Из Википедии, бесплатной энциклопедии
  (Перенаправлен с штангиста )
Перейти к навигации Перейти к поиску
Эта статья о тяжелой атлетике, которая практикуется на Олимпийских играх и подобных соревнованиях. Для других действий, связанных с поднятием тяжестей, см тяжелая атлетика (значения) .
Гиревой спорт
Лаша Талахадзе Рио 2016.jpg
Олимпийский атлет Лаша Талахадзе поднял 258 кг на Олимпийских играх 2016 года в Рио , Бразилия.
Высший руководящий органМеждународная федерация тяжелой атлетики
Впервые разработанДревняя Греция, Египет, Китай, Индия
Характеристики
КонтактНет
Смешанный полНет
ТипСиловой спорт
ОборудованиеШтанги , гири , воротники, мел, тесьма, туфли, пояс
Присутствие
Страна или РегионМировой
ОлимпийскийМужчины: 1896 , 1904 , 1920- настоящее время; Женщины: с 2000 г. по настоящее время
Всемирные игрыЖенщины: 1997 г.

Олимпийская тяжелая атлетика , или тяжелая атлетика в олимпийском стиле , часто называемая просто тяжелой атлетикой , - это спорт, в котором спортсмен пытается выполнить одиночный подъем штанги с весовыми плитами с максимальным весом.

Два лифта конкурса в порядке , является рывком и толчок . Рывок - это одноходовое упражнение широким хватом. Толчок - это подъем узким хватом с двумя движениями. Каждый тяжелоатлет получает по три попытки в каждой, и сумма двух наивысших успешных подъемов определяет общий результат в рамках своей весовой категории. Весовые категории у мужчин и женщин различаются и со временем меняются. Атлет, не сумевший выполнить хотя бы один успешный рывок и один удачный толчок, также не суммируется и, следовательно, получает «неполную» заявку на участие в соревновании. Когда-то упражнение в толчке и жиме было соревновательным, но было прекращено из-за трудностей с оценкой правильной формы.

По сравнению с другими силовыми видами спорта, в которых проверяется предельная сила (с подъемными приспособлениями или без них), в тяжелой атлетике проверяются аспекты баллистических ограничений человека (взрывная сила); поэтому подъемы выполняются быстрее - с большей подвижностью и большим диапазоном движений во время выполнения - чем другие силовые движения.

Подъемы, выполняемые в тяжелой атлетике, и в частности подъемы их компонентов (например, приседания , становая тяга , чистка), обычно используются элитными спортсменами в других видах спорта для тренировки как взрывной, так и функциональной силы.

Конкурс [ править ]

Спорт контролируется Международной федерацией тяжелой атлетики (IWF). Основанный в Будапеште , он был основан в 1905 году.

Весовые категории [ править ]

Спортсмены соревнуются в дивизионе, определяемом их массой тела . Летом 2018 года IWF утвердила действующие весовые категории, указав, какие 7 из 10 будут разыграны на Олимпийских играх. [1]

IWF Мужские весовые категории (олимпийские, если не указано иное):

Категории

  • 55  кг (121  фунт ) (не олимпийский)
  • 61 кг (134 фунта)
  • 67 кг (148 фунтов)
  • 73 кг (161 фунт)
  • 81 кг (179 фунтов)
  • 89 кг (196 фунтов) (не олимпийский)
  • 96 кг (212 фунтов)
  • 102 кг (225 фунтов) (не олимпийский)
  • 109 кг (240 фунтов)
  • 109 кг и более (240 фунтов +)

IWF Женские весовые категории (олимпийские, если не указано иное):

Категории

  • 45 кг (99,2 фунта) (не олимпийский)
  • 49 кг (108 фунтов)
  • 55 кг (121 фунт)
  • 59 кг (130 фунтов)
  • 64 кг (141 фунт)
  • 71 кг (157 фунтов) (не олимпийский)
  • 76 кг (168 фунтов)
  • 81 кг (179 фунтов) (не олимпийский)
  • 87 кг (192 фунта)
  • 87 кг и более (191 фунт +)

Официальная процедура [ править ]

Урвать

В каждой весовой категории атлеты соревнуются как в рывке, так и в толчке. Призы обычно присуждаются за самый тяжелый вес, поднятый в каждом из них и в общем зачете - максимальные подъемы обоих вместе. Порядок соревнований зависит от атлетов - участник, решивший попробовать наименьший вес, идет первым. Если они не добились успеха в этом весе, у них есть возможность повторить попытку в этом весе или попробовать более тяжелый вес после того, как другие участники сделали попытки в предыдущем весе или любых других промежуточных весах. Штанга нагружается постепенно, и ее вес увеличивается на протяжении всего соревнования. Вес устанавливается с шагом в 1 килограмм. Если два спортсмена поднимают один и тот же вес, это засчитывается им обоим, но с точки зрения размещения тот, кто поднял вес первым, получает самое высокое место.[1]

