Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску

Фитнес на открытом воздухе состоит из упражнений, выполняемых вне здания с целью улучшения физического состояния . Это контрастирует с упражнениями, выполняемыми в тренажерном зале или оздоровительном клубе с той же целью. Мероприятие может проводиться в парке , на природе или в другом месте на открытом воздухе. Популярность фитнеса на открытом воздухе быстро росла во второй половине двадцатого века и превратилась в коммерческий потребительский рынок в двадцать первом веке.

История [ править ]

В Германии девятнадцатого века Тернплац , открытая площадка для гимнастики, была продвинута немецким педагогом Фридрихом Ян и Тернерс , политическим и гимнастическим движением. [1] После Второй мировой войны, когда люди стали меньше заниматься спортом в повседневной жизни и на работе, стали преобладать индивидуалистические, ориентированные на здоровье физические и развлекательные мероприятия, такие как бег трусцой . [2] План учений Королевских ВВС Канады , разработанный доктором Биллом Орбаном и опубликованный в 1961 году, а также книга Кеннета Купера « Аэробика » (1968) и версия для массового рынка « Новая аэробика»"(1979) помог запустить современную культуру фитнеса . [3] [4] [5] [6] В 1970-х годах был бум бега, и в США и Европе были разработаны маршруты для фитнеса на открытом воздухе. индустрия фитнеса создавалась через закрытые тренажерные залы и клубы здоровья . [7] [8]

Спортивные тренировочные лагеря на открытом воздухе были созданы в Австралии, США и Великобритании в 1990-х годах и в Канаде в 2001 году. [9] В двадцать первом веке фитнес на открытом воздухе превратился в коммерческий потребительский рынок. Групповые занятия фитнесом на открытом воздухе под руководством личного тренера или фитнес-профессионала стали популярной формой упражнений на свежем воздухе. [10] [11] Разработаны различные учебные курсы для профессионалов фитнеса и сертификации для компаний, специализирующихся на фитнесе на открытом воздухе. [12] [13] [14] Фитнес на открытом воздухе можно изучать как специальность физиологии упражнений . [15]Тенденция к фитнесу на открытом воздухе привела к быстрому распространению уличных тренажерных залов . [16] [17]

Растущее участие наблюдалось в организованных мероприятиях, которые расширились на международном уровне, таких как Parkruns , Tough Mudder и Be Military Fit, а также в таких видах спорта, как триатлон и велоспорт . Уличные тренировки также стали популярными занятиями фитнесом на свежем воздухе в некоторых странах, где с 2011 года проводится чемпионат мира [18].

См. Также [ править ]

  • Художественная гимнастика
  • Тенденции в упражнениях
  • Свободный бег
  • История физической культуры и фитнеса
  • Отдых на свежем воздухе
  • Паркур

Ссылки [ править ]

  1. ^ Limited, Алами. «Фото со стока - Turnplatz (гимназия под открытым небом) в Хазенхайде, 1811 г.» . Алами . Проверено 6 октября 2018 года .
  2. ^ Подходящие тела. Фитнес-культура и тренажерный зал Сассателли, Роберта. 2006 г.
  3. ^ Крукофф, КЭРОЛ (22 июня 1998). «Возвращение к основам с помощью художественной гимнастики» . Лос-Анджелес Таймс . ISSN 0458-3035 . Проверено 8 октября 2018 года . Фактически, популярность программы художественной гимнастики Королевских ВВС Канады в конце 1950-х годов помогла запустить современное фитнес-движение. 
  4. ^ «Пять основных упражнений для фитнеса в 1961 году» . Архивы CBC . Проверено 8 октября 2018 года . Программа получила мировую известность.
  5. ^ « « Отец аэробики »Кеннет Купер, доктор медицины, магистр здравоохранения, получивший награду« Кубок здоровья »Гарвардской школы общественного здравоохранения» . Новости . 16 апреля 2008 . Проверено 8 октября 2018 года .
  6. ^ «Доктор Кеннет Купер и как он стал известен как отец аэробики» . Клубная индустрия . 1 сентября 2008 года Архивировано из оригинала 9 октября 2018 года . Проверено 8 октября 2018 года .
  7. ^ Стерн, Марк (2008). «Фитнес-движение и индустрия фитнес-центров, 1960-2000» (PDF) . История бизнеса и экономики он-лайн . п. 16 . Проверено 7 октября 2018 года . Однако для многих клуб был более чем второй лучшей альтернативой упражнениям на свежем воздухе. «Похоже, что, как отмечали журналисты в Today's Health в 1972 году, привлекательность и реальная ценность оздоровительного клуба отчасти в такой же степени психологическая, как и физическая».
  8. ^ «Фитнес-революция. Исторические преобразования в глобальной культуре тренажерного зала и фитнеса» . ResearchGate . Проверено 7 октября 2018 года .
  9. ^ "История учебных лагерей" . Учебный лагерь и военный фитнес-институт . 14 марта 2013 . Проверено 7 октября 2018 года .
  10. ^ « « Мы все равно приедем, если дождь будет боком »- как Британия полюбила фитнес на свежем воздухе» . Хранитель . 30 августа 2016 . Проверено 4 октября 2018 года .
  11. ^ «Как новые уличные учебные лагеря приводят лондонцев в форму» . Вечерний стандарт . 21 августа 2017 . Проверено 2 октября 2018 года .
  12. ^ «Премия YMCA уровня 3 в обучении фитнесу на открытом воздухе» . www.ymcaawards.co.uk . Проверено 5 октября 2018 года .
  13. ^ «Уроки фитнеса на свежем воздухе: руководство персонального тренера» . 29 июня 2016 . Проверено 5 октября 2018 года .
  14. ^ «BMF первым получил сертификат ukactive Outdoor Code of Practice» . Руководство оздоровительного клуба . 20 января 2015 . Проверено 7 октября 2018 года .
  15. ^ «Бакалавр спорта и физических упражнений (фитнес на открытом воздухе)» . Уэльский университет Троицы Святого Давида . Проверено 5 октября 2018 года .
  16. ^ "Рост детской площадки для взрослых" . BBC News . 7 мая 2012 . Проверено 6 октября 2018 года .
  17. ^ «Рост числа тренажерных залов на открытом воздухе свидетельствует о взлете фитнес-индустрии на открытом воздухе» . Телеграф . 15 января 2017 года. ISSN 0307-1235 . Проверено 4 октября 2018 года . 
  18. ^ «Что такое уличные тренировки? - Уличные тренировки» . Уличные тренировки . 11 декабря 2015 . Проверено 7 октября 2018 года .

Дальнейшее чтение [ править ]

  • Musnick, Дэвид; Пирс, Марк (2004). Кондиционирование для фитнеса на свежем воздухе: функциональные упражнения и питание для каждого тела (Второе изд.). Сиэтл, Вашингтон: Книги альпинистов. ISBN 0898867568. OCLC  56997316 .
  • Jens., Baltrusch (2011). Фитнес на открытом воздухе Гибкость Эффективная тренировка гибкости на природе . Нордерштедт: Книги по запросу. ISBN 9783842378230. OCLC  863734381 .
  • Литтл, Шарлин (2016). Фитнес на открытом воздухе - забавные способы получить форму на открытом воздухе . Лулу Пресс. ISBN 978-1329839472.

Внешние ссылки [ править ]

  • Кодекс поведения при занятиях фитнесом на открытом воздухе , The Royal Parks
  • Mundschutz - Gesichtsmaskenpflicht im Fitnessstudio: Was wir bisher wissen , Evgenios.ch