Эмоциональный подход - это психологическая конструкция, которая включает использование эмоциональной обработки и эмоционального выражения в ответ на стрессовую ситуацию. [1] [2] В отличие от эмоционального избегания , при котором эмоции воспринимаются как негативная, нежелательная реакция на стрессовую ситуацию, эмоциональный подход к совладанию включает сознательное использование эмоционального выражения и обработки, чтобы лучше справляться со стрессовой ситуацией. [3] Конструкция была разработана для объяснения несоответствия в стрессе и преодолениилитература: эмоционально-ориентированное совладание было связано с в значительной степени дезадаптирующими результатами, в то время как эмоциональная обработка и выражение оказались полезными. [3]
История конструкции
Справиться с ситуацией - это сознательная попытка удовлетворить и облегчить потребности, которые воспринимаются как стрессовые. [4] Исследования, изучающие копинг, предложили две широкие категории совладания: ориентированное на эмоции и ориентированное на проблемы копинг. [5] [6] Копинг, ориентированный на эмоции, включает попытки регулировать негативную эмоциональную реакцию на стресс. В то время как копирование, ориентированное на проблему, предполагает попытки напрямую изменить фактор стресса. [5] [7] Процессы преодоления также были определены вместо того, включают ли они приближение к стрессовой ситуации или ее избегание. [8] [9] [10]
Переживание сильных эмоций было охарактеризовано исследователями как разрушительное и дисфункциональное, особенно в отношении когнитивных процессов. [11] Более того, исследования также предполагают связь между эмоционально-ориентированным копированием и плохими психологическими результатами. Обзор более 100 исследований выявил связь между эмоционально-ориентированным преодолением трудностей и негативными последствиями, такими как низкая удовлетворенность жизнью , более выраженные депрессивные и тревожные симптомы и невротизм . [1]
Однако в эмпирической литературе есть свидетельства того, что выражение эмоций может быть функциональным и адаптивным. Экспериментальные исследования экспрессивного письма, включающие раскрытие эмоций, показали, что они полезны для выполнения когнитивных задач и для психологических результатов, таких как депрессивные симптомы. [12] Регулирование эмоций также продемонстрировало важность эмоциональной обработки и выражения для благополучия. [13] Терапевтические подходы также продемонстрировали важную роль эмоций в преодолении трудных ситуаций. Эмоциональная терапия - это подход клинической психологии, который подчеркивает важность признания и терпимости к отрицательным эмоциям и наслаждения положительными эмоциями для здоровой психологической адаптации. [14]
Исследователи попытались разделить неадаптивные и функциональные аспекты совладания, ориентированного на эмоции, путем изучения показателей совладания, ориентированного на эмоции. Несколько исследований показали, что ориентированные на эмоции измерения выживания часто объединяют стратегии подхода и избегания. [1] [3] Вторая причина, по которой копирование, ориентированное на эмоции, было истолковано как неадаптивное, заключается в том, что меры совладания, сфокусированные на эмоциях, смешиваются с показателями дистресса . [15] В попытке исправить эти трудности с помощью операционализации эмоционально-ориентированного копинга была предложена новая шкала для оценки эмоционального подхода. [3] [16]
Было обнаружено, что в контексте стихийных бедствий и кризисов лица, оказывающие первую помощь, часто пренебрегают психическим здоровьем и поддерживающими стилями эмоционального выживания. Исследования показывают, что те, кто переживает кризис и травму, чувствуют себя лучше, когда они могут взаимодействовать со своими эмоциональными переживаниями, размышляя о них, чтобы осмыслить их. Этот процесс ведет к повышению терпимости к эмоциям, устойчивости, психологической гибкости и вовлеченности сообщества. Кроме того, этот процесс ведет к большему росту, если применяется коллективный подход к обработке эмоций. [17]
