Из Википедии, бесплатной энциклопедии
  (Перенаправлено из Crossfit )
Перейти к навигации Перейти к поиску
КроссФит, ООО
Crossfit.png
ПромышленностьФитнес, спорт
ОснованСанта-Крус, Калифорния , США (2000 ) ( 2000 )
ОсновательГрег Глассман
Лорен Дженай
Штаб-квартира
Санта-Крус, Калифорния; Боулдер, Колорадо
,
Соединенные Штаты
Обслуживаемая площадьпо всему миру
Ключевые людиЭрик Роза (генеральный директор)
Веб-сайткроссфит .com
Отработка американских гирь

CrossFit - это фирменный фитнес- режим, созданный Грегом Глассманом. [1] Это зарегистрированная торговая марка CrossFit, LLC, [2] которая была основана Глассманом и Лорен Дженай в 2000 году. [3] [4] [5]

CrossFit продвигается как философия физических упражнений и как спортивный фитнес-вид спорта, включающий элементы высокоинтенсивных интервальных тренировок , олимпийской тяжелой атлетики , плиометрики , пауэрлифтинга , гимнастики , гиревого спорта , художественной гимнастики , стронгменов и других упражнений. [6] Его практикуют участники тысяч связанных с ним спортзалов , [7] примерно половина из которых находится в Соединенных Штатах, [8] и люди, которые выполняют ежедневные тренировки (также известные как «WODs» или «Workouts of the День").[9] [10]

CrossFit критиковали за то, что он вызывает больше травм, чем традиционная тяжелая атлетика [11], и за то, что его методология может вызвать рабдомиолиз при физической нагрузке - возможное опасное для жизни разрушение мышц от чрезмерного напряжения. [12] [13] [14]

История [ править ]

Компания была задумана в 1996 году как Cross-Fit . [15] Грег Глассман и Лорен Дженай учредили CrossFit, Inc. в 2000 году. [16] [17] Изначальный тренажерный зал CrossFit находился в Санта-Круз, Калифорния , а первым дочерним тренажерным залом был CrossFit North в Сиэтле, штат Вашингтон ; к 2005 г. их было 13, а в 2016 г. - более 13 000. [18] К 2020 году в мире насчитывалось около 15 000 партнеров по кроссфиту. Тренеры, связанные с CrossFit, включают Луи Симмонса , Джона Велборна и Боба Харпера .

Глассман получил полный контроль над компанией после развода с Дженай, которая пыталась продать свою долю в компании посторонней стороне после урегулирования бракоразводного процесса, но Глассман купил ее, взяв ссуду в размере 16 миллионов долларов от Summit Partners. [19]

24 июня 2020 года, после протеста после комментариев Глассмана по поводу убийства Джорджа Флойда, было объявлено, что он продает компанию Эрику Розе, владельцу кроссфит-бокса из Колорадо и бывшему генеральному директору Datalogix . Роза объявила, что вступит в должность генерального директора после завершения продажи в июле. [20] В конце ноября CrossFit объявил об аренде здания для своей штаб-квартиры в Боулдере. [21] В конце 2020 года CrossFit стал LLC. [ необходима цитата ]

Обзор [ править ]

Сержант выполняет прыжок в длину во время тренировки на авиабазе морской пехоты Мирамар.
Киппинг подтягивания

CrossFit - это силовая, кондиционная и общая фитнес-программа, состоящая в основном из смеси аэробных упражнений , художественной гимнастики (упражнения с собственным весом) и олимпийской тяжелой атлетики . [22] CrossFit, LLC описывает свою программу силовой и кондиционной подготовки как «постоянно меняющиеся функциональные движения, выполняемые с высокой интенсивностью в широком временном и модальном диапазонах». [23] CrossFit стремится развивать физическую форму в том, что компания считает 10 компонентами физической подготовки: сердечно-сосудистая / респираторная выносливость, выносливость, сила, гибкость, мощность, скорость, координация, ловкость, равновесие, точность. [24]

Часовые занятия в смежных спортзалах или «боксах» обычно включают разминку, сегмент развития навыков, высокоинтенсивную «тренировку дня» (или WOD) и период индивидуальной или групповой растяжки. В некоторых спортзалах перед WOD часто проводятся упражнения, ориентированные на силу, хотя CrossFit рекомендует большинству спортсменов отдавать предпочтение интенсивности, а не дополнительным силовым тренировкам или дополнительным программам. Результативность каждого WOD часто оценивается и / или оценивается, чтобы стимулировать соревнование и отслеживать индивидуальный прогресс. Некоторые филиалы предлагают дополнительные занятия, такие как олимпийская тяжелая атлетика, которые не связаны с WOD. [25]

