Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску

Отдых на свежем воздухе , такой как пешие прогулки , кемпинг , гребля на каноэ , езда на велосипеде или катание на лыжах , влечет за собой риски , даже если участники по неосторожности не подвергают себя опасности. В некоторых обстоятельствах, например, в удаленных местах или в экстремальных погодных условиях, даже незначительная авария может создать опасную ситуацию, требующую навыков выживания . Однако при правильных мерах предосторожности даже довольно рискованный отдых на природе может быть приятным и безопасным.

Переход через расселину на леднике Истон , Маунт-Бейкер , США.

Общие меры безопасности [ править ]

У каждой опасности есть своя мера безопасности, а у каждого недуга - свое лекарство. Стандартной мерой предосторожности для всех мероприятий в глубинке является наличие « десяти основных средств », набора инструментов, выбранных с учетом их полезности для предотвращения или реагирования на различные чрезвычайные ситуации. [1]

Обычная практика путешествий в группе повышает безопасность во всех отношениях. Если один человек ранен, члены группы могут оказать первую помощь или обратиться за помощью. Группа может избежать неправильных решений, которые может принять одинокий путешественник. В случае возникновения чрезвычайной ситуации группа может объединить свои мышцы, умственные способности и тепло тела.

Еще одна мера предосторожности - информирование людей, не входящих в группу, о маршруте и ожидаемом времени возвращения (ожидаемое время похода можно оценить с помощью правила Нейсмита ). В экстренной ситуации может помочь устройство связи , например сотовый или спутниковый телефон . Однако, за исключением горных вершин, которые находятся в пределах прямой видимости населенных пунктов, покрытие сотовой связи в пустынных районах часто довольно низкое. В пустыне всегда нужно быть готовым при необходимости отправиться в поход за помощью.

Опасные обстоятельства [ править ]

Ненастная погода [ править ]

Метели , внезапные наводнения , туман , пыль или песчаные бури , торнадо и другие метеорологические явления могут быть или не быть предсказуемыми и могут потребовать немедленного реагирования для выживания. [2] Молния - частая и серьезная угроза во многих регионах. [3] : 155

Опасная местность [ править ]

См. Также: Выдержка (высота) , Устойчивость и Голова к высоте.
Пересечение западного фланга Heiligkreuzkofel , Южный Тироль требует голову для высоты и надежного в нескольких платных местах.

Backcountry лавина , как правило , вызвана непосредственным действием партии. [4] Меры предосторожности включают обучение, мониторинг погодных условий для изучения истории снежного покрова , рытье поспешных ям , изменение маршрута, прохождение по одному через опасные участки, ношение лавинных маяков и ношение лавинных зондов и снежных лопат . [5] Другие снеговые погружения, не связанные с лавиной, могут быть не менее опасными, в том числе колодцы из деревьев . [6]

Другие массовые движения включают ледопады , оползни и камнепады . [3] : 57,65 При выборе места для лагеря нужно быть осторожным, чтобы избегать тех, у кого есть мертвые деревья, коряги , деревья с большими мертвыми ветвями или деревья, ранее пострадавшие от лесного пожара . В совокупности опытные туристы называют их «вдовами». [7]

Поскользнуться могут:

  • На мокрых камнях или бревнах.
  • При пересечении ручьев, рек, озер и других водоемов, что может быть опасно из-за плохой видимости, неровных поверхностей, гладких и покрытых водорослями или мхом скал, а также сильных течений. Особенно опасны вершины водопадов из-за быстро движущейся воды и гладких наклонных скал. Резиновая подошва плохо сцепляется со слизью по сравнению с войлочной подошвой, кошками или ботинками с гвоздями. Меры предосторожности включают осведомленность об опасности, использование палок для пеших прогулок, ослабление ремней рюкзака для снижения гравитации и в случае погружения в воду, а также переход с другими людьми, привязанными рука к руке или с использованием веревки.
  • Из-за рыхлого материала. Рыхлый гравий или осыпь на поверхности гладкой породы действуют как шарикоподшипники . Меры предосторожности включают в себя определение ситуации впереди, удерживание коленей согнутыми, а вес тела вперед, использование палок для пеших прогулок и удаление гравия, где это возможно.
  • Лед

При движении по ледникам , Трещины представляют серьезную опасность. [8] Эти гигантские трещины во льду не всегда видны, так как снег может вырваться и замерзнуть, образуя снежный мост . Иногда снежные мосты могут быть всего в несколько дюймов. Альпинисты и туристы используют веревки, чтобы защитить себя от таких опасностей. Основное снаряжение для путешествий по леднику включает кошки и ледорубы , а группы от двух до пяти человек привязываются к веревке через равные промежутки. Если кто-то начинает падать, другие члены команды осуществляют самоблокировку, чтобы остановить падение, а затем пытаются спастись.

