Непоседы - это беспокойное движение, которое не является (социально признанным) существенным для текущих задач или событий. [1] [2] ерзание может включать в себя игру пальцами, [3] волосами или личными предметами (например, очками, ручками или предметами одежды). Ерзание обычно используется как обозначение необъяснимых или подсознательных действий и постуральных движений, которые люди совершают в сидячем положении. Обычное ерзание - это многократные удары ногой. Кольца - еще один распространенный объект беспокойства; вариации включают прядение колец, вращение или катание по столу. Классные комнаты - это места, где можно суетиться, и традиционно учителя и ученики рассматривали суетливость как признак пониженного внимания [4].что резюмируется утверждением: «Концентрация сознания и концентрация движений; распространение идей и распространение движений идут рука об руку ». [5]
Причины и последствия
Возникновение беспокойства может быть результатом нервозности , разочарования , возбуждения , скуки , СДВГ , возбуждения или их комбинации. [6]
Когда сидящий человек заинтересован в задаче, он подавляет свое ерзание [7], этот процесс описывается как неинструментальное торможение движений (NIMI). Некоторые исследователи в области образования рассматривают ерзание и шум как явные признаки невнимательности или низкого качества лекций [8], хотя преподаватели отмечают, что активное участие может иметь место без постоянного направления внимания на преподавателя (т. Е. Вовлеченность и внимание взаимосвязаны, но не эквивалент [7] ). Суетливость часто является подсознательным действием и усиливается во время спонтанного блуждания ума . [9] [10] Некоторые исследователи предположили, что ерзание - это не только индикатор уменьшения внимания, но и подсознательная попытка усилить возбуждение, чтобы улучшить внимание. [11] Несмотря на то, что невнимательность тесно связана с плохим обучением и плохим запоминанием информации, исследование доктора Карен Пайн и его коллег показало, что дети, которым разрешено ерзать руками, лучше справляются с тестами на запоминание и обучение. [12] Исследование 2014 года также показало, что дети с СДВГ лучше справляются с некоторыми когнитивными задачами, когда они занимаются «более интенсивной [спонтанной] физической активностью», хотя у детей без СДВГ такой корреляции не наблюдалось. [13]
Суетливость считается нервной привычкой, хотя у нее есть некоторые преимущества. Люди, которые регулярно ерзают, обычно весят меньше, чем люди, которые не ерзают, потому что они сжигают больше калорий, чем те, кто остается неподвижным, что называется термогенезом активности без упражнений (NEAT). [14] Сообщалось, что при ерзании сжигается около 350 лишних калорий в день, что может составлять от 10 до 30 фунтов в год. [15]
Суетливость может быть результатом генетики [16] [17], а некоторые от рождения склонны к суетливости. [14] ерзание также может быть медицинским признаком, как при гипертиреозе . [18] Пациенты с гипертиреозом могут быть беспокойными, легко нервничать, проявлять тонкий тремор и иметь проблемы с концентрацией внимания. [18]
Игрушки-непоседы
Есть несколько устройств , которые направлены на ерзает помощь, в том числе FIDGET кубов , FIDGET прядильщиков , FIDGET палочки (kururin), [19] и FIDGET ручки. Эти «игрушки-непоседы» обычно предназначены для того, чтобы помочь ученикам с аутизмом или СДВГ лучше сосредоточиться, [20] [21] и оснащены множеством кнопок и переключателей, которыми пользователь может играть. [22]
Смотрите также
Рекомендации
- ^ Мехрабиан, Альберт; Фридман, Шан Л. (1986-06-01). «Анализ ерзания и связанных с ним индивидуальных различий». Журнал личности . 54 (2): 406–429. DOI : 10.1111 / j.1467-6494.1986.tb00402.x . ISSN 1467-6494 .
- ^ «Вредные привычки и ерзание в школе» . Pediatrics.about.com . Проверено 2 октября 2009 .
- ^ «Пример анимации касания пальцем» .
- ^ Риско, Эван Ф .; Андерсон, Никола; Сарвал, Амара; Энгельгардт, Меган; Кингстон, Алан (2012-03-01). «Повседневное внимание: изменение блуждающих мыслей и памяти на лекции». Прикладная когнитивная психология . 26 (2): 234–242. DOI : 10.1002 / acp.1814 . ISSN 1099-0720 .
- ^ Рибо, Теодюль (1890). Психология внимания . Чикаго, Иллинойс: Открытый суд. ISBN 9780548114025. OCLC 707693480 .