CrossFit спортзалов использовать оборудование из нескольких дисциплин, в том числе штанг , гантелей , гимнастических колец, веревочные подъемов, подтягивающие баров, скакалок, гирь , медицина шары , Plyo коробки, [26] сопротивление полосы, гребные тренажеров , а также различные ковриков. CrossFit ориентирован на «постоянно изменялись высокой интенсивность функционального движения » [27] , опираясь на категорию и упражнение , такие как физкультура, [28] Олимпийский стиль тяжелой атлетика, пауэрлифтинг, силач типа событие , Plyometrics , вес тела упражнения , закрытое гребного, аэробные упражнения, бег и плавание . [29]

Программирование CrossFit децентрализовано, но его общая методология используется тысячами частных аффилированных тренажерных залов, пожарных, правоохранительных органов и военных организаций, включая Королевскую датскую лейб-гвардию , [30] [31] [32] [33] как а также некоторыми учителями физкультуры в средних школах США и Канады, спортивными командами старших классов и колледжей, а также командой Miami Marlins . [16] [34] [35]

Статистический анализ 2014 года показал, что 50% участников CrossFit были мужчинами, а 50% - женщинами. [36] Растущий интерес к кроссфиту на международном уровне вызвал всплеск интереса к тяжелой атлетике в Соединенных Штатах. [37] [38]

Бизнес-модель [ править ]

CrossFit, LLC лицензирует название CrossFit для тренажерных залов за ежегодную плату и сертифицирует тренеров. [39] Помимо стандартного двухдневного [40] «Сертификационного курса уровня 1» [41] CrossFit предлагает сертификат уровня 2, детский курс CrossFit и множество онлайн-курсов. Во время пандемии COVID-19 CrossFit также начал предлагать онлайн-курсы уровня 1. К предпочтительным курсам CrossFit относятся гимнастика, олимпийская тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, силач, бег и выносливость, гребля, гири, мобильность и восстановление, а также самооборона и удары. [ необходима цитата ]

Другие специализированные адаптации включают программы для беременных женщин, пожилых людей и кандидатов в военные специальные операции. [42] Филиалы разрабатывают свои собственные методы программирования, ценообразования и обучения. Многие спортсмены и тренеры считают себя участниками противоположного, повстанческого движения, которое ставит под сомнение общепринятые представления о фитнесе. [43] Помимо выполнения предписанных тренировок, они следуют рекомендациям CrossFit по питанию, придерживаясь палео , кето и / или зональной диеты или считая макросы. [44]

CrossFit использует модель Интернета виртуального сообщества . [45] [46] Компания заявляет, что этот децентрализованный подход имеет некоторые общие черты с проектами программного обеспечения с открытым исходным кодом и позволяет использовать лучшие практики из различных подходов [47], что оспаривается некоторыми конкурентами и бывшими аффилированными лицами.

По состоянию на 2019 год насчитывается более 15000 филиалов CrossFit в более чем 150 странах. [48]

CrossFit Games [ править ]

Основная статья: CrossFit Games

Игры CrossFit, созданные и руководимые Дэйвом Кастро, проводятся каждое лето с 2007 года . Спортсмены на Играх соревнуются в тренировках, о которых они узнают всего за несколько часов заранее, иногда включая элементы неожиданности, которые не являются частью типичного режима CrossFit. Предыдущие примеры включают заплыв в бурной воде, бросок софтбола и лазание по грифельной доске. [49]

Игры стилизованы под определение «сильнейших на Земле», где участники должны быть «готовы ко всему». [50]

В 2011 году Игры приняли формат онлайн-квалификации, что облегчило участие спортсменов со всего мира. Во время пятинедельного «CrossFit Open» каждую неделю выпускается одна новая тренировка. У спортсменов есть несколько дней на то, чтобы завершить тренировку и отправить свои результаты онлайн, либо с видео, либо с подтверждением партнерской программы CrossFit. Поскольку Open доступен для спортсменов любого уровня, многие аффилированные лица поощряют участие членов, а количество участников со всего мира может исчисляться сотнями тысяч. [51]

В период с 2011 по 2018 год лучшие спортсмены CrossFit Open для отдельных лиц и команд в каждом регионе переходят на региональные мероприятия, которые будут проводиться в течение следующих двух месяцев по всему миру. Каждое региональное событие квалифицирует определенное количество своих лучших финишеров для отправки на Игры. Игры включают в себя подразделения для людей каждого пола, команды с совместным обучением, а также ряд возрастных групп мастеров и подростков. [52]

Для Игр 2019 года региональные соревнования были прекращены, и индивидуальные спортсмены квалифицируются как национальные чемпионы в Открытом чемпионате, финиш в топ-20 мира в Открытом чемпионате, победы в соревнованиях, санкционированных CrossFit, или по приглашению. [53]

В 2020 году из -за пандемии COVID-19 формат Игр был существенно изменен для CrossFit Games 2020 : мероприятие разделено на две части, первая часть состоит из дистанционных соревнований, в которых участвовали 60 спортсменов: 20 лучших женщин и 20 лучших мужчин. из открытой таблицы лидеров вместе с 10 женскими и 10 мужскими отборочными из Sanctionals. Пять лучших финишеров (как среди мужчин, так и среди женщин) примут участие в финальном очном мероприятии в Аромасе, Калифорния, которое запланировано на 19–25 октября. В мероприятии 2020 года не было команд, мастеров или подростков. [54]