Во время соревнований сначала проводится рывок, за ним следует короткий антракт, а затем - рывок. Есть два боковых судьи и один главный судья, которые вместе дают результат «успешный» или «неудачный» для каждой попытки на основании их наблюдения за выполнением упражнения в рамках правил и положений руководящего органа. Для успешной попытки требуется два успеха. Обычно результаты судей и рефери регистрируются с помощью системы освещения с белым светом, указывающим «успешный» подъем, и красным светом, указывающим на «неудачный» подъем. Это делается на благо всех присутствующих, будь то спортсмен, тренер, администратор или публика. Кроме того, один или два технических представителя могут присутствовать для консультирования во время вынесения решения.

Правила местного конкурса [ править ]

На местных соревнованиях обычно присуждается титул «Лучший атлет». Он присуждается как лучшим атлетам среди мужчин, так и среди женщин. Премия основана на формуле, в которой используется « коэффициент Синклера » - коэффициент, полученный и одобренный мировым руководящим органом спорта и учитывающий различия как по полу, так и по массе тела. Когда формула применяется к общей сумме каждого спортсмена, а затем группируется вместе с результатами других спортсменов и оценивается, она дает числовой результат, который определяет лучших спортсменов среди мужчин и женщин в целом. [2] И хотя, как правило, победитель в самой тяжелой весовой категории поднимает наибольший общий вес в ходе соревнований, атлет в более легкой весовой категории все же может поднимать больший вес как по отношению к собственному весу, так и по отношению к весу Синклера. формула коэффициента, тем самым получив награду «Лучший атлет».

История [ править ]

Предолимпийский [ править ]

Соревнования по определению того, кто может поднять самый тяжелый вес, регистрировались на протяжении всей цивилизации, причем самые ранние из известных записей были найдены в Египте, Китае, Индии и Древней Греции . Сегодня современная тяжелая атлетика уходит корнями в европейские соревнования 19 века.

Первый чемпион мира среди мужчин был коронован в 1891 году; В то время тяжелоатлеты не были классифицированы по весу, а женские чемпионаты не существовали до 1987 года.

Ранние олимпийские игры [ править ]

Первые Олимпийские игры 1896 года включали соревнования по тяжелой атлетике в полевых условиях, предшествовавшие сегодняшним соревнованиям по легкой атлетике. Во время Олимпийских игр 1900 года соревнований по тяжелой атлетике не проводилось. Тяжелая атлетика возобновилась как мероприятие, снова в легкой атлетике, в 1904 году, но была исключена из Игр 1908 и 1912 годов. Это были последние Игры до окончания Первой мировой войны. В этих ранних Играх проводилось различие между подъемом «одной рукой» и подъемом «двумя руками». Победителем соревнования «одна рука» в 1896 году стал Лонсестон Эллиот , а победителем соревнования «две руки» стал Вигго Йенсен из Дании. [3]

В 1920 году тяжелая атлетика вернулась на Олимпийские игры и впервые стала самостоятельным мероприятием. В этих Играх, которые проходили в Антверпене, Бельгия, соревновались четырнадцать стран. Соревнования включали рывок «одной рукой», толчок «одной рукой» и толчок «двумя руками». На следующих Олимпийских играх в Париже, Франция, в 1924 году, жим «двумя руками» и рывок «двумя руками» были добавлены к программе, что в сумме составило пять подъемов.

На Олимпийских играх после 1920 года, вместо того, чтобы требовать, чтобы все участники соревновались друг с другом независимо от размера, были введены весовые категории, а к Олимпийским играм 1932 года тяжелая атлетика была разделена на пять весовых категорий.

Победители Олимпийских игр 1980 года в тяжелой атлетике в весовой категории 110 кг в Москве.

В 1928 году в этом виде спорта вообще отказались от упражнений «одной рукой», оставив только три упражнения: толчок и пресс, рывок и толчок.

