Из Википедии, свободной энциклопедии
  (Перенаправлено из Leglocks )
Перейти к навигации Перейти к поиску
Leglock
КлассификацияШарнирный замок
СтильСтрелковая борьба , самбо , бразильское джиу-джитсу , схватка , дзюдо

Leglock является совместным замок , который направлен на суставы в ноге , таких как лодыжки , колена или тазобедренного сустава . [1] leglock, которая направлена на суставы в ноге , иногда называют замком ноги и замок на бедре в качестве замка бедра . Предлагаются леглоки с различными уровнями]], такими как самбо , бразильское джиу-джитсу , борьба в ловушку , [2] смешанные боевые искусства , борьба с стрельбой.и борьба сабмишеном , но запрещены в некоторых видах спорта, в которых используются суставы, например, в дзюдо . [3] [4] [5] Эта техника использовалась в широком спектре различных боевых видов спорта, и, как сообщается, ей более 2500 лет, поскольку она была замечена в утраченном искусстве Панкратиона на первоначальных Олимпийских играх. [6]

Как и с другими jointlocks, leglocks являются более эффективными с полным телом рычага . Некоторые атакуют большие суставы колена или бедра и используют рычаги воздействия для противодействия более крупным мышечным группам, в то время как другие напрямую атакуют связки.в колене или меньшем суставе лодыжки. Леглоки могут включать в себя контрольные позиции, такие как внутренний треугольник ноги или узел ноги, для сохранения контроля при применении атаки или переходе между двумя атаками, хотя они и некоторые другие контрольные позиции запрещены на соревнованиях по бразильскому джиу-джитсу. Некоторые другие позиции управления блокировкой ног были приняты в современные соревнования по BJJ и сабмишн-грэпплингу в качестве «охранников», такие как змеиный охранник, одноногий X-Guard и 50/50 Guard, где они используются как для блокировки ног, так и для перехода в доминирующую позиции снизу.

Во время тренировок или спарринга блокировка ног применяется медленно и контролируемо и часто не чрезмерно растягивается, как в случае сравнительно опасного пяточного крюка . [7] Вместо этого передается сигнал об отправке до того, как блокировка будет полностью применена. При самообороне , а также при неправильном или чрезмерном применении ножные замки могут вызвать повреждение мышц , сухожилий и связок , даже вывих или переломы костей .

Ниже приведены некоторые примеры множества типов легковых замков.

Колено [ править ]

Kneebar выполняется на ноге так же , как болевым выполняется на руке.

Kneebar (также известный как legbar , kneelock или Hiza-Juji-гатамэ ) является leglock , который может гиперэкстензию на колене . Основной метод kneebar подобен тому из болевых . Практикующий захватывает ногу противника между ног и закрепляет ногу руками, чтобы коленная чашечка противникауказывает на тело. Затем практикующий оказывает давление бедрами, заставляя ногу противника выпрямиться, чрезмерно разгибая коленный сустав. Аналогичным образом выполняется вариация наколенника, но вместо того, чтобы держать ногу руками, практикующий захватывает ногу противника за одну подмышку. Затем практикующий будет оказывать давление, используя также верхнюю часть тела и бедра, создавая большее количество силы, прикладываемой к колену, что значительно затрудняет освобождение замка до того, как произойдет повреждение ткани или связки.

Замок лодыжки [ править ]

Замок лодыжки (иногда упоминаются как замок голени ) является leglock , который применяется к любому из суставов в лодыжке , как правило , путем hyperextending в голеностопном суставе through подошвенной hyperflexion . [8] голеностопного замки часто применяются таким образом , который одновременно вызывает блокировку сжатия к Ахиллово сухожилие , а иногда и к икроножной мышце .

Прямой фиксатор щиколотки [ править ]

Дополнительная информация: Аши-Хишиги и замок Ахилла.

Прямая блокировка лодыжки ( в зависимости от того, как она выполняется , как известно , в дзюдо , как akiresuken-гатамэ или Ashi-hishigi ) является то , что обычно считается как замок лодыжку. Обычно это выполняется с использованием ног, чтобы изолировать одну из ног противника, и помещая ногу противника в подмышку, удерживая стопу предплечьем в нижней части голени противника , обычно у ахиллова сухожилия . Подвигая бедра вперед, ступня сильно сгибается подошвенной костью , создавая тем самым мощную фиксацию сустава на лодыжке . Предплечье служит опоройпри использовании рычагов и может вызвать сильное давление на ахиллово сухожилие , особенно когда используются костные части предплечья. Такой прямой замок на лодыжке иногда называют « ахилловым замком ».

Фигура-четыре пальца ноги держать.

Держать палец [ править ]

Палец держать (также известный как аси-дори-гары в дзюдо) включает в себя использование руки гиперэкстензии и / или hyperrotate в лодыжке , как правило, захватывая ногу возле пальцев ног , и скручивания или толкая ногу, контролируя ногу противника. [9] Распространенным типом удержания за палец является удержание в виде цифры четыре , когда удержание в виде фигуры четыре используется для удержания ноги противника. Этот тип захвата пальца ноги выполняется, удерживая ногу одной рукой за пальцы ноги, а другой рукой помещая ахиллово сухожилие противника и захватывая запястье. Контролируя тело противника и используя руки дляподошвенный сгиб стопы прямо или немного в сторону, таким образом прикладывая значительный крутящий момент к лодыжке . Фиксатор пальца ноги также может применяться в положении, аналогичном замку голеностопного сустава.

Крючок для пятки [ править ]

Обычный крючок для пятки поворачивает лодыжку кнутри. Нога противника запуталась, чтобы не дать ему вырваться из захвата .