Сертификаты [ править ]

Существует четыре уровня сертификации тренеров по кроссфиту. Чтобы открыть тренажерный зал, связанный с CrossFit, требуется только наличие у тренера сертификата первого уровня. [55]

Первый уровень (CF-L1) - это вводный уровень, на котором участники посещают групповые занятия по выходным, рассказывают об основной методологии и основах кроссфита и узнают, как проводить свои собственные занятия. Они обсуждают техники и способы их адаптации для тех, кто не может их выполнять. После завершения тренировочного курса первого уровня нужно быть уверенным в проведении класса, соответственно масштабировать тренировки для спортсменов и поддерживать CrossFit в соответствии с его стандартами. [56]

На втором уровне обучение углубляется в механику движений и то, как быть лидерами и общаться с другими учениками. На курсе второго уровня участники узнают о спортивных способностях и оцениваются как тренеры в группах. [57]

Чтобы получить сертификат третьего уровня, тренер должен пройти 1500 часов активных занятий по фитнесу и получить сертификат CPR. Для сохранения сертификата тренеры 3-го уровня должны получать 50 единиц непрерывного образования каждые три года. [58] Чтобы получить сертификат четвертого уровня, наивысший уровень, признанный в настоящее время CrossFit, Inc., тренер должен записать несколько лет как третий уровень и пройти тест. [59]

Критика [ править ]

Травма [ править ]

Риск травмы, связанный с тренировками по кроссфиту, был спорным вопросом, так как популярность программы начала расти в начале 2000-х годов. [60] Критики обвинили CrossFit, Inc. в использовании опасных движений и несоответствующем уровне интенсивности, а также в предоставлении недостаточно квалифицированным лицам возможности стать тренерами по кроссфиту. [61] [62] [63] [64]

В ответ на эту критику CrossFit, Inc. заявляет: «CrossFit относительно безопасен, даже если выполняется с плохой техникой, но он безопаснее и эффективнее, когда выполняется с хорошей техникой». [65] CrossFit, Inc. также утверждает, что риск травм можно снизить за счет правильного масштабирования и изменения тренировок - концепции, изложенной на ее веб-сайте и на курсе тренеров CrossFit Level 1. [66] [67]

CrossFit поддерживает эту позицию, цитируя три академических опроса участников CrossFit. Эти опросы подсчитали, что уровень травм составляет от 2,4 до 3,1 на 1000 часов тренировок, что, по мнению CrossFit, соответствует или ниже показателей травм, обнаруженных в «общей фитнес-тренировке». [68]

В исследовании, опубликованном в Journal of Strength and Conditioning Research, под названием «Высокоинтенсивные силовые тренировки на основе кроссфита улучшают максимальную аэробную форму и композицию тела», 54 участника в течение 10 недель тренировались по кроссфиту. В исследовании говорится, что «... заметный процент наших испытуемых (16%) не завершили программу обучения и не вернулись для последующего тестирования». Авторы заявили: «Это может поставить под сомнение соотношение риска и пользы для таких экстремальных программ тренировок ...» Из «10 из 11 участников, которые не завершили исследование, указали свои причины, по которым они не завершили исследование, и только 2». упоминание травмы или состояния здоровья, которые помешали им пройти последующее тестирование » [69].

Иск CrossFit, Inc. против NSCA [ править ]

В 2014 году CrossFit, Inc. подала в суд на Национальную ассоциацию силы и физической подготовки (NSCA) за публикацию этого исследования, утверждая, что данные были ложными и «предназначались для отпугивания участников от CrossFit». [70]

NSCA отвергает обвинения CrossFit, Inc. [70], но опубликовал опечатку, в которой признал, что данные о травмах были неверными. [71]

В сентябре 2016 года окружной суд вынес решение в пользу претензий CrossFit Inc. о том, что данные о травмах оказались ложными, но не о том, что NSCA было коммерчески мотивированным или что публикация исследования была клеветнической, поскольку NSCA больше не действовала за кабинетом. [72]

В феврале 2017 года CrossFit подал заявление о санкциях против NSCA после того, как один из свидетелей NSCA признался в фальсификации заявлений во время дачи показаний. [73] В мае 2017 года Суд вынес 17 санкций против NSCA, написав, что у организации действительно был коммерческий мотив для фальсификации данных, она опубликовала ложные данные, сознательно дискредитируя CrossFit, и ввела общественность в заблуждение своими ошибками. [73] CrossFit получил компенсацию в размере 74 000 долларов США на оплату юридических услуг и разрешение продолжить расследование NSCA. Если анализ серверов NSCA, проведенный нейтральной стороной, выявит дальнейшие неправомерные действия, CrossFit может подать измененную жалобу для дальнейшего наложения санкций и компенсации за упущенную выгоду. [74]