Современные Олимпийские игры [ править ]

После Олимпийских игр 1972 года чистка и пресс были исключены из программы из-за трудностей с оценкой соревнований. Спортсмены начали использовать бедра и существенно отклоняться назад, вместо того, чтобы «строго» нажимать на вес тела над головой с помощью вертикального торса. После того, как вес переносился на плечи, жим обычно выполнялся с "двойной откидыванием", начиная с быстрого толчка бедром для создания восходящего импульса в плечах, за которым следовала вторая, более экстремальная форма того же движения для опускания. снова плечи, когда штанга двигалась вверх, прежде чем, наконец, атлет вернулся в вертикальное положение со штангой над головой. Некоторым спортсменам удавалось инициировать жим с толчком бедра настолько быстро, что судьям было трудно определить, использовали ли они какое-либо сгибание в коленях для создания дополнительной силы, что строго запрещено правилами. «Чрезмерная отсрочка» также была запрещена, но было сочтено слишком трудным определить, какая степень отсрочки является нарушением правил. В результате, толчок и жим были прекращены, и остались два элемента современной олимпийской программы тяжелой атлетики - рывок и толчок. Рывок состоит из подъема штанги с пола в положение над головой одним плавным движением. Это очень точный подъем, который может быть сведен на нет из-за отсутствия равновесия спортсмена. Толчок состоит из перемещения штанги с пола на голову в 2 движения:

Женские Олимпийские игры [ править ]

Еще в 1986 году проводились официальные чемпионаты мира среди женщин-тяжелоатлетов, таких как Карин Маршалл и Джуди Гленни . [4] [5] [6] Однако официальные олимпийские соревнования среди женщин были введены только на Олимпийских играх 2000 года в Сиднее, Австралия. [7]

В 2011 году Международная федерация тяжелой атлетики постановила, что спортсмены могут носить комбинезон с полным телом под обычной тяжелой атлетической формой. [8] Кульсум Абдулла стала первой женщиной, сделавшей это на национальном чемпионате США в том году, и спортсменам разрешено делать это на Олимпийских играх. [8] В правилах IWF ранее говорилось, что колени и локти спортсмена должны быть видны, чтобы судьи могли определить, правильно ли выполнено упражнение. [8]

Оборудование [ править ]

Штанга [ править ]

Накатка на олимпийской штанге

Олимпийский тяжестей использует стальной стержень (также известный как штанга ) с большим диаметром вращающихся втулками на обоих концах, держа обрезиненные блины разного веса. Это вращение рукава важно для олимпийских упражнений, особенно для рывков и толчков, поскольку оно резко снижает инерцию вращения штанги. Без вращения рукава олимпийский атлет сталкивается с более сложными упражнениями и большим риском травмы. [9]

Мужская олимпийская штанга весит 20 кг (44 фунта) с диаметром стержня 28 мм и длиной 2200 мм, тогда как женская олимпийская штанга весит 15 кг (33 фунта) и имеет диаметр стержня 25 мм при длине 2010 г. мм. [10] [11] Однако расстояние между рукавами у мужской и женской планок одинаковое и составляет 1310 мм. Текстура захвата перекладины называется накаткой , и она по-разному распределяется между мужскими и женскими перекладинами: у мужчин накатка в центре, а у женщин - нет. Олимпийские штанги, используемые на соревнованиях, сертифицированы IWF. [9]

Накладки на бампер [ править ]

Весовые пластины, обычно называемые « отбойными пластинами » из-за их конструкции с резиновым покрытием, весят от 10 кг до 25 кг с шагом 5 кг. Пластины бампера покрыты резиной, что позволяет сбрасывать грузы с разной высоты - как после успешного подъема, так и во время неудачного. Накладки на бамперы Olympic соответствуют международным стандартам окраски. То есть 10 кг - зеленый, 15 кг - желтый, 20 кг - синий, 25 кг - красный. [9]

Железные пластины для соревнований [ править ]

В дополнение к резиновым бамперам можно использовать более мелкие железные пластины для соревнований, чтобы немного увеличить вес штанги. Цветовые обозначения этих железных пластин следующие: 1 кг - зеленый, 1,5 кг - желтый, 2 кг - синий, 2,5 кг - красный, 5 кг и 0,5 кг - белый. Полезно отметить, что цвет этих железных пластин соответствует более тяжелым пластинам бампера (т. Е. 1 кг и 10 кг - зеленые, 1,5 кг и 15 кг - желтые и т. Д.). [9]

Ошейники [ править ]

Олимпийский атлет, Чан Ми-ран , держит штангу с красными 25-килограммовыми пластинами на бампере, удерживаемую воротником. Обратите внимание на обмотанные лентой запястья и большие пальцы спортсмена, ее обувь для тяжелой атлетики и ее пояс для тяжелой атлетики.

Пластины с грузами прикрепляются к штанге с помощью хомутов на каждой втулке, каждая из которых весит точно 2,5 кг.

Синглет [ править ]

Спортсмены обычно носят цельный облегающий купальник, который часто называют синглетом . Ношение футболки под майкой не является обязательным.

Ремень [ править ]

Пояс для тяжелой атлетики максимальной шириной 120 мм также можно носить для увеличения внутрибрюшного давления.

