фобию. Они будут делать часть этого одну неделю, часть в следующую, а часть через неделю. Затем они приходили ко мне и говорили: «Это не работает!» Если, однако, вы делаете это за пять минут, и повторяете это до тех пор, пока происходит очень быстро, мозг понимает. Это часть того, как мозг учится ... Я обнаружил, что человеческий разум не учится медленно. Он учится быстро. Я этого не знал ».
Известные терапевты [ править ]
- Николас Каммингс (краткая терапия, целенаправленная терапия)
- Милтон Х. Эриксон ( гипнотерапия , стратегическая терапия , краткая терапия)
- Джорджио Нардоне (краткая терапия, стратегическая терапия)
- Стив де Шазер ( краткая терапия, ориентированная на решение )
- Пол Ватцлавик (Краткая терапия, теория систем)
См. Также [ править ]
- Список тем консультирования
- Институт психических исследований - одна из основных клиник краткой терапии и дом ряда известных терапевтов, упомянутых выше.
- Краткая терапия, ориентированная на решение
Ссылки [ править ]
- ^ Бэндлер, Ричард. Время перемен. Купертино, Калифорния: Meta Publications, 1993. 20. Print.
- ^ Хейли, Джей. Необычная терапия; Психиатрические методы Милтона Х. Эриксона, доктора медицины Нью-Йорка: Нортон, 1973. 24. Печать.
- ^ Бэндлер, Ричард. Время перемен . Купертино, Калифорния: Meta Publications, 1993. 20. Print.
Внешние ссылки [ править ]
- Краткое содержание + Психотерапия в Национальной медицинской библиотеке США по медицинским предметным рубрикам (MeSH)