В мае 2019 года CrossFit, Inc. обратилась в Ортопедический журнал спортивной медицины с требованием отозвать еще одну статью, опубликованную в журнале ранее в том же месяце. [11] В документе говорится, что участники CrossFit «с большей вероятностью получат травмы и обратятся за медицинской помощью по сравнению с участниками, занимающимися традиционной тяжелой атлетикой», - открытие, которое, по утверждениям CrossFit, Inc., основано на научных ошибках и материалах из отозванных или ошибочно заявленных представлены исследования. [75]

Рабдомиолиз при физической нагрузке [ править ]

Отношения между кроссфитом и рабдомиолизом при физической нагрузке были предметом споров в компании. Некоторые медицинские работники утверждают, что как методология CrossFit, так и среда, созданная тренерами CrossFit, подвергают спортсменов высокому риску развития рабдомиолиза. [12] [13] [14]

Мужчина успешно подал в суд на своих несертифицированных тренеров CrossFit и получил компенсацию в размере 300 000 долларов США [76] после того, как он пострадал от рабдомиолиза после выполнения тренировки CrossFit 11 декабря 2005 года в спортзале Manassas World Gym в Манассасе, Вирджиния , под указанными тренерами. надзор. [77] CrossFit, Inc. не была указана в качестве ответчика по иску. [76]

CrossFit, Inc. не оспаривает, что его методология потенциально может вызвать рабдомиолиз. [78] Компания заявляет, что рабдомиолиз при физической нагрузке встречается у самых разных людей, занимающихся спортом и тренировками, и утверждает, что ее критики смешали высокую осведомленность CrossFit о рабдомиолизе с высоким риском. [14] [79] Один представитель CrossFit заявил, что «отчет ESPN о 53 смертельных случаях в триатлоне в США с 2007 по 2013 год должен был решить эту проблему». [79]

С мая 2005 года CrossFit, Inc. опубликовала несколько статей о рабдомиолизе в журнале CrossFit Journal . [80] [81] [82] [83] Три статьи включены в Руководство по кроссфиту, которое предоставляется всем потенциальным тренерам. [84]

CrossFit, Inc. также критиковали за «бесцеремонное» [85] отношение к рабдомиолизу, рекламируя персонажа, известного как «дядя Рабдо» (мультяшный клоун, драматически умирающий - подключенный к диализному аппарату своими почками. и кишечник падает на пол). [81] В ответ на эту критику Грег Глассман заявил: «Мы представили (дядю) Рабдо, потому что мы честны и считаем, что полное раскрытие информации о рисках - единственное, что нужно делать с этической точки зрения». [79]

Споры в социальных сетях [ править ]

CrossFit, Inc. неоднократно критиковали и хвалили за неортодоксальный подход к социальным сетям. [86] [87] [88] Этот подход включал публикацию статей и твитов на темы, не связанные с фитнесом (включая политику, философию и поэзию) [89] [90], а также прямое взаимодействие с другими пользователями социальных сетей и критиками программа компании. [1]

4 июня 2014 года CrossFit загрузил на свою страницу в Facebook «пародийное видео» с изображением Иисуса , в котором представлены такие концепции, как «Святая Троица в упражнениях». [91] Ясмин Хафиз написала в The Huffington Post, что некоторые «зрители возмущены неуважительным использованием христианского символа», при этом один пользователь спрашивает, «на какой планете смешно или поощряется насмехаться над чьей-то верой?» [92] [91]

В июне 2018 года CrossFit уволил своего главного специалиста по информационным технологиям Рассела Бергера после того, как Бергер написал о ЛГБТ-сообществе в Twitter . Твит Бергера последовал за закрытием центра CrossFit в Индианаполисе из-за негативной реакции, с которой он столкнулся после отмены специальной тренировки LGBT Pride Month . Бергер написал в Твиттере: «Как человек, который лично считает, что празднование« гордости »- это грех , я хотел бы лично поддержать #CrossFitInfiltrate за то, что они отстаивают свои убеждения и отказываются проводить тренировку @indypride . Нетерпимость к идеологии ЛГБТКв отношении любых альтернативных взглядов - это умопомрачительно ». Твит вызвал гневные отклики, в которых Бергер осуждался как фанатик и требовал увольнения генерального директора Глассмана; Бергера сначала отправили в неоплачиваемый отпуск, но позже он был уволен Глассманом, который публично осудил Бергера. [93]