- ^ Гальтон, Фрэнсис (1885-06-25). «Мера непоседы» . Природа . 32 (817): 174–175. DOI : 10.1038 / 032174b0 .
- ^ а б Витчел, Гарри Дж .; Сантос, Карлос П .; Ackah, Джеймс К .; Вестлинг, Карина Е.И.; Чоккалингам, Начиаппан (2016). «Неинструментальное торможение движений (NIMI) по-разному подавляет движения головы и бедер во время скрининга: зависимость от взаимодействия» . Границы в психологии . 7 : 157. DOI : 10.3389 / fpsyg.2016.00157 . ISSN 1664-1078 . PMC 4762992 . PMID 26941666 .
- ^ Gligorić, N .; Узелац, А .; Крко, С. (март 2012 г.). Smart Classroom: отзывы о качестве лекции в режиме реального времени . 2012 Международная конференция IEEE по повсеместным вычислениям и коммуникациям . С. 391–394. DOI : 10.1109 / percomw.2012.6197517 . ISBN 978-1-4673-0907-3.
- ^ Каррьер, Джонатан С.А.; Сели, Пол; Смилек, Даниэль (2013). «Блуждание ума и тела: индивидуальные различия в блуждании ума и невнимании предсказывают беспокойство». Канадский журнал экспериментальной психологии . 67 (1): 19–31. DOI : 10.1037 / a0031438 . PMID 23458548 .
- ^ Сели, Пол; Каррьер, Джонатан С.А.; Томсон, Дэвид Р .; Чейн, Джеймс Аллан; Мартенс, Кайлена А. Эгётц; Смилек, Даниэль (2014). «Беспокойный ум, беспокойное тело». Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание . 40 (3): 660–668. DOI : 10.1037 / a0035260 . PMID 24364721 .
- ^ Фарли, Джеймс; Риско, Эван; Кингстон, Алан (2013). «Повседневное внимание и удержание лекций: эффекты времени, беспокойства и блуждания ума» . Границы в психологии . 4 : 619. DOI : 10.3389 / fpsyg.2013.00619 . ISSN 1664-1078 . PMC 3776418 . PMID 24065933 .
- ^ «Великобритания | Образование | Суетливые дети 'узнают больше ' » . Новости BBC. 2005-04-12 . Проверено 2 октября 2009 .
- ^ Хартанто, TA; Краффт, CE; Иосиф AM; Швейцер, JB (2016-07-03). «Анализ испытаний показывает, что более интенсивная физическая активность связана с улучшением когнитивного контроля при синдроме дефицита внимания / гиперактивности» . Детская нейропсихология . 22 (5): 618–626. DOI : 10.1080 / 09297049.2015.1044511 . ISSN 0929-7049 . PMC 4675699 . PMID 26059476 .
- ^ а б Левин, Джеймс А. (2004-05-01). «Термогенез без упражнений (NEAT): окружающая среда и биология». Американский журнал физиологии. Эндокринология и обмен веществ . 286 (5): E675 – E685. DOI : 10,1152 / ajpendo.00562.2003 . ISSN 0193-1849 . PMID 15102614 .
- ^ Стейн, Роб (28 января 2005 г.). «Возбуждение помогает отделить худощавое от тучного, результаты исследования» . Washingtonpost.com . Проверено 2 октября 2009 .
- ^ Johannsen, Darcy L; Равуссин, Эрик (2008). «Спонтанная физическая активность: взаимосвязь между ерзанием и контролем веса» . Текущее мнение в эндокринологии, диабете и ожирении . 15 (5): 409–415. DOI : 10,1097 / med.0b013e32830b10bb . PMID 18769211 .
- ^ Йоосен, Аннемик (2005). «Генетический анализ двигательной активности близнецов» . Американский журнал клинического питания . 82 (6): 1253–1259. DOI : 10.1093 / ajcn / 82.6.1253 . PMID 16332658 .
- ^ а б Харрис, Филип Э .; Булу, Пьер-Марк Ж. (2014). Эндокринология в клинической практике (2-е изд.). CRC Press. п. 259. ISBN. 9781841849522.
- ^ Джонатан Джеймисон (24 января 2017 г.). «Курурин» . Проверено 20 августа 2018 .
- ^ Хэллоуэлл, Эдвард (2016). «Ерзание - это не только для детей» . Журнал ADDitude .
- ^ Марнер, Кей (2011). "Что делает хорошего непоседа?" . Журнал ADDitude .
- ^ Дормель, Люк (8 марта 2017 г.). «Игрушки-непоседы действительно полезны для вашего мозга, или псевдонаучное змеиное масло?» . Цифровые тенденции .