Особенно вероятно утопление , если оно сопровождается травмами головы (которые могут привести к потере сознания), в очень холодной воде (которая может быстро истощить энергию) или в белой воде (которая может быть настолько пенистой, что невозможно плавать или даже плавать, на поверхность).

Гуляя по пляжам или пересекая устья рек , важно помнить о приливах.

Опасные прохожие [ править ]

Люди, встречающиеся на открытом воздухе, не всегда могут быть дружелюбными и в некоторых случаях могут представлять опасность для любителей активного отдыха. Это могут быть ограбления , сексуальное насилие или другие нападения. [ необходима цитата ]

Заблудиться [ править ]

В некоторых парках туристические маршруты четко и точно обозначены.

Путешественники могут заблудиться, либо если группа не может найти свой путь, либо если человек отделяется от группы и не может найти ее снова. Заблудшие туристы, которые не могут вовремя добраться до места назначения, могут остаться без еды и воды или испытают перемену погоды. Отсутствие четко обозначенных троп увеличивает риск заблудиться. [9]

Если группа распадается на несколько подгрупп, движущихся с разной скоростью, одна из подгрупп может совершить неправильный поворот на пересечении трасс. Обычная процедура, позволяющая избежать этого, заключается в том, что лидеры останавливаются на перекрестках и ждут остальных. Сохранение группы важно в дикой местности, особенно когда видимость затруднена из-за погоды, камней или деревьев. [9]

Наличие карты и компаса и умение ими пользоваться снизит риск заблудиться. [9] Аналогичным образом, глобальная система определения местоположения может оказаться неоценимой, поскольку она может определять местоположение путешественника, показывая его точное местоположение и направление к дорогам, службам и жилым районам. [9] Большинство устройств GPS также могут быть разработаны так, чтобы отмечать путь на карте, что упрощает возврат. Семейная радиослужба , Общая мобильная радиослужба и любительские радиостанции, работающие в диапазоне " 2 метра ", могут помочь поддерживать связь. Мигающие огни, сигнальные зеркала и свистки - это нетехнологичные аварийные сигналы.

Без удаленной точки фокусировки, такой как вершина горы, солнце или луна, заблудившиеся люди иногда могут блуждать по кругу. [10]

Конкретные несчастные случаи и недуги [ править ]

См. Также: Список неотложной медицинской помощи в пустыне.

Метаболический дисбаланс [ править ]

Нарушение обмена веществ может повлиять на общее функционирование и привести к другим травмам.