Мел [ править ]

Олимпийские атлеты регулярно используют мел перед каждой попыткой выполнить упражнение. Спортсмены натирают руки мелом, чтобы обеспечить сухость и предотвратить перемещение штанги в руках.

Лента [ править ]

Олимпийские атлеты часто используют ленту, чтобы прикрыть участки тела, подверженные трению при выполнении олимпийских упражнений. Лента чаще всего находится на большом пальце руки олимпийского спортсмена. Обмотанный лентой большой палец не только снижает риск мозолей, но и уменьшает боль, связанную с захватом крючка .

Спортсмены-олимпийцы также обматывают запястья, предотвращая чрезмерное и неудобное движение суставов во время подъемов. Для особо тяжелых воздушных лифтов, приклеенный запястье позволяет атлету регулировать расширение запястья и разграничить перевод от радиуса и локтевых дистальных головки. Однако, в то время как скотч на запястьях может предотвратить травмы запястья и предплечья в краткосрочной перспективе, чрезмерное использование может привести к ослаблению соединительной ткани в этой области, увеличивая риск боли и травм. [9]

Обувь [ править ]

Тип обуви, которую носят олимпийские тяжелоатлеты, является, пожалуй, их самой отличительной частью экипировки. Обувь для тяжелой атлетики обычно имеет приподнятый каблук от 0,5 до 1,5 дюймов и одну или две плюсневые лямки, которые затягиваются поперек подъема обуви. Поднятая пятка помогает атлету поддерживать вертикальное положение туловища во время ловли штанги, а также позволяет более глубоко приседать под штангой. Подошвы обуви также довольно жесткие, что помогает противостоять сжатию при больших нагрузках. Обувь рассчитана на максимальную устойчивость, при этом оставаясь гибкой в носке . Это позволяет лифтеру подняться на носки и поймать вес на подушечке задней ноги во время «рывкового» движения подъемника. [9]

См. Также [ править ]

  • Чемпионат мира по тяжелой атлетике
  • Тяжелая атлетика на летних Олимпийских играх
  • Список мировых рекордов по олимпийской тяжелой атлетике
  • Список олимпийских рекордов по тяжелой атлетике
  • Список призеров Олимпийских игр по тяжелой атлетике
  • Пауэрлифтинг
  • Силовая тренировка
  • Паралимпийский пауэрлифтинг

Ссылки [ править ]

  1. ^ a b «Новые категории веса тела, утвержденные Исполнительным комитетом IWF» . Международная федерация тяжелой атлетики . Проверено 19 октября 2018 .
  2. ^ "Коэффициенты Синклера для Олимпиады" . Международная федерация тяжелой атлетики . Проверено 24 июля 2009 .
  3. ^ Энциклопедия Британика Альманах 2010 . Энциклопедия Britannica, Inc. 2010. стр. 736. ISBN 9781615353293.
  4. ^ «История тяжелой атлетики» . teamUSA.org. 2009-10-02 . Проверено 2 октября 2009 .
  5. ^ Майкл Janofsky (16 ноября 1987). «Олимпийский блокнот: 7 маловероятных стран присоединятся к зимним играм» . Нью-Йорк Таймс . Проверено 2 октября 2009 .
  6. ^ Julie Carft (29 июля 1989). «Имидж - тяжелое бремя. Тяжелоатлетка Карин Маршалл чувствует давление, требуя от нее проекта« Женственность, интеллект » » . Лос-Анджелес Таймс . Проверено 2 октября 2009 .
  7. ^ Miele, Винсент Дж .; Бейлс, Джулиан Э. (2001). Bailes, Julian E .; Дэй, Артур Л. (ред.). Неврологическая спортивная медицина: Руководство для врачей и спортивных тренеров . Роллинг Медоуз, Иллинойс: Американская ассоциация неврологических хирургов. п. 239. ISBN. 1-879284-75-8.
  8. ^ a b c «Кульсум Абдулла творит историю» . ESPN . 2011-07-15 . Проверено 19 сентября 2012 .
  9. ^ Б с д е е Эверетт, Greg (2009). Олимпийская тяжелая атлетика: полное руководство для спортсменов и тренеров . Катализатор по легкой атлетике. стр. 20, 21, 22, 26, 27. ISBN 978-0980011111.
  10. ^ Джонсон, Джоли. «Официальные спецификации олимпийской штанги по тяжелой атлетике» . Проверено 22 октября 2014 года .
  11. ^ Моррисон, Норм. «Олимпийский подъемник для начинающих» . Проверено 22 октября 2014 года .

Внешние ссылки [ править ]

  • Международная федерация тяжелой атлетики
  • Швейцарская федерация тяжелой атлетики среди любителей (SAGV / FSHA)