| Трицепс | |
|---|---|
 Трицепс плеча при осмотре сзади. | |
 Трицепс плеча при осмотре сзади. Три разных цвета представляют три разных пучка, составляющих трицепс. Длинная голова. Боковая голова. Медиальная головка. | |
| Подробности | |
| Источник | Длинная головка: инфрагленоидный бугорок лопатки Боковая головка: выше лучевой бороздки Медиальная головка: ниже лучевой бороздки |
| Вставка | Локтевой отросток локтевой кости |
| Артерия | Глубокая плечевая артерия , задняя огибающая плечевая артерия (только длинная головка) |
| Нерв | Лучевой нерв |
| Действия | Разгибает предплечье , вытягивает длинную голову , сводит руку , разгибает плечо |
| Антагонист | Двуглавая мышца плеча |
| Идентификаторы | |
| латинский | Musculus triceps brachii |
| TA98 | A04.6.02.019 |
| TA2 | 2471 |
| FMA | 37688 |
| Анатомические условия мышцы | |
В трицепсов , также трехглавой мышцы плеча ( латынь для «трехголовый мышцу плеча»), большая мышца на задней части верхней конечности многих позвоночных . Он состоит из 3 частей: медиальной, боковой и длинной головки. [1] Это мышца , главным образом отвечает за расширение части локтевого сустава (выпрямление руки).
Структура [ править ]
Длинная головка возникает из расположенных под суставной впадиной бугорка на лопатке . Он простирается дистально кпереди от малой круглой мышцы и кзади от большой круглой мышцы . [2]
Медиальная головка возникает проксимально в плечевой кости , чуть ниже бороздки лучевого нерва ; с дорсальной (задней) поверхности плечевой кости; от медиальной межмышечной перегородки ; и его дистальная часть также отходит от боковой межмышечной перегородки . Медиальная головка в основном покрыта латеральной и длинной головками и видна только дистально на плечевой кости. [2]
Боковая головка отходит от дорсальной поверхности плечевой кости, латеральнее и проксимальнее бороздки лучевого нерва , от большого бугорка до области латеральной межмышечной перегородки. [2]
Каждый из трех пучков имеет собственное субъядро моторнейрона в моторном столбе спинного мозга. Медиальная головка образована преимущественно небольшими волокнами и двигательными единицами типа I, латеральная головка - крупными волокнами и двигательными единицами типа IIb, а длинная головка - смесью волокон и двигательных единиц. [3] [4] Было высказано предположение, что каждый пучок «можно рассматривать как независимую мышцу с определенными функциональными функциями». [3]
Волокна сходятся к одному сухожилию, чтобы прикрепиться к локтевому отростку локтевой кости (хотя некоторые исследования показывают, что может быть более одного сухожилия) [5] и к задней стенке капсулы локтевого сустава, где бурса (подушечные мешки) ) часто встречаются. Части общего сухожилия проникают в фасцию предплечья и могут почти покрывать анконийную мышцу . [2]
Иннервация [ править ]
Классически считается, что все три головки трехглавой мышцы плеча иннервируются лучевым нервом . [6] Однако исследование, проведенное в 2004 году, показало, что в 20 трупных образцах и 15 хирургических вскрытиях участников во всех случаях длинная голова иннервируется ветвью подмышечного нерва . [7]
Вариант [ править ]
Сухожильная арка часто происхождение длинной головки и сухожилие широчайшей мышцы спины . В редких случаях длинная головка может исходить от латерального края лопатки и от капсулы плечевого сустава. [2]
Функция [ править ]
Трицепс - это разгибатель локтевого сустава и антагонист двуглавой и плечевой мышц. Он также может зафиксировать локтевой сустав, когда предплечье и рука используются для точных движений, например, при письме. Было высказано предположение, что длинный головной пучок используется, когда требуется устойчивое генерирование силы, или когда есть потребность в синергетическом контроле плеча и локтя или обоих. Боковая головка используется для движений, требующих случайной силы высокой интенсивности, а медиальный пучок обеспечивает более точные движения с малой силой. [3]
Беря свое начало на лопатке, длинная головка также воздействует на плечевой сустав, а также участвует в ретроверсии и приведении руки. Это помогает стабилизировать плечевой сустав в верхней части плечевой кости . [8] [2]
Обучение [ править ]
Трицепс можно прорабатывать либо изолированными движениями, либо сложными движениями разгибания локтей, и они могут статически сокращаться, чтобы рука оставалась выпрямленной против сопротивления.
Изоляционные движения включают отжимания на тросе, разгибания на трицепс лежа и разгибание рук за спиной. Примеры сложного разгибания локтей включают жимовые движения, такие как отжимания , жим лежа , жим узким хватом (плоский, наклонный или наклонный), военный жим и отжимания . Более тесный хват нацелен на трицепс больше, чем движения более широким хватом.
Статические сокращения включают пуловеры, тяги вниз на прямых руках и боковые подъемы в наклоне, которые также используются для наращивания дельтовидных мышц и широчайшей мышцы спины .