Оценка совладания посредством эмоционального подхода
Эмоциональный подход к совладанию с ситуацией можно оценить с помощью шкал психологического подхода, разработанных Стэнтоном, Кирком, Кэмероном и Данофф-Бургом в 2000 году. [16] Шкалы включают две отдельные подшкалы элементов: эмоциональная обработка и эмоциональное выражение. [16] Шкалы эмоциональной обработки и эмоционального выражения положительно коррелированы, но различны. [16] Элементы обработки эмоций отражают попытку понять, рассмотреть и изучить эмоции в ответ на стрессовое событие. Например, «Я признаю свои чувства» и «Мне нужно время, чтобы понять, что я на самом деле чувствую». Элементы эмоционального выражения оценивают попытки вербального и невербального общения и обмена эмоциями. [16] Примеры вопросов: «Я позволяю себе выражать свои чувства» и «Я не стесняюсь выражать свои эмоции». [16] Шкалы адаптации эмоционального подхода были протестированы и подтверждены с использованием ситуационных (то есть, что вы делаете в ответ на конкретный фактор стресса) и диспозиционных (то есть, что вы делаете в целом) наборов инструкций. [18] Шкалы не связаны с социальной желательностью. [19] В дополнение к английскому языку, шкала эмоционального подхода также была утверждена на норвежском [20] и турецком языках. [21]
Эмпирическая поддержка
Продольное исследование
Бесплодие
Среди гетеросексуальных пар, справляющихся с бесплодием , эмоциональный подход предсказывал уменьшение депрессивных симптомов у обоих членов пары после неудачной попытки оплодотворения. [22] Эмоциональный подход также может принести пользу партнерам. Наличие партнера-мужчины, обладающего высоким эмоциональным подходом к совладанию, защищало от депрессивных симптомов для партнеров-женщин с низким уровнем эмоционального подхода. [22]
Сексуальное насилие
Эмоциональный подход может принести некоторые выгоды жертвам сексуального насилия . Среди переживших сексуальное насилие увеличение эмоционального выражения было связано с более сильным воспринимаемым контролем над процессом выздоровления, а чувство контроля было связано со снижением стресса после нападения. [23]
Рак молочной железы
Существуют смешанные доказательства полезности эмоционального подхода к решению проблем в выборках женщин с раком груди . В продольном исследовании женщин с раком груди, для женщин, которые воспринимали свое социальное окружение как восприимчивое, эмоциональное выражение предсказывало улучшение качества жизни. [24] Выражение эмоций у женщин с раком груди также предсказывает увеличение посттравматического роста . [25] Однако другие исследования не обнаружили такой же связи между эмоциональным выражением и посттравматическим ростом. [26]
Поперечное исследование
Образцы студентов и сообщества
Поперечные исследования иллюстрируют связь между эмоциональным подходом к преодолению трудностей и позитивной психологической адаптацией при определенных условиях в выборках студентов и сообщества. В перекрестном исследовании студентов-студенток женщины, получившие более высокие баллы по эмоциональному подходу к совладанию, сообщали о более позитивных и менее негативных повторяющихся мыслях с валентностью. [27] В выборке взрослых афроамериканцев в сообществе было обнаружено, что эмоциональный подход к преодолению негативно связан с гневом, личностной тревожностью и депрессивными симптомами. [28] Кроме того, женщины, которые сообщили о более высокой эмоциональной обработке предрасположенности, также сообщили о меньшем количестве депрессивных и тревожных симптомов и большей удовлетворенности жизнью; в то время как для мужчин более высокое эмоциональное выражение предрасположенности было связано с большей удовлетворенностью жизнью. [16]
Клинические образцы