  • Обезвоживание может быстро вывести из строя искателя приключений, особенно в теплую погоду. В условиях низкой влажности пот испаряется так быстро, что человек может не заметить потери воды. Переносить и пить достаточное количество воды помогает избежать обезвоживания. [3] : 103 В зависимости от условий для дневного похода может хватить двух литров воды, но в жарких условиях (например, в походе по Гранд-Каньону летом)может потребоватьсяодин литр в час . [11] Природная вода часто непригодна для питья (см. Питьевая вода из сельской местности ). [11]
  • Потоотделение выводит не только воду, но и соль. Это может привести к дефициту натрия ( гипонатриемии ). Употребление соленых закусок вместе с питьевой водой помогает избежать этой проблемы. [11]
  • Если на несколько дней не поесть, путешественники могут недоедать . Недоедание убивает человека за несколько недель, но, поскольку оно ухудшает рассудительность, оно может вызвать проблемы гораздо раньше. Аналогичный эффект может иметь низкий уровень сахара в крови , особенно для людей с диабетом . Наличие дополнительной еды минимизирует риск для путешественника.
  • Гипотермия - это потенциально смертельное снижение внутренней температуры тела. Легче всего возникает в холодную погоду и при намокании. Мокрая или влажная одежда (из-за дождя, пота, пересечения ручьев и т. Д.) Может вызвать это даже в относительно теплом воздухе, особенно на большой высоте, в ветреную погоду или при низкой влажности. Даже если переохлаждение не убивает жертву напрямую, оно вызывает замешательство, иррациональность и искажение суждений, увеличивая риск других травм. [12] : 281–283 Достаточная одежда помогает предотвратить переохлаждение, но использование некоторых материалов (особенно хлопка ) не рекомендуется, поскольку они впитывают и удерживают воду.
  • Тепловое истощение , которое может перерасти в тепловой удар , может возникнуть в жаркую погоду, особенно если человек обезвожен или слишком тепло одет. Риск теплового удара можно минимизировать, избегая прямых солнечных лучей и оставаясь влажным, когда это возможно. Это опасное для жизни состояние: пострадавшего необходимо охладить и немедленно доставить в больницу. [12] : 289
  • Высотная болезнь возникает в результате быстрого подъема на высоту более 2500 метров (примерно 8000 футов). Процесс акклиматизации обычно занимает несколько дней, но ему могут помочь лекарства, такие как Диамокс . Острая горная болезнь (AMS) может перерасти в высокогорный отек легких (HAPE) или высотный отек мозга (HACE), оба из которых опасны для жизни и требуют немедленной транспортировки на более низкую высоту. [13]
  • Отравление угарным газом может произойти в палатках, иглу, каютах или трейлерах из-за неисправного или неправильно использованного оборудования. [12] : 306 Это может также произойти возле выхлопных труб моторных лодок, где концентрация CO может быть достаточно высокой, чтобы быстро привести к летальному исходу.

Актуальные травмы [ править ]

Чрезмерное воздействие солнечных лучей может привести к солнечным ожогам .
  • Обморожение может произойти, когда голая кожа подвергается воздействию очень низких температур. [14] Обморожение можно предотвратить, надев соответствующую одежду. [15]
  • Солнечный ожог , который может возникнуть в жарких или холодных условиях, может быть изнурительным. [16] Загар можно предотвратить, нанеся соответствующий солнцезащитный крем .
  • Снежная слепота , ожог роговицы , вызвана интенсивным ультрафиолетовым солнечным излучением, помноженным на залитый солнцем снег. [17] Снежную слепоту можно предотвратить, надев темные солнечные очки или защитные очки.
  • При работе с походными печами могут возникнуть ожоги . Котлы переворачиваются, забитые топливопроводы взрываются, горячий металл касается голой кожи. Ожоги также вызывают костры , костры и костры .
  • Порезы могут быть вызваны неосторожным обращением с ножами или топорами, а также контактом с острыми камнями или колючей проволокой. Это может привести к столбняку и другим инфекциям.
  • Ядовитые растения , такие как ядовитый плющ или крапива (см. Список ), вызывают сыпь .
  • Колючки растений и иглы животных могут вызвать глубокие колотые раны , их трудно удалить, часто для этого требуются плоскогубцы.

Животные [ править ]

Когда животные пытаются добыть человеческую пищу, могут произойти опасные столкновения между животными и людьми. Над черным медведем не получается залезть в рюкзаки, потому что они подвешены вне досягаемости. Правильное хранение продуктов защищает как людей, так и животных.

Во многих областях искатели приключений могут встретить крупных хищных животных, таких как медведи или пумы . Эти животные редко ищут людей в качестве пищи, но при определенных условиях они нападут. Некоторые опасные столкновения происходят, когда животные совершают набеги на человеческие владения в поисках пищи. Кроме того, если путешественники натолкнутся на ничего не подозревающее животное и застают его врасплох, оно может напасть. Регулярное создание громкого шума, например хлопков в ладоши или крика, снижает риск удивить животное. Некоторые люди шумят медвежьими колокольчиками , но они обычно слишком тихие, чтобы их можно было услышать издалека. Любое млекопитающее, зараженное бешенством, может вести себя неожиданно и даже агрессивно и может заразить человека бешенством, укусив.

Ядовитые животные, включая змей , скорпионов , пауков и пчел , могут причинить вред либо напрямую, либо через анафилактический шок . В целом наибольшую опасность часто представляют насекомые, такие как комары , клещи и блохи , которые являются переносчиками инфекционных заболеваний.

Внутренние травмы [ править ]

В сочетании с отсутствием надлежащей физической подготовки громоздкие рюкзаки увеличивают риск ошибочных шагов и падений, особенно на труднопроходимой местности. Плохое суждение из-за истощения или невнимательности на крутых или скользких склонах также может привести к травмам.