Пятки крюка является нога замок затрагивающий несколько суставов , и применяется поперечно скручивание стопы либо медиально или латерально . [10] скручивающие силы ставят тяжелый крутящий момент на лодыжке , который , в свою очередь , передает крутящий момент к колену .

Существует несколько разновидностей пяточных крючков, наиболее типичный из которых заключается в том, чтобы положить ноги на ногу противника и удерживать ногу противника в подмышечной впадине с той же стороны. Ноги используются для управления движением тела соперника , а нога противника закручиваются, держа пятки с предплечьем , и используя все тело , чтобы создать движение скручивания, следовательно , создавая серьезный медиальной момент на лодыжке . Подобный крюк пяткой можно выполнить, удерживая ногу соперника за противоположную подмышку и повернув ее в сторону; движение, которое называется перевернутым , обратным или внутренним крюком пятки . Этот ход также можно сравнить сЧетвертый блок на ногах в профессиональной борьбе .

Пяточный крюк обычно считается очень опасным замком для ноги с высоким уровнем травм [ необходима цитата ] , особенно связок в колене. Это запрещено, за исключением соревнований высокого уровня, во многих единоборствах с другими блокировками ног, таких как бразильское джиу-джитсу [11] и самбо . [12] Если это разрешено, удерживание его слишком долгое время считается серьезным нарушением. Например, Ultimate Fighting Championship освободил Русимара Палареса в полусреднем весе после того, как он не смог зацепить за пятку Майка Пирса даже после того, как Пирс постучал. [13][14]

Давка теленка [ править ]

Теленка на раздавливании или теленок ломтерезка (также известная как резак теленка, колено ломтерезку, или колена сепаратор), известное в дзюдо как Hiza-hishigi , является методом , в котором один сжимает ногу своего противника (пятки к прикладу) при размещении своего предплечья или голени зада колено, чтобы раздавить икроножную мышцу, потенциально разделяя коленный сустав. Как и в случае со срезом бицепса, существует распространенное заблуждение, что этот метод вызывает только боль. Замки икр могут вызвать очень серьезные травмы колена, а также повредить икроножные мышцы, поэтому при завершении запирания следует соблюдать осторожность.

См. Также [ править ]

  • Информацию о блокировках ног, включающих разделяющее движение колена, см. В разделе « Ногорезка» .
  • Armlock
  • Небольшие суставные манипуляции
  • Спинной замок
  • Запястье
  • Блокировка сжатия

Ссылки [ править ]

  1. ↑ Trnka, Вт. ММА-ордбоген . www.mmareporter.dk . Последний доступ к URL-адресу 5 февраля 2006 г. (на датском языке)
  2. ^ Риккальди, Ален. Поймайте борцовские замки ног . www.fightordie.it . Последний доступ к URL-адресу 5 февраля 2006 г. (на итальянском языке)
  3. ^ Замки ног дзюдо. Замки для ног
  4. ^ "Дзюдо Leglocks - Дзюдо Информация" . judoinfo.com . Архивировано из оригинала на 2013-08-09 . Проверено 24 ноября 2010 .
  5. ^ Международная федерация дзюдо. Правила для судей IJF. Архивировано 15 апреля 2012 г. в Wayback Machine . www.ijf.org . Последний доступ к URL-адресу 7 января 2006 г.
  6. ^ "История представления: происхождение пяточного крючка" . Jitsmagazine.com . 2020-08-12 . Проверено 27 октября 2020 .
  7. ↑ Bison Grappling. Крючок для пятки . bisons.net . Последний доступ к URL-адресу 5 февраля 2006 г.
  8. ^ Кестинг, Стефан. Ломая лодыжки блокировки , Kneebar Мастерство: Крепление наиболее распространенных ошибок . www.grapplearts.com . Последний доступ к URL-адресу 5 февраля 2006 г.
  9. ^ Готч, Фрэнк. Держите палец на ноге . gnarlmaster.tripod.com . Последний доступ к URL-адресу 5 февраля 2006 г.
  10. ^ Пирсон, Чарли. Крючок для пятки . www.lockflow.org . Последний доступ к URL-адресу: 4 февраля 2006 г.
  11. ^ Правила Международной федерации бразильского джиу-джитсу (для начинающих, а не для продвинутых практиков). www.cbjj.com.br . Последний доступ к URL-адресу 5 февраля 2006 г.
  12. ^ "Правила самбо США" . ussambo.com . Архивировано из оригинала на 2009-03-06 . Проверено 4 ноября 2013 .
  13. ^ Дана Уайт вырезал Русимара Палареса из UFC на YouTube
  14. ^ "Заявление Зуффы на Русимар Паларес" . ufc.com . 10 октября 2013 г.

Внешние ссылки [ править ]

  • Колено . Базовая перекладина для колен.
  • Наколенник Foot Pull . Коленный упор из положения полузащитника .
  • Блокировка ног на коленях, вопросы и ответы . Информация об общих проблемах при выполнении наколенников.
  • Подвижный коленный рычаг от завязки
  • Замок Ахилла . Базовый прямой фиксатор щиколотки.
  • Квазимодо Шин Лок . Замок на щиколотке, который можно выполнить сверху в гарде .
  • Рисунок 4 Удержание за палец . Базовая фиксация носка.
  • Колено Crush Toe Hold . Зацепиться за палец сверху в гарде
  • Опора для пальцев ног Тайрона Гловера .
  • Клинч к внутреннему переходу к пятому крюку против удара . Базовый крючок для пятки.
  • Крючок для пятки на бицепс (так в оригинале). Вариация захвата в пяточном крючке
  • Крючок для пятки . Базовый перевернутый крючок для пятки.
  • От лодыжки до пятки . Еще один перевернутый крючок для пятки.
  • Крючок для пятки от противника Защитник Крюк для пятки с помощью ног.