Есть некоторые свидетельства того, что существует связь между эмоциональным подходом к решению проблем и психологическим благополучием. В исследовании людей, которые соответствовали критериям DSM-IV для тревожного расстройства и здоровых людей из контрольной группы, уровни эмоционального подхода к психологической адаптации были ниже у тех людей, которые соответствовали критериям, чем у контрольной группы. [29] В другом исследовании, проведенном среди ветеранов, было обнаружено, что более высокий уровень эмоционального выражения (но не эмоциональной обработки) был связан с более низкими депрессивными симптомами и уменьшением посттравматического стрессового расстройства , даже если статистически контролировать возраст, пол и расу. [30]
Образцы рака
Поперечное исследование образцов рака выявляет некоторые положительные, отрицательные и смешанные связи с эмоциональным подходом к совладанию. Более высокая эмоциональная обработка и эмоциональное выражение у женщин, переживших рак, были связаны с более высокими положительными эмоциями и более низкими отрицательными эмоциями. [31] У мужчин, переживших рак, более высокая эмоциональная обработка была связана с более высокими положительными эмоциями, а более высокое эмоциональное выражение было связано с более низкими отрицательными эмоциями и меньшим количеством навязчивых мыслей. [31] Однако не все связи между эмоциональным подходом и психологической адаптацией положительны, иногда они отрицательны или смешаны. В одном исследовании женщин, которые получили ненормальный результат на скрининге рака яичников, более высокая эмоциональная обработка была связана с более навязчивыми мыслями, и ни эмоциональная обработка, ни эмоциональное выражение не были связаны с посттравматическим ростом, связанным с раком . [32]
Образцы диабета
Результаты перекрестного исследования показывают преимущества эмоциональной обработки для пациентов с диабетом. Среди пациентов с диабетом 2 типа более высокая эмоциональная обработка была связана с более глубокими знаниями о диабете, приверженностью к лечению и соответствующим поведением по уходу за собой, таким как диета, физическая активность и мониторинг уровня глюкозы в крови . [33] Точно так же у подростков с диабетом 1 типа эмоциональная обработка была связана с лучшим метаболическим контролем. [34]
Факторы, определяющие эффективность
Подходящая стратегия преодоления стресса
Фактор стресса и его оценка индивидом могут определять эффективность эмоционального подхода к преодолению стресса как механизма управления стрессом. [5] Оценка стрессовой ситуации как неконтролируемой может сделать эмоциональный подход выгодным механизмом выживания. [1] Фактически, одно исследование студентов показывает, что, столкнувшись со стрессором, люди оценивают его как более неконтролируемый, они с большей вероятностью поддержат использование эмоционального подхода, чтобы справиться с ним. [35]
Пол
Есть некоторые свидетельства того, что полезность эмоционального подхода к совладанию зависит от пола . [1] В ходе лонгитюдного исследования было обнаружено, что эмоциональный подход к преодолению препятствий предсказывает повышение удовлетворенности жизнью и уменьшение депрессивных симптомов с течением времени у женщин; однако у мужчин эмоциональный подход к преодолению предопределяет ухудшение адаптации с течением времени. [15] Некоторые образцы также показали, что женщины сообщают об использовании эмоциональной обработки и выражения чаще, чем мужчины. [18] [29] [31] Однако исследование бесплодных пар не выявило различий в полезности эмоционального подхода к совладанию с мужчинами и женщинами. [22]
Индивидуальные различия
