А разрешение Нового года является традиция, наиболее распространенным в западном мире [1] , но также находится в Восточном мире , в котором человек решает продолжить хорошую практику, изменить нежелательную черту или поведение, достижение личной цели, или иным образом улучшить их жизнь в начале нового года.
Религиозное происхождение
Люди давали обещания своим богам в начале каждого года, что они вернут взятые взаймы вещи и выплатят свои долги. [2]
В Римляне начали каждый год, делая обещания бога Януса , для которых месяц января назван. [3]
В эпоху средневековья , то рыцари взяли « павлиний обет » в конце рождественского сезона каждый год , чтобы вновь подтвердить свою приверженность рыцарства . [4]
На ночном богослужении многие христиане готовятся к предстоящему году, молясь и принимая эти решения. [5] В методистском христианстве литургия, используемая для новогоднего бодрствования, называется служением обновления завета ; Помимо того, что они традиционно проводятся в канун Нового года, многие церкви предлагают служение обновления завета как в канун Нового года, так и утром в Новый год. [6]
У этой традиции есть много других религиозных параллелей. Во время Нового года в иудаизме, Рош ха-Шана , во время высоких праздников и кульминации в Йом Киппур (День искупления), человек должен размышлять о своих проступках в течение года и одновременно искать и предлагать прощение. Люди могут поступать так же во время христианского литургического периода Великого поста , хотя мотив этого праздника - скорее жертва, чем ответственность. [5] [ необходима проверка ] Концепция, независимо от вероисповедания, состоит в том, чтобы ежегодно размышлять о самосовершенствовании .
Участие
В конце Великой депрессии около четверти взрослых американцев приняли новогодние обещания. В начале 21 века это сделали около 40%. [7] Фактически, по данным Американской медицинской ассоциации , примерно от 40% до 50% американцев приняли участие в новогодней традиции разрешения проблем из опросов Epcot 1995 и Gallop 1985 года. [8] Исследование показало, что 46% участников, которые приняли общие новогодние решения (например, потеря веса, программы упражнений, отказ от курения), вероятно, добились успеха, более чем в десять раз, чем среди тех, кто решил изменить жизнь в другое время года. [9]
Шанс успеха
В отчете за 2014 год 35% участников, которые не выполнили новогодние решения, признали, что у них были нереалистичные цели, 33% участников не следили за своим прогрессом, а 23% забыли о них; Примерно один из 10 респондентов заявил, что они приняли слишком много решений. [10]
Исследование, проведенное в 2007 году Ричардом Вайзманом из Бристольского университета с участием 3000 человек, показало, что 88% тех, кто устанавливает новогодние планы, терпят неудачу [11], несмотря на то, что 52% участников исследования были уверены в успехе в начале. Мужчины достигают своей цели на 22% чаще, когда они занимаются постановкой целей , при этом решения принимаются в виде небольших и измеримых целей (например, «сбросить фунт в неделю», а не «похудеть»).
Рекомендации
- ^ Rössner, SM; Хансен, СП; Рёсснер, С. (февраль 2011 г.). «Новогодние решения похудеть - мечты и реальность» . Факты об ожирении . 4 (1): 3–5. DOI : 10.1159 / 000324861 . PMC 6444530 . PMID 21372604 .
- ^ Леннокс, Дуг (2007). Теперь вы знаете большую книгу ответов - одна из удивительных вещей . Торонто: Дандурн. п. 250. ISBN 978-1-55002-741-9.
- ^ Юлия Жасмин (1998). Мультикультурные праздники . Ресурсы, созданные учителем. п. 116. ISBN 1-55734-615-1.
- ^ Леннокс, Дуг (2007). Теперь вы знаете большую книгу ответов . Торонто: Дандурн. п. 250. ISBN 978-1-55002-741-9.
- ^ а б Джеймс Юинг Ричи (1870). Религиозная жизнь Лондона . Братья Тинсли . п. 223 . Проверено 28 декабря 2011 .
- ^ «Дозор ночной службы» . Объединенная методистская церковь . 15 октября 2013 . Проверено 1 января 2021 года .
- ^ «Статистика новогодних разрешений - статистический мозг» . statisticbrain.com . 9 января 2018 . Проверено 19 апреля 2018 года .
- ^ Норкросс, JC, Журнал клинической психологии, Vol. 58 (4), 397-405, 2002 г.
- ^ Norcross, JC, Mrykalo, MS, Blagys, MD, J. Clin. Психология. 58: 397-405. 2009 г.
- ^ Хатчисон, Мишель (29 декабря 2014 г.). «Куча неудач или просто оптимизм? Новогоднее исследование finder.com.au показывает, что новогодние новинки быстро угасают - finder.com.au» . finder.com.au . Проверено 19 апреля 2018 года .
- ^ Лерер, Иона (26 декабря 2009 г.). «Во всем виноват мозг» . The Wall Street Journal . ISSN 0099-9660 .