В мае 2019 года CrossFit закрыл свои аккаунты в Facebook и Instagram, у которых было 3,1 миллиона и 2,8 миллиона подписчиков соответственно. [94] [95] На домашней странице компании было объявлено, что CrossFit обеспокоен конфиденциальностью и безопасностью пользователей в связи с «хорошо известными публичными жалобами на компанию, работающую в социальных сетях, которая может негативно повлиять на безопасность и конфиденциальность нашей глобальной сети». Сообщество CrossFit ". Компания также назвала кражу интеллектуальной собственности и сговор Facebook с «интересами индустрии продуктов питания и напитков» в качестве причин для деактивации своих учетных записей в социальных сетях. [95]

6 июня 2020 года, основатель CrossFit Грег Глассман твиттере, «Это: FLOYD-19» в ответ на твит из Института здравоохранения Метрики и оценки в Университете штата Вашингтон , что государства, «расизм и дискриминация имеют решающее значение общественного здравоохранения вопросы, требующие срочного ответа ». [96] Твит Глассмана получил широкую поддержку; Многие спортивные залы, связанные с кроссфитом, по всему миру отреагировали прекращением своей деятельности, и Reebok также объявил, что они прекращают свою корпоративную ассоциацию. [97] Глассман также провел критикуемый Zoom-звонок с владельцами тренажерных залов CrossFit, где он выдвинул теории заговора о COVID-19 и заявил, чтоДжордж Флойд был убит в рамках тщательно продуманного сокрытия подделок, не связанных с расизмом. [98] 9 июня 2020 года Глассман ушел с поста генерального директора [99] [100], а через две недели объявил, что выставил компанию на продажу. [101]

См. Также [ править ]

  • Аэробика
  • Художественная гимнастика
  • Соревнования по фитнесу и фигуре
  • Подъем колокола для чайника
  • Национальная профессиональная грид-лига
  • Олимпийская тяжелая атлетика
  • Плиометрика
  • Пауэрлифтинг
  • Силовая тренировка
  • Силовой тренинг
  • Силовые тренировки
  • История физической культуры и фитнеса

Ссылки [ править ]