Индивидуальные различия, такие как умение применять активные методы преодоления трудностей и комфорт при выражении эмоций, могут изменить тенденцию к успешному использованию эмоционального подхода к преодолению трудностей. [1] Люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта также могут с большей вероятностью умело использовать эмоциональный подход. [1] Сохранение нереалистичных представлений о контроле может снизить вероятность совладания с помощью эмоционального подхода, поскольку выражение и обработка эмоций может привести к оценкам, которые приводят к признанию иллюзий контроля. [36] Атрибуты личности, такие как надежда, также могут снизить эффективность эмоционального подхода к преодолению трудностей. Женщины с раком груди, полные надежд и сообщавшие о том, что они справляются с эмоциональным выражением, меньше обращались к врачу с жалобами, связанными с раком, улучшали физическое здоровье и снижали стресс по сравнению с женщинами, которые не справлялись с использованием эмоционального выражения. [24]
Механизмы
Идентификация цели и преследование
Эффект совладания с эмоциональным подходом может быть результатом определения целей, понимания препятствий на пути к достижению этих целей и поиска новых путей их достижения. [1] Эмоциональное выражение и обработка могут помочь людям направить внимание на определение наиболее важных целей в их жизни. [1]
Привыкание к стрессору и когнитивная оценка
Эффекты совладания с эмоциональным подходом также могут быть связаны с воздействием стрессовых стимулов при активной обработке и выражении эмоций. [1] Повторное воздействие стрессора может привести к физиологическому привыканию . [2] Повторяющееся воздействие стрессора посредством эмоционального выражения и обработки может также привести к когнитивной переоценке стрессора и связанных с ним самоутверждений . [16] [37]
Влияют на маркировку
Процесс обозначения эмоций (т. Е. Выражения их словами) может снизить интенсивность эмоционального переживания. Исследования показали, что процесс аффективной маркировки приводит к уменьшению таких областей мозга, как миндалевидное тело, и увеличению активации префронтальной коры , что, возможно, указывает на полезную регуляцию эмоций. [38]
Регулирование социальной среды
Использование эмоционального подхода к совладанию может сигнализировать социальной среде о том, что человек нуждается в поддержке. [1] Отзывчивость социальной среды будет определять адаптивность эмоционального подхода к совладанию. Эмоциональное выражение, которое встречает чуткое беспокойство, может привести к лучшему приспособлению, чем эмоциональное выражение, встреченное отказом. [2] Некоторые данные исследования показывают, что это может быть потенциальным механизмом. Для женщин с раком груди, которые воспринимают свое социальное окружение как очень восприимчивое, преодоление эмоций через выражение эмоций предсказывает улучшение качества жизни. [24]
Рекомендации
- ^ Б с д е е г ч я J K Stanton, AL; Parsa, A .; Остенфельд, Дж. Л. (2002). Снайдер, CR; Лопес, SJ (ред.). Оксфордский справочник по позитивной психологии . Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета. С. 148–158. ISBN 978-0199862160.
- ^ а б в Стэнтон, Алабама; Франц, Р. (1999). Снайдер, CR (ред.). Как справиться: психология того, что работает ([Online-Ausg.]. Ред.). Нью-Йорк, NY [ua]: Oxford Univ. Нажмите. С. 90–118. ISBN 978-0195119343.
- ^ а б в г Снайдер, CR (2001). Как справиться со стрессом: эффективные люди и процессы ([Online-Ausg.]. Ред.). Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета. С. 16–17. ISBN 9780195130447.
- ^ Фолкман, Ричард С. Лазарус; Сьюзан (2006). Стресс, оценка и совладание ([Nachdr.] Ed.). Нью-Йорк: Спрингер. ISBN 978-0-8261-4191-0.
- ^ а б в Лазарь, Ричард С .; Фолкман, Сьюзен (1984). Стресс, оценка и преодоление трудностей . Нью-Йорк: Спрингер. ISBN 978-0826141910.
- ^ Лазарь, Ричард С. (1991). «Прогресс когнитивно-мотивационно-реляционной теории эмоций». Американский психолог . 46 (8): 819–834. DOI : 10.1037 / 0003-066x.46.8.819 . PMID 1928936 .
- ^ Тейлор, Шелли Э. (2011). Психология здоровья (8-е изд.). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Макгроу-Хилл. ISBN 9780078035197.
- ^ Олпорт GW (1948). «Гений Курта Левина». Журнал социальных проблем . 4 : 14–21. DOI : 10.1111 / j.1540-4560.1948.tb01792.x .
