Ложное пробуждение — это яркий и убедительный сон о пробуждении ото сна , в то время как сновидец в реальности продолжает спать. После ложного пробуждения субъектам часто снится, что они выполняют повседневные утренние дела, такие как принятие душа, приготовление пищи, уборка, прием пищи и использование туалета. Ложные пробуждения, в основном те, в которых человеку снится, что он пробудился от сна, в котором были сны, приобретают аспекты двойного сна или сна внутри сна . Классический пример — двойное ложное пробуждение главного героя в « Портрете » Гоголя (1835).
Ложное пробуждение может произойти после сна или после осознанного сна (того, в котором спящий осознавал сон). В частности, если ложное пробуждение следует за осознанным сном, ложное пробуждение может превратиться в « предосознанный сон » , то есть в такой сон, в котором спящий может начать задаваться вопросом, действительно ли он бодрствует, и может ли он проснуться или нет. прийти к правильному выводу. В исследовании гарвардского психолога Дейдры Барретт, было исследовано 2000 снов от 200 испытуемых, и было обнаружено, что ложные пробуждения и осознания значительно чаще происходили в одном и том же сне или в разных снах одной и той же ночи. Ложные пробуждения часто предшествовали ясности как сигнал, но они также могли следовать за реализацией ясности, часто теряя ее в процессе. [2]
Петля ложного пробуждения — это когда субъекту снится, что он просыпается снова и снова, иногда даже до 10 и более раз, не зная, в какое время он на самом деле проснулся. [3] Иногда человек может совершать действия неосознанно. Фильм «Кошмар на улице Вязов» популяризировал это явление. Это явление может быть связано с лунатизмом или выполнением действий в бессознательном состоянии. [ нужна ссылка ]
Некоторые аспекты жизни могут быть драматизированы или неуместны в ложных пробуждениях. Вещи могут казаться неправильными: детали, такие как картина на стене, невозможность говорить или трудности с чтением (по сообщениям, чтение в осознанных сновидениях часто затруднено или невозможно [4] ). В некоторых случаях чувства субъекта обостряются или изменяются.
Поскольку разум все еще видит сны после ложного пробуждения, в одном сне может быть более одного ложного пробуждения. Субъектам может сниться, что они просыпаются, завтракают, чистят зубы и т. д.; внезапно снова проснуться в постели (все еще во сне), снова начать утренние ритуалы, снова проснуться и т.д. Философ Бертран Рассел утверждал, что испытал «около сотни» ложных пробуждений подряд, когда пришел в себя от общей анестезии. [5]
Наиболее распространен тип 1, при котором сновидец как бы просыпается, но не обязательно в реалистичной обстановке, то есть не в собственной спальне. Может наступить предосознанный сон. Чаще сновидцы верят, что проснулись, а затем либо просыпаются по-настоящему в своей постели, либо «снова засыпают» во сне.