  1. ^ a b Боулз, Нелли (8 сентября 2015 г.). «Эксклюзив: на тропе войны с Грегом Глассманом из CrossFit» . Maxim.com . Проверено 6 января 2016 года .
  2. ^ «CROSSFIT Торговая марка CrossFit, Inc. - Регистрационный номер 3007458 - Серийный номер 78422177 :: Торговые марки Justia» . trademarks.justia.com . Проверено 25 января 2016 .
  3. ^ Сойфер, Джейсон. «Соучредитель программы тренировок CrossFit открывает тренажерный зал в Прескотте» . Ежедневный курьер . Проверено 28 апреля 2014 года .
  4. ^ Глассман, Грег. «Лекция по питанию, часть 2: Оптимизация производительности» . Crossfit, Inc . Проверено 12 августа 2012 года .
  5. ^ «CrossFit, Inc: Информация о частной компании - Businessweek» . Businessweek.com . Проверено 1 февраля 2015 года .
  6. ^ Дэвид Corianna (19 сентября 2019). «Кроссфит: тренировка для женщин, упражнения и тренировки для начинающих» . FactDr . Проверено 30 ноября 2019 года .
  7. ^ Фридман, Джон. «Успех и бычий глаз» . Журнал CrossFit . Проверено 16 марта 2014 года .
  8. ^ "Официальный партнерский тренажерный зал CrossFit" . Проверено 1 февраля 2015 года .
  9. ^ «Кроссфит» . CrossFit, Inc.
  10. ^ «Партнерская карта CrossFit» . CrossFit, Inc.
  11. ^ а б Элькин, JL; Каммерман, Дж. С.; Кунсельман, АР; Галло, РА (2019). «Вероятность травмы и медицинской помощи между участниками кроссфита и традиционной тяжелой атлетики» . Ортопедический журнал спортивной медицины . 7 (5): 2325967119843348. DOI : 10,1177 / 2325967119843348 . PMC 6505252 . PMID 31106222 .  
  12. ^ a b Робертсон, Эрик (2013-09-20). «Маленький грязный секрет кроссфита» . Средний . Проверено 18 июня 2020 .
  13. ^ a b «Болезнь, поражающая спортсменов суперспособности» . Вещи . Проверено 18 января 2016 .
  14. ^ a b c «Кроссфит: может ли популярная экстремальная тренировка быть опасной?» . ABC News . Проверено 18 января 2016 .
  15. ^ «Оригинальное основание CrossFit 1996 года» . Scribd . Проверено 21 июля 2014 года .
  16. ^ a b Сандерлин, Ревекка. «У тренировок в стиле коммандос есть культ поклонников» . Наблюдатель из Фейетвилля. Архивировано из оригинала на 2011-07-20.
  17. ↑ Стефани Куперман (22 декабря 2005 г.). «Готовимся, даже если это убивает» . Нью-Йорк Таймс .
  18. ^ «Нет признаков замедления роста популярности кроссфита - спортивный бизнес» . www.iclubs.com . Проверено 13 января 2016 года .
  19. ^ «CrossFit выигрывает судебное дело, избегает корпоративного поглощения» . SBNation.com . Vox Media. 15 ноября 2012 . Проверено 1 февраля 2015 года .
  20. ^ «Эрик Роза, владелец тренажерного зала Boulder, покупает CrossFit после скандального ухода генерального директора Грега Глассмана» . CBS4 Денвер. 24 июня 2020 . Проверено 28 июня, 2020 .
  21. ^ Высокий |, Лукас (2020-11-24). «CrossFit сдает в аренду место для новой штаб-квартиры в Боулдере» . Ежедневная камера в Боулдере . Проверено 24 ноября 2020 .
  22. ^ Хайнс, Э. «Кроссфит в Париже» . Журнал "Экспатрианты" . EP. Архивировано из оригинала на 2013-10-16.
  23. ^ Глассман, Грег. «Понимание кроссфита» (PDF) . Журнал CrossFit . Проверено 18 февраля 2012 года .
  24. ^ «Руководство по кроссфиту для начинающих (необходимо знать перед началом)» . Гараж тренажерный зал мощность . 2019-11-19 . Проверено 6 декабря 2019 .
  25. ^ "Прерия Кроссфит" . Прерия Кроссфит.
  26. Перейти ↑ Brigham, Lincoln (2006). "Журнал Crossfit: Plyo Boxes" (PDF) . Кроссфит. п. 4 . Проверено 17 февраля 2014 года .
  27. ^ Глассман, Грег. «Понимание кроссфита» . Кроссфит . Проверено 16 апреля 2014 года .
  28. ^ «Художественная гимнастика» . www.gravityfitness.co.uk. 29 октября 2015. Архивировано из оригинала 8 октября 2016 года.
  29. ↑ Диас, Ракель (23 мая 2017 г.). «Кроссфит» . magzter.com (онлайн). Латинский австралийский . Дата обращения 24 мая 2017 .
  30. ^ Уоллак, Рой М. (2009). Беги на всю жизнь: план против старения, травм и суперфитнеса . Skyhorse Publishing. п. 65 . ISBN 978-1-60239-344-8.
  31. ↑ Сван, Дженнифер Х. (13 января 2009 г.). «Тренировки CrossFit редко бывают рутинными» . Военное преимущество.
  32. ^ «Добро пожаловать в Королевскую спортивную ассоциацию лейб-гвардии» . Королевская датская спортивная ассоциация лейб-гвардии. Архивировано из оригинала на 2013-01-15.
  33. ↑ Митчелл, Брайан (25 июня 2008 г.). «Повальное увлечение кроссфитом охватывает весь корпус» . Морская пехота Times . Архивировано из оригинального 20 апреля 2010 года.
  34. ↑ Родригес, Хуан С. (2 марта 2010 г.). «Флорида Марлинс: улучшенные показатели Кэмерона Мэйбина по количеству ударов / промахов обнадеживают» . Южная Флорида Sun Sentinel . Архивировано из оригинала на 4 марта 2010 года.