- ^ Левин, K (1935). Динамическая теория личности. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
- ^ Карвер, Чарльз С .; Уайт, Тери Л. (1994). «Поведенческое торможение, поведенческая активация и аффективные реакции на надвигающееся вознаграждение и наказание: шкалы BIS / BAS». Журнал личности и социальной психологии . 67 (2): 319–333. DOI : 10.1037 / 0022-3514.67.2.319 . S2CID 6452203 .
- ^ Аверилл, Джеймс Р. (1990). Лири, Дэвид Э. (ред.). Метафоры в истории психологии (Новое изд.). Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета. С. 104–132. ISBN 9780521421522.
- ^ Фраттароли, Джоанна (2006). «Экспериментальное раскрытие и его модераторы: метаанализ». Психологический бюллетень . 132 (6): 823–865. DOI : 10.1037 / 0033-2909.132.6.823 . PMID 17073523 .
- ^ Гросс, Джеймс Дж .; Джон, Оливер П. (2013). Гросс, Джеймс Дж. (Ред.). Справочник по регулированию эмоций (Второе изд.). Нью-Йорк: Гилфорд Пресс. С. 555–568. ISBN 9781462503506.
- ^ Гринберг, Лесли (2015). Эмоциональная терапия: обучение клиентов работе через свои чувства . Американская психологическая ассоциация. ISBN 9781433819957.
- ^ а б Стэнтон, Аннетт Л .; Данофф-Бург, Шарон; Кэмерон, Кристин Л .; Эллис, Эндрю П. (1994). «Преодоление эмоционального подхода: проблемы концептуализации и смешения». Журнал личности и социальной психологии . 66 (2): 350–362. DOI : 10.1037 / 0022-3514.66.2.350 .
- ^ Б с д е е г ч Стэнтон, Аннетт Л .; Кирк, Сара Б .; Кэмерон, Кристин Л .; Данофф-Бург, Шарон (2000). «Преодоление эмоционального подхода: построение шкалы и проверка». Журнал личности и социальной психологии . 78 (6): 1150–1169. CiteSeerX 10.1.1.1006.9165 . DOI : 10.1037 / 0022-3514.78.6.1150 .
- ^ Kieft, J .; Бенделл, Дж. (2021 г.). «Обязанность сообщать непростую правду о климате, повлиявшем на разрушение и коллапс общества: введение в психологические исследования» . Периодические статьи Института лидерства и устойчивости (ИФЛАС) . 7 : 1–39.
- ^ а б Остенфельд, Дженнифер Л .; Стэнтон, Аннетт Л. (2004-12-01). «Преодоление эмоционального подхода: новый взгляд на эмоции, преодоление и последствия, связанные со здоровьем». Журнал личности . 72 (6): 1335–1364. DOI : 10.1111 / j.1467-6494.2004.00299.x . ISSN 1467-6494 . PMID 15509285 .
- ^ Segerstrom, Suzanne C .; Стэнтон, Аннетт Л .; Олден, Линн Э .; Шортридж, Бренна Э. (2003). «Многомерная структура повторяющейся мысли: что у вас на уме, и как, и сколько?». Журнал личности и социальной психологии . 85 (5): 909–921. DOI : 10.1037 / 0022-3514.85.5.909 . PMID 14599253 .
- ^ Zangi, Heidi A .; Гаррат, Эндрю; Hagen, Kåre B .; Стэнтон, Аннетт Л .; Мовинкель, Петтер; Финсет, Арнштейн (2009-09-03). «Регулирование эмоций у пациентов с ревматическими заболеваниями: валидность и отзывчивость шкалы адаптации эмоционального подхода (EAC)» . BMC Musculoskeletal Disorders . 10 (1): 107. DOI : 10,1186 / 1471-2474-10-107 . ISSN 1471-2474 . PMC 2749806 . PMID 19728869 .
- ^ Дурак, Михат; Сенол-Дурак, Эмре (2011). «Турецкая проверка шкалы преодоления эмоционального подхода». Психологические отчеты . 109 (1): 147–66. DOI : 10.2466 / 02.08.20.21.PR0.109.4.147-166 . PMID 22049657 .
