Запоминание ( британский английский : memorisation ) — это процесс запоминания чего- либо . Это умственный процесс, предпринимаемый для сохранения в памяти визуальной, слуховой или тактической информации для последующего вызова.
Научное исследование памяти является частью когнитивной нейробиологии , междисциплинарного звена между когнитивной психологией и нейробиологией .
В течение первых трех лет жизни ребенка у него начинают проявляться признаки памяти, которая позже улучшается в подростковом возрасте. Сюда входят кратковременная память , долговременная память , рабочая память и автобиографическая память . Память — это фундаментальная способность, которая играет особую роль в социальном, эмоциональном и когнитивном функционировании. К проблемам изучения развития запоминания относится необходимость использовать вербальный ответ и подтверждение.
Хотя поддерживающая репетиция (метод обучения посредством повторения, аналогичный зубрежке) может быть полезна для запоминания информации в течение короткого периода времени, исследования показали, что тщательное повторение, которое представляет собой средство соотнесения нового материала со старой информацией, чтобы получить более глубокое понимание содержания, является более эффективным средством улучшения памяти. [6] Это можно объяснить моделью уровней обработки памяти, которая утверждает, что чем более глубокому кодированию подвергается человек при изучении нового материала, связывая его с уже известными ему воспоминаниями, тем больше вероятность того, что он запомните информацию позже. [7]
Еще один полезный способ улучшить запоминание — использовать фрагментирование — метод, при котором человек распределяет информацию, которую пытается запомнить, на группы. Например, человек, желающий запомнить длинную последовательность чисел, может разбить ее на части по три, что позволит ему запомнить больше чисел. Точно так же многие жители Северной Америки запоминают телефонные номера, разбивая их на три части: код города, за которым следует трехзначный номер, а затем четырехзначный номер. Если необходимо запомнить список слов, используя фрагментирование, слова можно разбить на группы в зависимости от их начальной буквы или категории (например, месяцы года, виды еды и т. д.). [8]