 | Эта статья требует дополнительных ссылок для проверки . ( январь 2021 г. ) ( Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения ) |
Обливание - это практика, когда что-то или кто-то намокает, поливая их жидкостью, например, поливая себя [1] водой, как правило, холодной. Родственная практика - ледовое плавание . Некоторые считают обливание холодной водой формой аскетизма .
Обливание холодной водой [ править ]
Обливание холодной водой используется для «шока» тела до состояния своего рода лихорадки . Реакция организма похожа на ныряющий рефлекс млекопитающих или, возможно, на температурную биологическую обратную связь . Некоторые техники медитации и осознанности, например, Туммо, имеют схожие эффекты с повышенной температурой . Сравните обливание холодной водой с купанием в ледяной воде .
Эффект обливания обычно более интенсивный и продолжительный, чем просто холодный душ . Заканчивать душ с холодной водой - старая натуропатическая традиция. Есть те, кто считает, что эта лихорадка помогает убивать вредные бактерии и оставлять более выносливые полезные бактерии в организме.
Национальные традиции [ править ]
Бирма [ править ]
- Тингьян (Фестиваль воды) отмечался с 13 по 17 апреля 2001 года, и его ритуалы включали обливание водой.
Япония [ править ]
- Некоторые японские аскетические практики, как и практики синтоистской мисоги , включают обливание. Это наблюдается, например, у некоторых боевиков айкидо . Известно, что Морихей Уэсиба практиковал мисоги в холодной воде .
- В Камакуре, Япония, есть храм, в котором буддийские священники Нитирэн практикуют ритуал из 100 дней поста, медитации и ходьбы, который заканчивается раздеванием до набедренных повязок и обливанием ледяной водой.
Польша [ править ]
Śmigus-dyngus (или День Дингуса) - это праздник, который проводится в пасхальный понедельник , и его традиционно отмечают мальчики, обливающие девочек водой.
Россия [ править ]
Прыжки в ледяных озерах, купание в ледяной воде - это старинная русская традиция, которая идет рука об руку с посещением бани , похожей на сауну. Некоторых обливают ведром холодной воды. Ведро наполняют водой и оставляют на ночь. Затем они выходят с ним на улицу и проливают его на себя. Предпочитается ходить босиком на земле и в определенное время выполнять обливание, а в случае болезни - чаще.
Для некоторых обливание сопровождает голодание (отсутствие всей пищи и воды) как альтернативное средство для организма получить воду.
Некоторые применяют обливание холодной водой с сушкой на воздухе на улице или зимой принимают «снежную ванну», растирая пригоршню снега о тело или лежа / двигаясь в нем.
- Система здравоохранения Порфирия Иванова включает обливание холодной водой.
- Холодное обливание воды практикуются некоторым SYSTEMA martialists.
Таиланд [ править ]
Сонгкран - популярный апрельский фестиваль, который включает обливание водой. Он также отмечается народом дай в провинции Юньнань в Китае , а также в Лаосе , Камбодже и Мьянме во время традиционного Нового года.
См. Также [ править ]
- Крещение
- Гидротерапия
- Погружение белого медведя
- Водный фестиваль
Ссылки [ править ]
- ^ "Специалисты по мокрой заливке" . Техническое обслуживание Wetpour . Проверено 28 ноября 2020 .