- ^ а б в Berghuis, James P .; Стэнтон, Аннетт Л. (2002). «Адаптация к диадическому стрессору: продольное исследование совладания и депрессивных симптомов в бесплодных парах после попытки оплодотворения». Журнал консалтинговой и клинической психологии . 70 (2): 433–438. DOI : 10.1037 / 0022-006x.70.2.433 . S2CID 15546976 .
- ^ Фрейзер, Патрисия; Таширо, Тай; Берман, Маргит; Стегер, Майкл; Длинный, Джеффри (2004). «Корреляты уровней и моделей позитивных изменений в жизни после сексуального насилия». Журнал консалтинговой и клинической психологии . 72 (1): 19–30. DOI : 10.1037 / 0022-006x.72.1.19 . PMID 14756611 .
- ^ а б в Стэнтон, Аннетт Л .; Данофф-Бург, Шарон; Кэмерон, Кристин Л .; Епископ, Мишель; Коллинз, Шарлотта А .; Кирк, Сара Б .; Sworowski, Lisa A .; Твиллман, Роберт (2000). «Эмоционально экспрессивное копинг предсказывает психологическую и физическую адаптацию к раку груди». Журнал консалтинговой и клинической психологии . 68 (5): 875–882. DOI : 10.1037 / 0022-006x.68.5.875 . PMID 11068973 .
- ^ Manne, S .; Ostroff, J .; Винкель, G .; Goldstein, L .; Fox, K .; Грана, Г. (2004). «Посттравматический рост после рака груди: перспективы пациента, партнера и пары». Психосоматическая медицина . 66 (3): 442–454. DOI : 10.1097 / 01.psy.0000127689.38525.7d . PMID 15184709 .
- ^ Lechner, Suzanne C .; Карвер, Чарльз С .; Антони, Майкл Х .; Уивер, Кэтрин Э .; Филлипс, Кристин М. (2006). «Криволинейные связи между поиском выгод и психологической адаптацией к раку груди». Журнал консалтинговой и клинической психологии . 74 (5): 828–840. CiteSeerX 10.1.1.524.1424 . DOI : 10.1037 / 0022-006x.74.5.828 . PMID 17032087 .
- ^ Segerstrom, Suzanne C .; Стэнтон, Аннетт Л .; Флинн, Сара Маккуири; Roach, Abbey R .; Testa, Jamie J .; Харди, Хайме К. (01.01.2012). «Эпизодические повторяющиеся мысли: размеры, корреляты и последствия» . Беспокойство, стресс и преодоление трудностей . 25 (1): 3–21. DOI : 10.1080 / 10615806.2011.608126 . ISSN 1061-5806 . PMC 3237825 . PMID 21861772 .
- ^ Питерс, Розалинд М. (01.09.2006). «Взаимосвязь расизма, хронических стрессовых эмоций и артериального давления». Журнал сестринской стипендии . 38 (3): 234–240. DOI : 10.1111 / j.1547-5069.2006.00108.x . ISSN 1547-5069 . PMID 17044340 .
- ^ а б Маркес, Луана; Кауфман, Ребекка Э .; ЛеБо, Ричард Т .; Moshier, Samantha J .; Отто, Майкл В .; Поллак, Марк Х .; Саймон, Наоми М. (2009-06-01). «Сравнение эмоционального подхода к преодолению (EAC) между людьми с тревожными расстройствами и безвредным контролем» . ЦНС нейробиологии и терапии . 15 (2): 100–106. DOI : 10.1111 / j.1755-5949.2009.00080.x . ISSN 1755-5949 . PMC 6494016 . PMID 19492991 .