  • Растяжение связок голеностопного сустава - распространенная и изнурительная травма. Правильная походная обувь может помочь предотвратить это.
  • Волдыри на стопах возникают из-за трения и раздражения кожи. Мокрые носки и плохо сидящая обувь ускоряют образование волдырей. Два слоя носков (с использованием носков-вкладышей ) помогают предотвратить образование волдырей, а молескин можно наносить на участки, подверженные образованию волдырей, в качестве лечебной или профилактической меры.
  • Травма спины может произойти из-за того, что упаковано больше, чем можно унести, или нет надлежащего рюкзака. Рюкзак для пеших прогулок следует покупать в развлекательном магазине, и, как правило, человек, не имеющий избыточного веса, может с комфортом нести до одной трети своего веса; однако следует избегать рюкзака весом более 50 фунтов (23 кг). Походные палки также могут снизить вероятность травм спины за счет распределения нагрузки на несколько точек. Следует позаботиться о том, чтобы поднять и надеть рюкзак с наименьшей нагрузкой.

Пищеварительные инфекции [ править ]

Поверхностные воды в дикой природе могут содержать вирусы, бактерии или паразиты. Последние два могут вызвать дизентерию или диарею в дикой природе в неочищенной воде и могут передаваться от человека к человеку из-за плохой гигиены в лагере. Наиболее частой причиной диареи в дикой природе являются паразиты лямблии .

См. Также [ править ]

  • Опасности альпинизма
  • Опасности хребта Wind River

Ссылки [ править ]

  1. ^ Альпинизм: Свобода холмов (6-е изд.). Альпинисты . 1997. С. 35–40. ISBN 0-89886-427-5.
  2. ^ Денсмор, Лиза (2010). Прогноз погоды журнала Backpacker Magazine: прогнозирование, планирование и подготовка . Роуман и Литтлфилд.
  3. ^ a b c Таурелл, Пол (2007). Кемпинг в дикой природе и пеший туризм .
  4. ^ McClung, Дэвид (2006). 3-й (ред.). Справочник по лавинам . Альпинисты. п. 217.
  5. ^ Корица, Джерри (2000). Полный справочник альпиниста . Макгроу Хилл. С. 247–255.
  6. Перейти ↑ Buckley, R (2006). Приключенческий туризм . КАБИ. п. 223.
  7. ^ Раттер, Майкл (2001). Кемпинг - это просто . Globe Pequot. п. 47 .
  8. ^ Селтерс, Эндрю (1999). Путешествие по леднику и спасение из трещин . Альпинисты.
  9. ^ a b c d «Навигация». Альпинизм: Свобода холмов (6-е изд.). Альпинисты. 1997 г.
  10. ^ Фонтан, Генри (2009-08-20). «Походы по кругу? Наверное, говорит учеба» . Нью-Йорк Таймс .
  11. ^ a b c Гольденберг, Марни; Мартин, Брюс, ред. (2008). Походы и походы . Кинетика человека. С. 108–109.
  12. ^ a b c Ауэрбах, Пол С. (2015). Медицина для активного отдыха . Elsevier Health Sciences.
  13. ^ Роуч, Роберт; Степанек, Ян; Хакетт, Питер (2002). «Острая горная болезнь и высокогорный отек мозга». Медицинские аспекты суровых условий окружающей среды . 2 . Институт Бордена. С. 765–791.
  14. ^ Хэндфорд, C; Томас, О; Imray, CHE (май 2017 г.). «Обморожение». Клиники неотложной медицинской помощи Северной Америки . 35 (2): 281–299. DOI : 10.1016 / j.emc.2016.12.006 . PMID 28411928 . 
  15. Перейти ↑ Fudge J (2016). «Профилактика и лечение гипотермии и обморожений» . Спортивное здоровье . 8 (2): 133–9. DOI : 10.1177 / 1941738116630542 . PMC 4789935 . PMID 26857732 .  
  16. ^ Загар в eMedicine
  17. ^ Ультрафиолетовый кератит в eMedicine

Внешние ссылки [ править ]

  • Сообщение об отравлении угарным газом с моторной лодки (Центры США по контролю и профилактике заболеваний)
  • Образовательные программы на открытом воздухе и приключенческие занятия Уровень травм / летальности и сравнительная статистика