Важно проработать трехглавую мышцу во всем диапазоне ее сокращений. Учитывая, что это двухсуставная мышца (с прикреплениями, которые пересекают локоть и плечо), наиболее комплексный подход к тренировке будет заключаться в том, что вы тренируете трицепс с помощью упражнений, которые полностью разгибают локоть с рукой позади тела (чтобы полностью укоротить трицепс. голова). [9]
Разрывы трехглавой мышцы встречаются редко и обычно возникают только у лиц, принимающих анаболические стероиды. [10]
Клиническое значение [ править ]
Этот раздел нуждается в расширении . Вы можете помочь, добавив к нему . ( Февраль 2014 г. ) |
В трицепсах рефлекса , выявляемых ударяя трицепсы, часто используются для тестирования функции нервов руки. Это проверяет спинномозговые нервы C6 и C7, преимущественно C7. [11]
История [ править ]
Этимология [ править ]
Иногда ее называют трехглавой мышцей (лат. Дословно трехголовый, tri - три, а белые грибы , от caput - голова), потому что есть три пучка мышц, каждая разного происхождения, соединяющихся вместе в локте. Хотя мышца с таким же названием, triceps surae , находится на голени , трехглавую мышцу плеча обычно называют трицепсом.
Исторически сложилось так, что форма множественного числа трицепса была tricipites , но сегодня эта форма не используется повсеместно; вместо этого трицепс бывает как единственного, так и множественного числа (т.е. когда речь идет об обеих руках).
Животные [ править ]
У лошади 84%, 15% и 3% общего веса трехглавой мышцы приходится на длинную, боковую и медиальную голову соответственно. [12]
У многих млекопитающих, таких как собаки, крупный рогатый скот и свиньи, есть четвертая голова, дополнительная голова. Он находится между латеральной и медиальной головками. [3] У людей anconeus иногда свободно называют «четвертой головкой трехглавой мышцы плеча».
Дополнительные изображения [ править ]
- Анимация. Закройте вверх.Длинная голова.Боковая голова.Медиальная головка.
Неподвижное изображение. Вид спереди.
Мышцы тыльной стороны лопатки и трехглавой мышцы плеча.
Движение бицепса и трицепса при сгибании руки
См. Также [ править ]
Ссылки [ править ]
- ^ Casadei, Кайл, Киль, Джон, DO, MPH, Freidl, Майкл. Травмы сухожилия трицепса. Curr Sports Med Rep.2020; 19 (9): 367-372. DOI: 10.1249 / JSR.0000000000000749.
- ^ Б с д е е Плацера W (2004). Цветной атлас анатомии человека, Vol. 1: Опорно - двигательная система (5 - й изд.). Тиме . ISBN 3-13-533305-1.
- ^ a b c d Лукас-Осма AM, Collazos-Castro JE (сентябрь 2009 г.). «Компартментализация в ядре мотонейрона трехглавой мышцы плеча и его связь с мышечной архитектурой». Журнал сравнительной неврологии . 516 (3): 226–39. DOI : 10.1002 / cne.22123 . PMID 19598170 . S2CID 25918513 .
- ^ См. Статью « Скелетно-полосатая мышца » для обсуждения мышечных волокон типа I и типа II.
- ↑ Madsen M, Marx RG, Millett PJ, Rodeo SA, Sperling JW, Warren RF (ноябрь 2006 г.). «Хирургическая анатомия сухожилия трехглавой мышцы плеча: анатомическое исследование и клиническая корреляция». Американский журнал спортивной медицины . 34 (11): 1839–43. DOI : 10.1177 / 0363546506288752 . PMID 16735585 . S2CID 11671310 .
- ^ Bekler H, Wolfe В.М., Розенвассер MP (январь 2009). «Трупное исследование иннервации локтевого нерва медиальной головки трехглавой мышцы плеча» . Клиническая ортопедия и смежные исследования . 467 (1): 235–8. DOI : 10.1007 / s11999-008-0535-6 . PMC 2600974 . PMID 18850256 .
- ^ Де Seze МП, Rezzouk J, де Seze М УЗЕЛ М, Lavignolle B, D, Midy Durandeau A (декабрь 2004). «Возникает ли двигательная ветвь длинной головки трехглавой мышцы плеча из лучевого нерва? Анатомическое и электромиографическое исследование». Хирургическая и радиологическая анатомия . 26 (6): 459–61. DOI : 10.1007 / s00276-004-0253-Z . PMID 15365769 . S2CID 10052988 .
- ^ «Анатомия, происхождение и функция трицепса | Карты тела» . Линия здоровья . Проверено 26 апреля 2018 года .
- ^ https://www.youtube.com/watch?v=hctR7BCmvVs
- ^ Кинер JD, Sethi PM (ноябрь 2015). «Травмы дистального сухожилия трицепса». Клиники рук . 31 (4): 641–50. DOI : 10.1016 / j.hcl.2015.06.010 . PMID 26498552 .
- ^ «Точный неврологический осмотр: глубокие сухожильные рефлексы» . Медицинский факультет Нью-Йоркского университета.
- ^ Watson JC, Wilson AM (январь 2007). «Мышечная архитектура двуглавой мышцы плеча, трехглавой мышцы плеча и надостной мышцы у лошади» . Журнал анатомии . 210 (1): 32–40. DOI : 10.1111 / j.1469-7580.2006.00669.x . PMC 2100266 . PMID 17229281 .
Внешние ссылки [ править ]
 | Викискладе есть медиафайлы по теме мышц трицепса плеча . |
- Иллюстрация: верхняя часть тела / трицепс-плечо от отделения радиологии Вашингтонского университета.
- Анатомическое фото: 06: 11-0100 в Медицинском центре SUNY Downstate.
- Фото в колледже Итака
- Лучшие программы упражнений для Bingo Wings