- ^ Hassija, Christina M .; Luterek, Jane A .; Нарагон-Гейни, Кристин; Мур, Салли А .; Симпсон, Трейси (01.09.2012). «Влияние эмоционального подхода и надежды на симптомы посттравматического стрессового расстройства и депрессии в группе ветеранов, подвергшихся травме, получающих амбулаторные услуги психиатрической помощи VA» . Беспокойство, стресс и преодоление трудностей . 25 (5): 559–573. DOI : 10.1080 / 10615806.2011.621948 . ISSN 1061-5806 . PMID 22059938 .
- ^ а б в Чо, Дальним; Парк, Кристалл Л .; Бланк, Томас О. (1 августа 2013 г.). «Эмоциональный подход к решению проблем: гендерные различия в психологической адаптации молодых и средних лет, переживших рак». Психология и здоровье . 28 (8): 874–894. DOI : 10.1080 / 08870446.2012.762979 . ISSN 0887-0446 . PMID 23391312 .
- ^ Андриковский, Майкл А .; Павлик, Эдвард Дж. (2011-04-01). «Ответ на аномальный результат скринингового теста на рак яичников: тест моделей обработки социальной когнитивной обработки и когнитивной обработки информации о социальном здоровье» . Психология и здоровье . 26 (4): 383–397. DOI : 10.1080 / 08870440903437034 . ISSN 0887-0446 . PMC 2911487 . PMID 20419561 .
- ^ Смоллс, Бриттани Л .; Уокер, Ребекка Дж .; Hernandez-Tejada, Melba A .; Кэмпбелл, Дженнифер А .; Дэвис, Кимберли С .; Эгеде, Леонард Э. (2012). «Связь между совладанием, знанием диабета, приверженностью к лечению и поведением по уходу за собой у взрослых с диабетом 2 типа» . Психиатрия больницы общего профиля . 34 (4): 385–389. DOI : 10.1016 / j.genhosppsych.2012.03.018 . PMC 3383912 . PMID 22554428 .
- ^ Хьюз, Эми Э .; Берг, Синтия А .; Вибе, Дебора Дж. (01.09.2012). «Обработка эмоций и самоконтроль у подростков с диабетом 1 типа» . Журнал детской психологии . 37 (8): 925–934. DOI : 10,1093 / jpepsy / jss062 . ISSN 0146-8693 . PMC 3437683 . PMID 22523404 .
- ^ Парк, Кристалл Л .; Армели, Стивен; Теннен, Ховард (2004-05-01). "Оценка соответствия: ежедневное интернет-исследование". Вестник личности и социальной психологии . 30 (5): 558–569. DOI : 10.1177 / 0146167203262855 . ISSN 0146-1672 . PMID 15107156 .
- ^ Цукерман, Мирон; Колено, К. Раймонд; Kieffer, Suzanne C .; Ганье, Мэрилин (2004-04-01). «Во что люди верят, что они могут и не могут: исследования реалистичных и нереалистичных контрольных убеждений». Журнал оценки личности . 82 (2): 215–232. DOI : 10,1207 / s15327752jpa8202_9 . ISSN 0022-3891 . PMID 15080132 .
- ^ Кресвелл, Дж. Дэвид; Лам, Суман; Стэнтон, Аннетт Л .; Тейлор, Шелли Э .; Bower, Julienne E .; Шерман, Дэвид К. (2007-02-01). «Объясняет ли самоутверждение, когнитивная обработка или открытие смысла связанные с раком преимущества экспрессивного письма для здоровья?». Вестник личности и социальной психологии . 33 (2): 238–250. DOI : 10.1177 / 0146167206294412 . ISSN 0146-1672 . PMID 17259584 . S2CID 746109 .
- ^ Бурклунд, Лиза Джейн; Кресвелл, Дж. Дэвид; Ирвин, Майкл; Либерман, Мэтью (01.01.2014). «Общие и отдельные нейронные основы маркировки и переоценки аффекта у здоровых взрослых» . Границы в психологии . 5 : 221. DOI : 10.3389 / fpsyg.2014.00221 . PMC 3970015 . PMID 24715880 .