Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
Leglock
КлассификацияШарнирный замок
СтильСтрелковая борьба , самбо , бразильское джиу-джитсу , схватка , дзюдо

Leglock является совместным замок , который направлен на суставы в ноге , таких как лодыжки , колена или тазобедренного сустава . [1] leglock, которая направлена на суставы в ноге , иногда называют замком ноги и замок на бедре в качестве замка бедра . Предлагаются леглоки с различными уровнями]], такими как самбо , бразильское джиу-джитсу , борьба , [2] смешанные боевые искусства , борьба с стрельбой.и борьба сабмишеном , но они запрещены в некоторых видах спорта, в которых используются суставы, например, в дзюдо . [3] [4] [5] Эта техника использовалась в широком спектре различных боевых видов спорта, и, как сообщается, ей более 2500 лет, поскольку она была замечена в утраченном искусстве Панкратиона на первоначальных Олимпийских играх. [6]

Как и с другими jointlocks, leglocks являются более эффективными с полным телом рычага . Некоторые атакуют крупные суставы колена или бедра и используют рычаги воздействия для противодействия более крупным мышечным группам, в то время как другие напрямую воздействуют на связки.в колене или меньшем суставе лодыжки. Леглоки могут включать в себя контрольные позиции, такие как внутренний треугольник ноги или узел ноги, для сохранения контроля при применении атаки или переходе между двумя атаками, хотя они и некоторые другие контрольные позиции запрещены на соревнованиях по бразильскому джиу-джитсу. Некоторые другие позиции управления блокировкой ног были приняты в современные соревнования по BJJ и сабмишн-грэпплингу в качестве «охранников», такие как змеиный охранник, одноногий X-Guard и 50/50 Guard, где они используются для обоих ножных блокировок и для перехода в доминирующее положение. позиции снизу.

Во время тренировок или спарринга блокировка ног применяется медленно и контролируемо и часто не чрезмерно растягивается, как в случае сравнительно опасного крюка для пятки . [7] Вместо этого отправляется сигнал до того, как блокировка будет полностью применена. При самообороне , а также при неправильном или чрезмерном применении ножные замки могут вызвать повреждение мышц , сухожилий и связок , даже вывих или переломы костей .

Ниже приведены некоторые примеры множества типов легковых замков.

Колено [ править ]

Kneebar выполняется на ноге так же , как болевым выполняется на руке.

Kneebar (также известный как legbar , kneelock или Hiza-Juji-гатамэ ) является leglock , который может гиперэкстензию на колене . Основной метод kneebar подобен тому из болевых . Практикующий захватывает ногу противника между ног и закрепляет ногу руками, чтобы коленная чашечка противникауказывает на тело. Затем практикующий оказывает давление бедрами, заставляя ногу противника выпрямиться, чрезмерно разгибая коленный сустав. Аналогичным образом выполняется вариант с наколенником, но вместо того, чтобы держать ногу руками, практикующий захватывает ногу противника за одну подмышку. Затем практикующий будет оказывать давление, используя также свою верхнюю часть тела и бедра, создавая большее количество силы, прикладываемой к колену, что значительно затрудняет снятие замка до того, как произойдет повреждение ткани или связки.

Замок лодыжки [ править ]

Замок лодыжки (иногда упоминаются как замок голени ) является leglock , который применяется к любому из суставов в лодыжке , как правило , путем hyperextending в голеностопном суставе через подошвенную hyperflexion . [8] голеностопного замки часто применяются таким образом , который одновременно вызывает блокировку сжатия к Ахиллово сухожилие , а иногда и к икроножной мышце .

Прямой фиксатор лодыжки [ править ]

Дополнительная информация: Аши-Хишиги и замок Ахилла.

Прямая блокировка лодыжки ( в зависимости от того, как она выполняется , как известно , в дзюдо , как akiresuken-гатамэ или Ashi-hishigi ) является то , что обычно считается как замок лодыжку. Обычно это выполняется с использованием ног, чтобы изолировать одну из ног противника, и помещая ногу противника в подмышку, удерживая стопу предплечьем в нижней части голени противника , обычно в ахилловом сухожилии . Подвигая бедра вперед, ступня сильно сгибается подошвой , создавая тем самым мощный сустав на лодыжке . Предплечье служит опоройпри использовании рычагов и может вызвать сильное давление на ахиллово сухожилие , особенно когда используются костные части предплечья. Такой прямой замок голеностопного сустава иногда называют « ахилловым замком ».

Фигура-четыре пальца ноги держать.

Держать палец [ править ]

Палец держать (также известный как аси-дори-гары в дзюдо) включает в себя использование руки гиперэкстензии и / или hyperrotate в лодыжке , как правило, захватывая ногу возле пальцев ног , и скручивания или толкая ногу, контролируя ногу противника. [9] Распространенным типом удержания за палец является удержание в виде четверки , при котором удержание в виде четверки используется для удержания ступни противника. Этот тип захвата пальца ноги выполняется, удерживая ногу одной рукой за пальцы ноги, а другой рукой помещая ахиллово сухожилие противника и захватывая запястье. Контролируя тело противника и используя руки дляподошвенный сгиб стопы прямо или немного в стороны, таким образом прикладывая значительный крутящий момент к лодыжке . Фиксатор пальца ноги также может применяться в положении, аналогичном замку лодыжки.

Крючок для пятки [ править ]

Обычный крючок для пятки поворачивает лодыжку кнутри. Нога противника запуталась, чтобы он не смог вырваться из захвата .