  35. Перейти ↑ Stewart, IA (14 декабря 2007 г.). «Блокнот UCSC: мужской регби готовится к сезону» . Санта-Крус-Страж .[ мертвая ссылка ] Альтернативный URL
  36. ^ «Последние данные исследования рынка CrossFit» . Ралли Фитнес. Np 28 ноября 2014 . Проверено 8 июля 2015 года .
  37. ^ «Олимпийские игры: тяжелая атлетика США хочет извлечь выгоду из бума популярности спорта в следующем олимпийском цикле» . The Salt Lake Tribune . Проверено 30 сентября 2017 .
  38. ^ "CrossFit поднимает олимпийскую тяжелую атлетику на всеобщее обозрение" . NBC Олимпиада . Проверено 30 сентября 2017 .
  39. ^ Spandorf, Rochelle B .; Брокетт, Дженнифер Л .; Буоно, Анна Р. (весна 2014 г.). «Сертификационные программы: франчайзинг или нет?» (PDF) . Юридический журнал франчайзинга . 33 (4): 505–524 Доступно через базу данных Academic Search Complete в LSU CS1 maint: postscript ( ссылка )
  40. ^ «Сертификационные курсы» . Кроссфит. Архивировано из оригинала на 2013-09-06.
  41. ^ «Курсы кроссфита» . CrossFit.com. Архивировано из оригинального 6 -го сентября 2013 года . Проверено 5 сентября 2013 года .
  42. ↑ Скотт, Пол (23 октября 2007 г.). «Серьезный взгляд на зачастую бессмысленный мир фитнес-клубов» (PDF) . Лучшая жизнь .
  43. ^ «Albany CrossFit расширяется до Clifton Park 21 августа 2011 г .: Как окупились тяжелые тренировки и питание, как пещерные люди» . Бостон Глоуб . 8 августа 2011 года Архивировано из оригинала 4 октября 2011 года.
  44. ^ «С чего начать - CrossFit: Forging Elite Fitness» . Архивировано из оригинала на 2013-01-15 . Проверено 10 января 2013 .
  45. ^ Уолш, Боб (2007). Как люди в блогах меняют мир и как к ним присоединиться . Апресс. ISBN 978-1-59059-691-3.
  46. ^ Годин, Сет (2009). Племена . Пяткус Книги. п. 160. ISBN 978-0-7499-3975-5.
  47. ↑ Веласкес, Эрик (май 2008 г.). «Потная буря» . Мышцы и фитнес .
  48. ^ «Официальная партнерская карта CrossFit» . map.crossfit.com . Архивировано из оригинала на 2016-05-03 . Проверено 6 декабря 2019 .
  49. ^ «Почему Pegboard Challenge на CrossFit Games был таким чудовищем» . Мужской фитнес . Проверено 12 января 2016 .
  50. ↑ Мерфи, Селина (19 сентября 2013 г.). «Познакомьтесь с самой приспособленной женщиной на Земле» . Независимая Ирландия . Проверено 16 февраля 2015 г. Доступно через полную базу данных Academic Search Complete в LSU.CS1 maint: postscript ( ссылка )
  51. ^ «209 585: Восстание Открытых» . CrossFit Games. 26 марта 2014 г.
  52. ^ "Что такое кроссфит?" . Архивировано из оригинала на 2015-02-13 . Проверено 1 февраля 2015 года .
  53. ^ «Добро пожаловать в сезон игр CrossFit 2019» . CrossFit Games . 14 февраля 2019.
  54. ^ https://games.crossfit.com/article/two-stage-format-announced-2020-crossfit-games/games 2020 CrossFit Games объявляет о новом формате онлайн + личное
  55. ^ «Как присоединиться» . www.crossfit.com . Проверено 12 июня 2019 .
  56. ^ «Сертификационный курс CrossFit уровня 1» . training.crossfit.com . Проверено 16 апреля 2018 .
  57. ^ Бу, Мартин. «как стать тренером по кроссфиту» .
  58. ^ «Сертифицированный тренер по кроссфиту» . crossfit.com . Проверено 12 августа 2020 года .
  59. ^ "КРОССФИТ" . cross fit.com . Проверено 28 мая 2020 года .
  60. ^ Куперман, Стефани (22 декабря 2005). «Приходи в форму, даже если это тебя убивает» . Нью-Йорк Таймс . ISSN 0362-4331 . Проверено 28 декабря 2015 года . 
  61. ^ "Является ли кроссфит опасным?" . BloombergView . Проверено 28 декабря 2015 года .
  62. ^ «Безопасен ли кроссфит? О чем вам не рассказали« 60 минут »» . Forbes . Проверено 28 декабря 2015 года .
  63. ^ «CrossFit: экстремальный рост, проблемы» . ESPN.com . Проверено 28 декабря 2015 года .
  64. ^ "Кроссфит нас убивает?" . За пределами Интернета . Проверено 28 декабря 2015 года .
  65. ^ "Правда болит: Часть 1" . РАССЕЛЫ . Проверено 28 декабря 2015 года .
  66. ^ «Масштабирование кроссфит-тренировок Джереми Гордона, CF-L4» . CrossFit Journal . Проверено 28 декабря 2015 года .
  67. ^ "Руководство для тренера CrossFit L-1" (PDF) . CrossFit Journal . CrossFit, Inc. 15 мая 2010 . Проверено 28 декабря 2015 года .
  68. ^ "Правда болит: Часть 1" . РАССЕЛЫ . Проверено 13 января 2016 года .
  69. ^ "Высокоинтенсивные силовые тренировки на основе кроссфита улучшают максимумы ...: Журнал исследований силы и кондиционирования" . LWW . Проверено 28 декабря 2015 года .
  70. ^ a b Мэтис-Лилли, Бен (11 июля 2014 г.). "CrossFit предъявляет иск издателю исследования, описанного автором исследования как" очень позитивное "в отношении кроссфита" . Шифер . ISSN 1091-2339 . Проверено 28 декабря 2015 года . 
