Армлок

Блокировка руки в грэпплинге — это блокировка с одним или двумя суставами, при которой происходит чрезмерное растяжение, гиперсгибание или гипервращение локтевого или плечевого сустава . Армлок, который сильно вытягивает руку, известен как армбар, и он включает в себя традиционный армбар, прижимающий локоть к вашему бедру, и треугольный локоть, как удушающий треугольник, но вы прижимаете его локоть к вашему бедру. Армлок, который сильно вращает руку, известен как армкойл и включает в себя американа, кимура и омаплата. В зависимости от подвижности суставачеловека армкойлы могут либо гипервращать только плечевой сустав, либо только локтевой сустав, либо и локтевой сустав, и плечевой сустав. Как правило, армкойлы причиняют больше боли, чем армбары, так как они воздействуют на несколько суставов в костях и мышцах.

Получение армлока требует эффективного использования рычага всего тела , чтобы инициировать и обеспечить захват целевой руки, не позволяя противнику избежать блокировки. Таким образом, выполнение армлока менее проблематично на земле из таких положений, как верх , боковой контроль или защита . Боковые приемы труднее выполнять, когда оба бойца стоят, хотя в некоторых системах, таких как Чин На , основное внимание уделяется вариантам стоя .

Замки рук, считающиеся менее опасными приемами в боевых видах спорта, допускающими замки суставов, являются наиболее распространенными замками суставов, используемыми в качестве приемов болевого приема . На тренировках метод выполнения армлока обычно медленный и контролируемый, чтобы дать противнику время подчиниться до нанесения какой-либо травмы. Однако в целях самообороны или при неправильном или чрезмерном применении армлоки могут вызвать повреждение мышц , сухожилий и связок , даже вывих или переломы костей .

Дзюдзи - гатамэ (十字固め, переводится как « Удэ-Хисиги-Дзюдзи-Гатамэ »), что переводится как «перекрёстная булавка» или «перекрёстная фиксация», также иногда используется взаимозаменяемо с терминами подлокотник , перекрёстный подлокотник или прямой подлокотник . техника дзю-дзюцу и, следовательно, дзюдо, также широко используемая в других боевых искусствах, таких как бразильское джиу-джитсу (BJJ). Английское слово «бар» используется здесь для обозначения вытянутой руки противника, в то время как японское слово «дзюдзи» (十字) относится к визуальному сходству руки с цифрой 10, написанной кандзи ., 十. Слово дзюдзи также встречается в слове «дзюдзика» (十字架), что означает крест. Как правило, практикующий закрепляет руку на запястье противника, захватывая ее, сводя колени вместе. Чтобы инициировать болевой прием, одна из ног будет находиться на груди противника, икра второй ноги будет пересекать лицо противника, бедра плотно прижаты к подмышке, рука удерживается между бедрами, а локоть указывает на бедро. или бедра. Прижимая запястье противника к груди нападающего, мизинцем на грудине и большим пальцем вверх (рука полусупинирована или полупронирована ), практикующий может легко разогнуть руку противника и гиперэкстензию .локоть соперника. Атакующий может еще больше усилить давление на локтевой сустав, согнув бедра в локтевом суставе. Эта техника используется в различных боевых искусствах, включая, помимо прочего, бразильское джиу-джитсу , кэтч-рестлинг , дзюдо , джиу -джитсу , самбо и стрелковую борьбу , и, как сообщается, ей не менее 200 лет. ^[1]