Пятки крюка является нога замок затрагивающий несколько суставов , и применяется поперечно скручивание стопы либо медиально или латерально . [10] скручивающие силы ставят тяжелый крутящий момент на лодыжке , который , в свою очередь , передает крутящий момент к колену .

Существует несколько разновидностей зацепов за пятку, наиболее типичный из которых заключается в том, чтобы положить ноги на ногу противника и удерживать ногу противника в подмышке с той же стороны. Ноги используются для управления движением тела соперника , а нога противника закручиваются, держа пятки с предплечьем , и используя все тело , чтобы создать движение скручивания, следовательно , создавая серьезный медиальной момент на лодыжке . Подобный крюк пяткой можно выполнить, удерживая ногу противника за противоположную подмышку и повернув ее в сторону; движение, которое называется перевернутым , обратным или внутренним крюком пятки .

Пятка крючок , как правило , считается очень опасной блокировки ноги, с высокой степенью повреждения [ править ] , особенно для связок в колене. Это запрещено, за исключением соревнований высокого уровня, во многих единоборствах с другими блокировками ног, таких как бразильское джиу-джитсу [11] и самбо . [12] Если это разрешено, то слишком долгое удержание считается серьезным нарушением. Например, Ultimate Fighting Championship выпустил в полусреднем весе Русимара Палареса после того, как он не смог освободить пятку Майка Пирса даже после того, как Пирс постучал. [13][14]

Давка теленка [ править ]

Теленка на раздавливании или теленок ломтерезка (также известная как резак теленка, колено ломтерезку, или колена сепаратор), известное в дзюдо как Hiza-hishigi , является методом , в котором один сжимает ногу своего противника (пятки к прикладу) при размещении своего предплечья или голени зада колено, чтобы раздавить икроножную мышцу, потенциально разделяя коленный сустав. Как и в случае с тренажерами на бицепс, существует распространенное заблуждение, что этот метод вызывает только боль. Замки на икры могут привести к очень серьезным травмам колена, а также к повреждению икроножных мышц, поэтому при завершении запирания следует соблюдать осторожность.

См. Также [ править ]

  • Для leglocks , связанный с разделяющим движением колена, см ног слайсер .
  • Armlock
  • Небольшие суставные манипуляции
  • Спинальный замок
  • Запястье
  • Блокировка сжатия

Ссылки [ править ]

  1. ↑ Трнка, вт. ММА-ордбоген . www.mmareporter.dk . Последний доступ к URL-адресу 5 февраля 2006 г. (на датском языке)
  2. ^ Риккальди, Ален. Поймайте борцовские замки ног . www.fightordie.it . Последний доступ к URL-адресу 5 февраля 2006 г. (на итальянском языке)
  3. ^ Замки ног дзюдо. Замки для ног
  4. ^ "Дзюдо Leglocks - Дзюдо Информация" . judoinfo.com . Архивировано из оригинала на 2013-08-09 . Проверено 24 ноября 2010 .
  5. ^ Международная федерация дзюдо. Правила для судей IJF Архивированы 15 апреля 2012 года в Wayback Machine . www.ijf.org . Последний доступ к URL-адресу 7 января 2006 г.
  6. ^ «История представления: происхождение пяточного крючка» . Jitsmagazine.com . 2020-08-12 . Проверено 27 октября 2020 .
  7. ↑ Bison Grappling. Крючок для пятки . bisons.net . Последний доступ к URL-адресу 5 февраля 2006 г.
  8. ^ Кестинг, Стефан. Ломая лодыжки блокировки , Kneebar Мастерство: Крепление наиболее распространенных ошибок . www.grapplearts.com . Последний доступ к URL-адресу 5 февраля 2006 г.
  9. ^ Готч, Фрэнк. Держите палец ноги . gnarlmaster.tripod.com . Последний доступ к URL-адресу 5 февраля 2006 г.
  10. ^ Пирсон, Чарли. Крючок для пятки . www.lockflow.org . Последний доступ к URL-адресу 4 февраля 2006 г.
  11. ^ Международная федерация бразильского джиу-джитсу (для начинающих, а не для продвинутых практиков). Правила . www.cbjj.com.br . URL последний доступ 5 февраля 2006 г.
  12. ^ "Правила самбо США" . ussambo.com . Архивировано из оригинала на 2009-03-06 . Проверено 4 ноября 2013 .
  13. ^ Дана Уайт вырезал Русимара Палареса из UFC на YouTube
  14. ^ "Заявление Зуффы на Русимар Паларес" . ufc.com . 10 октября 2013 г.

Внешние ссылки [ править ]

  • Колено . Базовая наколенник.
  • Наколенник Foot Pull . Наколенник из позиции полузащиты .
  • Блокировка ног на коленях, вопросы и ответы . Информация об общих проблемах при выполнении наколенников.
  • Подвижный наколенник от привязи
  • Замок Ахилла . Базовый прямой фиксатор щиколотки.
  • Квазимодо Шин Лок . Замок на лодыжке, который можно выполнить сверху в гарде .
  • Рисунок 4 Удержание за палец . Базовая фиксация носка.
  • Колено Crush Toe Hold . Зацепиться за палец сверху в гарде
  • Опора для пальцев ног Тайрона Гловера .
  • Клинч к внутреннему переходу к пятому крюку против удара . Базовый крючок для пятки.
  • Крючок для пятки на бицепс (так в оригинале). Вариация захвата в пяточном крючке
  • Крючок для пятки . Базовый перевернутый крючок для пятки.
  • От лодыжки до пятки . Еще один перевернутый крючок для пятки.
  • Крючок для пятки от противника Защитник Крюк для пятки с помощью ног.