  71. ^ "Журнал исправляет данные о травмах CrossFit в бумаге в центре судебного процесса" . Часы возврата . Проверено 28 декабря 2015 года .
  72. ^ "CROSSFIT, INC. V. НАЦИОНАЛЬНАЯ СИЛА И КОНДИЦИОНЕР АССОЦИАЦИЯ" . Лигл . Проверено 16 мая 2017 года .
  73. ^ a b «Crossfit, Inc. против Национальной ассоциации силы и кондиционирования, № 3: 2014cv01191 - Документ 176 (SD Cal. 2017)» . Закон справедливости . Проверено 25 января 2018 года .
  74. ^ "Участник CrossFit Clobbers с санкциями в случае ложной рекламы" . Судебный день. 7 июня 2017 года.
  75. ^ «Кроссфит требует отозвать бумаги, утверждая, что их участники с большей вероятностью будут травмированы» . Часы возврата . Проверено 28 мая 2019 .
  76. ^ a b Митчелл, Брайан (16 августа 2006 г.). «В иске утверждается, что тренировка CrossFit нанесла ущерб» . Морская пехота Times . Архивировано из оригинального 24 августа 2008 года . Проверено 16 августа 2008 года .
  77. ^ "Тренировка высокой интенсивности в спортзале оставила меня инвалидом, свидетельствует мужчина" . Вашингтон Пост . 7 октября 2008 г.
  78. ^ Aschwanden, Christie (2014-04-30). «Крайности кроссфита» . Stuff.co.nz . Проверено 18 января 2016 .
  79. ^ a b c Грин, Расс (7 сентября 2014 г.). «Комментарий №1» . CrossFit.com . Кроссфит . Проверено 18 января +2016 .
  80. ^ Сэвидж, Фил. «Правда о Рабдо доктора Майкла Рэя - CrossFit Journal» . Journal.crossfit.com . Проверено 30 июня 2011 года .
  81. ^ a b Глассман, Грег. «Рабдо, индуцированный кроссфитом, Грег Глассман - CrossFit Journal» . Journal.crossfit.com . Проверено 30 июня 2011 года .
  82. ^ Глассман, Грег. «Убийственные тренировки Юджина Аллена - CrossFit Journal» . Journal.crossfit.com . Проверено 30 июня 2011 года .
  83. ^ Старрет, Келли . «Повторное посещение рабдомиолиза доктором Уиллом Райтом - CrossFit Journal» . Journal.crossfit.com . Проверено 30 июня 2011 года .
  84. ^ домик. «Руководство инструктора по кроссфиту, версия 4» . Проверено 1 февраля 2015 года .
  85. ^ "Взгляд хирурга-ортопеда на кроссфит" . СТЕК . Проверено 18 января 2016 .
  86. ^ «Кока-кола, кроссфит и сотворенное возмущение» . Тело для жены . Проверено 6 января 2016 года .
  87. ^ "Не кроссфит" . Inc.com . 2 июля 2013 . Проверено 6 января 2016 года .
  88. ^ "Кислое чувство юмора CrossFit" . За пределами Интернета . Проверено 6 января 2016 года .
  89. ^ Грегори, Шон. «Пять вещей, которые нужно знать о кроссфите» . Время . ISSN 0040-781X . Проверено 6 января 2016 года . 
  90. ^ «День отдыха» . CrossFit.com . CrossFit, Inc. 23 апреля 2015 . Проверено 6 января 2016 года .
  91. ^ a b Мартин, Кэт (7 июня 2014 г.). «Кроссфит от Иисуса - пародия, буквально понимающая эту концепцию» . Христианин сегодня . Проверено 9 июня 2014 года .
  92. ↑ Хафиз, Ясмин (5 июня 2014 г.). «CrossFit публикует пародию на Иисуса на странице в Facebook, и комментарии взрываются» . The Huffington Post . Проверено 9 июня 2014 года .
  93. ↑ Стефани М. Ли (6 июня 2018 г.). «CrossFit только что уволил своего представителя, который назвал гордость ЛГБТ« грехом » » . BuzzFeed News.
  94. ^ LoFranco, Джастин. «CrossFit Shutters Facebook, учетные записи Instagram на фоне опасений по поводу конфиденциальности данных» . Утренний мел . Проверено 24 мая 2019 года .
  95. ^ a b «CrossFit, Inc. приостанавливает использование Facebook и связанных ресурсов» . Кроссфит . Кроссфит . Проверено 24 мая 2019 года .
  96. ^ Грег Глассман [@CrossFitCEO] (6 июня 2020 г.). «Это: ФЛОЙД-19» (твит) . Проверено 7 июня 2019 г. - через Twitter .
  97. ^ «Reebok, спортивные залы разорвали связи с CrossFit на фоне требований потребителей о корпоративных действиях против расизма» . Вашингтон Пост . 8 июня 2020 . Проверено 9 июня 2020 года .
  98. ^ "Генеральный директор CrossFit Gym Грег Глассман уходит в хаосе" . Нью-Йорк Таймс . 9 июня 2020.
  99. ^ «Генеральный директор CrossFit уходит в отставку после того, как его расовые замечания привели к тому, что Reebok и другие разорвали связи» . NPR.org . Проверено 11 июня 2020 года .
  100. ^ Бизнес, Роб Маклин и Клэр Даффи, CNN. «Грег Глассман уходит с поста генерального директора CrossFit после неоднозначных твитов о Джордже Флойде» . CNN . Проверено 10 июня, 2020 .
  101. ^ «Основатель CrossFit Грег Глассман продает компанию после негативной реакции на« вызывающие разногласие заявления » » . CBS News . Проверено 29 июня 2020 года .

Внешние ссылки [ править ]

  • Официальный веб-сайт